အသက် ၂၅ - ၁ နှစ်ခက်ခဲသောအခြေအနေ - ပြင်းထန်သောလူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုမှသည်ပိုမိုကောင်းမွန်သောအရာတစ်ခုအထိဖြစ်သည်

ငါဒါကိုမေးကောင်းမေးလိမ့်မယ်ထင်တယ် - ဒါပထမ ဦး ဆုံးအနေနဲ့၊ နှစ်ဆယ်နှစ်လယ်လောက်။

လူတိုင်းအဆင်ပြေနေမယ်လို့မျှော်လင့်ပါတယ် - ငါကတခြားသူတွေကိုကူညီဖို့အကြံအစည်အချို့ကိုမျှဝေချင်ခဲ့တယ်။

ဒါကိုအရင်ကြည့်ရအောင်။ မင်းငါယောက်ျားတွေငါနဲ့တူနေတယ်ဆိုတာမင်းသိတယ်။ မင်းရဲ့ ဦး နှောက်ကသင့်ကိုဒီကိုဖယ်ဖို့ဒါမှမဟုတ်အခြား tab ကိုသွားဖို့ပြောလိမ့်မယ်။ ဤကဲ့သို့သောအရာနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏အမှန်တရားကိုဘယ်တော့မှထုတ်ဖော်ပြောဆိုခြင်းမရှိခဲ့ပါ။ ငါသော်လည်းရိုးသားဖို့ကြိုးစားခဲ့ပေ။

သင့်ကိုကုမ္ပဏီတစ်ခုအဖြစ်ထားရန်ဖတ်နေသည့်တေးသီချင်းအချို့မှာ -

https://www.youtube.com/watch?v=S4g7mPUskW8

ဒါကြောင့်ငါလူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှု၏ဤအပေါငျးတို့သ shit စတင်ခဲ့သည်။ တစ်ညနေခင်းအားလပ်ရက်မှာကျွန်တော်စားသောက်ဆိုင်တစ်ဆိုင်မှာထိုင်ခဲ့တယ်။ (ညကအရင်ညမှာငါတို့ရှိခဲ့ဖူးတယ်) ညနေခင်းမှာစားပွဲထိုးကနေတုံ့ပြန်မှုကအရမ်းစိတ်ပျက်စရာကောင်းပါတယ်။

ပထမဦးဆုံးညနေခင်းတွင်ငါတော်တော်ယစ်မူးခဲ့, နှင့်တုံ့ပြန်မှု ပို. ဖော်ရွေများနှင့်အပြုံးမျက်နှာနှင့်စကားဖြစ်ခဲ့သည်။ နောက်တစ်နေ့ညဦးယံအချိန်ငါသမ္မာသတိရှိကြလော့ခဲ့ငါချွတ်ပေးခြင်းခဲ့ Vibe ရုံလုံးဝဆန့်ကျင်လူမှုရေးကြီးကလုံးဝငါသည်ဤစားပွဲထိုးကနေရတဲ့ခဲ့တုံ့ပြန်ချက်ထဲမှာပြသဆိုပါစို့။

၏သင်တန်းဒီအားလုံးသိသာပေမယ့်ဘာပဲအကြောင်းပြချက်များအတွက်ကြောင့်ငါလုံးဝပြောင်းလဲပစ်ရန် fuck ဆိုတဲ့ခဲ့အိမ်ပြန်ဒဏ်ခတ်။ ငါပြောင်းလဲရမယ်ဆိုတာအမြဲတမ်းသိတယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါကတော့နောက်ဆုံးမှာတော့အရာရာတိုင်းဟာအဆင်ပြေသွားမယ်လို့ပြတ်သားတဲ့စိတ်ကူးရှိခဲ့တယ်။ ဒီအုတ်ခဲတစ်တန်ငါ့ကိုနှိပ်စက်သောအချက်ရှိ၏ ငါအရာအားလုံးကိုငါ့အပေါ်မှာအားလုံး - ပိုကောင်းအောင်လုပ်ဖို့လိုတယ်။

ငါနောက်ကျောတယ်သောအခါငါကွဲပြားခြားနားသောမူးယစ်ဆေးဝါးများနှင့်ဦးနှောက်အပေါ်သူတို့ရဲ့ကွဲပြားခြားနားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုများအကြံပြုထားတဲ့ဆောင်းပါးတစ်ဝှမ်းလဲ။ ငါ dopamine ရရှိနိုင်မှုသို့မဟုတ် upregulation အပေါ်သိသိသာသာအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသမြှသောမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုငါ့လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန် quelled သောသူမြားရှိကြ၏သဘောပေါက်လာတယ်။

