အသက် ၂၆ နှစ် - ကျွန်ုပ်သည်လူတစ်ယောက်ကိုကျွန်ုပ်အားတကယ့်လူတစ်ယောက်အဖြစ်ပြောင်းလဲလာသည်ဟုပြောခဲ့သည်

အဘယ်သူမျှမ PMO ၏ 18 ရက်သတ္တပတ်နောက်မှငါကငါ့အတှေ့အကွုံမြားအပေါ်ရောင်ပြန်ဟပ်မှအမြင့်ဆုံးအချိန်လို့ထင်ပါတယ်။

(ပြီးတော့ငါသိပ်ရှည်လျားလာပြီဆိုတာကိုကြောက်တယ်။ မင်းအတွက်အရမ်းရှည်လွန်းရင်မင်းနဲ့ငါပြောပြချင်တဲ့အဓိကအချက်တွေအတွက်နောက်ဆုံးစာပိုဒ်သုံးခုကိုကျော်လိုက်ရုံပဲ။ )

ငါ 26 နှစ်အရွယ်အထီးရယ်နဲ့ပိုရှည်လျှင် (အနည်းဆုံး 13 နှစ်ပေါင်းကတည်းကညစ်ညမ်း fapping နှင့်စောင့်ကြည့်ခံပြီငါသည်ငါ၏ပထမဦးဆုံးကိုယ့်ကိုယ်ကိုသွေးဆောင်အော်ဂဇင်၏အလွန်ကွက်ကွက်ကွင်းကွင်းမှတ်ဉာဏ်ရှိသော်လည်းပဲငါဘယ်လောက်ဟောင်းမအောက်မေ့နိုင်ပါတယ် ထိုကာလ) ။ PMO ၏ဒီတော့အနည်းဆုံးတဝက်တစ်သက်တာ - အတော်လေးအံ့သြဖွယ်များနှင့်ကြောက်စရာ, ငါကစဉ်းစားရန်ကိုရပ်တန့်သည့်အခါ။

ငါသည်ဤအသိုင်းအဝိုင်းအပျေါမှာလဲတောင်မှမတိုင်မီပင်ပြီးရင်ကိုယ့်အပြုအမူကိုဒီလိုမျိုးနေပါစေအဘယ်အရာကိုလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလွတ်လပ်ခွင့်အချို့ထောက်ခံသူများ, ကျန်းမာလူ့ဖြစ်လျက်ရှိဘို့မဆိုအကောင်းမဖွစျနိုငျကွောငျးကိုသိလို့ငါစသည်တို့ကို, (အကြိမ်အနည်းငယ်ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့စခွေငျးငှါကြိုးစားခဲ့ ) ဟောပြော၏။ တဦးတည်းအချိန်ငါနီးပါး 90 ရက်ပေါင်းရောက်ရှိ (ကကောင်းတဲ့တိုက်ဆိုင်မှုကဒီရှည်လျား noFap :-) ရှေ့၌ကြောင်းထည့်သွင်းစဉ်းစား) ထိုအခါမူကားငါပြန်ချိုင့်ဝှမ်းကိုဆင်းကျဆင်းခြင်းနှင့်အမှန်တကယ်ပြန်လည်ကောင်းမွန်ဘူး။

Gavrieli ပွေးလေ၏ "ဒီအကြီးအညစ်ညမ်းစမ်းသပ်မှု": အခြားသောငါလုံးလုံး (လူတိုင်းမှဂယ်ရီ Wilson ကအကြံပြုနိုင်သည်ကို Youtube ကိုသုံးအလွန်ဖှယျကို TED-ဆွေးနွေးပွဲတွေကိုကြည့်ပြီးနောက်မတိုင်မီတစ်နှစ်ခန့်လေးပုံသုံးပုံကွိုးစားခဲ့ "ငါသည် porn ကိုကြည့်ရပ်တန့်အဘယ်ကြောင့်"; ဖိလိပ္ပုသည် Zimbardo: "? ယောက်ျားတွေ၏နိဂုံးကို"); သို့သော်အစမှငါတကယ်ငါသည်ဤရုံထွက်အလုပ်လုပ်လို့မရဘူးပြောမဆို PMO မရှိဘဲလုပျဆောငျနိုငျခဲ့နှင့်မလိုလားအပ်သောဖြစ်လိမ့်မယ်လို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအတွက်ယုံကြည်စိတ်ချမှုရှိသည်မဟုတ်ခဲ့ပေ။

