ကျွန်မလွန်ခဲ့တဲ့လ NoFap 5 စတင်ခဲ့ပြီးနှင့်ငါနောင်တဘယ်တော့မှလိမ့်မယ်တဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်ဖြစ်ပါတယ်။ ငါလုံးဝ desensitized ကြီးနှင့်သာအချိန်တော်တော်များများစက္ကန့်ဘို့အခက်ခဲရနိုင် (နှင့်ပင်ဖြစ်လျှင်, ငါ Semi-ခက်ခဲခဲ့ပါတယ်!) ကြောင့်ခိုင်မာတဲ့ပညာရေးပြဿနာများ NoFap စတင်ခဲ့သည်။ ကိုယ်အကြောင်းကိုလျင်မြန်စွာအကျဉ်းချုပ်: ငါ 25, လိင်တူချစ်သူကောင်လေးပေါ့ 25 မှာပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့လိင်ခဲ့ခြင်းနှင့်စနစ်တကျအလုပ်လုပ်မခံခဲ့ရတစ်ခုခုသဘောပေါက်! ငါ O'ing (တစ်ဦးချင်းစီ session တစ်ခု 10mn န်းကျင်ကြာရှည်မည်ဟု) မတိုင်မီနိုင်သလောက် edging တစ်ကြိမ်သို့မဟုတ်နှစ်ကြိမ်တစ်ရက်, (ထက်ပိုမို 40 နှစ်ပေါင်းများအတွက်) နေ့စဉ်နေ့တိုင်း porn မှ FAP လေ့ရှိတယ်။
သငျသညျ သာ. ကောင်းသည်ကိုငါ့ခရီးကိုနားလည်နိုင်အောင်လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးစွာကဒီမှာငါ့အနောက်ဆုံး 5 လအတွင်းတစ်ဦးအချိန်ဇယားဖြစ်ပါတယ်။
နေ့ 1 မှတစ်ဆင့်နေ့ 75: abstinence ဖြည့်စွက်။
နေ့ 76: တစ်စုံတစ်ဦးကမျှမကပို ED, ဒါပေမယ့် DE နှင့်အတူန်းကျင်အရူးလုပ်, ကိုယ့်ကိုကိုယ်ပြီးအောင်ခဲ့ရသည်။ O'd နှစ်ကြိမ်။
နေ့ 82: စိုစွတ်သောအိပ်မက်။
နေ့ 89: တစ်စုံတစ်ဦးကမျှမကပို ED, ဒါပေမယ့် DE နှင့်အတူန်းကျင်အရူးလုပ်, ကိုယ့်ကိုကိုယ်ပြီးအောင်ခဲ့ရသည်။ တစ်ချိန်က O'd ။
နေ့ 95: တစ်စုံတစ်ဦးကမျှမကပို ED, ဒါပေမယ့် DE နှင့်အတူန်းကျင်အရူးလုပ်, ကိုယ့်ကိုကိုယ်ပြီးအောင်ခဲ့ရသည်။ O'd နှစ်ကြိမ်။
နေ့ 109: စိုစွတ်သောအိပ်မက်။
နေ့ 123: စိုစွတ်သောအိပ်မက်။
နေ့ 144: တမင်တကာကိုယ့်ကိုကိုယ် (P မပါဘဲ) က fapped နှင့် (ကျနော် horny ကျော်လွန်ခဲ့) အလွန်ကျန်းမာခံစားရတယ်။
နေ့ 149: တမင်တကာဘာလို့လဲဆိုတော့ငါ (ကောင်းစွာ, မနေ့က!) ထိုညဉ့်ကိုတကယ်ကောင်းစွာသှားသောရက်စွဲတစ်ခုကြောင့်ခဲ့ပြင်းထန်သောအပြာရောင်ဘောလုံး၏, ကိုယ့်ကိုယ်ကို (P မပါဘဲ) က fapped ။ fapping ငါပင်စိတ်လှုပ်ရှားမဟုတ်ခဲ့, ထိုသို့ (NoFap ရှေ့မှ) အဟောင်းမကောင်းတဲ့အမှတ်တရများပြန်ယူဆောင်စဉ်ဤအချိန်ကမှာအားလုံးအကောင်းမခံစားရဘူး။ ဒီတော့:
နေ့ 150: ငါ 1 လက်ထက်၌ထို 150st အချိန်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုစိတ်ပျက်သာကြောင့်, ငါ့တံဆိပ်ပြန်လည်ပြင်ဆင်ခြင်းပါပဲ။
