ယောက်ျားတွေမင်္ဂလာပါ! ငါဒါဟုခေါ်တွင် NOFAP အားဖြင့်ရိုးရှင်းစွာအံ့ဩမိန်းမောသောကြောင့်ပဲစက္ကန့်အနည်းငယ်အကြာကဒီမှာမှတ်ပုံတင်: ငါကသိရှိခြင်းမရှိဘဲလုပ်နေတာခဲ့သည်!
ဒီကကူညီခဲ့သလား ဟုတ်တယ်၊ ယခုတွင်ငါသည်ငါ့အနာဂတ်, အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းနှင့်ပတ်သက်။ ပိုမိုစဉ်းစားသည်, ငါမဆိုမိန်းကလေးတစ် ဦး (စကားပြောပေမယ့်ဆွဲဆောင်မှုငါ) သူမစကားပြောဖို့ရှက်ကြောက်ခြင်းမရှိ, ငါကိုယ့်ကိုယ်ကိုနှင့်ဝါသနာများအတွက်စည်းရုံးရေးဖို့အချိန်ပိုမိုရှိသည်!
ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၂၅ နှစ်ရှိပြီ။ လွန်ခဲ့သော ၅ လမှ ၆ လလောက်က၊ ကျွန်ုပ်သည်ညစ်ညမ်းမှု၊ တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းနှင့်“ ညစ်ပတ်သောလိင်အတွေးအမြင်” နှင့်ဆက်နွှယ်နေသည့်အရာအားလုံးကိုစွန့်ရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ မိန်းကလေးများ၏မြည်း၊ tits စသည်ဖြင့်ရုပ်ရှင်၊ တီဗီဇာတ်လမ်းတွဲများ၊ ပြပွဲများစသည့်“ ပူပြင်းသည့်” မြင်ကွင်းများကိုကြည့်ခြင်း၊ ရုပ်ပုံများနှင့်မိန်းကလေးများ၏ပိုစတာများကိုပင်မကြည့်ခြင်း) ။
အိုကေ၊ မင်းများများကဒီအရူးနဲ့အလွန်အမင်းအလွန်အကျွံအလွန်အမင်းတွေ့ရလိမ့်မယ်၊ ဒါပေမယ့်ဒီရာစုနှစ်မှာသင်ခေါင်းကိုလှည့်ပြီးဘယ်နေရာကိုပဲသွားသွားလိင်ဆက်ဆံပါလိမ့်မယ်။ ဒီဟာက NoFap ရဲ့တကယ့်စိန်ခေါ်မှုပဲ။ ဒီနေ့ရဲ့အလယ်အလတ်ဖိအားကိုတွန်းလှန်နိုင်ခြင်း!
ငါလုပ်နေတာက "သီလ" လူတစ်ယောက်လိုတွေးဖို့ကြိုးစားပါ။ ငါ့အဘို့ဤသည်အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ကျွန်ုပ်သည်ခရစ်ယာန်ဘုန်းကြီးသို့မဟုတ်ဘာမှမဟုတ်ပါ (ကျွန်ုပ်၏အနာဂတ်ဇနီးနှင့်လက်ထပ်ထိမ်းမြားရန်နှင့်ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်သောဘဝကိုပိုင်ဆိုင်ရန်ရည်ရွယ်သည်)၊ သို့သော်ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏မိသားစုကိုကြည့်ရှုရန်၊ အားရှိရန်နှင့်ကျွန်ုပ်၏ယုံကြည်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်ဂုဏ်သိက္ခာနှင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလေးစားမှုလိုအပ်သည် !
ဒီကျပန်းနှင့်ရှုပ်ထွေးစိတ်ကူးများအတွက်တောင်းပန်ပါတယ်။ အဓိကအချက် - ရက်ပေါင်း / ရက်သတ္တပတ်တွေကိုရေတွက်ခြင်းအားဖြင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်အလွန်လွယ်ကူသည်။
သင်အချိန်မရေတွက်လျှင်! ထာဝရလုပ်ပါ 🙂
LINK - လွန်ခဲ့သော ၅ လက လွန်ခဲ့သော ၆ လက? ကျွန်တော်မမှတ်မိဘူး
by Issam 2204
;