အသက် ၂၄ နှစ် - ယုံကြည်မှုနှင့်လူမှုရေးစွမ်းရည်များမြင့်တက်လာခြင်း၊ အကျိုးဖြစ်ထွန်းသောအရာများကိုလုပ်ဆောင်ရန်ဆာလောင်မှု၊ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းပိုပြီးအာရုံစိုက်စိတ်ကို

လူတွေကိုသူတို့ရက် ၉၀ သွားချင်တယ်လို့ငါပြောတဲ့အချိန်တော်တော်များများက။ ကောင်းပြီ၊ မင်းဒါကိုချိုးဖျက်ချင်တာကိုငါမုန်းပေမယ့်အဆုံးသတ်တော့မဟုတ်ပါဘူး။ ခရီးကဆက်သွားတယ် ရက်ပေါင်း ၉၀ အထိပြုလုပ်ခြင်းသည်ကြီးမားသောအောင်မြင်မှုတစ်ခုလား။ လုံးဝမဟုတ်ပါဘူး။ သို့သော်နောက်ကျောကိုသင်ကိုယ်တိုင် Pat; မင်းရဲ့မျှော်လင့်ချက်တွေများလွန်းရင်မင်းအဲဒီကိုရောက်တဲ့အခါမင်းကိုစိတ်ပျက်မိလိမ့်မယ်။ သူကပြောသည်ခံရကြောင်း, လူတိုင်းကွဲပြားခြားနားသည်။

ဒီမှာငါတွေ့ကြုံခံစားခဲ့ရတာပဲ။

  • တိုးမြှင့်ယုံကြည်မှုနှင့်လူမှုရေးကျွမ်းကျင်မှု။
  • တန်ဖိုးရှိရှိအမှုအရာလုပ်ဖို့တစ်ဦးကနာမငြိမ်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှု။
  • တစ်ဦးကရှင်းလင်းပိုမိုအာရုံစိုက်စိတ်ကို။

ဒါကငါ့အတွက်အခြေခံအားဖြင့်ဖြစ်တယ်။ ငါ့ခရီးကမပြီးသေးဘူး ကျွန်တော်ဖြတ်သန်းခဲ့ရသည့်ဆိုးကျိုးများမှာ…

  • ငါ (၂) ယောက်ကနေ (၃) ယောက်အထိသွားနေတယ်။ တစ်ခုကတော့အလုပ်တွေလုပ်နေတုန်းပဲ။ ဒါပေမယ့်ဘယ်နေရာမှာမှဖြစ်မှာမဟုတ်ဘူး။ ဒီတော့ငြင်းပယ်မှု ၃ ခုဆိုပါစို့။ မျှတဖို့ငါနင်သာလေးလံနေတုန်းပဲ။ ဒါပေမဲ့ဟေးမင်းရဲ့ဘောလုံးကိုစားပွဲပေါ်တင်လိုက်ခြင်းကအမြဲတမ်းသတ္တိမရှိဘူးလား။ သူတို့ squashed ရရင်တောင်။
  • ငါယခု 8+ ရက်သတ္တပတ် flatline အတွက်မိပါတယ်။ ဒီနေ့မှာကောင်းကောင်း ၃-၄ ရက်နေနိုင်ပါပြီ။ ဒါဟာစက်ဆုပ်ရွံရှာဖွယ်ကောင်းပါတယ်၊ ဥမင်လိုဏ်ခေါင်း၏အဆုံးတွင်အလင်းရှိမည်ဟုကျွန်ုပ်မျှော်လင့်သည်။ ဆုတောင်းလိုသည်။ ကျွန်ုပ်၏လိင်တံသည်ယခုအချိန်တွင်သက်မဲ့ဖြစ်သည်။ ငါစိုက်ထူရပေမယ့်သူတို့ကအပြည့်အဝမခံစားရဘူးနဲ့ကျွန်မသုတ်ရည်မျှမျှတတပုံမှန်ယိုစိမ့်ခဲ့သည်။
  • ငါအိုးအများကြီးဆေးလိပ်သောက်လေ့ရှိတယ်, ဒါကြောင့်ငါအလုပ်အကိုင်အခွင့်အလမ်းဆုံးရှုံးခဲ့ရသည်။ ဒီဟာကို NoFAP လို့ကျွန်တော်တကယ်မသတ်မှတ်နိုင်ပါဘူး၊ ဒါပေမယ့်ဒီနေ့ ၉၀ မှာထိမိပြီးရှည်လျားတဲ့နားကြပ်ရှည်နေတဲ့အချိန်မှာထိခိုက်တာကစုပ်တာပဲ။ ငါ့မှာပါးစပ်ဖေါက်ခြင်းသာပိုကောင်းတဲ့အလုပ်တစ်ခုမှာငါ့မှာအခွင့်အရေးရှိတယ်၊ ဒါကြောင့်ငါကံကောင်းရင်ဒီဟာကပိုကောင်းလိမ့်မယ်။ အားကစားခန်းမကသူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ကသူ့နာမည်ကိုလျှောက်ထားပြီးချခိုင်းတယ်။ ရယ်စရာကောင်းတာကသူ့အမြွှာညီလေးနဲ့လက်ရှိအလုပ်မှာအလုပ်လုပ်နေတယ်။ လူကြီးတွေ

