ငါ 25 နှစ်ပေါင်းဖြစ်၏။ 11 ကတည်းက PMOing ခဲ့တာ။ အသက်အရွယ် 18 မှာအသက်အရွယ် 21 နှင့်ဒုတိယမှာပထမဦးဆုံး gf တယ်။ january အတွက်နောက်ဆုံး gf အတူတက်ခြိုးဖဲ့၏။ ငါတကယ်ဘဝမှာစိတ်ဓာတ်ကျခံစားခဲ့ရပေမယ့်တစ်ဦးအဖော်ရတဲ့သို့မဟုတ်အစဉ်မပြတ်ငါအများကြီးသံသယရှိခဲ့ပါတယ်, ငါ့အနာဂတ်မြင်နေနှင့် ပတ်သက်. ဘူး။ အစဉ်မပြတ်ငါငါရွေးချယ်မှုအားဖြင့်တစ်ခုတည်းခဲ့ခံစားခဲ့ရ; မိန်းကလေးများရွေးချယ်မှု။ သောအဖြစ်သငျသညျအများတို့သည်လည်းသိကြလိမ့်မယ်, တစ်ဦး shitty ခံစားချက်ဖြစ်ပါတယ်။
ဒါဟာသင်ကအရမ်းပထမဦးဆုံး oppertunity youve ဤမျှကာလပတ်လုံးအဘို့အလိုခဲ့သောအရာကိုရဖို့ပေါ်ထွန်းလာသောအခါ, သင်ဖြောင့်ထင်နှင့်သင်ရနိုင်သမျှကို accept အတွက်မရှိမဖြစ်ဒါမှမကောင်းတဲ့အရာတစ်ခုခုလိုခငျြကိုမှန်ကန်စေသည်။ ထို့ကြောင့်ငါ့အ 2 gfs ကိစ္စများရှိခဲ့နှစ်ဦးစလုံးနှင့်ထို့ကြောင့်လည်းငါ့ကိုနှိမ့်ချ။ အကြှနျုပျ၏နောက်ဆုံး gf litteraly လေးနှစ်အကြာတွင်လက်ဗလာရပ်နေငါ့ကိုထားခဲ့တယ်။ ငါသည်လည်းဆက်ဆံရေးဘယ်နေရာမှာသွားခဲ့သည်ကိုသိသော်လည်းဝမ်းနည်းစရာကောင်းသောခဲ့သည်။
ငါတဦးတည်းအရာတွေအကြောင်း shure ခဲ့: တဖန်ငါကဲ့သို့ခံစားရဂုဏ်နဘယ်တော့မှဖြစ်ခဲ့သည်။ ပထမဦးစွာပယ်သင်တန်းငါသည်အခြားလူတိုင်းအပြစ်တင်ပေမယ့်နောက်ပိုင်းမှာကိုယ်ကငါ့ကိုပေါ်မှာရှိသမျှခဲ့ထုတ်တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
ကျွန်မအကြောင်းကို 18 နှစ်အရွယ်မှာသောအခါငါဘဝမှာတကယ်ကြီးမြတ်ခံစားရတယ်။ အရာအားလုံးကောင်းစွာသွားခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ ထိုအချိန်မှစ. ကျွန်မ allways ပတ်လည်ဝန်ထုတ်ဝန်ပိုးသယ်ဆောင်နဲ့တူသလိုခံစားရတယ်။ ငါစွမ်းအင်၏မရှိခြင်းဖယ်ရှားပစ်ရအရာအားလုံးကြိုးစားခဲ့; ငါကအားလုံးကြိုးစားခဲ့ဖူးပေမယ့်ဘာမျှပြောင်းလဲသွားရာကြွင်းလေသမျှပိုပြီးသူငယ်ချင်းလျော့နည်းမိတ်ဆွေများကိုယူပြီးထွက်အလုပ်လုပ်, dieting ပိုမိုစားသုံးခြင်း။ ငါသည်ကိုယ်အသက်ကိုငါထို့နောက်ခဲ့ခံစားချက်အကြားပြီးခဲ့သည့်ခြားနားချက်ကိုတွေ့သည်အထိ; PMO ။ ငါ 18 အခါတစ်နှစ် PMO မေ့သွားရော။ ဒီတစ်ခါလည်းငါ့ကိုကိုယ်အကြောင်းကိုအကောင်းခံစားမိကိုဖန်ဆင်းသလော
ငါသည်ဤ Streak စတင်အဘယ်ကြောင့်ဤအဖြစ်ပါတယ်။ နောက်ဆုံး variable ကိုပြောင်းလိုက်ခြင်းကငါ့ကိုပြန်ပြီးစိတ်ချမ်းသာစေသလားကြည့်ရအောင်! ငါသည်ဤခွဲသို့ရောက်။ နှင့်စူပါပါဝါကိုမြင်သောအခါ, အဝေးကိုပြေးထွက်သွားပြီးလူတွေအရမ်းပျော်နေတယ် .. ဒါကမှန်လားမှန်လားကြည့်ချင်တယ်။
