အသက် ၂၅ နှစ် - ED၊ ပျော့ပျောင်းသော OCD၊ ယေဘူယျနှင့်လူမှုရေးစိုးရိမ်စိတ်၊

ကျွန်ုပ်အသက် ၂၅ နှစ်ရှိပြီ။ ကျွန်ုပ်သည်ကြီးမားသော femdom fetish တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၁၂ မိနစ်တွင်အင်တာနက် porn နှင့် 25/12 တွင်မြန်နှုန်းမြင့်ဗီဒီယို porn များစတင်ခဲ့သည်။ 14-16 ကနေနေ့စဉ်နေ့တိုင်း porn နှင့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းဖြစ်ခဲ့သည်။ နှစ်ပေါင်းများစွာကျရှုံးခြင်းမရှိဘဲ။ ငါ၌အလွန်အမင်းလူမှုရေးစိုးရိမ်မှုများရှိခဲ့ပြီးညစ်ညမ်းမှုကဆယ်ဆပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။ ငါသည်လည်းပျော့ OCD နှင့်ရုံယေဘုယျစိုးရိမ်ပူပန်မှုရှိခဲ့ပါတယ်။

ပြlittleနာနည်းနည်းပေါ်လာတဲ့အခါကျွန်တော့် ဦး နှောက်ဟာဆိုးဝါးတဲ့တုံ့ပြန်မှုကွင်းဆက်ထဲကျသွားလိမ့်မယ်လို့အမြဲတမ်းခံစားနေရတယ်။ အသက် ၂၄ နှစ်မတိုင်မီအထိကျရောက်တတ်သည်။ တစ်နေ့မှာငါကျောရိုးရှိသောတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုရှာဖွေရန်ရဲစွမ်းသတ္တိရှိလာပြီး ED ကိုဖြစ်ပေါ်စေပါကငါနုတ်ထွက်သင့်သည်၊ YBOP နှင့်ချိတ်ဆက်သင့်သည်ဟုဆိုသော site တစ်ခုကိုတွေ့ရှိခဲ့သည်။ တစ်နှစ်ခန့် PMO မှထွက်ခွာရန်ကြိုးစားနေသည်။ ကျွန်ုပ်သည်ရက်ပေါင်း ၄၀ အထွgot်အမြတ်များစွာရှိပြီး ၅၆ ရက်အကြာတွင်ကုသမှုအတော်များများရှိသည်ဟုကျွန်ုပ်ထင်သည်။

ဤအရာနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်၏ဇာတ်လမ်းသည်ထူးဆန်း။ ထူးခြားသည့်ဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်ဖြစ်သော်လည်းလူတိုင်းကထပ်တူပြောဆိုနိုင်သည်ဟုကျွန်ုပ်ထင်သည်။ ဒီနေရာမှာသူတို့ရဲ့ဇာတ်လမ်းတွေကိုမျှဝေသူတိုင်းကိုအားရကျေနပ်မိပါတယ်။ ငါကဒီသို့သွင်းထားအလုပ်အတွက်ဂယ်ရီ Wilson ကမှအရာအားလုံးထက်ပိုပါတယ်။ ဒီဖိုရမ်တွေထက်ပိုပြီးတော့ငါဟာတိုးတက်မှုရှိအောင်ငါအကြံပေးချက်ကိုပြန်ဖတ်ပြီးအဆုံးသတ်အနီးမှာ yourbrainonporn.com မှာတွေ့ခဲ့ရတယ်။

porn နှင့် erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှု

ငါသာ 22 မှာလိင်ရှိခဲ့ပါတယ်။

၁၆-၂၁ လောက်ကအမျိုးသမီးတွေနဲ့အိပ်ရာထဲမှာဘာလုပ်ရမှန်းမသိဘူး။ ငါခက်ခဲလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ ငါဘာကြောင့်ကြိုးစားရမယ်ဆိုတာမသိခဲ့ဘူး၊ တစ်စုံတစ် ဦး ကထိမိလျှင်ကျွန်ုပ်၏လိင်တံသည်သေးသွားသည်။ ဒါဟာစက်ဆုပ်ရွံရှာဘွယ်သောဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါ ED ကိုအကြိမ်အနည်းငယ်ရတယ်၊ ဘယ်လောက်များများဆိုတာပြောဖို့ခက်တယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့တစ်ခါတလေမိန်းမတစ်ယောက်နဲ့အိပ်ရာမ ၀ င်တာကိုငါသိတယ်၊ ငါအိပ်ရာဝင်တော့ခက်လိမ့်မယ်လို့မျှော်လင့်မိတယ်၊

