လွန်ခဲ့သော ၉ လကကျွန်ုပ်သည် ၂၅ နှစ်ရှိတက္ကသိုလ်မှထွက်ခွာခဲ့ပြီးကျွန်ုပ်မုန်းတီးခဲ့သည့်အလုပ်တစ်ခုကိုပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ငါဘာကြောင့်အမျိုးသမီးတွေလိုချင်တာမရှိ၊ လေ့လာဖို့၊ အလုပ်လုပ်ဖို့၊
ငါဒီပြဿနာတွေကို googled နဲ့ကျွန်မ steroids အကြောင်းကိုတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ သူတို့ကိုငါကြိုးစားခဲ့တယ်။ သည်အခြားနေ့ကငါသည်ငါ့ကြွက်သားအတွက်ဆေးထိုးအပ်ရှုပ်နေခဲ့သည်ခဲ့သည်။ ငါ steroids ပိုမိုမြင့်မားလိင် drive ကိုအောင်ကပိုပြီး FAP မှ ok ကြောင်း, စဉ်းစားခဲ့လို့သူတို့က, နီးပါးမျှတိုးတက်မှုဖန်ဆင်းတော်မူ၏။
ငါအရင်က Nofap အကြောင်းကြားဖူးတယ်၊ ဒါကငါမဟုတ်ဘူး၊ ငါသာအပျော်တမ်းတွေကိုကြည့်သည်။
ထိုအခါငါဘာမှမဆန္ဒရှိအကြောင်းကိုအချို့သော googled နှင့် ADD နှင့် stimulants အကြောင်းကိုတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ကျွန်တော့် ဦး နှောက်ဟာ neurotransmitters တွေလုံလောက်စွာမဖန်တီးနိုင်ဘူး၊ မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲဖို့အဆင်ပြေသွားပြီလို့ငါယုံကြည်တယ်။ ဒါနဲ့ငါလုပ်ခဲ့တယ်။ သူတို့သည်ကျွန်ုပ်၏လူနေမှုပုံစံစတဲ့ဘဝပုံစံကိုဖြတ်သန်းသွားစေခဲ့သည်။ ကျွန်တော်ကကုမ္ပဏီမှာအကောင်းဆုံးလုပ်သားဖြစ်ပေမဲ့ညနေခင်းမှာငြီးငွေ့နေပြီးဝါသနာပါရာတွေအတွက်စွမ်းအင်လည်းမရှိဘူး။ အင်တာနက်နှင့် porno သာ။ ငါသူတို့ထဲကထွက်ပြေးသည်တိုင်အောင်, ငါ့အဘို့အားလုံး ok ဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါဟာနေ့တိုင်းကိုယ့်ကိုယ်ကိုသတ်သေတဲ့အတွေးတွေရှိခဲ့တယ်၊ ကိုယ့်အလုပ်ကိုမုန်းတယ်၊ တခြားသူတွေကိုပြုံးလိုက်တယ်၊ ဒါပေမဲ့သူတို့ကျိန်ဆဲတာကိုသူတို့မကြားတော့ဘူး။
ငါဒီလိုမျိုးမနေထိုင်နိုင်တော့ဘူး ငါ့မှာကိုယ့်ကိုယ်ကိုမနစ်နာစေဖို့ ဦး နှောက်အလုံအလောက်ရှိခဲ့တယ်။ ပြီးတော့ဒီဘ ၀ ကနေထွက်ပြေးသွားတယ်။
Luckly, ထိုကာလအားဖြင့်သာငါ NoFap အောင်မြင်မှုဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်အပေါ်မှာသက် ရောက်. , စာရေးသူယခုငါ့ကိုကဲ့သို့တူညီသောပြဿနာများနှင့်ရင်ဆိုင်နေရခဲ့သည်။ ဒါဟာအားလုံးငါ့အဘို့ကလစ်ခဲ့သည်။ အလွန်အကျွံသုတ်ရည်လွှတ်ငါ့အစိတ်ကျရောဂါဖြစ်စေခဲ့သည်။ ဒီအတှေးအကြှနျုပျအဘို့ NoFap လွယ်ကူသောဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ အများအားဖြင့်ကိုယ့် porn တစ်ကြိမ်ထက်ပိုကြောင်းသုတ်ရည်လွှတ်ပြန်လည်ရှာဖွေရန်အတွက်တစ်ခုကိုနှင့်ပြန်ရောက်သွားတယ်အကြောင်းကိုမေ့ 30 နေ့ကပတ်ပတ်လည်ကတန်ဖိုးရှိတော့မဟုတ်ပါဘူး။
