အသက် ၂၆ ရက် - ၁၅၂ နှစ်။ ကျွန်ုပ်ဘ ၀ ၌ဤအရာကိုကျွန်ုပ်ဘယ်တော့မှမခံစားခဲ့ပါ။

NoFap ကိုစကတည်းက ၅ လရှိပြီဆိုတာသိလိုက်ရတယ်။ အဲဒါကငါ့ဘဝကိုတကယ်ပြောင်းလဲစေခဲ့တယ်။ ဒါကြောင့်ငါပြန်ပေးသင့်တယ်လို့ခံစားရတယ်။ ဒီတော့ဒီမှာကျွန်တော့်အဖြစ်အပျက်ပါ။ ကျွန်တော်အသက် ၈ နှစ်၊ ၉ နှစ်အရွယ်မှာစပြီးစတင်ခဲ့ဖူးပြီးဒီနှစ်မှာတော့အသက် ၂၆ နှစ်မှာစခဲ့တယ်။

၎င်းသည်အနည်းဆုံး ၁၇ နှစ်မျှကြာခဲ့ပြီဖြစ်သည်၊ ကျွန်ုပ်သည်ကလေးဘဝမတိုင်မီ fapping မသုံးစွဲခဲ့သည့်နှစ်ဆမျှဖြစ်သည်။ ငါနေ့စဉ်လုနီးပါးပြုခဲ့သော်လည်း၎င်းကိုစွဲလမ်းမှုဟုတစ်ခါမျှမယူမှတ်ခဲ့ပါ - ၎င်းကိုယနေ့ခေတ်တွင်လုပ်ရန်“ ပုံမှန်” အရာတစ်ခုအဖြစ်သတ်မှတ်ထားသည်မဟုတ်လော။

NoFap ကိုစဖွင့်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တဲ့အချိန်မှာကျွန်မဟာလိင်မှုကိစ္စကိုလုံး ၀ ရပ်တန့်သွားတဲ့မိန်းကလေးတစ်ယောက်နဲ့ရေရှည်ဆက်ဆံရေး (နှစ်ပေါင်းများစွာ) မှာရှိခဲ့တယ်။ ကျွန်မတို့ဟာတစ်လတစ်ခါလိင်ဆက်ဆံခဲ့ကြတာပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆက်ဆံရေးသည်ကြာမြင့်စွာတည်ရှိနေသဖြင့်သူမအားကျွန်ုပ်အားပြောင်းလဲမှုတစ်ခုမြင်စေရန်ခွင့်ပြုခဲ့သည်။ သူမကိုချစ်မြတ်နိုးသည့်အချိန်တွင်သူမသည်မိန်းကလေးများအကြားတွင်လူကြိုက်များသော 'မကောင်းသောကောင်လေး' ဖြစ်သော်လည်းကျွန်ုပ်ဘဝတွင်ပန်းတိုင် 0 ရှိခဲ့သည်။

နှစ်တွေတစ်လျှောက်မှာဘဝဟာငါ့ကိုအကြိမ်ကြိမ်နှိပ်စက်ဖို့ကြိုးစားခဲ့ပြီးသူမဟာကျွန်မရဲ့“ ထောက်မမှု” ဖြစ်သင့်တယ်လို့သူမဆီကိုအမြဲသွားခဲ့တယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတာ ၀ န်ခံပြီးကောင်းမွန်တဲ့လူတစ်ယောက်အဖြစ်ပြောင်းလဲလိုက်တယ်။ ကျွန်တော့်ဘဝရဲ့အကြီးမားဆုံးအမှားကိုလုပ်မိလိုက်တယ်။

  • ငါ့ရှေ့၌ပထမဦးဆုံးဌာန၌သူမ၏ထား
  • ကျွန်မရဲ့ခံစားချက်တွေကိုပြပြီးသူမရဲ့ရှေ့မှာခွေးငယ်လေးလိုအသံကျယ်ကျယ်အော်ပြောလိုက်ပါ။
  • လိင်မျှော်လင့်သူမ၏ shit ဝယ်
  • ပြန်လာအတွက်သူမ၏မျှော်လင့်လိင်အဘို့ / နှင့်အတူ shit လုပ်ခဲ့တယ်
  • ငါလိုခငျြသညျ့အခါလိင်ရတဲ့မဟုတ်စဉ် fapping လိင်ထက်ပိုကောင်းကြောင်းကိုယ့်ကိုကိုယ်အရူး
  • စသည်တို့ကို

