အားလုံးမင်္ဂလာပါ၊ ကျွန်ုပ်၏ ၈၃ ရက်မှတ်တမ်းကိုရေးရန်စတင်နေပြီ၊ ပျော်စရာကောင်းသည်မှာကျွန်ုပ်သည်ရက်ပေါင်း ၆၀ အစီရင်ခံစာကိုအမှန်တကယ်သတိပြုမိသည့်အရာများနှင့်ကွဲလွဲနေသောအချိန်တွင်အလုပ်များလွန်းသောကြောင့်ရယ်မိသည်။ သို့သော်လည်းဤကဲ့သို့သောအကြောင်းအရာများနှင့် ပတ်သက်၍ ဗဟုသုတမျှဝေရန်အရေးကြီးကြောင်းကျွန်ုပ်နားလည်ပါသည်။
ဤအစီရင်ခံစာသည် 'WOOO, ငါ့ကိုကြည့်ပါ' (၀ မ်းသာဖွယ်ကောင်းသည်မှာ ၀ မ်းသာဖွယ်ရာဖြစ်သည်) အစီရင်ခံစာထက်ပိုမိုသောအားပေးခြင်းနှင့်အသိပညာတိုးမြှင့်ခြင်းအဖြစ် ပိုမို၍ ဆောင်ရွက်လိမ့်မည်ဟုမျှော်လင့်ပါသည်။
ငါဒီမှာ post သောသူတို့အားစာအဆက်အသွယ်ကြိုးစားပါလိမ့်မယ်, သို့သော်ငါလက်ရှိတာဝန်ထမ်းဆောင်တာကြောင့်ငါကြိုတင်တောင်းပန်ပါတယ်ယခုအချိန်တွင်ငါ့အချိန်အတော်လေးအလုပ်များဖြစ်ပါတယ်။
ငါက ၂၄ နှစ်အရွယ်ကောင်လေး၊ အခုကြိုးစားအားထုတ်နေတယ်။ No Fap ကိုလုပ်ဖို့ငါ့ရဲ့လှုံ့ဆော်မှုကအဓိကအားဖြင့်တစ်နေ့ငါနိုးလာပြီးဒီဘ ၀ အတွက်ဒီထက်ပိုပြီးလုပ်စရာတွေရှိတယ်လို့ငါကိုယ်တိုင်ခံစားခဲ့ရတယ်။ ငါ၌ဤမျှလောက်များစွာသောအလားအလာရှိသည်, ငါလက်ရှိခံစားနေတယ်။
ကိုယ်ငယ်ငယ်တုန်းကပြန်ထို့နောက်သူကကိုယ့်ကိုအတော်လေးအသိဉာဏ်နှင့်ကိုယ့်အဟောင်းများကိုပါလိမ့်မယ်တဲ့အခါမှာကိုယ့်ရှေ့ကိုကိုယ့်ကိုယ်ကိုတစ်ပြောင်ပြောင်တောက်သောအနာဂတ်ခဲ့ပေါ်လာလိမ့်မယ်သောအခါအကြှနျုပျအမှတျဉာဏျကိုပြန်ဖို့ကျွန်မကိုခေါ်သွားတယ်။ ဝမ်းနည်းစရာကဒီဈအဟောင်းတွေကိုရောက်တဲ့အချိန်မှာဒီအစီရင်ခံစာဖြစ်စဉ်များအဖြစ်သို့သော်ကိုယ်ကဒီကိုရှင်းပြပါလိမ့်မယ်ညှိုးနွမ်းမှစတင်ခဲ့သည်။ ညစ်ညမ်းငါ၏အသုံးပြုမှုကိုကိုယ်ကအရမ်းနုပျိုစဉ်အခါ, ကိုယ့်ကြောင့်ကိုယ့်အတွက်သိသာအချို့ X-rated ညစ်ညမ်း VHS တိပ်ခွေကိုဖြတ်ပြီးလဲပြုကြောင်း 10 များ၏အသက်အရွယ်န်းကျင်ခဲ့သည်ယုံကြည်စတင်ခဲ့သည်။ ဒီလမ်းကြောင်းသစ်ကိုငါ့ဆယ်ကျော်သက်မရောက်မှီတိုင်အောင်အပေါ်ဆက်ပြောသည်။