ငါသည်ငါ့အင်အားကြီးနိုင်ငံတွေတယ်။ ကျွန်မပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့အရာတွေအများကြီးလုပ်ခဲ့တယ် - ငါရထားထဲမှာတော်တော်လေးအမျိုးသမီးတစ်ဦးချဉ်းကပ်နှင့်သူမ၏ဖုန်းနံပါတ်ကိုတယ်, ငါပထမဦးဆုံးအကြိမ်သူမ၏တွေ့ဆုံပြီးနောက် 2 မိနစ်အတွင်းမိန်းကလေးတစ်ဦးကိုနမ်းနောက်ပိုင်းတွင်ထိုညဉ့်ကိုအခြားမိန်းကလေးသူမ၏တိုက်ခန်းသို့ငါ့ကိုဆောင် သွား. ကြှနျတေျာ့ LIFT သိသိသာသာတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်ငါကပို positive နှင့်အတူဘဝကိုဖို့ရှာဖွေနေခဲ့သည်။
ငါစိတ်ဓာတ်ကျစရာမရှိတော့ဘူးလို့ထင်တယ် ကုန်းမြင့်မြင့်များရှိနေတုန်းပဲ။ ဒါပေမယ့်အရင်ကဘာမှမစွမ်းဆောင်နိုင်ဘူး၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသေကြောင်းကြံဖို့စိတ်ကူးမရှိဘူး။
လောလောဆယ်ဒီအကြှနျုပျအဘို့အရှည်ဆုံး Streak ဖြစ်ပါတယ်။ ထိုအခါငါယခုအထိနောက်ဆုံးလ၌ငါတစ်နာရီအဘို့အဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးအင်တာနက်ကိုအသုံးပြုမယ့်ဘာလို့လဲဆိုတော့ရောက်လာတယ်။ အလွန်အကျွံသတင်းအချက်အလက် - ဒါကြောင့်ငါသည်ငါ့ ADD ၏နှင့်စိတ်ကျရောဂါများအတွက်အမြစ်တွေ့ပြီ။
ပြီးခဲ့သည့်လကကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်ကိုယ်တိုင်နှင့်အရေးကြီးသောအရာများကိုပိုမိုအာရုံစိုက်ခဲ့သည်။ ငါစက်တင်ဘာလမှာနောက်တစ်ခါထပ်လေ့လာဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ် ဒါကကြီးမားတဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်ပဲ၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါအကုန်လုံးအတွက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပေးရမယ်။ အရေးအကြီးဆုံးကတော့အချိန်ယူရလိမ့်မယ်။ ငါလေ့လာမှုပြီးသွားတဲ့အခါငါအသက် 30 ဖြစ်လိမ့်မည် !!! ဒါပေမယ့်ဒါတွေအားလုံးဟာကောင်းတာပေါ့လို့ငါယုံကြည်တယ်၊ ငါသင်ခန်းစာယူပြီးသင်နဲ့မင်းကိုမျှဝေမယ် - ဘဝကပြlearningနာတွေကိုဖန်တီးဖို့အတွက်ဖန်တီးပေးတယ်။ သူတို့နဲ့ဝေးဝေးမပြေးပါနဲ့၊ သူတို့ကိုရင်ဆိုင်ပါ၊ ပြီးတော့သင့်ကိုသူတို့ပိုကောင်းတဲ့ version တစ်ခုဖြစ်စေပါလိမ့်မယ်။
LINK - NoFap ငါလိုအပျသောလက္ခဏာဖြစ်ပါသည်
by Radical_unit
;
