90 ပတ်လုံးငါ့အဘို့ရုံတစ်ခုလိုမင်းထက်အရေအတွက်ကဖြစ်ပါသည်, ပန်းတိုင်ဘယ်တော့မှခဲ့ဒါတဖန်ငါဘယ်တော့မှ FAP ချင်တယ်။ ငါက pmo ဆန့်ကျင်နေတဲ့ရာသက်ပန်စစ်တိုက်ကြလိမ့်မည်အသိအမှတ်ပြုဖို့။ ပေမယ့်, ငါကျိန်းသေသည်ဤအမှုအရာမပါဘဲ ပို. ပျော်ရွှင်ခံစားရသည်။ ခဏနေလျှင်သူတို့ထံမှအခမဲ့ဖြစ်ခြင်း, ငါသည်အခြားသူများနှင့်မျှဝေချင်ခဲ့တယ်, ငါ့ကိုရန်တွေအများကြီးကိုဆိုလိုသည်။
ဒါကြောင့်ကိုယ့်ကိုစောင့်ကြည့်ခဲ့ porn ရငျးနှီး, ချစ်ခြင်း, အပျော်အပါး, ဒါမှမဟုတ်ပင် privacy ကိုလုံးဝကငျးမဲ့တကယ်ဖြစ်ခဲ့သည်ကြောင်းငါ့ထံသို့ဖြစ်ပွားခဲ့သည်သောအခါငါအလုံအလောက် 90 days ago ခဲ့လေသည်။ ဒါဟာတကယ်အစစ်အမှန်ခဲ့ငါ့ကိုငါစောင့်ကြည့်ခဲ့စိတ်ကူးယဉ်တကယ်စစ်မှန်တဲ့လာမယ့်ခံခဲ့ရသည်ဟုခံစားရလုပ်စဉ်းစားရန်အတွက်ငါ့ကိုလှည့်စားရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲနေတဲ့ကုန်ပစ္စည်းဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါဒါကြောင့်ငါနောက်ဆုံးတော့ porn နှင့် fapping ချွတ်ကျိန်ဆိုခြင်းနှင့်ငါစစ်မှန်သောနှင့်အစစ်အမှန်အရာတစ်ခုခုကိုလိုချင်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအတူအလွန်အမင်းစိတ်ပျက်ခြင်းနှင့်ရွံရှာသလိုခံစားရတယ်။
ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုကြည့်ရှုခြင်းအားကျွန်ုပ်တို့အတွက်အလားအလာရှိသောရွေးချယ်စရာများအဖြစ်မသတ်မှတ်သင့်ပါ။ ကျနော်တို့တကယ်လိုချင်တာကို PMO ကပေးမှာမဟုတ်ဘူး။ တစ်ခါတစ်ရံကျွန်ုပ်သည်ဤကိစ္စနှင့်အတူနေရန်အလွန်ခက်ခဲသော်ငြားလည်းကျွန်ုပ်သည်ယခုအချိန်တွင်လိုချင်သည်ဖြစ်စေ pmo သည်၎င်းကိုမပေးလိုကြောင်းကိုယ့်ကိုယ်ကိုအမြဲသတိပေးခဲ့သည်။ နောက်ဆုံးတွင်ရည်မှန်းချက်မှာ pmo သည်ကျွန်ုပ်အတွက်အကျိုးမရှိကြောင်းနှင့်ကျွန်ုပ်သည်တကယ့်အရာအတွက်ကြိုးပမ်းသင့်ကြောင်းနားလည်ရန်ဖြစ်သည်။
