ငါဒီမှာပေါ်မှာဘာမှ posted ကတည်းကငါခဏဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါဒီမှာရေးတဲ့နောက်ဆုံးရေးသားချက်က PMO အစားထိုးသူနဲ့ပတ်သက်ပြီးကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်နဲ့ငါ့ချစ်သူကိုလိမ်ပြောတာလို့ရေးတဲ့အချိန်ပဲ။ ကျွန်ုပ်၏ ဦး နှောက်က YouTube သို့မဟုတ်မည်သည့်လူမှုမီဒီယာသည် PMO တစ်ခုဖြစ်ကြောင်းငြင်းဆန်ရန်ကြိုးစားနေသည်၊ သို့သော်အွန်လိုင်းမှကျွန်ုပ်ဖတ်သောမှတ်ချက်များအားဖြင့်ကျွန်ုပ်သည်အမှန်တရားကိုသိပြီးသန့်ရှင်းခြင်းသို့ရောက်ရသည်ဟုခံစားခဲ့ရသည်။
ချီတက် 22 တွင် (ငါသည်ငါ့ပန်းတိုင်များကိုချရေးပါ) ငါသည်ငါ့တန်ပြန်ပြန်လည်စတင်: အရာအားလုံးကို၏လုံးဝအခမဲ့ဖြစ်သည်။ ထိုအချိန်မှစ. ကျွန်ုပ်သည်သန့်စင်ရုပ်ပိုင်းနှင့်စိတ်ပိုင်း, ပေါ့ပါးခံစားရတယ်။ လူအမြားအပြောင်းအလဲများသောဤရက်အနည်းငယ်တစ်လျှောက်လုံးဖြစ်ပျက်ပါပြီ။ မတ်လ 22 ရက်အနည်းငယ်အကြာမှာတော့ကျနော်မကြာသေးမီကပယ်ထားကြ၏တယ်နဲ့ကျွန်မစိတ်ဓာတ်ကျခံစားခဲ့ရပေမယ့်ငါကပိုကောင်းဘို့ခဲ့ခံစားခဲ့ရသည်။ ကတည်းက ငါသည်ဤငါပိုကောင်းတဲ့လူကိုဖြစ်နှင့်နောက်ကွယ်မှမကောင်းတဲ့ Vibe နှင့်အမှတ်တရများရှိသမျှတို့ကိုစွန့်ခွာနိုင်တော်မူသောဘုရားသခင်ကိုကဖြစ်သောနိမိတ်လက္ခဏာဖြစ်ခဲ့သည်ခံစားရတယ်။
ကျွန်ုပ်သည်တစ်လခန့်အလုပ်လက်မဲ့ဖြစ်ခဲ့ပြီး၊ ကျွန်ုပ်ကိုယ်ကိုအာရုံစိုက်ရန်နှင့်ကျွန်ုပ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသောအရာ၊ ကျွန်ုပ်၏အတွေးများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်အရာများကိုနားလည်ရန်ကြိုးစားနေသည်။ ကျွန်ုပ်သည်ကလေးငယ်တစ် ဦး အနေဖြင့်ကျွန်ုပ်အားလှုံ့ဆော်ပေးခဲ့သောကွဲပြားခြားနားသောအရာများစွာသည်နောက်ကွယ်မှနောက်ကွယ်သမိုင်းကြောင်းရှိကြောင်းကိုတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ငါအထက်တန်းကျောင်းတုန်းကအိမ်မှာတစ်ယောက်တည်းနေချင်တယ်၊ PMO လုပ်မယ်၊ အမြဲတမ်းငြီးငွေ့ခဲ့တယ်၊ PMO