ဤသည် dopamine desensitization နှင့်အလှည့်၌, အဘယ်သူမျှမ FAP မှပေါ်မှာငါ့ကိုတယ်။

ကျွန်မအပြင်းအထန်ပျော်ရွှင် fucking ခံခဲ့ရသူများသည်ပထမဦးဆုံးနှစ်ပတ်, ငါကအားလုံးထွက်နေသေးတယ်ခဲ့စဉ်းစားမိတယ်။ Shit နောက်ဆုံးတော့အတူတူလာမယ့်ခံရဖို့သွားခဲ့ပါသည်သကဲ့သို့ငါတစ်ခုလုံးကိုအချိန်များအတွက်မြန်နှုန်းပေါ်ခဲ့တာနဲ့တူငါစာသားခံစားရတယ်။

ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ရှေ့ကိုနည်းနည်းလောက်မြန်မြန်မြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့တိုးတက်လာတာနဲ့အမျှငါဟာတိုးတက်နေတယ်လို့ခံစားရတယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါကအဲ့ဒီနေ့အတွက်လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုကုန်သွားတဲ့အခါအဲ့ဒါကိုနှိပ်ဖို့စောင့်ဆိုင်းနေတာပါပဲ။ ငါ ၆၀-၇၀-၈၀ ရက်ကြာတဲ့လူတွေအကြောင်းအစီရင်ခံစာအမျိုးမျိုးကိုဖတ်နေတယ်။ shit ကိုပြောင်းဖို့ကြိုးစားတယ်၊ ပြီးတော့ fuckin sloth လိုလူတွေနဲ့တွယ်ကပ်နေတယ်။ လူမှုရေးဆိုင်ရာစိုးရိမ်ပူပန်မှုမရှိသောအကောင်းမြင်ရလဒ်များကိုရှာဖွေခြင်းအတွက်ကျွမ်းကျင်သူတစ် ဦး ဖြစ်လာခဲ့သည်။ ကွဲပြားသောရလဒ်များကိုလှုံ့ဆော်မှုဆက်လက်ရရှိရန်နည်းလမ်း ၃၀၀ ဖြင့်ရေးသားခဲ့သည်။ (: D)

ထိုအရာများနှင့်အတူ၊ အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့သည်ကျွန်ုပ်တို့အနည်းငယ်ပြန်သွားပါက dopamine chase ဖြစ်သည့်အမြဲတမ်း dopamine chase ဖြစ်သော gaming / fapping / computer ၏နှစ်ပေါင်းများစွာတောက်လောင်နေခဲ့ပြီ။ ဤသည် shit အချို့အဘို့အကြှနျုပျ၏လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှု၏ကြီးမားသောအကြောင်းမရှိဖြစ်ပါသည် (ငါအနည်းငယ်ရှက်တတ်ပေမယ့်ဆိ / ငယ်ရွယ်ဆယ်ကျော်သက်အဖြစ်အလွန်ထွက်ထွက်သွား) ။ ငါဖြတ်သန်းသွားသည်နှင့်ငါအရမ်းရှည်လျား fuck ဆိုတဲ့လမ်းများအတွက်အမှန်တကယ်စွဲခဲ့သဘောပေါက်ဘယ်တော့မှအချို့ခက်ခဲတဲ့မိသားစု shit များအတွက်ရှောင်ရှားခြင်းအပြုအမူအဖြစ်ဂိမ်းသို့ရတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါကဂိမ်းမကစားတဲ့အချိန်မှာငါဟာအရက်သောက်နေတာလား၊ ဒါမှမဟုတ် dopamine ပြင်းပြင်းထန်ထန်လုပ်တာတစ်ခုခုလုပ်နေတာလား၊ ဒါကငါဘယ်တော့မှထုတ်ယူလို့မရဘူး၊ အိုးငါဘယ်လောက်မိုက်မဲငါ၏စကားလုံး။