တစ်နေ့ကျတော့ငါရည်းစားနဲ့လိင်ဆက်ဆံခဲ့တယ်။ ဒါက ၂၂ နှစ်ပါ။ ဤအရာသည်ဤမိန်းမနှင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းမပြုဘဲအလွန်အမင်းလိင်ဆက်ဆံခြင်းမပြုလိုသောကြောင့်ဤမိန်းမနှင့်လိင်ဆက်ဆံပြီးနောက်မှသာဖြစ်သည်။ နောက်ကြောင်းပြန်လှည့်ကြည့်ခြင်းသည်မသိဘဲ rewiring ကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ ငါတကယ်ပျော်ခဲ့တယ် ကောင်မလေးနှင့်အတူကျွန်ုပ်တို့သည်လိင်မပါဘဲအတူတူအိပ်ကြသည်၊ သို့သော်သူကကျွန်ုပ်အားသူမလိုချင်သည်ကိုကျွန်ုပ်သိသောကြောင့်၎င်းသည်အမြဲတမ်းရွံရှာဖွယ်ကောင်းသည်။ ငါမှတ်မိလို့မရဘူး၊ ဒါပေမယ့်ငါလည်းဒီအချိန်တစ်ဝိုက်မှာညစ်ညမ်းရုပ်မြင်သံကြားကြည့်ခြင်းကိုရပ်တန့်ဖို့ကြိုးပမ်းခဲ့တယ်။ ထိုကြိုးစားမှုများသည်အလွန်ကြာရှည်ခဲ့ခြင်းမရှိသော်လည်း၎င်းတို့သည်ကူညီခဲ့သည်။

ထို့နောက်လိင်ဆက်ဆံပြီးညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုကြည့်ရှုသည့်တစ်နှစ်စတင်ခဲ့သည်။ လိင်ဘယ်တော့မှမခံစားရဘူး။ တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေသလိုခံစားရတယ် ငါကလိင်မှုကိစ္စကိုကွက်ကွက်ကွင်းကွင်းမြင်ယောင်စေချင်တယ်၊ ငါလိုချင်တာကြာရှည်ခံနိုင်မယ် ဒါဟာကြီးထွားနေတုန်းပဲ၊ ဒါပေမယ့်ငါကအကြောင်းအများကြီးမတွေးဘဲလိင်ဆက်ဆံတာကိုစိတ်ကူးလို့မရဘူး။ ငါအသက် ၂၃ နှစ်မှာဒီဆက်ဆံရေးကအဆုံးသတ်သွားတယ်၊ အဲဒါဆက်ဖြစ်မယ်၊ ငါ PIED ရမယ်လို့ယုံကြည်တယ်။ ဒီဆက်နွယ်မှုအဆုံးသတ်သွားတဲ့အခါမှာငါဟာညစ်ညမ်းတဲ့ရုပ်ပုံကိုအကြီးအကျယ်ပြောင်းလဲသွားခဲ့တယ်။ ငါ ၂၃-၂၄ ကနေကိုယ့်ကိုယ်ကိုအများကြီးပျက်စီးခဲ့တယ်လို့ပြောနိုင်တယ်