လုပ်ခြင်းဟာအချိန်ကိုမြန်မြန်ဆန်ဆန်ဖြတ်သန်းသွားပြီးနောက်ဆုံးမှာတော့အားကြီးတဲ့အလေ့အကျင့်ဖြစ်လာတယ်၊ ကလုပ်ဖို့။ ငါစိတ်ဖိစီးမှုသို့မဟုတ်စိတ်ဆိုးခံစားခဲ့ရသည့်အခါငါသည်လည်းအများကြီးလုပ်ခဲ့တယ်အနုတ်လက္ခဏာစိတ်ခံစားမှုဝမ်းနည်း။ ငါဗီဒီယိုဂိမ်းများကိုကစားပြီးတော့ PMO ထို့နောက်ချိုးပြန်ဂိမ်းများကိုသွားနေ့တိုင်းပြန်လုပ်လိမ့်မယ်။
ငါပိုကောင်းတဲ့နားလည်မှုရသကဲ့သို့, မည်သည့်အနုတ်လက္ခဏာစိတ်ခံစားမှုကိုမဆိုအပျက်သဘောဆောင်သောလုပ်ဆောင်မှုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ကလေးဘဝတုန်းကဆရာ၊ ဆရာမတွေဆီကနေမကောင်းတဲ့အဆင့်တွေရခဲ့တယ်၊ ဒါကြောင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပိုကောင်းလာအောင်မိဘတွေအိမ်ပြန်မလာခင်နာရီဝက်လောက် PMO လုပ်မယ်။ ဤလတွင်ကျွန်ုပ်၏အလုပ်လက်မဲ့ကာလသို့မြန်မြန်ဆန်ဆန်သွားရန်ကျွန်ုပ်၏စိတ်သည်ကျွန်ုပ်ကိုပြန်လည်အသက်သွင်းရန်ကြိုးစားခဲ့သဖြင့်ကျွန်ုပ်ဘဝတွင်ပျက်ကွက်ခဲ့သမျှကိုမှတ်မိစေခဲ့သည်။ “ PMO လုပ်တာကပိုကောင်းတယ်လို့မင်းခံစားခဲ့ရရင်တစ်ခါမှလုပ်ရင်မနာပါဘူး” YouTube သို့မဟုတ် P ကို ၀ င်လိုက်တာနဲ့ပိုပျော်ရွှင်လာတဲ့အခါသတိရပါ။ “ မင်းမှာအလုပ်မရှိတော့ဘူး၊
သို့သော်ကျွန်ုပ်သည်အလုပ်များနေခြင်းဖြင့်ကျွန်ုပ်အဖေသို့မဟုတ်ကျွန်ုပ်အမေကိုကူညီခြင်း၊ အခန်း၊ မြက်ခင်းပြင်၊ စာဖတ်ခြင်းကိုကူညီခြင်း၊ အိမ်မှာတစ်ယောက်တည်းရှိနေစဉ်ကျွန်ုပ်အိမ်မှထွက်ခွာသွားခြင်းကြောင့်မကောင်းသောအတွေးများ၊ ငါ့ကိုဝမ်းနည်းစေခြင်းနှင့်ပြန်ပြောပြစဉ်းစားရန်။ ငါတတ်နိုင်သမျှကြိုတင်ကာကွယ်မှုများအများအပြားယူခဲ့ပါတယ်။ ငါထပ်ခါတလဲလဲပြောမိရင်တောင်သွေးဆောင်ခံရတာထက်ငါ့ရဲ့မြည်းကိုဖုံးအုပ်ထားတာကောင်းတယ်။ ငါပိုကောင်းတဲ့ရည်းစားနဲ့ပိုကောင်းတဲ့သားလေးဘယ်လိုဖြစ်နိုင်မလဲဆိုတာကိုလည်းအာရုံစိုက်ခဲ့တယ် (နောက်ဆုံးမှာငါ့မှာစွဲလမ်းမှုရှိကြောင်း၊ အဲဒီအချိန်ကစပြီးအထောက်အကူပြုပေမယ့်ဘာမှမဖြစ်ခဲ့ဘူးဆိုတာကိုငါ့မိသားစုကိုဝန်ခံခဲ့တယ်) ။