ဖတ် အဘယ်သူမျှမပိုမစ္စတာ Nice Guy ရောဘတ်ဂလိုဗာကနေသင်ရလိမ့်မယ် (သင်သည်သင်၏အဖေနှင့်အတူမကောင်းတဲ့ / Non-ရှိပြီးသားဆက်ဆံရေးမျိုးရှိခဲ့ပါတယ်အထူးသဖြင့်လျှင် ယောက်ျားတွေအားလုံးကဒီစာအုပ်ကိုမကိုက်ညီရင်တောင်ဖတ်သင့်တာပေါ့။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အဲဒီယောက်ျားတွေကိုမြင်ရတာစိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းမှာပဲ၊ အထူးသဖြင့်တစ်ယောက်ယောက်ကိုကူညီနိုင်ရင်ပေါ့။ ငါတစ်ယောက်ယောက်ကဒီစာအုပ်အကြောင်းအရင်ပြောစေချင်တယ်၊ အရာရာတိုင်းဟာအရင်ကဆိုးတာမျိုးဘယ်တော့မှဖြစ်မှာမဟုတ်ဘူး။

ထိုအတောအတွင်းကျွန်ုပ်သည် NoFap ကိုစတင်ခဲ့ခြင်းမဟုတ်ဘဲလူကဲ့သို့သော shit နှင့်မဆက်ဆံဘဲကျွန်ုပ် (ဆက်ဆံရေးတွင်ရှိနေစဉ်) နေ့စဉ်နေ့တိုင်းအဖြစ်မှန်ကိုဖော်ပြခဲ့သည်။ NoFap လို့တောင်ကျွန်တော်မမြင်ခဲ့ဘူး၊ နောက်ပြီးကြည့်ပြီးတဲ့နောက်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုအစဉ်အမြဲဖြတ်ခဲ့တယ် အကြီးအညစ်ညမ်းစမ်းသပ်မှု TED ဆွေးနွေးချက်၊ ကျွန်ုပ်၏ကွန်ပျူတာမှညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများအားလုံးကိုဖယ်ရှားပြီး၊ ဖိုင်များရှိဝက်ဘ်ဆိုက်များအားလုံးကိုပိတ်ဆို့ပြီး“ အိုကေတော့ဒါကိုမလုပ်တော့ဘူး” ဟုကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြောခဲ့သည် ငါဒီပုဒ်မကိုကြည့်တဲ့အချိန်မှာ 'စိန်ခေါ်မှု' ကိုလက်မှတ်ထိုးပြီးဒီမှာပါ။