သူကပြောပါတယ်, ငါသည်အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ကျနော်အောင်မြင်အရာကိုအလွန်ဂုဏ်ယူပါတယ်:
- ငါ 5 လကြာ porn ကိုချွတ်ပါပြီ (နှင့်ငါတော့ဘူးထိုသို့တပ်မက်ပါဘူး),
- ငါကပိုအကျိုးဖြစ်ထွန်းဖြစ်ကြောင်းကို,
- ငါသည်ငါ့အလုပ်ကိုပိုမိုအောင်မြင်သောဖြစ်ကြောင်းကို,
- ငါပိုကောင်းတဲ့အသွင်သဏ္ဌာန်၌ရှိပါ၏,
- ငါအများကြီးပိုကောင်းတဲ့အိပ်,
- ငါ, (ငါနှင့်အတူအဖွင့်ဖို့အဘို့ဤအမှန်တကယ်ပြဿနာဖြစ်ခဲ့သည်ဘယ်တော့မှပင်လျှင်) မတိုင်မီထက်လူမှုရေးမှာအများကြီးပိုကောင်းဖြစ်ကြောင်းကို
- ငါ (ဒီနှစ်ပေါင်းတစ်ချိန်ကငါ့ထံသို့ဖြစ်ပျက်ဘယ်တော့မှ) နီးပါးသည်နံနက်တိုင်းနံနက်စိုက်ထူရ
- ငါတောင်တစ်စုံတစ်ဦးကိုနမ်း၏ရိုးရှင်းသောအတွေးရန်, ကျပန်းစိုက်ထူရ!
ငါ၏အ ED ကုသပြီးနောက်, ငါ့ရည်မှန်းချက်ယခုငါ၏အ DE ပြဿနာကိုပျောက်ကင်းစေရန်ဖြစ်ပါသည်။ တစ်ခါတုန်းကနောက်တဖန်အဘို့ NoFap အပေါ်အားကိုးနဲ့ကျွန်မနေဆဲအချို့ပိုပြီးတိုးတက်မှုကိုမြင်ရလျှင်မြင်ရလိမ့်မည်။ တစ်လမ်းအတွက်ငါကငါ့ကိုမအကြောင်းပြချက် FAP ဖို့ဖြစ်ပါတယ်ဘယ်လောက်အသုံးမကျနှင့်မပျြောမှေ့စမှတ်မိနေကိုဖန်ဆင်းသောကြောင့်, ငါနေဆဲ fapping သော်လည်းကျန်းမာသည်အဘယ်မှာရှိကြိမ်ရှိပါတယ်ယုံကြည်ကြသည် (မနေ့ကပြန်ရောက်သွားတယ်ကြောင်းဝမ်းသာပါတယ်, ဒါပေမယ့်ငါကနေကိုယ့်ကိုယ်ကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့မယ် ငါ၏အ reboot သေးဖြည့်စွက်သည်မဟုတ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့) ကလုပ်နေတာ။
နောက်ဆုံးငါသည်ဤရပ်ရွာထဲတွင်ဤနေရာတွင်လူတိုင်းကျေးဇူးတင်ချင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ပုံပြင်တွေ, ငါသည်အဆင်းအခါသူတွေကိုကြိမ်အတွင်းငါ့ကိုအများကြီးကူညီပေးခဲ့ပါတယ်အထီးကျန်ခံစားနှင့်ဘယ်တော့မှ၏အဆုံးကိုမြင်လျှင်။ NoFap ကြောင့်သေချာပါစေအလုပ်လုပ်ပါတယ်။ သငျသညျအောင်မြင်ရန်လိုချင်တာတွေအကြောင်းရှင်းရှင်းလင်းလင်းရည်ရွယ်ချက်ရှိသည်, တောင်မှသင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်နှုန်းထားမှာ, ကနှင့်အတူကပ်, နှင့်သင်အဲဒီမှာလိမ့်မယ်။
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်နောက်တဖန်နှင့်တစ်ဦးအလွန်ကြီးစွာသောတနင်္ဂနွေလူတိုင်းရှိသည်!
LINK - ရက် ၁၅၀ - လတ်ဆတ်သောအသစ်တစ်ခု။
BY - by KeepingItCool
;
