ငါရှည်လျားသောပုံပြင်အတော်လေးတိုတောင်းဖို့ကြိုးစားပါလိမ့်မယ်။ ငါကျရှုံးမှာပဲ
ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၂၄ နှစ်အရွယ်ရှိလူငယ်တစ် ဦး ဖြစ်ပြီးကျွန်ုပ်သည်မှတ်မိနိုင်သည့်အစောပိုင်းကစိတ်ကူးယဉ်ခြင်းမှ စ၍ အသက် ၉ နှစ်အရွယ်တွင်အင်တာနက်ပေါ်၌စတင်ခဲ့ခြင်းနှင့်မှတ်မိနိုင်ခြင်းမရှိသည့်အစောပိုင်းကာလမှစတင်ခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ porn; ငါကရှာသည်။ Porn ဟာဗီဒီယိုဂိမ်းတွေ၊ စာအုပ်တွေ၊ တီဗီတွေနဲ့အရမ်းကောင်းတယ်။ ငါကဒီကမ္ဘာကြီးထဲကိုထွက်လာပြီးဘဝကိုမစွန့်လွှတ်ဘဲဘဝကိုတွေ့ကြုံခံစားဖို့ငါသုံးခဲ့တယ်။
ဒီအလေ့အကျင့်တွေကကျွန်တော့်ကိုအချိန်အတန်ကြာမကြီးထွားအောင်တားဆီးခဲ့တယ်၊ ဒါပေမယ့်လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်အထက်တန်းကျောင်းမှာတော့သူတို့ဟာငါ့အတွက်မလုံလောက်တော့ဘူး၊ ငါအစစ်အမှန်ဘဝမှာအရာရာကိုဖြစ်ပျက်အောင်လုပ်တယ်။ ငါလိင်ဆက်ဆံဖို့လုံးဝမတတ်နိုင်တော့ဘူးဆိုတာကိုရှာဖွေတွေ့ရှိချိန်က
ငါအဲဒီတုန်းကကောင်မလေးနဲ့အကြိမ်တစ်ဒါဇင်လောက်လိင်ဆက်ဆံဖို့ကြိုးစားခဲ့တယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါကခက်တော့မှာမဟုတ်ဘူး၊ ငါသာလုပ်ရင်တော့ကွန်ဒုံးကိုစတင်အသုံးမပြုခင်ပြိုကျသွားလိမ့်မယ်။ သူ့ကိုငါအရမ်းစွဲမှတ်သွားပေမဲ့ကျွန်တော့်ခန္ဓာကိုယ်ကမတုံ့ပြန်ဘူး ကျွန်တော်နားမလည်နိုင်ဘူး ငါအင်တာနက်ပေါ်မှာအဖြေတွေကိုရှာဖွေခဲ့တယ်၊ ဒါပေမယ့်အဲဒီအချိန်တုန်းကညစ်ညမ်းတဲ့စွဲလမ်းမှုနဲ့ပတ်သက်တဲ့သတင်းအချက်အလက်တစ်စုံတစ်ရာမှမရခဲ့ဘူး။ ငါစိုးရိမ်ပူပန်ခဲ့ပေမယ့်ငါစိုးရိမ်ပူပန်မှုတစ်ခုစိုက်ထူကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားလို့မရဘူးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့မဟုတ် - နောက်တဖန်ပတ်ပတ်လည်မဟုတ်။ ငါကျိုးပဲ့တယ်လို့ထင်ခဲ့တယ် ငါအလွယ်တကူညစ်ညမ်းရန်လွယ်ကူသောကြောင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြproblemနာမဟုတ်ကြောင်းသိသည်။ ထို့ကြောင့်ငါသည်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေသည့်အပျိုစင်ဘ ၀ ကိုစစ်မှန်သောလိင်နှင့်အဆင်ပြေစေရန်နှစ်ပေါင်းများစွာကြာအောင်ကြိုးစားခဲ့သည်။ သူမအိမ်မှအိမ်သို့ကားမောင်းလာသောအခါကျွန်ုပ်သည်စာသားကိုကြမ်းတမ်းစွာလက်သီးနှင့်ထိုးသည်။ ငါထင်တာကသူမကိုမတွေ့ခင်ခဏတာတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာကိုရပ်တန့်သွားအောင်လုပ်ပေးလိမ့်မယ်၊ ဒါပေမယ့်ဒါကအလုပ်မလုပ်ခဲ့ပါဘူး ကျွန်ုပ်၏ဆက်ဆံရေးကိုအဆုံးသတ်ရာတွင်ကျွန်ုပ်၏အားနည်းခြင်းအပြင်အရှက်ကွဲခြင်းနှင့်အရှက်ရခြင်းများသည်ကြီးမားသောအချက်တစ်ချက်ဖြစ်သည်။ လာမယ့်နှစ်အနည်းငယ်အတွင်းမှာပဲလိင်ခြားခြင်းအလုံအလောက်ရှိဖို့မိန်းမအမျိုးမျိုးကိုငါထပ်ခါတလဲလဲကြိုးစားခဲ့တယ်။ ငါအောင်မြင်ခဲ့ဘူး။ သိသာထင်ရှားတဲ့ကဒီဟာကျွန်မရဲ့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာယုံကြည်မှုကိုပျက်ပြားစေခဲ့တယ်၊ အဲဒါကိုကျွန်မနားမလည်နိုင်တဲ့အပြင်ဒီအကြောင်းပြောဖို့လည်းမတတ်နိုင်ခဲ့ဘူး၊
ပထမဆုံး erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှုဖြစ်ပြီးနောက်ခြောက်နှစ်အကြာတွင် Gary Wilson ၏ TED Talk သည်လူငယ်များအား porn စွဲလမ်းမှုကညစ်ညမ်းစေသည့် erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ခြင်းအပါအ ၀ င်လူငယ်များအားမည်သို့အကျိုးသက်ရောက်ကြောင်းရှင်းပြခဲ့သည်။ ဒီဗီဒီယိုကကျွန်တော့်ဘဝကိုပြောင်းလဲစေခဲ့တယ်။ ငါ porn ကိုကြည့်ရှုခြင်းသို့မဟုတ်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ကြည့်ကြပြီကတည်းကယခု 152 ရက်ပေါင်းဖြစ်ခဲ့သည် ဤတွင်ကျွန်ုပ်ဘဝပြောင်းလဲသွားပုံကိုအကျဉ်းချုပ်ဖော်ပြထားသည်။
• ယခုတွင်ငါသည်ခိုင်ခံ့စိုက်ထူအောင်မြင်ရန်ထိန်းသိမ်းနည်း အဆက်မပြတ် porn မြင်ကွင်းများကိုစိတ်ကူးရန်မလိုဘဲလိင်စဉ်အတွင်း။ ငါအခါအားလျော်စွာပျော့ပျောင်းနေတုန်းပဲ။ ဒါပေမယ့်ငါပြန်မလာခင်သိပ်မကြာခင်မှာပဲဒါဟာလိင်သဘာဝစီးဆင်းမှုရဲ့အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုလို့ခံစားရတယ်။ ငါ၏အစိုက်ထူခြင်းပြန်ရပြီးနောက်အတော်လေးကြာသည်အထိကျွန်ုပ်သည်ပြင်းထန်သောညစ်ညမ်းသွေးဆောင်မှုနောက်ကျသောသုက်လွှတ်မှုရှိသေးသည်။ ယခုမူ၎င်းသည်ကောင်းစွာထောက်ပံ့နေပြီးကွန်ဒုံးနှင့်အတူလိင်အင်္ဂါလိင်ဆက်ဆံစဉ်တွင်အော်ဂဇင်ပြုနိုင်ပြီဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်သည်ပထမ ၇၂ ရက်လုံးလုံးလုံးဝအော်ဂဇင်ကင်းလွတ်ခွင့်ပြုခဲ့သည်၊ ထို့နောက်နောက်ရက်ပေါင်း ၆၀ ခန့်အကြာတွင် (ကျွန်ုပ်သည်ထို့နောက် SO-SO နှင့်ကြိုးစားမှုမရှိခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်) နောက်တစ်ကြိမ်ထပ်မံတွေ့ရှိခဲ့သည်။