ငါဖြစ်ပျက်နေတဲ့ဆိုးကျိုးတွေကိုကျွန်တော်ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်နဲ့အဲဒီတုန်းကငါရှိခဲ့ဖူးတဲ့ဟော်မုန်းတွေဖြစ်အောင်ငါအများကြီးလုပ်ခဲ့တယ်။ (မယုံနိုင်လောက်အောင်ရှက်၊ လူများကိုမျက်စိဖြင့်မမြင်နိုင်သော၊ အများပြည်သူနေရာများနှင့်လူများကိုအလွန်ကြောက်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ကျွန်ုပ်သည်ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်များစွာသောလူမှုရေးအရပြန်လည်ပတ်မှုပြုလုပ်ခဲ့သည်) ၎င်းသည်အသက်အရွယ်နှင့်ပတ်သက်ပြီးပစ္စုပ္ပန်အထိဆက်လက်ဖြစ်ပွားခဲ့သည်။ ၁၃ ငါ ED ကိုတီထွင်ခဲ့တယ်၊ ဒါကကိုယ့်ကိုယ်ကိုအထင်ကြီးအောင်လုပ်နေတာပဲ။ ဒါကြောင့်ငါဆန့်ကျင်ဖက်လိင်ဆက်ဆံမှုကိုမကျူးလွန်မိစေခဲ့ဘူး။ ငါသူတို့ကိုစိတ်ဓာတ်ကျစေလိမ့်မယ်။ ငါဒီမှာများစွာသောလူတွေရှိတယ်၊ ငါကညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေတွေကိုကြည့်ရှုဖို့အင်တာနက်ကိုဆက်သုံးခဲ့တယ်၊
ပစ္စုပ္ပန်မှ skip ပေးနိုင်ပါတယ်, ကောင်းမွန်သောအစိတ်အပိုင်းများကိုမကြာမီနောက်လိုက်ဖို့ဧကန်အမှန်ဖြစ်ကြောင်း လွန်ခဲ့သော ၂ နှစ်ခန့်က၊ မိန်းကလေးတစ် ဦး နှင့်ကျွန်ုပ်ဆက်ဆံရေးစတင်ခဲ့သည်။ သူငယ်ချင်းများနှင့်ကောလိပ်များကိုကျွန်ုပ်ပြောခဲ့သည့်လိမ်လည်မှုများကြားမှဤသည်မှာကျွန်ုပ်၏ဒုတိယမြောက်ဆက်ဆံရေးနှင့်ကျွန်ုပ်၏ပထမဆုံးစစ်မှန်သောဆက်ဆံရေးဖြစ်သည်။ ငါအစောပိုင်းကငါ့အကာလအတွင်းဆက်ဆံရေးတည်မြဲခဲ့သည် uk ကောလိပ်ကျောင်းနှစ်ပေါင်းသော်လည်းငါ့ naiety နှင့်ငါ့ဦးနှောက်ဟာတော်တော်လေးကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့ဆက်ဆံရေးမျိုးဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပဲလိင်ရှာသူ့ဟာသူ hardwired ဖူးဆိုတဲ့အချက်ကို။
ကံမကောင်းစွာပဲကျွန်မရဲ့ဒုတိယဆက်ဆံရေးဟာတစ်နှစ်တာကာလကြာရှည်သက်တမ်းတိုတဲ့အတွေ့အကြုံပါ။ ဒါပေမယ့်အဲ့ဒီအချိန်တုန်းကငါစုဆောင်းထားတဲ့သတင်းအချက်အလက်ကိုပြောင်းလဲမှုအတွက်တွန်းအားဖန်တီးနိုင်ခဲ့တယ်။ ငါ Emotional level မှာသူနဲ့သူမနဲ့ချိတ်ဆက်နိုင်ခြင်းမရှိဘူးဆိုတာသူမဆီကနေသင်ယူခဲ့တာပါ။ ဒီဆက်ဆံရေးဟာနက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းအရေးကြီးတဲ့အရာဖြစ်တယ်။ သူမလည်းငါ့မျက်လုံးတွေဟာငါနဖူးကဲ့သို့ထင်မြင်နေတယ်ဆိုတာကိုလည်းဖော်ပြခဲ့သည်။ t