porn စိတ်ပြင်းထန်ခြင်း

ငါ porn ကိုကြည့်ရှုခြင်းနှင့်အနည်းဆုံးနေ့စဉ်နေ့တိုင်းတစ်နေ့နှစ်ကြိမ်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေ။ ငါ့အသက်ဟောင်းအကြောင်းကိုထူးဆန်း။ မသက်မသာသောစိတ်ကူးယဉ်မှုများရှိခဲ့သော်လည်းသင်ကထိုအရာကိုအမှန်တကယ်နားလည်ရန် femdom fetish ရှိရမည်။ ငါ weirder porn တွေ့ရှိခဲ့အလွန်ထူးဆန်းတဲ့အထူးသဖြင့် femdom porn များအတွက်ပိုက်ဆံအများကြီးပေးဆောင်။ မကောင်းဘူး သို့သော်လည်းငါသည်ဤထိခိုက်ပျက်စီးခဲ့စိတ်ကူးခဲ့ပါဘူး။ ငါမနက်စိုက်ထူရှိခဲ့ပါတယ်။ အစစ်အမှန်ဘဝ၌အမျိုးသမီးတစ် ဦး နှင့် ပတ်သက်၍ နည်းနည်းလေးမျှခက်ခဲမည်မဟုတ်။ ငါဟာအရမ်းကိုချိုသာတယ်လို့ထင်ခဲ့တယ်၊ နောက်ဆုံးမှာမိန်းမတစ်ယောက်ကို BDSM ထဲကိုဝင်မယ်လို့ထင်ပြီးအဲဒါကငါ့ကိုညစ်ညမ်းစေတာပဲ။ နောက်ကြောင်းပြန်လှည့်ကြည့်တော့ငါဟာပြည့်စုံတဲ့ရှုပ်ထွေးမှုပါ။ ကောလိပ်နှင့်အလုပ်တွင်ပြproblemsနာများ - porn ကပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ ၁-၁၀ ပျော်ရွှင်မှုအတိုင်းအတာအရစိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကောင်းသောညစ်ညမ်းဗီဒီယိုအသစ်များရှာဖွေခြင်းသည်ကျွန်ုပ်အတွက် ၁၀ ဖြစ်သည်။ ဒါမမှန်ဘူး

ပိုများသော ED

လွန်ခဲ့တဲ့တစ်နှစ်လောက်ကငါ GF တစ်ယောက်၊ ငါတွေ့ဖူးသမျှထဲမှာအပူဆုံးမိန်းကလေးတစ်ယောက်ပါ။ PIED လည်းရတယ်။ ဤသည်မှာကျွန်ုပ်သည်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုရှာဖွေသည့်အခါသင့် ဦး နှောက်မှ ဦး နှောက်ကိုတွေ့ပြီးဆေးလိပ်ဖြတ်ရန်ကြိုးစားလာသောအခါ ကျနော်တို့ပြိုကွဲသွားပြီး၊ PMO ကိုပြီးခဲ့သည့်နှစ်မှစခဲ့သည်။

ငါ့ကိုကူညီပေးခဲ့တယ်ကဘာလဲ

အရာအားလုံးထက်ပိုပြီးနားလည်သဘောပေါက်ခြင်း - ငါ porn ကိုကြောက်စရာကောင်းတဲ့အရာတွေနဲ့ရိုက်ခဲ့ရတယ်။ မင်းက porn ကိုစွဲစွဲလမ်းတယ်ဆိုရင်မင်းက shitty လို့ပြောတာမဟုတ်ဘူး။ ငါဆိုလို, ငါခဲ့ပေမယ့်ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်။ မင်းရဲ့ဘဝထဲကထုတ်ပစ်လိုက်မယ့်အစား၊ လမ်းလျှောက်။ နံနက်တိုင်း 20 တွန်းအားပေး ups လုပ်နေတာ။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်အလွန်ရိုးရှင်းပါသည်။

အကယ်၍ မင်းကငါနဲ့တူရင်မင်းလည်းဒါကိုနားလည်ချင်လိမ့်မယ်။ တစ်နေ့မှာတစ်ယောက်ယောက်နဲ့ခက်နေတဲ့တစ်ခုခုနဲ့ငါစကားများခဲ့ရင်အဲဒီအဖြစ်အပျက်က ASAP ကိုအရမ်းမူးနေတယ် ညစ်ညမ်းမှုကိုစွန့်လွှတ်လိုက်တာကအဲဒီအစားဖြစ်လိမ့်မယ်။ ငါ "ဒါ shit ဖြစ်ခဲ့သည်" ထင်လိမ့်မယ်။ ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်အနေနဲ့ဒါဟာအဆင်မပြေဘူးဆိုတာနားလည်ပြီး၊ ငါပြောနေတာကူညီပေးခဲ့သည်ထွက်နေသေးတယ်။ Journalling ကူညီပေးခဲ့သည်။ ငါခံစားမိစေတဲ့တစ်ခုခုကိုလုပ်ခြင်းအားဖြင့် shit ခံစားချက်ပျောက်သွားအောင်လုပ်နိုင်တယ်၊ ဒါပေမယ့် porn နဲ့မတူတာကကျွန်မကိုမထိခိုက်စေခဲ့ဘူး။ ဒါပေမယ့်အချိန်တစ်ဝက်လောက်ပဲကြာတယ်။ ငါ PMOing မပါဘဲအိပ်ရာသွား။ shit ခံစားရတယ်။ ပြီးတော့ကျွန်တော့်ကိုမသတ်ခဲ့ပါဘူး