အရာရာကိုတစ်ယောက်တည်းလုပ်ခြင်းကပိုပြီးအထောက်အကူဖြစ်မယ်လို့အမြဲတမ်းကျွန်တော်ထင်ခဲ့တယ်။ အကူအညီရယူခြင်းသည်ပြန်လည်နာလန်ထူရန်ကြီးမားသောခြေလှမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်သည်နောင်တမရပါ။ ကျွန်ုပ်သည်ပြaနာတစ်ခုရှိကြောင်းမသိရှိမီလွန်ခဲ့သောနှစ်ပေါင်းများစွာကကျွန်ုပ်သည်အကူအညီတောင်းခဲ့သည်။ အဲ့ဒီအချိန်ကစပြီးနောက်ဆုံးမှာကိုယ့်ကိုယ်ကိုခွင့်လွှတ်ပြီးကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြန်လည်သင့်မြတ်လာတယ်လို့ခံစားရတယ်။ ငါနောက်ဆုံးကိုယ့်ကိုယ်ကိုခွင့်လွှတ်လိုက်တဲ့အခါငါမှတ်မိသေးတယ် သူနှင့် Voldemort တို့တိုက်ခိုက်နေချိန်နှင့် Voldemort တို့ဆုံးပါးသွားသောအခါဟယ်ရီပေါ်တာအဆုံးတိုင်သွားသည်။
၁၁ နှစ်ကြာပြီးတဲ့နောက်မှာ M ကိုမတိုက်တော့တော့ဘူး။ စောင့်ကြည့်ဖို့တိုက်တွန်းချက်တွေမရှိတော့ဘူး။ ငါလုပ်ခဲ့မယ်၊ မလုပ်ဘူးဆိုရင်နောက်ဆုံးတော့ငါ့ချစ်ရသူတွေနဲ့ဘယ်လိုဆက်သွယ်ရမယ်ဆိုတာသိပြီးမကောင်းတဲ့အတွေးတွေလည်းပျောက်ကွယ်သွားလိမ့်မယ်။ လျှို့ဝှက်ချက်သည် PMO အတွက်ကြီးမားသောအချက်တစ်ချက်ဖြစ်ပြီးသင်၏လျှို့ဝှက်ချက်များနှင့်ကြောက်ရွံ့မှုများကိုအမြဲတမ်းဖယ်ရှားပေးပါ။ ကြောက်စိတ်ဆိုတာကမှောင်မိုက်တဲ့အချိန်မှာကြီးထွားလာပြီးသင်အမှောင်ထဲမှာရှိနေတဲ့အချိန်မှာမင်းကိုလောင်လိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့်လူတော်တော်များများကအမှောင်ကိုကြောက်နေကြတယ်ဆိုတာငါယုံကြည်တယ်။
အဲ့ဒီအချိန်ကစပြီးကျွန်မရဲ့ချစ်သူရည်းစားကိုကျွန်မရဲ့ဆက်ဆံရေးဟာပျော်ရွှင်စရာပဲ။ အရာရာအားလုံးကိုသူမမှာ P စဉ်းစားနေတယ်၊ ဒါမှမဟုတ်တွန်းအားတွေရှိရင်သူမမှာမေးခွန်းတွေရှိနေတုန်းပဲ။ ဒါပေမယ့် PTSD ကသူမနဲ့အမြဲတမ်းလိမ်ပြောတာပုံမှန်ပါပဲ။ ငါအရင်တုန်းက P ရဲ့အတွေးတွေ၊ ပုံတွေရှိခဲ့ဖူးတယ်။ ဒါပေမယ့်ငါဒါငါမြင်ခဲ့တာပဲ၊ ငါကကိုယ့်အကြောင်းကိုယ်ပိုနားလည်လာပြီး၊ သူတို့နဲ့ပတ်သက်တဲ့ငါ့ရည်းစားနဲ့အကြံပေးသူနဲ့စကားပြောခဲ့တယ်။ အခုတော့ဒီပုံတွေကမှေးမှိန်သွားတယ်။ ငါ့ကိုတော့သူတို့မစုံစမ်းဘူး၊