အဘယ်သူမျှမ fap အစီရင်ခံစာနှင့်အတူ Annnnyway ။ ငါရက်ပေါင်း ၁၀၀ အထိရတယ်။ ငါတွေ့ခဲ့တဲ့အကျိုးကျေးဇူးတွေကအဲဒီမှာရှိတယ်။ ငါအမှန်တကယ်ပြောနိုင်သည်မှာ fap နှင့် dopamine desensitization သည်သင့်အားစွမ်းအင်မပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းဒီအမှုဖြစ်ပါတယ်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းအင်၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းအင်။ ငါပိုပြီးပြင်းထန်စွာထွက်အလုပ်လုပ်စတင်ခဲ့ပြီးနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းလွဲချော်ဘယ်တော့မှငါဘာဝနာစတင်ခဲ့သည်။

ကျွန်ုပ်၏လူမှုရေးစိုးရိမ်စိတ်မှာကံမကောင်းအကြောင်းမလှစွာဖြစ်ဆဲဖြစ်ပြီး၊ ယခုအချိန်၌ကျွန်ုပ်သည်စိတ် ၀ င်စားစရာကောင်းသောအောင်မြင်မှုများကိုပြုလုပ်ခဲ့သည်ဟုပြောကြားလိုပါသည်။ ကျွန်ုပ်ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာတွင်ကျွန်ုပ်၏ဉာဏ်သည်ကျွန်ုပ်နှင့်လုံးလုံးလျားလျားရှိသောရက် ၄၀ မှ ၅၀ အထိအမှတ်အသားနှင့် ပတ်သက်၍ - ဤအရာသည်ဘယ်သောအခါမျှဖြစ်ပျက်မည်မဟုတ်ပါ။ ငါသာမာန်အားဖြင့်သာယာကြည်နူးဖွယ်စကားများနှင့်အသေးအဖွဲကိစ္စများကိုဖလှယ်လေ့ရှိသည်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်၏ဉာဏ်ရည်နှင့်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးသည်အလွန်ပင်အငွေ့ပျံသွားပြီးကျွန်ုပ်ကိုယ်တိုင်မဖြစ်နိုင်တော့ပါ။ ငါလူတွေကသူတို့နဲ့အတူရှိနေစဉ် (သူတို့အချိန်အတော်ကြာသိကျွမ်းခဲ့သူများပင်) ငါ့ကိုသူတို့ထားခဲ့သည့်လူမှုရေးဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်မှုများမရှိကြပါ။ အလုပ်မှာကလူက fuck ဆိုတဲ့အဖြစ်လိုက်တယ်ထင်ခဲ့ကြရမယ် !! ဒါကတဖြည်းဖြည်းပျောက်ကွယ်သွားပြီးငါအရင်ကမရှိခဲ့ဖူးတဲ့လူမှုရေးစိုးရိမ်မှုအဆင့်ထက်အနည်းငယ်ပိုကောင်းအောင်ပြန်သွားခဲ့တယ်။ မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုရှိခြင်းနှင့်အပြုသဘောဆောင်သည့်လုပ်ရပ်များကြောင့်ဖြစ်ရခြင်း၊ သို့မဟုတ်သူသိထားသောပိုမိုမြင့်မားသော dopamine ရရှိနိုင်မှုကြောင့်ဖြစ်ရခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။

မှတ်သားဖို့လိုသည်မှာ - ၁၀၀ ရက်ကြာသောကာလသည် fap နှင့် gaming ကစားခြင်းဖြစ်သည်။ ငါကွန်ပျူတာကိုသုံးနေတုန်းပဲ။ ငါကဒီမှာကန့်သတ်ဖို့ကြိုးစားခဲ့တယ်၊ ငါအရမ်းခက်ခဲတဲ့ဂီတကာလတွေလည်းမရှိခဲ့ဘူး၊ ဒါပေမယ့်အဲဒါကရိုးရှင်းတဲ့ပေါ့ပ်ဂီတကိုထပ်တူထပ်တူထပ်မျှငါကြိုက်နှစ်သက်ခဲ့တာပဲ၊ ငါနားထောင်ခဲ့တာ တန်ပြန်တေးသံများပါသည့်အလွန်အမင်း melodic prog ကိုသာကျွန်ုပ်အတွက်တေးဂီတများစွာပြုလုပ်နိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်သည်၎င်းသို့မဟုတ်ယခင်ကမကြားဖူးသောထူးခြားသောအရာတစ်ခုခု) ။

ဒီတော့ဒီရက် ၁၀၀ အကြာမှာငါ shit ဟာအမှန်တကယ်ရဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်ပြီ၊ ကွန်ပျူတာမရှိတော့အချိန်ရောက်လာပြီ၊ ဒါကနောက်ဆုံး dopamine မှန်ရဲ့လား။