ရလဒ်အဖြစ်ငါသည်ကိုယ်အသက်ကိုအတွက်အနုတ်လက္ခဏာသြဇာလွှမ်းမိုးမှုကြောင်းအရာတစ်ခုခုကနေပိုပြီးအခမဲ့ခံစားရသည်။ ငါသည်လည်းငါ porn ကိုကြည့်မရသင်လိင်ကဘာလဲဆိုတာအကြောင်းကျန်းမာပိုပြီးလက်တွေ့ကျကျအတွေးအခေါ်ပေးသည်ထင်ကြောင်း add လိမ့်မယ်။ ငါတော့ဘူးငါ့အကွန်ပျူတာပေါ်တွင်ဝှက်ထားရန်ဘာမျှမရှိသည်ကဲ့သို့ငါသည်လည်းခံစားရသည်။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ငါတကယ်ဆက်ဆံရေးနှင့်အတူကူညီပေးခဲ့တယ်ထားတဲ့ကိုယ့်ကိုကိုယ်ထိန်းချုပ်ပိုမို Self-သတိထားနှင့်ပိုပြီးဖြစ်လာကြပါပြီတူသောခံစားရတယ်။
LINK - 90 ရက်အကြာတွင်
by drAlain
စောစောပိုင်းက POST
လွန်ခဲ့သောတစ်လကျော်က ၉၀ ရက်စိန်ခေါ်မှုကိုကျွန်ုပ်စတင်ခဲ့သည်။ လွန်ခဲ့သောရက်အနည်းငယ်ကကျွန်ုပ်သည် PMO ကိုပြင်းပြင်းထန်ထန်ဆန္ဒရှိသော်လည်းကျွန်ုပ်မလုပ်နိုင်ပါ။ ငါအခုအချိန်အထိဒီတားဆီးခဲ့ရာမျှဝေချင်တယ်။
- ငါ့အဘို့, PMO လူမှုရေးအရာများ၏ကြင်နာခဲ့သည်။ လိင်ကဘာမှကိုဆိုလိုတာရန်အဘို့အတခြားသူတစ်ဦးဦးနှင့်အတူဖြစ်ပါတယ်။ ငါပါဝင်ပတ်သက်အခြားသူတစ်ဦးရှိပါတယ်မဟုတ်ပါဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ fapping သို့မဟုတ် porn လိင်၏ပြဿနာကိုဖြေရှင်းပေးမနားလည်သဘောပေါက်။
- ငါကငါကလုပ်ချင်ဘယ်သို့ပြုကြလိမ့်မည်, ငါ့ကိုယ်ခန္ဓာ၏ထိန်းချုပ်မှုအတွက်ဖြစ်၏။
- ငါ့ကိုပထမဦးဆုံးအချက်တင်ရန်ကြပါစို့။ အဘယ်အရာကိုပြဿနာ pmo ဖြေရှင်းနိုင်ပါသနည်း ကလူမှုရေးထွက်ပေါက်အတူသင်တို့သည်ပါသလား အမှတ်ကလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအလိုဆန္ဒမှဖြန့်ချိပေးပါသလား? သငျသညျဟုတ်ကဲ့ကြောင်းမှဖြေကြားလျှင်, လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအလိုဆန္ဒလိင်ဆက်ဆံရန်အလိုဆန္ဒရှိသနည်း လိင်အခြားလူ့ဖြစ်လျက်ရှိပါဝင်ပတ်သက်နေသလား လိင်အခြားလူ့ဖြစ်လျက်ရှိကပါဝင်ပတ်သက်ခြင်း, pmo အခြားလူ့မပါဝင်ပါဘူးဆိုရင်, pmo တကယ်သင့်ရဲ့ပြဿနာကိုဖြေရှင်းနိုင်ပါသနည်း အဘယ်သူမျှမပြုလုပ်ပါဘူး။ တကယ်တော့ငါ့အပြဿနာများကိုဖြေရှင်းနိုင်မယ့်အစားငါ့အပြဿနာများကိုဖြေရှင်းနိုင်မှဟန်ဆောင်ရန်ပိုနှစ်သက်လိမ့်မယ်။
အခုအချိန်မှာတော့ဒီအတွေးတွေကကျွန်တော့်ကိုပြန်လည်အသက်မရှင်စေနိုင်အောင်သူတို့ကထိရောက်မှုမရှိတော့ဘူးလို့မျှော်လင့်ပါတယ်။
;