ဒါကြောင့်အကောင့်သို့အရာအားလုံးကိုတာငါရိုးသားစွာ NoFAP ငါ့အသက်ကိုသိသိသာသာတိုးတက်လျက်ရှိသည်နှင့်အတူပြောနိုင်ပါတယ်။

  • ငါနှစ်များတွင်ငါ့ပထမ ဦး ဆုံးစစ်မှန်သောအလုပ်ရပြီ။
  • ကျွန်ုပ်သည်အစားအစာကို ဆက်လက်၍ ဆက်လက်၍ တွန်းအားပေးနေခဲ့သည် (ကျွန်ုပ်ထက်ပိုမိုခဲယဉ်းပြီး၊ ၃၃၅ ပေါင်မှ စတင်၍ ယခုအချိန်တွင် ၂၃၂ ယောက်ဖြစ်သည်။ စက်တင်ဘာလကုန်နှင့် ၁၈၀ ခန့်အထိ ၂၀၀ အထိထိရန်အထိမျှော်လင့်နေသည်။ ဒီဇင်ဘာလအားဖြင့်။ ) ငါမကြာသေးမီကချီးမွမ်းတစ် shit ဝန်လာပြီနေပါတယ်။ ဒါဟာအံ့သြစရာခံစားရသည်။ အဘယ်သူမျှမအမျိုးသမီးတွေအာရုံကိုသေးသော်လည်း။ တစ်ခုခုကိုဒါမှမဟုတ်မျက်စိကန်းဘူး။ ငါရှာနေဆဲမိန်းကလေးကသူမတစ်နေ့ငါ့ဆံပင်ညှပ်ခြင်းကိုသူကြိုက်ခဲ့သည်ဟုဆိုသည် အဲဒါဘာကိုဆိုလိုလဲဆိုတာကျွန်တော်မသိပါဘူး ဖြစ်ကောင်းသူမပဲကြိုက်တယ်။ ငါနဲ့ငါ့အကြောင်းရှည်လျားတဲ့ဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်နဲ့မင်းကိုမင်းကိုမလွမ်းဘူး။ သူကကျွန်တော့်ထီးနန်းစာအုပ်တွေကိုငှားတယ်၊ အကြောင်းတော့မဟုတ်ပါဘူး။ ငါဇုန်စိတ်ပိုင်းထဲမှာ (ဂရုစိုက်ရန်များစွာရှိသည်) ဖြစ်သကဲ့သို့ငါဘာမှအလျင်အမြန်မလိုချင်ကြဘူးနှင့်သူမသူမ shit အတူတူရှိသူယောက်ျားတစ်ယောက်လိုချင်တဲ့စှဲရ။ နောက်တဖန်ငါမကျွမ်းကျင်။
  • အားကစားခန်းမမှာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနေ့တိုင်းအားကောင်းရယူခြင်း။ ငါ 6 ရက်ပေါင်းတစ်ပါတ်သွားပါ။
  • ငါ FUCK အဖြစ်ရည်မှန်းချက်ကြီးပြီးရိုက်နှက်ခံရသည့်အခါတိုင်းကျွန်ုပ်သည်နောက်တစ်ခါသွားရန်လမ်းရှာရန်ဆက်လက်ကြိုးစားသည်။

ဒါဟာလူကြီးလူကောင်းအားလုံး (နှင့်အမျိုးသမီးအနည်းငယ်တောင်မှ) အားလုံးအကြောင်းပါ။ NoFAP ကကျိုးနပ်တယ်လို့ထင်တယ်။ တိုးတက်မှုဆက်လုပ်နိုင်ဖို့မျှော်လင့်ပါတယ်။ ငါ့လိင်တံပြန်ချင်တယ် အားလုံး။ ငါသည်လည်း shit ကဲ့သို့ခံစားရပ်တန့်ချင်တယ်။ NoFAP ၏အစောပိုင်းကာလများ၌သင်ရရှိနိုင်သောစွမ်းအားမြင့်ယုံကြည်မှုလိုအပ်သည်။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ဒီမှာအနာဂတ်အတွက်နှင့်ကောင်းသောရန်ပွဲတိုက်ခိုက်နေ။ သင်တို့ရှိသမျှကိုအကောင်းဆုံးနှင့်အလိုရှိ၏ဖတ်ရှုခြင်းအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ တိုက်ခိုက်ပါ။ ရက်ပေါင်း ၁၂၀ မှာသင့်ကိုတွေ့မယ်။

PS ငါအသက် ၂၄ နှစ်ရှိပြီဖြစ်သောအပျိုစင်ဖြစ်ပြီး၊ ကျွန်ုပ်သည်ရည်းစားရရန်နှင့်လိင်ဆက်ဆံရန်အဆုံးသတ်မည်ဟုမျှော်လင့်နေသည်။ အခုအချိန်မှာတော့ဒါဟာခက်ခဲတဲ့အခြေအနေပါ။ ငါ့ကိုကံကောင်းပါစေ။ ငါပေးရတာအရမ်းကြိုက်တယ်၊ မှန်ကန်တဲ့ကြက်ကောင်ကိုပေးရအောင်ကိုငါစောင့်နေတယ်။ ပေါ့ပေါ့တန်တန်လိင်ကိုငါတန်ဖိုးထားလေးမြတ်ခြင်းမရှိခဲ့ပါ။

ချည် 90 နေ့အစီရင်ခံစာ, The Magic နံပါတ်?

by ValarMorghulis90