သန့်ရှင်းသော FUCK ပထမပတ်သည်ခက်ခဲခဲ့သည်။ ဒီဟာကကွန်ပျူတာကိုနေ့တိုင်းသုံးနေသူတစ် ဦး ထံမှဖြစ်ပြီး၊ ငါမသုံးဖူးတဲ့အကြိမ်များများကမင်းကမင်းကိုမင်းလုံးဝမ ၀ ံ့မရဲသောက်စားခြင်း (သို့) အလုပ်တစ်ခုကိုလုပ်ခဲ့ဖူးတယ်။ တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းကဒီကိစ္စကိုကူညီရာရောက်သည်။ ကျွန်ုပ်၏နေ့ရက်များသည်စာဖတ်ခြင်း၊ တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း၊

ရိုးရိုးသားသားပြောရရင်၊ အဲဒါဟာစိတ်ပျက်စရာကောင်းတာကိုတွေ့ခဲ့ရပေမယ့်လည်းကျွန်မရဲ့လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေပျောက်ကွယ်သွားလိမ့်မယ်လို့လည်းမျှော်လင့်မိပါတယ်။ ကျွန်ုပ်သည်အမှန်တကယ်ပင်ကြီးစွာခံစားခဲ့ရသည့်အချိန်များလည်းရှိခဲ့သည်၊ ဘာကြောင့်လည်းဆိုတာကိုကျွန်တော်နားမလည်နိုင်ပါ။ အမှန်တကယ်ပျော်ရွှင်ဖွယ်ရာဖြစ်ရန် ဦး နှောက်သည်ပျင်းဖို့အချိန်လိုသည်၊ ကျွန်ုပ်သည်ထိုအရာကိုသိပ်မစဉ်းစားသေးပါ။

အချိန်သည်အမှန်တကယ်ပိုမိုမြန်ဆန်စွာစတင်ခဲ့သည်။ ရည်ညွှန်းအမှတ်အဖြစ်အသုံးပြုရန်ပုံဆောင်မှတ်တိုင်များမရှိသလောက်ပင်။ ငါသူငယ်ချင်းများနှင့်အကြိမ်ပေါင်းများစွာအရက်သောက်ထွက်ခဲ့သည် (အလွန်အကျွံသောက်အလွန် - ဤအမှုကိုမပြုပါ!) ဒါပေမယ့်အကြောင်းကအကြောင်းပါ။ ငါသူငယ်ချင်းတွေငယ်စဉ်ကသူငယ်ချင်းတွေရှိခဲ့တာကံကောင်းတယ်၊ သူတို့ကကျွန်တော့်ကိုအတိုင်းအတာတစ်ခုအထိမှီဝဲခဲ့ကြပေမယ့်သူတို့အားလုံးကိုငါသိပ်မမြင်ဖူးဘူး

ဤအချိန်သည်ကွန်ပျူတာကာလအတွင်းကျွန်ုပ်၏လူမှုရေးစိုးရိမ်မှုကိုသိသာထင်ရှားသောသက်ရောက်မှုမရှိခဲ့သော်လည်းကျွန်ုပ်မှထိုအရာမှသင်ယူခဲ့ရသည်။ ငါဒီလွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်းလေ့လာသင်ယူသင့်ပါတယ်, ဒီဒဏ်enseာရီအားလုံးဟာကျွန်တော်မကြားချင်တာကိုရှောင်ရှားဖို့နည်းလမ်းတစ်ခုပဲလို့ကျွန်တော်ထင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ဒါထက်ပိုပြီးပါ ၀ င်တာကတော့ dopamine ကိုလျှော့ချခြင်းဟာလူမှုရေးစိုးရိမ်မှုတွေကိုကျော်လွှားနိုင်ဖို့ (သို့မဟုတ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးပြissuesနာအတော်များများ) အတွက်အရေးကြီးတယ်လို့ယုံကြည်ပါတယ်။ ။ နာကျင်မှုဝေဒနာမခံစားရဘဲ shit ကိုရှောင်ရှားနိုင်သည့်စွဲလမ်းမှုရှိခြင်းသည်အလွန်ဆိုးရွားပြီး၎င်းသည်သင့်အားအမှန်တကယ်ပြည့်စုံခြင်းမရှိစေရန်လွယ်ကူသောလမ်းကိုပေးသည်။ ဆိုလိုတာကသင့်ရဲ့ dopamine receptors ကို ၂၄/၇ ကိုဆေးပေးတယ်။ ဒါကြောင့်သင်စွမ်းအင်သို့မဟုတ်စွမ်းအားမရှိတဲ့အရာတွေကိုကျော်လွှားဖို့ကြိုးစားတဲ့အခါ (အဲဒီမှာအဲဒီ receptor တွေအများကြီးလျော့သွားရင်လမ်းကြောင်းအသစ်တွေဆောက်ဖို့အရမ်းခက်တယ်) ။ ) ။