  • ~ နေ့ 1 ငါ FAP ချင်, ငါ FAP ချင် FAP ချင်တယ်။ ငါတစ်ခုလူထုံလုပ်နေတာအတော်လေးငါ!
  • ~ Day 2 ကျွန်ုပ်သည်ကိုယ့်ကိုယ်ကို fapping မှအာရုံပျံ့လွင့်စေရမည်၊ ကျပန်း shit လုပ်သည်၊ fap ချင်သည်၊ fap ချင်သည်၊ fap မရ၊ စသည်တို့
  • ~ 7 ရက်ပေါင်းငါ၏အသံကိုပိုမိုနက်ရှိုင်းဖြစ်ပါသည်, ငါပိုပြီးပေါ်ပေါ်ထင်ထင်လူတွေစကားပြော, ငါပျော်ရွှင်စေမည်ဘယ်တော့မှသော်လည်းအရာအနည်းငယ်သာသောအရာတို့ကိုတဖနျအကြှနျုပျကိုပျော်ရွှင်အောင်စတင်နေကြသည်။ နောက်တဖန်ကလေးတစ်ဦးနှင့်တူ Feeling, အစဉ်မပြတ်ငါ procrastinated shit လုပ်ဖို့အချိန်အများကြီးရှိသည်, ဘဝနောက်တဖန်စိတ်ဝင်စားဖွယ်ဖြစ်ပါတယ်။
  • ~ (၁၅) ရက် (ယခုလက်ရှိ) ရည်းစားနှင့်လိင်ဆက်ဆံခဲ့သည်။ တကယ်တော့ခြေဆွံ့သောစွမ်းဆောင်ရည်, ငါ 15 မိနစ်သို့မဟုတ်တစ်ခုခုကြာမြင့်စွာ, သူမဘဝမှာပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်အဘို့အနောက်မှသူမခံစားရပုံကိုအကြောင်းကို fuck ဆိုတဲ့မပေးခဲ့ပါဘူး အံ့သြဖွယ်ခံစားရတယ်။
  • ~ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်နှင့်သူ၏ရည်းစားထံလည်ပတ်ရန်ဘာလင်သို့ ၂ ပတ်ကြာရက် ၃၀ ~ ကျွန်ုပ်သည်ဆက်ဆံရေးလုံးဝမရှာသည်ကိုသဘောပေါက်ခဲ့သည် (သူတို့ထဲက ၂ ယောက်ကိုသာကြည့်ခြင်း) “ ငါပျောက်နေတုန်းပဲ” အဆင့်ကိုဖြတ်သန်းနေတုန်းပဲ။
  • ~ ငါ 60 ရက်ပေါင်းငါ fapping လိင်များအတွက်အစားထိုးကြောင်းယုံကြည်သို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအရူးလုပ်သဘောပေါက်လာတယ်။ ကြှနျတေျာ့ရေရှည်ဆက်ဆံရေးမျိုးကိုတက်ခြိုးဖဲ့၏။ shitty ခံစားရတယ်။ ထိုနောက်တစ်သူဌေးနဲ့တူသလိုခံစားရတယ်။ ဆဲသူဌေးများကဲ့သို့ခံစား။
  • ~ 90 ရက်ပေါင်းတကယ်တော့ငါ့အအလုပ်တစ်ခုမှာသူဌေးကဖြစ်လာခဲ့သည်။ My self ယုံကြည်မှုပြန် 100% ဖြစ်ပါသည်, တဖန်ငါကိုယ့်ကိုယ်ကိုနဲ့တူခံစားကြရသည်။ ထိုနောက်မှအရာအားလုံးကိုတစ်ဦးအနိုင်ရရှိခဲ့တုန်းပဲဖြစ်ပါတယ်။
  • နေ့ ၁၅၂ မွာကျွန်ုပ်ဘ ၀ ၌ထိုအရာကိုကျွန်ုပ်ဘယ်တော့မှမခံစားခဲ့ပါ။ ငါထင်ထားတာထက်ပိုပြီးစုဆောင်းခဲ့တယ်၊ ရေတွက်နေတုန်းပဲ။ ငါတတ်နိုင်သမျှကိုယ့်ကိုယ်ကိုတိုးတက်အောင်လုပ်တယ်၊ ငါဖတ်တယ် အများကြီး စိတ်ကူးယဉ်ဇာတ်လမ်းမှာငါမှာရည်းစားမရှိသေးဘူး၊ ငါမရည်ရွယ်ဘူး၊ ငါနင်ပူပြင်းတဲ့ DTF မိန်းကလေးတွေကိုစောင့်ရှောက်တယ်၊ ငါထွက်အလုပ်လုပ်တယ်၊ ငါတစ်ယောက်တည်းနေတယ်၊ ​​ငါ့အချိန်တွေနဲ့ငါလုပ်ချင်သမျှကိုလုပ်တယ်။

ငါတိုက်တွန်းဇာတ်စင်ကိုရှောက်သွားနေစဉ်, ငါအကြောင်းကိုအများကြီးမသိခဲ့ပါ အအေးရေချိုးခန်းထဲမှာရေပန်း သို့မဟုတ်အခြားလွှတ်ပေးရန် 'လွှတ်ပေးရန်' နည်းလမ်း။ အေးရေချိုးခန်းထဲမှာရေပန်း ကျွန်တော့်ဘဝမှာစတင်ခဲ့တာအကောင်းဆုံးအရာတွေထဲကတစ်ခုပါ။ အေးခဲနေသောရေဖြင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဖြန်းရန်သင်အချိန်လေးရောက်လာပြီ၊

ကိုယ့်ကိုကိုယ်သတိပေးနေပါ၊ ထိုယောင်္ကျား လအနည်းငယ်အတွင်း။ ဒါမှမဟုတ်တစ်နှစ်ဒါမှမဟုတ်နှစ်နှစ်။ ဘယ်လောက်ကြာမယ်ဆိုတာအရေးမကြီးပါဘူး အဲဒါမင်းရဲ့ဘဝပဲ သင်အသက်ရှင်မည်၊ မသေသည်ကိုရွေးချယ်ရမည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပထမနေရာတွင်ထားပါ။ ပြီးတော့ အဆိုပါ fuck ဆိုတဲ့တက်လူ.

LINK - 152 ရက် - လူက fuck ဆိုတဲ့တက်။

by elatusa