ကို၌, ဒါမှမဟုတ်ကိုယ့် Pre- သိမ်းပိုက်ခံခဲ့ရသည်, ဒါကြောင့်ငါမကြားခဲ့ဘူးကြောင်းဆိုပါတယ်ခဲ့သည်, ထိုဆက်ဆံရေးကိုတက်ကိုချိုးဖျက်ဖို့ ဦး ဆောင်လမ်းပြသောသိသာ hairtrigger ဖြစ်ခဲ့သည်။ ဤအရာများအပြင်ကျွန်ုပ်သည်လိင်ဆက်ဆံဖက်အဖြစ်မလုံလောက်ဟုခံစားမိသည်။ လွန်ခဲ့တဲ့တစ်နှစ်လောက်ကတည်းက fap မရှိတာနဲ့ Gary Wilson ရဲ့ YBOP ကိုငါမတွေ့ခဲ့ဘူး။ ကျွန်ုပ်၏လက်ရှိ Streak မတိုင်မီအကြိမ်များစွာမအောင်မြင်ပါ သင်ပြန်လည်ပေးဆပ်ရန်ပြန်လာမယ့်အဟောင်းစူပါပါဝါမရှိပါ။
ဤတွင်ကျွန်မကြုံတွေ့အဆိုပါ benifits အချို့နေသောခေါင်းစဉ်:
- ကိုယ် months ago 5 ကြီးလူတွေများ, misanthophist ထက်ဝန်းကျင်ဖြစ်ဖို့ပို pleasent လူတစ်ဦးဖြစ်ကြောင်းကိုသော်လည်းအဖြစ်ကိုပိုမိုပျော်ရွှင်, ငါသည်လူတိုင်းကိုမှာပြုံးနိုင်ဖြစ်ကြောင်းကို, ကိုယ်ခံစားရသည်။ (သင်ကအမြဲပျော်ရွှင်ဖြစ်လိမ့်မည်ဟုပြောမ, ဒီ Streak စဉ်အတွင်းဈရှင်းရှင်းကြောက်မက်ဘွယ်သောခံစား၏ထူးဆန်းရက်အနည်းငယ်ရှိခဲ့ပါပြီ, ဒါပေမဲ့အဲဒီလျော့နည်းခြင်းနှင့်လျော့နည်းဖြစ်လာ။ )
- ငါတစ် covosation တစ်ဦးပွိုင့်မှရတဲ့နှင့်ဈအဲဒီမှာတစ်ခုပြီးတော့စဉ်းစားခဲ့သမျှကိုမေ့လျော့ဆန့်ကျင်အဖြစ်ရိုးရှင်းစွာ, ငါ့ဦးခေါင်းသို့ pop လို့ပြောဖို့လိုအပျထားတဲ့စကား, ကိုယ်သိပ်ရာတွင်အသုံးပြုတူသောဈမရှိတော့အထစ်အငေါ့, ပိုမိုထိရောက်စွာဆက်သွယ်ပြောဆိုနိုင်ပါ၏။ ငါ၏အမက်ဆေ့ခ်ျကိုဖြတ်ပြီးရယူပါ။
- ငါပိုအားကောင်းတဲ့, ငါအားကစားရုံပိုမို omph ရှိသည်နှင့်ငါအဲဒီမှာဝင်နှင့်ငါ့အမှုအရာအများကြီးပိုလွယ်ကိုယ့်ကိုအသုံးပြုသည်ထက်လုပ်ပါ။ ငါမကြာသေးမီကကျွန်ုပ်၏ ၅ ကီလိုမီတာအချိန်ကိုတစ်လခန့်မှ ၂၈ မှ ၂၃ သို့လျှော့ချလိုက်ပြီး၎င်းသည်ကျွန်ုပ်ရရှိဖူးသမျှအနိမ့်ဆုံးဖြစ်သည်။ ငါသည်လည်း fap မရှိဘဲကြာကြာနေနိုင်သည်။ ငါ nightshift ပြီးနောက်လုံးလုံးကွဲသွားသည်တော့မဟုတ်တော့ပါ။
- ငါကပိုအကျိုးဖြစ်ထွန်းတယ်၊ ငါလုပ်ခဲ့တာတွေကိုအရင်ကထက်ပိုပြီးလုပ်ရပြီ။ ငါဟာလက်ရှိမှာအလုပ်နှစ်ခုကိုတစ်ပြိုင်တည်းစုစည်းနေပြီးအရာရာကိုပြီးအောင်လုပ်နိုင်တယ်။ ငါပန်းတိုင်တွေရှိတယ်, တော့ဘူးအချိန်ဆွဲကြဘူး။ ငါသည်လည်းအများကြီးပိုအလုပ်အမှုကိုပြုရ။