• အကြှနျုပျ၏စိတျခံစားမှုချမ်းသာများမှာ နှင့်ပိုပြီးနက်ရှိုင်းရှိသည်။ ၁၂ နှစ်လောက်တစ်ခါတုန်းကမငိုခဲ့ဘူး၊ အခုငါညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုစကြည့်တဲ့အချိန်ကစပြီးအဲဒီအချိန်ကစဖြစ်လာပြီဆိုတာအခုတော့ငါသဘောပေါက်လာပြီ။
• ငါမရှက်ရှိသည်။ ဒီခရီးခင်မှာကျွန်မသူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူ porn နှင့် ပတ်သက်. ပြောဆိုရန်သင်ယူကြောင့်တစ်ဘုံလှုပ်ရှားမှုခဲ့တာသိတယ်, ဒါပေမယ့်ကိုယ်ကဂုဏ်ယူဘယ်တော့မှခဲ့လေသည်။ အခုတော့ကျွန်တော့်ဘဝမှာပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့, ငါကိုချစ်လူတို့နှင့်အတူပင်သူစိမ်းတွေနဲ့လုံးဝရိုးသားဖြစ်၏။ ငါ porn စွဲနှင့်မည်သို့ငါ့ကိုထိခိုက်နဲ့ငါ့အတိတ်သမိုင်းနှင့်ပတ်သက်ပြီးလူအတော်များများပြောနှင့်ပြီ။ တချို့ကကြမ်းတမ်းစွာကငါ့ကိုစစ်ကြောစီရင်တော်မူပေမယ့်ညာဘက်ငါ့ကိုပယ် slides ။ ငါသည်ကိုယ်အလိုအလျောက်အတွက်လုံးဝလုံခြုံစိတ်ချရဖြစ်၏။ ဤသည်လူမှုရေးယုံကြည်မှုနှင့်တစ်ခါတစ်ရံငါ့ကိုဘေးရန်အသုံးပြုသည့်လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှု၏ပြည့်စုံမရှိခြင်းဘာသာပြန်ပေးသည်။
• ငါ၏အလေးမွတျ ငါဖြည့်ဆည်းအစစ်အမှန်မိန်းမတို့အဘို့ (လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှစ်မျိုးလုံး) တဟုန်ထိုးမြင့်တက်သွားသည်သိရသည်။
• ကိုယ်ချစ်မိခဲ့ပြီ, ငါ porn ကိုအသုံးပြုသည့်အခါအကြှနျုပျအဘို့ဖြစ်ပျက်ဘယ်တော့မှအရာတစ်ခုခုသည်။ ငါငါးလအကြာသူမ၏တွေ့ဆုံခဲ့သည်။ ကျွန်မသူမငါ့ကို ချစ်. အဘယ်ကြောင့်တစ်ဦးကြီးတွေအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်ထင်ထားတဲ့ကျွန်မအသက်တာ၌ရှိရာအကြောင်းကိုသူမ၏နှင့်အတူလုံးဝရိုးသားခဲ့ပါတယ်။ ဆက်ဆံရေးသည်ယခုအခါကျော်ဖြစ်ပါသည်, သို့သော်ကျွန်တော်တို့နှစ်ဦးစလုံးအဘို့ကြီးစွာသောအတှေ့အကွုံခဲ့သညျ။
• ငါကပိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းအင်များ နှင့်ဆက်ဆက်အချိန်ပိုမို။
•အကြှနျုပျ၏ လှုံ့ဆျောမှုနှင့် willpower လိခ်ရှေ့ဆက်သူတို့ဘယ်မှာ၏ဖြစ်ကြသည်။ ငါနေဆဲတခါတရံအခြိနျဆှဲဖို့လက်နက်ချပေမယ့်နောက်ဆုံးငါးလအတွင်းငါ 60,000-စကားလုံးစာအုပ်ရေးထားပွီစီးပွားရေးလုပ်ငန်းတစ်ခုစတင်လိုက်နှင့်အဆင်းလှသောမိန်းမနှင့်မေတ္တာထဲတွင်လဲတစ်တသမတ်တည်းယလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်တရားအားထုတ် regimen