ငါဘယ်လိုလုပ်ပြီးငါဖြတ်သန်းခဲ့ရတာလဲ - အဲဒါကိုလုပ်ချင်ရင်ပထမအာရုံစူးစိုက်မှုအနည်းဆုံးအနေနဲ။ ငါနေတုန်းပဲကွဲလွဲနေတုန်းပဲ။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံနဲ့ခံစားချက်တွေကိုအရင်ကမဖြည့်ဘူး။ ငါ့အဟောင်းကတံခါးနားမှာရောက်နေမယ်ဆိုရင် .. မင်းဘာဖြစ်တာလဲဆိုတာမင်းသိတယ်။ ကိုယ့်အကြောင်းကိုယ်သိရင်သူမမှာရှိတဲ့ညစ်ပတ်တဲ့ပစ္စည်းအားလုံးကိုဖယ်လိုက်တယ်။ အားလုံး pics vids နှင့်ပြောဆိုမှုများ, ငါကမိတ္တူတိုင်းဖျက်ပစ်ခဲ့သည်။ ဒါဟာငါ့ကိုငါ့ဟောင်းနွမ်းဟောင်းများသို့ပြန်ဆွဲထုတ်အဓိကသံလိုက်ပါလိမ့်မယ်။ ငါသည်လည်းညစ်ညမ်းမှုခွဲခွဲများအားလုံးကိုဖျက်ပစ်လိုက်ပြီး၊ စာဖတ်ဖို့ကပြproblemနာဖြစ်တယ်ဆိုတာမကြာခဏဖတ်မိလို့သွေးဆောင်မှုတိုင်းကိုတတ်နိုင်သမျှဝေးဝေးရှောင်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။
တဦးတည်းကိုပိုမိုအရေးကြီးသောအရာ: ငါလုပ်နေတာနှင့်အဘယ်ကြောင့်ခဲ့ရာသူငယ်ချင်းတွေသို့ပြောသည်။ သူတို့ရဲ့ချီးမွမ်းလမ်းမှာငါ့ကိုကူညီလိမ့်မယ်။ ထိုအဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးသူတို့ရဲ့လုပ်ရပ်တွေကို somthing မကောင်းတဲ့ဖွတားဆီးနိုင်ဘူး။
ယခုငါခရီးစတင်ရန်နှင့်ငါ့ကိုဘယ်မှာယူလိမ့်မယ်ကြည့်ဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ပထမအပတ်ကတော်တော်ခက်တယ်။ ငါ 2-3 ကိုတိုင်း M ကိုမှလေ့ရှိတယ်။ ရက်သတ္တပတ်တစ်ဝက်တစ်ရက်ပတ်လုံးငါအတွေးတွေရခဲ့တယ်။ “ ၂-၃ ရက်ကစမယ်။ မင်းကအမြဲတမ်းနောက်တစ်ခါပြန်စနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။ တစ်နေ့ ၇ ရက်လောက်မှာပေါ့။ မတ်တတ်ရပ်ပြီးအခြားအရာတစ်ခုခုကိုလုပ်ရန် (သင်ခံစားရသည့်အခါထိုအရာမှဆင်းသက်လာသောကြောင့်) ဆုံးမပဲ့ပြင်ခဲ့သည်။ တစ်ပတ်လုံးလုံးအခက်ခဲဆုံးသီတင်းပတ် ၂ ပတ်နှင့် ၃ ပတ်။ ကျွန်တော့်ခန္ဓာကိုယ်ကသက်သာမှုတချို့တောင်းခံနေတယ်။ ကျွန်တော့် ဦး နှောက်ကကျွန်တော့်ရဲ့အကောင်းဆုံးအရာတွေ၊ ညစ်ညမ်းတဲ့ပုံစံအားလုံးကိုမှတ်မိနေတယ်။ ဒီနှစ်ခုရဲ့ပေါင်းစပ်မှုကြောင့်လက်လျှော့အရှုံးမပေးဖို့မဖြစ်နိုင်လောက်အောင်ဖြစ်သွားတယ်။ အဲဒီ ၂ ပတ်အတွင်းငါ ၃ ကြိမ်ဆွဲယူခဲ့တယ်။ သို့သော်လည်းငါသည်ကိုယ်ကိုကိုယ်ဆက်ပြောသည်ကား၊ အဆိုပါချောင်းကိုတက်ထားပါ! "။
