ရက် ၉၀ တိုင်အစီရင်ခံရန်ထုံးစံရှိသည်။ ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၂၀ အလယ်၌ရှိပါသေးတယ်၊ ကျွန်ုပ်သည်ဆယ်ကျော်သက်နှောင်းပိုင်းမှ စ၍ အင်တာနက်ခေတ်အတွင်းအသက်အရွယ်ကြီးရင့်လာသူများစွာအတွက်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံသည်ညစ်ညမ်းပြissueနာဖြစ်သည်ကိုသိသည်။ ဤအရာကိုသိခြင်းသည်ကျွန်ုပ်၏ P ကိုအများအားဖြင့်ကန့်သတ်ထားသည်။
(ကျွန်မရည်းစားရှိစဉ်ကတည်းကအိုမဟုတ်ဤမျှလောက်) ငါလုံးဝငါ့အသက်ကိုအနေဖြင့် P ကိုနှင့် M ပပျောက်ရေးရန်ကြိုးစား NoFap ဝင်ရောက်ခဲ့သည်။ ငါ P ကိုအမြိုးသမီးမြားဆီသို့ဦးတည်မလေးစားသည်နှင့်ငါ PMO / MO ကို (နှင့်အခြား dopamine Overload သွေးဆောင်အလေ့အထများ) ထင်ထင်ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါနှစ်ဦးစလုံး၏ဖယ်ရှားပစ်ရချင်ခဲ့တယ်အကြောင်းပြချက်ဖြစ်ခဲ့သည်အသက်မှိုင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်နှင့်အစဉ်မပြတ်ငါငါ့အသက်ကိုညျ့အဝမှအသက်ရှင်နေထိုင်ချင်ကြတယ်။
ဤတွင်ကျွန်မနောက်ဆုံး 90 ရက်အတွင်းအောင်မြင်ပါပြီဘာလဲ: * နီးပါးနေ့စဉ်ထုတ်အလုပ်လုပ်ခဲ့ * ငါ့အကိုပစ်မှတ်ထား MBA ဘွဲ့ရအစီအစဉ် * တိုင်းပြည်အသစ်တစ်ခုကိုစိတျအပိုငျးမှအပြည့်အဝပညာသင်ဆုရွှေ့ဖို့အကြောင်း * ငါ့အအလုပ် Quit
ဤတွင်ကျွန်မယခုအချိန်အထိ NoFap စဉ်းစားဘာလဲ: * ငါရပ်ရွာထောက်ခံမှုသည်ကြီးထင်ပါတယ်။ ငါတစ်နေ့ 55 န်းကျင်တဦးတည်းမှပြန်လည်စတင်ခဲ့နဲ့ကျွန်မဝက်ဘ်ဆိုက် * ကျနော်တို့သိသာကျန်းမာလူနေမှုမှဦးဆောင်ရသောကျွန်ုပ်တို့၏အသက်တာကနေအဆိပ်သင့်အလေ့အထဖယ်ရှားခြင်းဖြစ်ကြောင်းကျွန်တော်တို့ကိုများကဲ့သို့အခြားသူများထံမှလေ့လာသင်ယူဘို့နေ့စဉ်တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သော tool ကိုသွားရောက်လည်ပတ်တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဘင် Franklin ဟာ "ဤလောကသင်၏အသားတင်ရကျိုးနပ်များသောအားဖြင့်သင့်ရဲ့မကောင်းတဲ့အလေ့အကျင့်သင်တို့၏ကောင်းသောသူမြားထံမှနုတ်နေကြသည်ပြီးနောက်ဖြစ်နေဆဲဘယ်သို့သောအားဖြင့်ဆုံးဖြတ်ထား၏။ " ဟုပြောသည်အဖြစ်
ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်တို့သည်ကြီးစွာသောအသိုင်းအဝိုင်းအတွက်အလွန်သင်တို့ရှိသမျှကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ သင့်တွင် NoFap နှင့်ချိတ်ဆက်ရန်ခလုတ်ကိုနှိပ်ပါရန်သင်၌စွမ်းအားရှိပါကသင်မကြည့်သင့်သော shit အတွက်ခလုတ်ကိုမနှိပ်ရန်သင်၌ပါသောစွမ်းအားလည်းရှိသည်။
LINK - 90 နေ့အစီရင်ခံစာ / အောင်မြင်မှု
by snipes0310
;