- ကျွန်ုပ်သည်အခြားလူသားများနှင့်ပိုမိုရင်းနှီးမှုရှိသည်။ ကျွန်ုပ်သည်လူများနှင့်ကောင်းသောမျက်လုံးချင်းဆက်သွယ်နိုင်ပြီးလူတို့နှင့်ပိုမိုနက်ရှိုင်းသောစကားများပြောဆိုနိုင်သည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်ငါ၏လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းနှင့်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းစကားပြောသောလူအရေအတွက်ကြောင့်ဖြစ်သည်။ အတော်လေးထိတ်လန့်တုန်လှုပ်သွားသည်၊ ဤသည်မှာကျွန်ုပ်အတွက်ထိမိလဲစရာတစ်ခုအမြဲဖြစ်ခဲ့သည်။
- Music ကိုပိုကောင်း, ဖျော်ဖြေရေး alot အသံကောင်းစွာကြောင့်ယခုငါ့ကိုဖျော်ဖြေ။ ကိုယ့်အားကစား, ဂီတနှင့်စာအုပ်များနှင့်တူသောအရာတို့ကိုရန်တော်တော်လေးမှိုင်းခံစားရဖို့အသုံးပြုယခုအရာအားလုံးပျော်မွေ့သို့မဟုတ်လွန်းပြုံးရယ်ဖို့ပိုပြီးလွယ်ကူသည်။ ဤသည်နောက်ဆုံးတွင်ရှေငါးပန်းကန်စွန့်ခွာဖို့တော်တော်ကြီးမားတဲ့အရာဖြစ်၏။
- ငါကကိုယ့်ကိုကိုယ်ငါးမနည်းဘူး ငါကအခြားလူတွေအကြောင်းပိုခံစားသလိုခံစားရတယ်။ အတိတ်ကာလ၌ငါအတော်လေးတစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်ခဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအကြောင်းအရာများစွာကိုဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ လူတွေကိုသူတို့ဘယ်လိုခံစားရသလဲ၊ သူတို့ကိုဘယ်လိုစာနာမှုပြသလဲဆိုတာငါမေးနိုင်တယ်။
- မိန်းကလေး၏အာရုံစူးစိုက်မှုပိုမိုရရှိရန်၊ ၎င်းသည်အတည်ပြုရန်ခက်ခဲသော်လည်းဆန့်ကျင်ဘက်လိင်ရှင်သည်ကျွန်ုပ်နှင့်ပိုမိုရင်းနှီးကြောင်းယခုငါသတိပြုမိသည်။ ကျွန်ုပ်အားလက်ရှိတွင်နေရာချထားသော်လည်းအတိအကျမပြောနိုင်ပါ။ တစ်ညထွက်ကကောင်းတဲ့ခံစားမှုပါ။ ဒီ Streak ဘယ်လိုထွက်ပေါ်လာသလဲဆိုတာကြည့်ဖို့ကျွန်တော်စိတ်ဝင်စားပါတယ်။
- Spirtiually Grounded- ငါဟာအပျော်ဆုံးစံနမူနာရှင်တွေမဟုတ်တော့ဘူး။ ငါဟာယုံကြည်ချက် (အင်္ဂလန်ဘုရားရှိခိုးကျောင်း) နဲ့ပြန်လည်ချိတ်ဆက်ပြီးအဲဒီအတွေးအမြင်နှစ်ခုလုံးကိုနားလည်အောင်ကြိုးစားဖို့လုံလောက်တဲ့အသိဉာဏ်ရှိတယ်လို့ခံစားရတယ်။ ငါကျဉ်းမြောင်းတဲ့အမြင်ရှိသည်ထက်လူတိုင်းယုံကြည်ချက်လွှမ်းခြုံနှင့်နားလည်ရန်ကြိုးစားပါ။ ငါအများကြီးပိုလေ့ရှိပါတယ်, ငါအများဆုံးဘာသာတရားကိုလူသားဖြစ်ခြင်းမဟုတ်သော်လည်းကိုယ့်လူတိုင်းကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကျူးလွန်သောကြောင့်, ငါပိုမိုဗဟိုပြုခံစားရတယ်ရှာပါ။ ငါပိုအကောင်းမြင်အလားအလာရှိသည်။ ငါဒီဗုဒ္ဓဘာသာကိုစိတ်ဝင်စားတယ်၊ တစ်ယောက်ယောက်ကငါ့ကိုဒီအကြောင်းကောင်းတဲ့စာအုပ်ကောင်းကောင်းအကြံပေးနိုင်ရင်ငါအရမ်းသဘောကျတယ်။
- ကိုယ့်အပေါ်ကိုဖေါ်ထုတ်ဖို့နှင့်အများဆုံးရက်ပေါင်းအမှုအရာနှင့်အတူကိုင်တွယ်ငါလျော့နည်း anixous ဖြစ်ကြောင်းကိုနှင့်ဈလျော့နည်းစိုးရိမ်ထိတ်လန်။ ကိုယ့် Shit ကိုဆုံးရှုံးခဲ့ကြပေမယ့်တစ်ဦးအပြာလရေးရာများတွင်တစ်ချိန်ကအဲဒီမှာ becomming ရှိရာရက်ပေါင်းရှိပါတယ်။
- ငါ့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကပိုပြီးပါးလွှာတယ်၊ ငါ့ရဲ့နောက်ဘက်မှာရှိတဲ့အသံနည်းနည်းလေးကငါ့ရဲ့စနစ်ထဲမှာအအဆီဆုံးအရသာရှိတဲ့အစားအစာရဖို့ငါ့ကိုအော်နေတယ်။ ငါကသကြားဓာတ်နည်းတဲ့အစားအစာတွေစားတယ်၊ နှစ်လအတွင်း ၁၀၆ ကနေ ၁၀၀ ကီလိုဂရမ်အထိလျှော့ချလိုက်သည်။ ကပူနိုင်ငံဖြစ်ပါသည်.
- ငါထင်သည်မြန်မြန်ဆန်ဆန်ငါအတိတ်ကအတွေးအခေါ်များကိုကျွန်ုပ်ပိုမိုမြန်ဆန်စွာနားလည်နိုင်သည် မျက်နှာအလွတ်နည်းနေပြီးအာကာသထဲမှာပျောက်ဆုံးသွားခြင်းရဲ့ယေဘူယျအမြင်။
- ကျွန်ုပ်အားလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုအားကျွန်ုပ်အားအလုပ်ခန့်ထားသည့်အတွက်မှတ်ချက်မပေးနိုင်ပါ။ သို့သျောလညျး '' အဲဒီမှာ '' အရာအားလုံးကိုပို။ ထိခိုက်မခံသည်နှင့်ငါ၌ဤပabsoluteိပက္ခဖြစ်အဖြေကိုမပေးနိုင်သော်လည်းငါ့အမြိုးသမီးကုမ္ပဏီကုမ္ပဏီအမှုအရာဖြစ်ကောင်းအလုပ်ဖြစ်မယ်ဆိုရင်ငါထင်ပါတယ် လွန်ခဲ့သောအပတ်ကကျွန်ုပ်သည်ခဲယဉ်းသောနံနက်ခင်းသစ်ကိုရရှိခဲ့ပြီ၊ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်၏ ED ရောဂါပျောက်ကင်းစေရန်ကျွန်ုပ်သွားနေကြောင်းညွှန်ပြသည့်အရာ၊ ကျွန်ုပ်သည် RnR ကိုပိတ်ထားပြီးကျွန်ုပ်၏တွေ့ရှိခဲ့သည့်ဆွဲဆောင်အသစ်ကိုကျွန်ုပ်ကြိုးစားရှာဖွေရန်ကြိုးစားလိမ့်မည်။ ယူအက်စ်အေတစ်ခွင်ခရီးသွားရင်းချစ်စရာကောင်းတဲ့တစ်ယောက်ယောက်ဟားဟား !, နောက်ထပ်သတင်းများနောက်ထပ်သတင်း!