ယောက်ျားကအဲဒီအချိန်တုန်းကကျွန်တော့်ရဲ့ယခင်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံအားလုံးကိုဖျက်ပစ်လိုက်တာကိုနောင်တရမိတယ်။ ဒါပေမယ့်ငါသာဆက်ထိန်းထားမယ်ဆိုရင်ငါပြန်ဖြစ်သွားမှာသေချာတယ်။ ရက်ပေါင်း ၉၀ အထိရောက်နိုင်မှာမဟုတ်ဘူးလို့ကျွန်တော်ဆိုတယ်။ ဒါနဲ့ငါထပ်လုပ်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ် ယုတ္တိရှိသည် (မရိုးရှင်းပါ)“ အကယ်၍ မင်းလုပ်ချင်တယ်ဆိုရင်အဲဒါကိုမလုပ်သင့်တော့ဘူး” သီတင်းပတ်လေးပတ်တွင်တိုက်တွန်းချက်များရှိသော်လည်းအပတ် ၂ နှင့် ၃ တွင်ကဲ့သို့မပြင်းထန်ပါ။ အခုတစ်ခုခုဖြစ်ပျက်လာတယ်။ ငါ့ကိုယ်ခန္ဓာကစိတ်ဖိစီးမှုသက်သာအောင်မလုပ်ခဲ့ဘူး၊ ဒါကြောင့်ငါ့ရဲ့အပြုအမူကပြောင်းလဲလာတယ်။ အစပိုင်းမှာဘာဖြစ်ခဲ့လဲဆိုတာငါမသိခဲ့ဘူး။ ဘယ်သွားသွားငါပျော်စရာမဟုတ်ဘူး။ မိသားစု၊ သူငယ်ချင်းများ .. ငါ့ချစ်သူ .. ငါလုံးဝဂရုမစိုက်ဘူး။ ငါထင်ထားတာကငါနင့်ကိုနမ်းပြီးငါ့အနာဂတ်အတွက်အရာအားလုံးကိုပြန်လည်လုပ်ဆောင်နိုင်ဖို့အဖော်တစ်ယောက်လိုခဲ့တယ်လို့ပဲ။
ကျွန်မကိုယ့်ကိုကိုယ်စေသောပြဿနာတွေကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းမှစတင်ခဲ့သည်!
ဒီအဆင့်ကိုရဖို့လေးပတ်လောက်ကြာတယ်။ တကယ်တမ်းမရှိသည့်နေရာကိုတိုက်တွန်းပါသည်။ စိန်ခေါ်မှုသည်မခဲယဉ်းသော်လည်းကျွန်ုပ်ဆက်လက်တွေးတောခဲ့သည်။ အကယ်၍ ငါနုတ်ထွက်လျှင်၊ ဒီဟာကဘဝပဲဆိုရင်ဒါကယူတာပဲ။ ဒါကခက်ခဲစေတယ်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်သည်ထိုတွင်ရှိသောအရာများနှင့်ခွဲခြားဆက်ဆံခဲ့သည်။ ခွဲစိတ်မှု၊ ကျွန်ုပ်၏အခြား gf၊ ကျွန်ုပ်၏အပူတပြင်းကာလ၌ကျွန်ုပ်ဘဝ (၁၁-၁၈ နှစ်။ တစ်ကိုယ်တည်းနမ်းခြင်းတစ်မျိုးမဟုတ်) အပြင်အခြားသူများအပေါ်ကျွန်ုပ်၏လူမှုရေးလက္ခဏာများလည်းဖြစ်သည်။
ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ငါကအားလုံးကိုတစ်ခုချင်းစီကိုချိတ်ဆက်ပုံကိုကြည့်ရှုရန်စတင်ခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်၏စိတ်ပျက်လက်ပျက်နှင့်ခံစားချက်နှင့်ကျွန်ုပ်၏ဘဝကဏ္ an တိုင်း၌မည်သို့အရေးကြီးသည်၊ အရေးအကြီးဆုံးမှာ - ညစ်ညမ်းမှုနှင့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းတို့သည်အခြားသူများထံမှကျွန်ုပ်ရရှိရန်လိုအပ်သောစိတ်ခံစားမှုများကိုအမြန်ဆုံးဖြေရှင်းရန်နည်းလမ်းဖြစ်သည်။ မိန်းကလေးတွေကငါ့ကိုစိတ်ဝင်စားတယ်၊ ငါတန်ဖိုးထားလေးစားမှုကိုဘယ်လိုရနေသလဲ၊ ဒါပေမယ့်ငါမမြင်မိဘူး၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ငါ့ရဲ့လုပ်ဆောင်မှုတွေအားလုံးကိုလျော့နည်းသွားစေလို့ပဲ။ ဤသည်သဘောပေါက်အချိန်ကျော်လာ၏။ ဒါပေမယ့်အခုဒီမှာရောက်နေပြီ။