ဘဝနှင့်ဂူဂယ်လ်စာရင်းဇယားများ၏လမ်း။ အသက်တာ၏လမ်းအဘယ်သူမျှမ PMO ကိုခြေရာခံရန်သင့်ဖုန်းကိုအဘို့ကြီးစွာသော App ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအများကြီးကူညီပေးခဲ့သည်။ ဒါဟာငါမ PMO နှင့်အလေ့အထများခြေရာခံဘို့တောင်ပိုကောင်းလိမ့်တွေ့ရှိငါလကြာဂရုစိုက်အားလုံးပေမယ့်ဂူဂယ်လ်စာရင်းဇယားဖြစ်ခဲ့သည်။

ငါကဒီမှာနှင့် yourbrainonporn အပေါ်ရှာတွေ့နိုင်ကြောင်းအရာအားလုံး Reading ။ ဒါကြောင့်နားလည်သဘောပေါက်ပါက Rereading ။

ငါ၏အနောက်ခံနှင့်မည်သို့ငါဒီတော့တက် messed တယ်အကြောင်းကိုရှည်လျားခက်ခဲဂျာနယ်များနှင့်စဉ်းစားတွေးခေါ်။

စာအုပ်များ။ ဘာဝနာ၊ အတွေးအခေါ်၊ ဦး နှောက်၊ အလေ့အထများ၊ အထောက်အကူပြုစာအုပ်များ (စာအုပ်ကောင်းများရှိသည်၊ သင်ကြိုက်နှစ်သက်သူကိုရှာပါ၊ မကောင်းသည့်သူများပင်အသုံးဝင်သည်) အကြောင်းစာအုပ်များ။ ငါလူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုရှိခဲ့ပါတယ်နှင့်ငါအပေါ်အများကြီးဖတ်ပါ။ ယုံကြည်မှု၊ စိတ်ဓာတ်ကျမှုနဲ့ပတ်သက်တဲ့စာအုပ်တွေကိုကျွန်တော်ဖတ်ခဲ့တယ်။ သို့သော်ကောင်းမွန်သောစိတ်ကူးယဉ်စာအုပ်များလည်းအမှန်တကယ်ကူညီခဲ့သည်။ ငါ့လက်တော့ပ်ကိုစွဲကပ်ထားတယ်၊ ဒါက porn ကိုတော်တော်လေးခက်ခဲစေတယ်။ စက္ကူစာအုပ်တစ်အုပ်တွင်အချိန်အနည်းငယ်နှင့်ပျောက်ဆုံးသွားခြင်းကများစွာအကူအညီဖြစ်စေခဲ့သည်။ သင်ကစာဖတ်သူကြီးမဟုတ်သေးဘူးလို့ထင်ရင်မှားတယ် - သင်မနှစ်သက်တဲ့စာအုပ် ၂၀ ကိုစဖွင့်ရရင်တောင်သင်ကြိုက်တဲ့စာအုပ်ကိုရှာပါ။

ဘာဝနာ။ သို့ရရန်ခက်ခဲပါကအပေါ်တစ်ဦးစာအုပ်ရ။

အားကစားခန်းမ။ ဒါဟာငါ့အဘို့အံ့ဘွယ်သောအမှုပြုပါတယ်။ ငါဒီအကြောင်းအကြီးအကျယ်သံသယခဲ့ပေမယ့်လူတစ် ဦး အဘို့အဘယ်သို့ပြုနိုင်သည်အံ့သြစရာပါပဲ။