ပထမတော့ကိုယ့်ပေမယ့်ကိုသာပထမဦးဆုံးအရက်အနည်းငယ်အဘို့, porn စောင့်ကြည့်စရာမလိုဘဲနဲ့အားလုံးနှင့်အဲဒါကိုအတော်လေးကောင်းစွာအလုပ်လုပ်ခဲ့အသံစခွေငျးငှါအဖြစ်အံ့သြဖွယ်မှာဘာမှစဉ်းစားခြင်းမရှိဘဲ fapped ။ ထိုအခါ FAP ဖို့တိုက်တွန်းအရင်ကထက်ပိုမိုအားကောင်းစင်ပေါ်နဲ့ကျွန်မတစ်ခါတစ်ရံတနေ့သုံးကြိမ် fapping တက်အဆုံးသတ်နဲ့ကျွန်မတောင်သိတယ်မတိုင်မီငါသည်ငါ၏စိတ်တွင်ကွန်ကရစ်ပုံရိပ်တွေမှ fapped ။ တောင်မှပိုဆိုးတစ်ခါတလေပင် (အပေါ်စီးအခက်အခဲများအကြောင်းပြောဆိုစိတ်ပိုင်းသူမ၏အဝတ်သူမ၏ချွတ်ပြီးနှင့်သူမ၏အတူတပြင်လုံးကိုပရိုဂရမ်မှတဆင့်သွားနှင့်ငါ့ phantasies အတွက်အပြည့်အဝလုပ်ကြဖို့အိမ်ပြန်ရရန်အလွန်စိတ်အားထက်သန်ဖြစ်ခြင်းမပါဘဲလမ်းမများပေါ်တွင်တစ်ဦးဆွဲဆောင်မှုအမြိုးသမီးတကိုကြည့်နိုင်ဘူး အဆိုပါနွေရာသီအတွက်မြေအောက်ရထား!) ။

နှင့်အံ့အားသင့်စရာ, အံ့သြစရာ: ငါကစဉ်းစားယခုတောင်မှငါ့ကို scares ကြောင့်ထိုကဲ့သို့သောသက်တမ်းတိုးသန်စွမ်းနှင့်အတူညစ်ညမ်းစောင့်ကြည့်ဖွင့်အဆုံးသတ်ခဲ့သည်။ ငါရိုးသားစွာငါသည်ကိုယ်ကိုပူဇော်သက္ကာဘို့ခဲ့သည်ရှိသမျှကိုလှုံ့ဆော်မှုပေးထားချမှတက်မသိရပါဘူးတဲ့ဓာတ်ခွဲခန်းကြွက်နဲ့တူသလိုခံစားရတယ်။ (သင်အစဉ်အဆက်သင်၏ browser အတွက် tabs များကအထူးသဖြင့်တဦးတည်းကို click ရန်ခက်ခဲရရှိသွားတဲ့ကြောင်းကိုသေးငယ်တဲ့ get ရှိရာအမှတ်ထံသို့လာရှိပါသလား? ဟုတ်ကဲ့, ထိုကျွန်မတစ်ပြိုင်နက်ကျော်ငါ၏အသုတ်ရည်ကိုကြည့်ခြင်းနှင့်ဖြန့်ဝေခဲ့ကြရသည်ထင်မည်မျှကွဲပြားခြားနားသောဗီဒီယိုများရဲ့။ ) ကျွန်မနေဆဲ porn သို့ငါ၏အပြည့်အဝ relapse ၏ကျွန်မရဲ့ပထမဦးဆုံးညဥ့်ကိုမှတ်မိ - ကကိုယ့်ကိုယ်ကို ပို. ပို. မုန်းနေစဉ် 5 ကြိမ် fapping ထိုနောက်ငါနေဆဲ, ငါတစ်ချိန်ကပိုပြီး FAP ခဲ့ခံစားရတယ်။ ဒါကြောင့်တစ်ဦးစွဲတစ်ခုကိုအကြောင်းကိုအဘယ်သူမျှမသံသယရှိသည်ဖို့ကဲ့သို့ဖြစ်၏ယျ။