အဲဒါတွေအားလုံးကိုသဘောပေါက်ပြီးရင် - Exposure ဟာအရမ်းကိုအရေးကြီးတယ်။ အရာအားလုံးပါပဲ။ မည်သည့် fap လည်းမရှိမဖြစ်လိုအပ်သည် - သင့်အားပေးသောစွမ်းအင်လိုအပ်သော်လည်းသင်၎င်းကိုလွှဲပြောင်းရန်လိုအပ်သည်။ ငါနောက်ကြောင်းပြန်လှည့်ပြီးငါတွေ့ခဲ့သမျှသိသိသာသာကောင်းသော“ up” သည်အပိုလူမှုရေးထိတွေ့မှုအခွင့်အလမ်းတစ်ခုပြီးနောက် (အစဉ်မပြတ်ငါ SOME ထိတွေ့မှုရရှိသည်၊ သို့သော်၎င်းသည်ပိုမိုများပြားသည်) နှင့်ထို့နောက်ငါအခြေခံအဆင့်သို့ပြန်သွားခဲ့သည်။

ငါ TITANIC စကားပြောနေတာဘယ်တော့မှ fuck ဆိုတဲ့ဆေးလိပ်ဖြတ်ကြိုးစားအားထုတ်မှု။ မင်းကနေ့တိုင်းမင်းအိမ်ကထွက်လာတယ်၊ အကြောင်းပြချက်မရှိဘူး။ ငါတက္ကသိုလ်ပြန်ရောက်တော့ငါမှတ်မိတာကအတန်းတွေအများကြီးတက်ပြီးလူအများအပြားကိုတွေ့ခဲ့တာကြောင့်ထိတွေ့မှုကဒီလိုလုပ်ခဲ့တာလို့ထင်တယ်။ ဒါပေမယ့်ငါအဲဒီအဖြစ်အပျက်တွေကြားကနဲ့အားလပ်ချိန်တွေမှာဘာလုပ်ခဲ့လဲ။ ငါ fuck ဆိုတဲ့ဂိမ်းသို့မဟုတ်အချို့သောအချည်းနှီးသည်အခြား shit ထိုင်နေခဲ့သည်။ ငါတိုးတက်အောင်လုပ်ဖို့ကြီးမားတဲ့ကြိုးစားအားထုတ်မှုတစ်ခုလုပ်ခဲ့မယ်ဆိုရင်ငါဟာရှည်လျားတဲ့ဂိမ်းကစားခြင်းဆုတစ်ခုနဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဆုချပြီးကြိုးစားခဲ့တာကြောင့်ပျော်ရွှင်မိမှာပါ။ NOPE - ထပ်စမ်းပါ။ သင်၏ဆုသည်ရေရှည်မဟုတ်ဘဲရေတိုဖြစ်သည်။ ဤအရာအားလုံးသည်ကာလတိုအကျိုးကျေးဇူးများကိုရေရှည်ပြည့်စုံမှုဖြင့်အစားထိုးရန်ဖြစ်သည်။

ပိုမိုလွယ်ကူလာမည်။ ငါကိုယ်တိုင်အကြောင်းအများကြီးလေ့လာသင်ယူခဲ့သည်။ ဤအရာများကိုသင်ယူရန်ကျွန်ုပ်သည်ဤမျှကြာမြင့်စွာယူခဲ့ရသည့်အတွက်ဝမ်းနည်းမိသည်။ သို့သော်မည်သည့်အရာကိုမဆိုအမှန်တကယ်လုပ်ဆောင်ရန်အတွက်ဂိမ်းကစားခြင်း၊

ငါအနည်းငယ်ဂျာနယ်လုပ်။ နှင့်ငါ့ကွန်ပျူတာနေ့ရက်ကာလ (အပျင်းဟုတ်တယ်) တွင်အချို့သောအရာတို့ကိုချရေးခဲ့တယ်။ ကျွန်ုပ်နှင့်အထူးသက်ဆိုင်သောအရာများ (နှင့်အခြားသူတစ် ဦး ဦး - ကျွန်ုပ်မျှော်လင့်ပါသည်) ဤတွင်တွေ့ရှိရသည်။