ပိုမိုလွယ်ကူသည့်နောက်ဆုံးစိန်ခေါ်မှု၏နောက်ဆုံးနှစ်ပတ်မှာ - ငါဟာထိတ်လန့်တုန်လှုပ်ဖွယ်ခံစားမှုထဲကနေတွားသွားခဲ့တာ။ ပြီးခဲ့တဲ့သုံးပတ်ကငါနည်းနည်းပျော်ရွှင်တယ်လို့ပြောနိုင်တယ်။ ပြီးခဲ့သည့် ၅ ပတ်အတွင်း fapping မပြnoနာမရှိပါ။ မိန်းကလေးတော်တော်များများဟာယောဂဘောင်းဘီနဲ့နွေရာသီမှာဆင်မြန်းနေတဲ့ကောင်မလေးတွေကိုတွေ့လိုက်ရတယ်။ သူငယ်ချင်းတချို့ကမတော်တဆမှားယွင်းစွာမှားယွင်းစွာပြတဲ့အခါငါဂရုမစိုက်ပါဘူး။ ငါ့ကိုအခုလုပ်ပေးတာအခုငါသိပြီ
ငါဘာတွေယူခဲ့တာလဲ။ ဒီတော့စူပါပါဝါတွေတကယ်ပဲမှန်ရဲ့လား။ ကောင်းပြီ .. ဟုတ်တယ်မဟုတ်ဘူး ဟုတ်တယ်နော်။ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းမှာပဲငါဟာဒီထက်ပိုကောင်းလာမယ်ဆိုတာသိပါတယ်။ ရှင်းလင်းပြတ်သားမှုနှင့်စွမ်းအင်ရှိပါတယ်။ သို့သော်၎င်းသည်အခြားသူများကဤမျှလောက်မကြေညာပါ။
အားသာချက်ကတော့အခုငါမြင်သောအရာများဖြစ်သည်။ ငါသည်ငါ့အနာဂတ်နှင့်အနာဂတ်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အကြောင်းကိုအနားယူနေကြသည်။ ငါနှင့်ကိုက်ညီသူကိုရွေးချယ်နိုင်သည် အဲဒါလုံးလုံးပါလိမ့်မယ် ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒီစိန်ခေါ်မှုကြောင့်ကျွန်မရဲ့နာကျင်မှုနဲ့မလုံခြုံမှုတွေကိုဖြစ်ပေါ်စေခဲ့တယ်။ ထိုအအလုပ်လုပ်ခဲ့ပါတယ်။
ကျွန်တော့်ကိုအသက် ၁၈ နှစ်ဝန်းကျင်မှာနေစေချင်တာကတော့ PMO ကိုတစ်နှစ်လောက်မလုပ်ခဲ့တာဆိုတာပါ။ ဒါနဲ့ငါလုပ်နေတာစီစဉ်; အစဉ်အဆက် PMO မရှိ။ ငါတ ဦး တည်းဖြည့်ဆည်းသည့်အခါမှလွဲ။ သူမဘယ်လိုလုပ်နေလဲဆိုတာကိုကြင်ကြင်နာနာနဲ့မေးပါလိမ့်မယ်။ သူမပေးတဲ့နိမိတ်တွေကိုကောက်ယူပါလိမ့်မယ်။ မသင့်တော်ဘူးဆိုရင်သူမပြေလည်မှာမဟုတ်ဘူး။ တစ်နေ့မှာသူနဲ့တွေ့မယ်။ Offcourse ငါအခုဖြစ်ပျက်ချင်တယ်ဒါပေမယ့်ငါ့မှာအချိန်တွေရှိနေတုန်းပဲ။ လွန်ခဲ့တဲ့လအနည်းငယ်ကငါခံစားခဲ့ရတဲ့ခံစားချက်ကိုဘယ်တော့မှမခံစားရတော့ဘူး။
ဖတ်ရှုတဲ့အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်၊ ဒါကခင်ဗျားဆီရောက်လာတဲ့အခါဒီအခိုက်အတန့်ကိုသင်ရောက်သွားလိမ့်မယ်လို့တကယ်ပဲမျှော်လင့်ပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ်သင်ရင်ဆိုင်ရမယ့်အရာတွေကိုကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားနိုင်အောင်ကူညီပေးတယ်။ fapping မခဲယဉ်းခဲ့, ကခက်ခဲစေတလျှောက်တွင်ရောက်လာသောအားလုံး shit ဖြစ်ခဲ့သည်။ မေးစရာမေးခွန်းများရှိရင်မေးပါ။ ဖြေရတာဝမ်းသာပါတယ် ဒီပုဒ်မမှာတွေ့ရတဲ့လူအားလုံးအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်၊ ခင်ဗျားငါ့ကိုအများကြီးကူညီခဲ့တယ်
LINK - 96 DAYS နှင့်၎င်းမှာ FIRST ပါအပေါ်ရေတွက်
By on3day
;