ငါတစ်နှစ်လိင်ဆက်ဆံဖို့မသွားဘူးလို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြောတယ် ထိုသို့တစ်နှစ်အကြောင်းကိုဖြစ်ခဲ့သည်။ Tinder, Facebook နှင့် OKCupid တို့သည်ကျွန်ုပ်၏ reboot ကိုအလွန်နှေးကွေးစေသော်လည်းတစ်ချိန်တည်းမှာပင်၎င်းတို့မပါဘဲကျွန်ုပ်သည်အထီးကျန်နေသည်ဟုခံစားမိသည်။ ငါဒီမှာနှင့်ရက်စွဲများရက်စွဲကိုသွားပေမယ့်တကယ်ဖြစ်ပျက်စတင်ခဲ့သည်လိင်နှင့်မိန်းမတို့ရာအရပ်သို့ကျလိမ့်မည်ဟုငါ့သဘောထားကိုဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါအလုပ်ကဲ့သို့သောအခြားအမှုအရာအပေါ်အလွန်အာရုံစူးစိုက်တယ်ငါ့ Tinder အတွက်အချိန်မရှိဘူး။ သင်မူကား၊ အမှန်တကယ်အများကြီးကူညီပေးခဲ့တာကတော့ဂယ်ရီကသင်၏ကိုယ်ပိုင်သင်္ဘောရဲ့ကပ္ပတိန်ဖြစ်ခြင်းအကြောင်းပြောခဲ့သည်။ ငါ့ရဲ့ပင်ကိုယ်အသိစိတ်ကိုတကယ်ယုံကြည်ဖို့သင်ယူခဲ့တယ်။ "ဒါမှားလား။ တစ်စုံတစ်ယောက်ကသူတို့လုပ်တာကိုတင်လိုက်တယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါကတော့မှားနေတယ်” လို့ပြန်ပြောခဲ့တယ်။

အဘယ်သူမျှမ PMO အလင်းတန်းများဖြာနှင့် flatlining ဒါဟာတက်ဤမျှလောက်တက်သွားလေ၏ကြောင့် ဦး ခေါင်း - ဖျက်ဆီးခဲ့သည်။ ငါတစ် ဦး Streak စတင်ရက်အနည်းငယ်ခဲယဉ်းထို့နောက်ချမ်းသာ, ထို့နောက်ဆန္ဒ PMO မဟုတ်စာသားမဖြစ်နိုင်ဘူးသည်အထိအလိုဆန္ဒဖြည်းဖြည်းပြန်လာလိမ့်မယ်။ ငါရွေးချယ်စရာမရှိဘူးလိုခံစားရတယ် ငါအိပ်မပျော်ချင်, စိုးရိမ်ပူပန်မှုရချင်ပါတယ်။ ငါကိုယ်တိုင် porn ကိုကြည့်ခွင့်၊ အသစ်တစ်ခုရှိလားဆိုတာကြည့်ပါ့။ နောက်တစ်နေ့တွင်ထပ်မံစစ်ဆေးပါ၊ စိတ်ကျရောဂါ။ ထပ်မံစတင်ပါ။ ဒီနေရာမှာအရာ - ငါ willpower အများကြီးရှိသည်မဟုတ်ကြဘူး။ ဒါပေမယ့်ငါလုပ်ခဲ့တာကငါ့ဘဝမှာကြိုးစားပြီးကိုက်ခဲနေလို့ငါ porn အတွက်အချိန်မရှိဘူး။ ထိုအခါသင်သည် willpower မလိုအပ်ပါဘူး။ အလုပ်, စာအုပ်များ, အားကစားရုံ, ဝါသနာ။ တစ်ခုခုလုပ်ဖို့အတွက်ငါဝါသနာအသစ်နှစ်ခုကိုရခဲ့တယ်။ သူတို့ကိုငါကတဆင့်မိတ်ဆွေတွေဖွဲ့ခဲ့တယ်။ ဒါကငါ့ကိုလုပ်ဖို့ပိုပြီးပစ္စည်းပစ္စယကိုပေး၏။ ငါ coding ကိုသင်ယူဖို့ကြိုးစား, ပျက်ကွက်, ဂျာမန်သင်ယူဖို့ကြိုးစား, ပျက်ကွက်။ ဂစ်တာ, ကြောင်းတ ဦး တည်းမှာသနားစရာ, ပျက်ကွက်ခဲ့သည်။ ဒါပေမယ့်ငါသူတို့ကိုစာရင်းထဲကဖြတ်ကျော်နောက်ဆုံးမှာငါလိုချင်ပစ္စည်းပစ္စယတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။