• စိတ်ကူးယဉ်ဘာဝနာမဟုတ်ပါ။ ဒါဟာဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဘာဝနာဟာသတိဖြစ်စဉ်ကိုမဟုတျဘဲနေ့ခင်းအိပ်မက်နှင့်ဝေးလွင့်မျောနေသောဖို့အခွင့်အလမ်းဖြစ်ပါတယ်။
• စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း / စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ - ယခုသင်၏ခံစားချက်သည်သင်အမြဲတမ်းခံစားရမည့်ခံစားချက်မဟုတ်ပါ။ တစ်ခါတစ်ရံတွင်ထိုအရာကိုယခုအချိန်တွင်နားမလည်နိုင်သော်လည်းနားလည်ပါ။ အမှုအရာသည် flash ၌ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
• သငျသညျဖြစ်ဖို့ရှိသည်သကဲ့သို့အဆင်မပြေ Be ။ သင်မစွမ်းနိုင်ဟုသင်ထင်သောအကောင်းမြင်မှုကိုလုပ်ပါ။ သငျသညျနောက်ဆုံးမှာ (စွဲစကားလုံး၏အချည်းနှီးသောအဓိပ္ပာယ်) သူတို့ကိုစွဲဖြစ်လာလိမ့်မယ်။
• မထွက်ပါနဲ့။ ဘယ်တော့မှ Fucking ။ ထွက်သည်။ ၎င်းသည်ကြီးမားသော၊ မမြဲသောအရာများဖြင့်ကြိုးစားအားထုတ်ရလိမ့်မည်၊ သို့သော်၎င်းသည်ထိုက်တန်လိမ့်မည်။
• လူမှုရေးကြုံတွေ့ရပြီးသည့်နောက်တွင်ထိုခံစားချက်ကိုခံစားရန် AIM သည်အလွန်အဆင်မပြေ၊ ၎င်းသည်သင်ခံစားရရန်လိုအပ်သည့်အရာဖြစ်သည်။ သင်ကိုယ်တိုင်နှင့်အခြားသူများသည်လူမှုရေးဖြစ်ခြင်းကိုသင်ပိုမိုလေ့လာလေလေ၊ ထိုကဲ့သို့သောအရာများကိုသင်အမြဲတမ်းသတိပြုမိလာပြီးအမြဲမေ့သွားသည်။

** tldr; အဘယ်သူမျှမ FAP သာလူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုအပေါ်တစ်ဦးအနည်းငယ်မျှသာ, အနည်းငယ်မျှသာအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမှန်ကန်စေသည်ပေမယ့်သင့်ရဲ့စိတ်နေစိတ်ထားကများနှင့်အလားအလာကိုပြောင်းလဲရန်နှင့်သင်ပြောင်းလဲမှုနှင့်အတူစှဲမွဲဖို့လိုအပ်သင်သည်အဘယ်သို့ပေးနိုင်ပါသည်တစ်ဦးတည်းကိုသင်စွမ်းအင်ပေးသည်။

Exposure, နေ့တိုင်း။ မလွဲမသွေ။ သငျသညျနားမထောင်ချင်ကြဘူး (ဒီအချက်ကိုလက်ခံဖို့ကျွန်မမဇ္ဈိမကြာမြင့်စွာယူခဲ့တယ်)၊ ဒါပေမယ့်အဲဒါကဒါပဲ။ အဆိုပါ fuck ဆိုတဲ့အိမ်သူအိမ်သားထဲကယူပါ။ အထီးကျန်မှုကိုဘယ်တော့မှလက်မခံပါ၊

ဒီတစ်ခါလည်းတစ်စုံတစ် ဦး ကဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးမဖတ်ပါလိမ့်မယ်။ ငါခဏရေးချင်တာဒါကြောင့်မို့လို့ချရေးရတာကောင်းတယ်။ ငါပြောချင်တာကတစ်တန်ထပ်ရှိသေးတယ်။ ဒါပေမယ့်ငါကအားလုံးကိုဒီအကြောင်းကိုပြန်ပြီးမဖော်ထုတ်နိုင်ဘူး။

တိုက်ပွဲများယောက်ျားတွေ Keep 🙂