ကျွန်ုပ်၏အမျက်ဒေါသကိုမည်သို့ကျော်လွှား။ ကျွန်ုပ်နှင့်ကျွန်ုပ်ချစ်ရသူများအပေါ်ကျွန်ုပ်၏အဆိုးမြင်စိတ်ကိုမည်သို့ကျော်လွှားနိုင်မည်ကိုကျွန်ုပ်သိသည်။ အခြေအနေတွေကအများကြီးပိုကောင်းလာပါပြီ။ အလုပ်သစ်တစ်ခုရရှိခဲ့တယ်။ အစားထိုးစရာမလိုဘဲ YouTube၊ ကျွန်ုပ်သည်အနားယူချိန်၌စင်ကြယ်သောဘုန်းကြီးစနစ်ကိုထိမှန်ခဲ့သည်။
ငါက virtual ပစ္စည်းပစ္စယငါမြင်၏ကတည်းကရက်ပေါင်း 40 ကျော်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ဒါပေမယ့်နည်းပညာမရှိဘဲနဲ့ကျွန်တော့်ဘဝကိုပိုချစ်မြတ်နိုးတာကိုသဘောပေါက်လာတယ်။ လူတွေကနည်းပညာအတွက်မည်မျှအပူတပြင်းလိုအပ်နေတယ်ဆိုတာကိုသဘောပေါက်လာပြီးလူတိုင်းတွင်စွဲလမ်းစေသောစရိုက်ရှိလိုကြောင်းသဘောပေါက်လာသည်။ ကျွန်ုပ်သည်ထိုကောင်မလေးမဟုတ်တော့သည်ကိုသိနေခြင်းကကျွန်တော့်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။
ငါ၏အမှုကိုငါ့နောက်ဆုံးအလုပ်ကတည်းကသိသိသာသာတိုးတက်ခဲ့ပြီးကျွန်မပိုပြီးစေ့စေ့နားထောင်တယ်ပိုပြီးအာရုံစိုက်, ပိုကောင်းတဲ့မှတ်ဉာဏ်ရှိသည်။ မည်သည့်အောင်မြင်မှုပုံပြင်များဟာသူတို့ရဲ့ဘဝ PMO မပါဘဲငါအားလုံးစစျမှနျသောဒီပြောပါလိမ့်မယ်ပိုကောင်းခဲ့ပုံကိုမှအဖြစ် NoFap ပေါ်မှာရေးထားတဲ့ခဲ့ကြကြောင်းဘာမှ!
ဒါဟာငါ့အနောက်ဆုံး PMO အစားထိုးကတည်းက 60 ရက်ပေါင်းကျော်ဖြစ်ခဲ့သည်နှင့်အဆိုမှန်ကန် PMO ကတည်းက 120 ရက်ပေါင်းကျော်ဖြစ်ခဲ့သည်နှင့်ယခုငါ PMO တစ်ဦးဘဝနှင့်မျှမ PMO နေထိုင်ခဲ့ကြပြောနိုင်နဲ့ကျွန်မ 1000% သေချာနှင့်အတူဤဆိုရလိမ့်မယ်, ငါသွားဘယ်တော့မှလိမ့်မယ် နောက်ကျော P ကိုအားလုံးကိုငါ့အသက်ကိုမှာဤမျှလောက်ပြောင်းလဲသွားပြီငါကဒီမှာရဖို့ငါ့အအောင်မြင်မှုနှင့်အတားအဆီးများဘယ်တော့မှမေ့လိမ့်မယ်။ သင်တို့ရှိသမျှ nofap မှတဆင့်ဖြစ်နိုင်သောမည်သည့်လမ်းအတွက်ငါ့ကိုကူညီပေးခဲ့, သင်တို့၏ဖြေကြားမှုများမှတဆင့်သင့်ရဲ့ပို့စ်များကိုမှ, ထိုသင့်ရဲ့မှတ်ချက်အပေါင်းတို့သည်ငါ့ကိုလမ်းညွှန်မှုပေးထားတယျ။ ငါ၏အစွဲ, ငါ့အမျက်ဒေါသ, ငါ့မုသာအားလုံးသေ၏တစ်ခါတစ်ရံတွင်ငါ၏အကြံအစည်အားဖွငျ့အကြှနျုပျနှငျ့အတူတည်းခိုခဲ့သူငါ့အရည်းစားမှဒါ