အဆိုပါနောက်ဆုံး Streak

ဒါပေမယ့်ရိုးရိုးသားသားပြောရရင် PMOing ရဲ့ခေါင်းတလားထဲမှာနောက်ဆုံးလက်သည်းကမိန်းမတစ်ယောက်ပါ။ ဒါပေမယ့်ငါဒီအမျိုးသမီးနဲ့တွေ့ပြီးနေ့တိုင်း PMO မလုပ်ခဲ့ဖူးတဲ့ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ကောင်မလေးဖြစ်ဖို့ကြိုးစားခဲ့တယ်။ ငါ PMOing မရှိတဲ့ယုံကြည်မှုကြောင့်သူ့ကိုအထင်ကြီးစေခဲ့တယ်။ အဲဒီအစားကြောက်စရာကောင်းတဲ့အရာတွေလုပ်ခဲ့တယ်။ ဒါကတကယ့်ကိုတစ်နေ့ကိုနှစ်ခါညစ်ညမ်းမှတစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းမှတစ်ပါးအခြားအရာများ။ ဒါကငါ "မင်းဒီဟာကို PIED ရနိုင်တယ်၊ ဒါမှမဟုတ်မင်းလုပ်မှာပါ၊ ဒါပေမယ့်မင်းက PMOing မဟုတ်ပါဘူး" ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုကြည့်ပြီးတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေသည့်အကျင့်ကိုရှောင်ပါ။

ဒီ Streak ရဲ့အစမှာကျွန်တော်ရူးနေပြီ။ တစ်နေ့လုံးအလှူငွေထည့်ချင်ပါတယ် ငါပျောက်ကင်းသွားပြီလို့ထင်ခဲ့တယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါဟာလိင်၊

ထို့နောက်လိင်ကိစ္စမတိုင်မီသုံးပတ်အလိုတွင်ကျွန်ုပ်၌အဆိုးရွားဆုံးသောအပြာအလတ်ရှိသည်။ ငါကအခြားအစွန်းများနှင့်အတူထင်, ငါအများကြီးအစွန်းများနှင့်ငါအောကျမေ့ porn ကိုမှတစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေ။ ဒါဟာကောင်းကောင်း PMOing ဖြစ်ကောင်းဖြစ်လိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်ငါဒီ Streak နှင့်အတူငါတတ်နိုင်သမျှအစစ်အမှန်ဘဝအမြိုးသမီးမြားမှ PM ဖို့ကြိုးစားခဲ့တယ်။ ဒီအချက်ကကျွန်တော့်ကိုမှန်ကန်သော၊ နက်ရှိုင်းသောအပြားသို့ဝင်စေခဲ့သည်ဟုထင်ပါသည်။

ထိုအကကြောက်စရာကောင်းတဲ့ဖြစ်ခဲ့သည်။ ကျွန်တော်ဘယ်သူ့ကိုမှအဲဒီလိုမလုပ်ချင်ဘူး အဆိုပါ boners ရပ်တန့်။ ကျွန်တော့်လိင်တံကသေးငယ်တယ်။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုကြည့်ချင်စိတ်မရှိခဲ့ပါ။ ငါစိတ်ဓာတ်ကျ, တဖန်စိုးရိမ်ပူပန်ခံစားရတယ်။ ငါ့မှာစွမ်းအင်မရှိဘူး။ ငါအရာအားလုံးမှာအမှားတွေလုပ်ခဲ့တယ်။ ငါအိပ်ရာမဝင်ချင်ပေမဲ့အများကြီးမလုပ်ချင်ဘူး ဤရက်သတ္တပတ်များအတွင်းကျွန်ုပ်သည်ကားတစ်စီးနှင့်တစ်စုံတစ်ရာမှမထိမိ ခဲ့၍ အံ့သြမိသည် ငါဟာကိုယ့်ကိုယ်ကိုအထဲမှာရှိနေသလိုခံစားရတယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါကိုယ်တိုင်ကိုကောင်းကောင်းမထိန်းချုပ်နိုင်ဘူး၊ တစ်ယောက်ယောက်ကိုကောင်းကောင်းစကားမပြောနိုင်လောက်အောင်မြန်ဆန်စွာမတုံ့ပြန်နိုင်ခဲ့ဘူး။