မွေးစားနှင့်သိသိသာသာအစားအသောက်များတွင်အပြောင်းအလဲလုပ် ငါ့ကိုအစဉ်အဆက်ထက်ကျန်းမာသန်စွမ်းခြင်းနှင့်ပိုမိုအားကောင်း feeling ရှိပါတယ်။ ယခုတွင်ငါသည်ကြောင်း porn-တလျှောက်ဗီဒီယိုဂိမ်းနှင့်အတူနားလည်သဘောပေါက်ခြင်းနှင့်တီဗီ / သာနောက်ကျောကိုငါ့အိပ်မက်တွေကိုလိုက်ရှာမှငါ့ကိုကျင်းပရန်တာဝန်ထမ်းဆောင်တဲ့ငြိမ်စေသောဆေးရုပ်ရှင်တွေ-ဖြစ်ခဲ့သည်။
အနာဂတ်အတွက်တော့ငါဘယ်တော့မှညစ်ညမ်းရုပ်ကိုဘယ်တော့မှသုံးမှာမဟုတ်ဘူး။ ၎င်းသည်သဘာဝလွန်မူးယစ်ဆေးဝါးကဲ့သို့သောလှုံ့ဆော်မှုတစ်ခုကြောင့်ကျွန်ုပ်ကိုအကြီးအကျယ်ထိခိုက်စေခဲ့ပြီး၎င်းသည်ကျွန်ုပ်ဘဝ၏အစိတ်အပိုင်းလည်းမဟုတ်တော့ပါ။ တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းသည်မကောင်းသောအရာမဟုတ်ဟုကျွန်ုပ်မထင်ပါ၊ သို့သော်၎င်းကိုညစ်ညမ်းခြင်း၊ အချိန်ကုန်ခြင်းနှင့်အလဟ with ဖြစ်ခြင်းနှင့်ပေါင်းသင်းခြင်း၊ နှစ်ပေါင်းများစွာလမ်းတစ်လျှောက်ငါတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုပြန်လည်ခံစားနိုင်မည်ဖြစ်သော်လည်းကျွန်ုပ်သံသယဖြစ်မိသည်။ လုပ်ရပ်တစ်ခုလုံးသည်ယခုတွင်ကျွန်ုပ်အတွက်မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်သည်။
PMO စွဲလမ်းမှုကိုတွန်းလှန်နေရသူများအတွက်ကျွန်ုပ်တွင်အကြံဥာဏ်များစွာရှိသည်။ သို့သော် brevity အတွက်ကြောင့်ကျွန်ုပ်ကိုအများဆုံးကူညီခဲ့သောအကြံပေးချက်နှစ်ခုကိုမျှဝေလိုက်သည်။
PMO စွဲလမ်းမှုကသင့်အားမည်မျှထိခိုက်နစ်နာမှုရှိသည်ကိုရှာဖွေရန်စာဖတ်ခြင်းနှင့်သုတေသနများစွာပြုလုပ်ပါ။ ထိုဖြုန်းတီးနေသောနှစ်များကိုစိတ်ဆိုး။ ညစ်ညမ်းသောသြဇာမပါဘဲသင်၏ဘဝတိုးတက်မှုအတွက်စိတ်လှုပ်ရှားပါ။ အမှနျတကယျ COMMIT အစဉ်အမြဲနောက်တဖန် porn ကို အသုံးပြု. ဘယ်တော့မှရန်။ ဒါကရည်မှန်းချက်မဟုတ်ပါဘူး။ ရည်မှန်းချက်များလွဲချော်နိုင်ပါတယ်။ သငျသညျ porn ကိုမသုံးပါလိမ့်မယ်ဒါကရိုးရိုးသင့်ရဲ့အဖြစ်မှန်တစ်ခုနောက်ခံအချက်ဖြစ်ပါသည်။ ဒီအတွေးအခေါ်တွေနှင့်အတူ, မတရားသောကိုသင်ဘာမျှမဖြစ်လိမ့်မည်။ ထိုသို့အသုံးပြုခြင်း၏ဖြစ်နိုင်ခြေကိုပယ်ရှားစားဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်တစ်ဦးမဖြစ်နိုင် Make နှငျ့သငျရုံကအကြောင်းမေ့လျော့ခြင်းနှင့်အခြားအရာကိုအာရုံစိုက်ဖို့အများကြီးပိုကောင်းနိုင်ပါလိမ့်မည်။
• ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမလှည့်စားပါနဲ့ ခဏလောက်ငါဒီခရီးအတွက်နည်းနည်းကျေနပ်တယ်တယ်။ အထူးသဖြင့်နိုးလာတဲ့အခါငါစိတ်ကူးယဉ်ဆွယ်နေတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမိနစ်အနည်းငယ်လောက်ပွတ်သပ်ပြီးအော်ဂဇင်ကိုတောင်မချဉ်းကပ်ခဲ့ဘူး၊ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအရသော်လည်းကောင်း၊ မရှင်းလင်းသော်လည်း - အချို့လင့်ခ်များကို နှိပ်၍ ဤမှားယွင်းသောလှုံ့ဆော်မှုများကြောင့်စတင်သည်။ ငါဒီအရာတွေကိုတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေဖို့မသွားဘူးဆိုတာသိတယ်၊ ဒါဟာအရာအားလုံးထက်ထက်တစ်သိချင်စိတ်ကျေနပ်မှုအကြောင်းပိုမိုဖြစ်ခဲ့သည်။ လွန်ခဲ့သောရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကကျွန်ုပ်သည်အန္တရာယ်ရှိသောလမ်းကြောင်းအောက်သို့ကျဆင်းနေသည်ကိုသတိပြုမိပြီး DE နှင့်ကျွန်ုပ်၏တိုးတက်မှုသည်နှောင့်နှေးနေသည်ဟုခံစားမိသည်။ ငါကတစ်ခုခုပြောင်းဖို့လိုတယ်။ ဒါကြောင့်ငါဒီခရီးကိုဘယ်လိုစတင်ခဲ့လဲဆိုတာကိုပြန်သွားခဲ့တယ်။ စိတ်ကူးယဉ်မရှိ၊ Self-touching မရှိ၊ ငါ့ကိုဖွင့်ပေးတဲ့ pixels တွေမရှိဘူး။ ငါ့ကိုယုံပါ၊ ဤနည်းဖြင့် ပို၍ လွယ်ကူသည်။ နယ်စပ်ဒေသမှာရှိတဲ့ပစ္စည်းတွေ၊ စိတ်ကူးယဉ်ဆန့်ကျင်မှုတွေကိုမလုပ်သင့်ဘူးဆိုတာကိုယ့်ဘာသာကိုယ်မဖြေရှင်းနိုင်တော့ဘူး။ ယခုတွင်ငါသည်ကျွန်ုပ်၏လိင်မှုဆိုင်ရာမောင်းနှင်အားစစ်မှန်သောမိန်းမနှင့်ထုတ်ဖော်ပြသခဲ့ပြီး၎င်းသည်ကျွန်ုပ်နှစ်သက်သောလမ်းဖြစ်သည်။
သင်ပိုမိုမဟာဗျူဟာနှင့်သတင်းအချက်အလက်ချင်လျှင်, ငါရေးစာအုပ်ဟုခေါ်သည် Wack: အင်တာနက်က Porn မှစွဲနှင့်၎င်းတွင်ကျွန်ုပ်၏ပုံပြင်နှင့်အခြားသူများ '၊ ညစ်ညမ်းသောစွဲလမ်းမှုကိုသိပ္ပံနည်းကျစစ်ဆေးခြင်းနှင့်အကူအညီလိုအပ်သူများအတွက်ညစ်ညမ်းမှုမှထွက်သွားရန်ပြည့်စုံသောလမ်းညွှန်တို့ပါရှိသည်။ http://www.amazon.com/dp/B00KMC5P4C
ငါ့ကိုဘာမှမမေးပါ။ , ကိုယ့်ကိုကိုယ်အဘို့ဤခရီးလျှက်အကြောင်းတရာ porn စွဲနှင့်အတူစကားပြော, ငါ့စာအုပ်အဘို့သုတေသနအတိုင်းဤဘာသာရပ်အပေါ်ဆောင်းပါးများနှင့်သို့ရာတွင်ကျော်တစ်ဒါဇင်စာအုပ်များနှင့်ရာပေါင်းများစွာကိုဖတ်ရှုပြီးနောက်, ငါ PMO အပေါ်ထွက်ရှိအရှိဆုံးတတ်ကျွမ်းနားလည်တဲ့လူများ၏တဦးတည်းဖြစ်နိုင်သည် စွဲလမ်း။
TL; ဒေါက်တာ: အလွန်ကြီးစွာသောအောင်မြင်မှုရှိခဲ့ပါတယ်, စာအုပ် wrote: http://www.amazon.com/dp/B00KMC5P4C
LINK - နေ့ 158 အစီရင်ခံစာ: ဘဝက reboot (ပြင်းထန် PIED, DE)
by SpanglerBQ
;