ငါဆက်သွားလျှင်ငါတောင်းပန်, ဒီသူသည်သင်တို့ကိုကူညီနိုင်ကြောင်းမျှော်လင့်ပါတယ်, ငါကိုယ့်ကိုယ်အကြောင်းကိုဖြစ်နိုင်သမျှဒီထက်ဖန်ဆင်းပါပြီ။ No Fap ကိုကျနော့်အမြင်ကတော့အင်အားကြီးနိုင်ငံတွေကမရှိဘူး။ ဒါပေမယ့်နေ့စဉ် ၅ မိနစ်တိုင်းမှာသင့် ဦး နှောက်ကို dopamine နဲ့မထိုးစေနိုင်တဲ့အပြောင်းအလဲတွေဟာတကယ့်ကိုတကယ့်အရာပဲ။ ဒါဟာငါ့အဘို့တန်ဖိုးရှိခဲ့ငါမျှော်လင့်ငါပျောက်ကင်းအောင်ကုသပါလိမ့်မယ်မျှော်လင့်ပါတယ်လာမယ့်လာမယ့်အရာကိုမျှော်လင့်ပါတယ်! (ထိုအသင်လည်း)
ပိုကောင်းတဲ့အဘို့သင့်ရှာပုံတော်နှင့်အတူအားလုံးအကောင်းဆုံးကို, စာဖတ်ခြင်းအဘို့အများအတွက်ကျေးဇူးတင်🙂
၎င်း၏ဒီတော့ဗြောင်အခြားလူများကသူတို့ဘဝတွေကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ကူညီပေးဖို့လိုလားတဲ့ comunity ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအပျြောအပါးနှင့်တစ်ဦးဂုဏ်အသရေဖြစ်ခဲ့သည်။
LINK - အကြှနျုပျ၏ 83 နေ့ကအစီရင်ခံစာ (Hardmode) ။ ED, ဦးနှောက်မြူ!
by Cosmic09
UPDATE
မနက်ဖြန်သည်ရက်ပေါင်း ၁၀၀ ဖြစ်လိမ့်မည်မဟုတ်ချေ။ ကျွန်ုပ်သည်ဂိမ်း၏ဤအဆင့်သို့မရောက်မှီအကြိမ်ပေါင်းများစွာမအောင်မြင်ဘဲဂိမ်း၏ဤအဆင့်သို့မရောက်နိုင်သော်လည်းငါ့အတွက်ထိုအရာသည်ထိုက်တန်သည်။ ငါကြီးမားတဲ့အစီရင်ခံစာနှင့်အတူမည်သူမဆိုယောက်ျားကိုဘွားမြင်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေနှင့်ငါအကျဉ်းချုပ်စောင့်ရှောက်မည်, ငါသည်လည်းကိုယ့်ကိုကိုယ်ထက်ပိုရှည် Streak အပေါ်များအတွက်မေးခွန်းအနည်းငယ်ရှိသည်။
ငါလုပ်ခဲ့တာတွေအများကြီးရှိတယ်၊ ငါဟာကိုယ့်အလုပ်ကိုပိုပြီးယုံကြည်မှုရှိတယ်လို့ခံစားရတယ်၊ ငါဟာပိုပြီးအေးဆေးတည်ငြိမ်ပြီး၊ နှစ် ဦး စလုံးယောက်ျားလေးများပတ်ပတ်လည်မှာစုရုံးမိသည်။ ၎င်းသည်သေးငယ်သောစကားပြောရန်နှင့်နေ့စဉ်စိတ် ၀ င်စားမှုများသို့ဟာသဉာဏ်ကိုထည့်သွင်းရန်အလွန်လွယ်ကူသည်။ ငါဖုတ်ကောင်မဟုတ်တော့ဘူး