ငါဒီသို့မသွားဘူး၊ ဒါပေမယ့်ဒီအမျိုးသမီးကဒီအမျိုးသမီးနဲ့ဘယ်တော့မျှမကျဘူး။

ကျနော်တို့သူမကပဲပုခက်လွှဲလိုအိပ်ရာသို့ရတယ်။ ဂရိတ်။ အဘယ်သူမျှမစိုက်ထူ။ Shit ။ ကောင်းစွာအိုးကသော်လည်းအကြီးခံစားရတယ်။

နောက်တစ်နေ့တွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်ထပ်မံအိပ်စက်ခဲ့သည်။ ငါအရမ်းစူပါစိုးရိမ်ခဲ့တယ် ငါသုံးပတ်အတွင်းစိုက်ထူတယ်ဘူး။ သူမနှင့်အိပ်ရာ၌တစ်နည်းနည်းဖြင့်အားလုံးပြန်ရောက်လာသည်။ ကြီးမားသောစိုက်ထူ။ ကျွန်တော့်ရဲ့ယုံကြည်မှုပြန်ရလာတယ် ကျွန်တော်မသိခင်ကလိင်ဆက်ဆံခဲ့သည်။ ငါစဉ်းစားရန်မလိုအပ်ခဲ့ပါဘူး ဒါဟာမယုံနိုင်စရာဖြစ်ခဲ့သည်။

ညစ်ညမ်းမှုကင်းတဲ့လိင်ဆက်ဆံမှုကြောင့်လိင်မှုကိစ္စကျူးလွန်မိတဲ့အချိန်တွေမှာလိင်မှုကိစ္စကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ အဆိုပါစိုက်ထူမှုကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ငါ့ ဦး ခေါင်း၌ပြန်ဆော့နေသည့်ညစ်ညမ်းစိတ်ကူးယဉ်မှုများမရှိပါ။ ငါအရင်ကမြန်မြန်မလာဘူး။ ငါကပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်အဘို့ကိုထိန်းချုပ်မဟုတ်ခဲ့တူသောငါခံစားရတယ်။ ရှေ့ပြေးမိနစ် ၄၀ မလိုပါ၊ ကျွန်ုပ်သွားရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ပြီးတော့ငါနေ့တိုင်းလိင်ဆက်ဆံခဲ့တယ်။ အဲဒါအကောင်းဆုံးပါပဲ ငါမယုံနိုင်ဘူး အချိန်တိုင်းမှာပိုနေတတ်တယ်၊ အချိန်တစ်ခုချင်းစီကငါ့ကိုနည်းနည်းပိုပြီးပြန်ပြင်ပေးတယ်။ ငါဒီတစ်ခါမှာအနည်းဆုံးရက်ပေါင်း ၉၀ ကို PMO မလုပ်ရဟုထင်ခဲ့သော်လည်းအစပိုင်း၌ကျွန်ုပ်၏ ဦး နှောက်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုအချို့ရှိသည်ဟုထင်သည်။

ငါသည်ငါ၏အမှုငါရှာတွေ့နိုင်ကြောင်းဆိုခြင်းထက်သူစိမ်းများနှင့်ပိုမိုနက်ရှိုင်းခဲ့တာထင်ပေမယ့်ငါကကိုပြု၏။ ဒါဟာအိပ်မက်ဆိုးများကဲ့သို့ခံစားခဲ့, ခက်ခဲစိတ်ဖိစီးခဲ့ပေမယ့်ငါကမည်သူမဆိုလုပ်နိုင်တဲ့လုပျနိုငျပါ။

LINK - လိင် 56 ရက်အကြာမှာနေ့စဉ်နေ့တိုင်းမျှ PMO Streak (နှင့်ပျက်ကွက်၏တစ်နှစ်)

BY - မင်္ဂလာပါ