ထို့နောက်ငါ့အဘို့ဗျာဒိတ်တော် (ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးသင်တို့တွင်အချို့သောအလားတူတစ်ခုခုကြုံတွေ့) ကဲ့သို့ဖြစ်၏ဒီတစ်ညရှိသညျ လာ. : ငါညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများ (၏တစ်ဖွဲ့လုံး menagerie စောင့်ကြည့်ခဲ့ပါတယ်မစိုးရိမ်မရှိတိရိစ္ဆာန်များပါဝင်ပတ်သက်လူသားမှတပါးရှိခဲ့သည် ;-) ) ငါမရှိသော Self-မုန်းတီးမှုဖို့ကျွန်မကိုလျှော့ချတထံသို့ လာ. အထိပါပဲ။ ဒါဟာ 18 သို့မဟုတ် 19 နှစ်ပေါင်းအကြောင်းကိုမိန်းကလေးတစ်ဦး၏တစ်ဦး selfie pic ကိုကြီးနှင့်သူမ၏မျက်စိထဲမှာ saddest ကြည့်ခဲ့ရပြီးတစ်နည်းနည်းနဲ့ငါသူမဖြောင့်သည်ငါ့မျက်စိထဲသို့ငါ့ကိုစိုက်ကြည့်နဲ့ငါဖြစ်၏ယျသနားစရာနည်းနည်း fuck ဆိုတဲ့မိမိကိုယ်ကိုဖို့စဉ်းစားခဲ့ပါတယ်စဉ်းစားမိတယ်။ ကျွန်မချက်ချင်း (သင်တန်း၏မဖြစ်နိုင်ပြန်ဆိုစီးပွားရေးလုပ်ငန်းပြီး,) ကို browser ကိုပိတ်လိုက်ခြင်းနှင့်ထိုညဥ့် noFap ဝင်ရောက်ခဲ့ပြီးအစဉ်အမြဲကတည်းက PMO ကနေကိုယ့်ကိုယ်ကိုစဲ။ ဤသည်ထိုညဉ့် feeling - ကစင်ကြယ်သောမိမိကိုယ်ကိုရွံမုန်းတဲ့တစ်အသိ, ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ကနေရှံမု, ငါသည်ဤအစွမ်းသတ္တိကိုတကယ်မဖော်ပြနိုင်တော့ပါဘူး, တကယ်မတိုင်မီကြုံတွေ့ဘူးအနည်းဆုံးမဟုတ်တစ်ခုစှနျ့ဖြစ်ခဲ့သည်။ သငျသညျပြီးသားဖြစ်ပါတယ် အကယ်. ဧကန်အမှန်ငါအဘယ်သို့ဆိုလိုသည်ကိုငါတို့သိကြ၏။

ပထမတော့ကိုယ့် (ငါ့ကိုဤကာလအတွင်းအပြီးပြန်အကြှနျုပျ၏ဟောင်းလူနေမှုပုံစံစတဲ့သှားဖို့အတှကျ option ကိုစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်အတူ) ကို 90 နေ့ကစိန်ခေါ်မှုဖြည့်စွက်ဖို့ကြိုးစားချင်ခဲ့တယ်ငါ relapsing မပါဘဲထိုသို့ပြုမှနိုင်ခဲ့သည် (ကကြီးမားသောသင်တို့ရှိသမျှရန်သင့်အားကျေးဇူးတင် အားလုံးသင့်ရဲ့အထောကျအကူအကွံဉာဏျနှငျ့သငျ့ရေးသားချက်များအတွက်ရိုးရိုးသားသားဝန်ခံသည်။ ထိုအချီးကျူးထောပနာယင်း relapse ကြိုတင်ကာကွယ်ရေး tool ကိုစေသတည်းဒီနောက်တဖန်အလွန်အမင်းအထောက်အကူဖြစ်စေလိမ့်ရန်အချိန်နှင့်အချိန်သက်သေပြခဲ့သည် (နှင့်နေဆဲငါ့ကိုအဘို့ဖြစ်၏), သို့သော် 90 နေ့ကကာလ၏အဆုံးရောကျခါနီးပွီ ငါတစ်နည်းနည်းနဲ့ကအနည်းဆုံးကငါ့ထံသို့ကြောင်းလမ်းသလိုပဲ, အများကြီးမဟုတ်ဖြစ်ပျက်သို့မဟုတ်မှာအားလုံးပြောင်းလဲသွားပြီထင်။