မင်းလုပ်ခဲ့တဲ့အရာအားလုံးအတွက်ငါကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ငါ့ရဲ့အနားမှာနေပြီးငါဟာအသစ်အဆန်းတော့မဟုတ်ဘူး။ ကျွန်တော့်ကိုအရိုးထဲကိုယုံကြည်တဲ့အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ အဆိုးဆုံးနဲ့အဆိုးဆုံးအချိန်တွေမှာမင်းရဲ့ထောက်ပံ့မှုနဲ့ကျွန်တော့်ကိုကပ်ထားခဲ့တဲ့အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။
ငါသည်ငါ့မိသားစုစုဝေးထံမှအထီးကျန်ဒါကြောင့်လျှို့ဝှက်, အထက်တန်းကျောင်းအမြဲတမ်းအမျက် ထွက်. အဘယ်ကြောင့်နောက်ဆုံးမှာနားလည်သောသူကိုငါ့မိသားစုရန်။
သင့်ရဲ့လမ်းညွှန်မှုအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။
Nofap အဖွဲ့ဝင်များရန်။ သင့်ရဲ့ဉာဏ်ပညာနှင့်ငါ၏အမှတ်ချက်များငါ့တုံ့ပြန်ချက် replied ကြသူလူအများအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်, ငါသည်သင်တို့ရှိသမျှကိုယ့်ကိုကိုယ်နှင့်အတူငြိမ်းချမ်းရေးကိုတွေ့သွားစောင့်ရှောက်ခဲ့ကြမျှော်လင့်ပါတယ်နှင့်အရှုံးမပေးဘယ်တော့မှ!
ကိုယ့်ကိုကိုယ်အချိန်ယူမယ်ဆိုရင်ငါတို့အားလုံးမှာပိုကောင်းတဲ့တစ်ယောက်ဖြစ်လာနိုင်တဲ့အစွမ်းရှိတယ်။ အောင်မြင်ဖို့အတွက်ဘဝမှာသင်လိုအပ်တာတွေကိုဘယ်တော့မှအာရုံမစိုက်ပါနဲ့။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်ဘယ်တော့မှအရှုံးမပေးပါနှင့်၊ ဘုရားသခင်သည်မည်သည့်အရာဖြစ်ပါစေ၊ သင့်ကိုချစ်သောသူတစ် ဦး တစ်ယောက်အမြဲရှိကြောင်းသတိရပါ။ PMO မှတစ်ဆင့်မာရ်နတ်သည်ကျွန်ုပ်တို့ကိုကျော်လွှားခဲ့သည်။ သူ၏အချိန်သည်ယခုသူ၏ဘုရားသခင့်အလှည့်ရောက်နေပြီဖြစ်ရာဘဝကိုပိုမိုတောက်ပသောမြင်ကွင်းဖြင့်သင်မြင်တွေ့ရလိမ့်မည်။
သင်တို့ရှိသမျှသည်ခိုင်ခံ့နေဖို့နှင့်သင်ကြီးမြတ်အောင်မြင်မှုအောင်မြင်ရန်နိုင်ပါတယ်။ သငျသညျထကျပိုမိုအားကောင်းပြန်ရလဲလျှင်ချနေဖို့ဘယ်တော့မှမ။
ကံကောင်းပါစေလူတွေ!
LINK - ယခုတွင်ငါသည် PMO သေဖို့ငါ့အခွင့်ပြုချက်ရှိပါတယ် .. အဆိုပါတောင်တက်လုပ်!
;