ကျွန်မအလုပ်မှာမနေ့ကခရီးစဉ်ဖွဲ့စည်းနှင့်အလယ်တန်းအရှေ့အတွက်အလုပ်အများဆုံးမြို့ကြီးများတဈအနည်းငယ်နောက်ကျ destination သို့ရောက်ရှိခဲ့ပါသည်သေချာမှတဆင့်မောင်း။ ဒါပေမယ့်ကိုယ့်အဲဒီမှာဆည်းပူး, ဒါမှမဟုတ်ပင်ဒီအဘယ်သူမျှမ FAP pre ကြိုးစားခဲ့ကြတာပါ, ကိုယ် လုပ်. excuse နှင့်အပေါ် crack ကလုပ်ဖို့သတ္တိမနှင့်ငါ့ထံသို့အပေါငျးတို့သကွာခြားချက်စေသည်ကြလိမ့်မယ်။
ကျွန်ုပ်သည်လက်ရှိအလုပ်အတွက်ကြီးမားသောလူမှုရေးအခမ်းအနားတစ်ခုပြုလုပ်နေသည်။ ကျွန်ုပ်၏မောင်းနှင်မှုသည်အဆုံးမဲ့ခံစားနေရသည်။ ငယ်ရွယ်စဉ်ကပင်ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးတွင် 'အခြေခံအုတ်မြစ်' အရည်အသွေးရှိသည့်ကျွန်ုပ်၏စိတ်ပိုင်းဖြတ်ထားမှုကိုပြန်လည်ရရှိခဲ့သည်။ လွန်ခဲ့သောရက် ၁၀၀ ကကျွန်ုပ်သည်ဤအရာကိုတစ်ခါမှမပြုလုပ်ခဲ့ဖူးပါ။
ငါထွက်သွားပြီးမိန်းကလေးများနှင့်တွေ့ဆုံချင်သည်လိုခံစားရတယ်၊ ငါမကြာသေးခင်ကမှကြောက်လန့်လန့်လန့်နဲ့လွင့်မျောနေတယ်။ ငါ့ရဲ့တွေ့ရှိချက်အသစ်ကိုတစ်နည်းနည်းနဲ့ထုတ်ဖော်ပြောဆိုဖို့လိုတယ်။ ငါဟာအသစ်တစ်ခုကိုတွေ့ဖို့မျှော်လင့်ပြီးဆက်ဆံရေးအသစ်တစ်ခုကိုရယူဖို့မျှော်လင့်နေတယ်။ ) ။ (ငါဒီဖြန့်ကျက်ပြီးတာနဲ့ပြီးတာနဲ့) ဒါဟာနှစ်ပေါင်းများစွာလျစ်လျူရှုပြီးနောက်ခံစားမှုအသစ်ဖြစ်ပါတယ်။
ဒါကြောင့်ဒီအကြီးအအသိုင်းအဝိုင်း၎င်း၏ဒါ့အပြင်ကြောင့်🙂တန်ဖိုးရှိကျေးဇူးတင်စကားကိုသွားမစောင့်, ဤသူသည်သင်တို့အားပေးခဲ့မျှော်လင့်ပါတယ်🙂 Hacking ကို! ဤမျှလောက်မေတ္တာနှင့်ထောက်ခံမှုဤနေရာတွင်လည်းငါ့ကိုပျော်ရွှင်စေသည်ရှိပါသည်!
ကြုံတွေ့ခြင်းမရှိ fappers မေးခှနျးမြား !:
ဥပမာအားဖြင့်သင်၏ ED သည်လှပသောငုံးငယ်နှင့်၎င်းအားနှိုးဆွပေးသောခံစားမှုကိုကုသရန်မည်မျှကြာခဲ့ပြီနည်း။ ယခုမနက်ခင်း၌ပုံမှန်နံနက်ခင်းများပုံမှန်ရှိပါသလား။
မိန်းကလေးများနှင့်အတူပရောပဖို့ဘယ်လိုပေါ်မဆိုအကွံဉာဏျ? Website များကိုးကားသို့မဟုတ်စာအုပ်တွေ?
အဘယ်အရာကိုသင့်ရဲ့အရှည်ဆုံး Streak နဲ့ဘယ်လိုခံစားမိပါသလဲ?
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်
;