သို့သော်လည်းအဘယ်သို့ငါမေ့လျော့သို့မဟုတ်အပေါ်စီးခံခဲ့ရငါပြီးသားကောငျးစှာအသုံးပွုဖို့ PMO ရှေ့မှာဖြုန်းခဲ့သည်သမျှသောလွတ်မြောက်လာအချိန်နှင့်စွမ်းအင်ထားခဲ့ပါတယ် - ငါမှန်မှန်ကျင့်သုံးခဲ့သည်, ငါသည်ငါ့အခမဲ့အချိန်အတွက်လေ့လာနေခဲ့ပါတယ်, ငါသည်စသည်တို့ကိုအစဉ်မတိုင်မီထက်ပိုမိုဖတ်ရှုခြင်းခံခဲ့ရ ။

ငါတစ်နည်းနည်းနဲ့ပြီးသားငါ့အသက်ကိုအဘို့အသစ်တစ်ခုအချိန်ဇယားစေရန်စီမံခန့်ခွဲ; တစ်ခါတစ်ရံကိုယ့် PMO ရှောင်ရှားရန်သက်သက်အဆင်မပြေမှုများထဲကငါသစ်တစ်ခုနှင့်ကျန်းမာသန်စွမ်းတဦးတည်းမှငါ့အသက်ကိုပြန်လည်တည်ဆောက်ရေးစတင်ခဲ့တယ်။ မဟုတ် PMO မပါဘဲထိုကဲ့သို့သောရှည်လျားကာလ, ငါ့တကိုယ်လုံးနှင့်စိတ်ကိုများအတွက်လုံးဝအတွေ့အကြုံသစ်ကြောင်းထည့်သွင်းစဉ်းစားထိုကဲ့သို့သော abstruse အတွေး - တခါတလေပင်မွေးကင်းစနဲ့တူခံစားကြရသည်။ ငါတကယ်အခုအများကြီးပျော်ရွှင်မိပါတယ်ထင် - ကိုယ့်အသက်ရှင်လျက်နဲ့ကျွန်မနေထိုင်နေကြတာကြောင့်ယခုဘဝအသက်ရှင်နေထိုင်နိုင်ဖြစ်ခြင်းများအတွက်ကျေးဇူးတင်ဖြစ်လွင်ပြင်ပျော်ပါတယ်သည့်အခါတခါတရံအချိန်လေးရှိပါတယ်။

အဘယ်သူမျှမ PMO ကွဲပြားခြားနားသောလူမျိုး၏ငါ၏အပစ္စုပ္ပန်အချိန်အတွက်လည်းသူတို့ကအခုတကယ့်လူကိုသို့ပြောင်းလဲကြပါပြီထင်တယ်ငါ့ကိုပြောနှင့်ပြီ - တိုက်ဆိုင်မှု?

ဤနေရာတွင်လူအမြားစုကထိုသူတို့အဘို့ကိုအများဆုံးဒုက္ခကာလကိုပထမဦးဆုံးရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ဖြစ်ခဲ့သည်ကြောင်းသတင်းပို့ - - FAP ဖို့တိုက်တွန်းတကယ်ပဲငါ့အဘို့စာရေးတံစဲသွားတော့ဒါပေမဲ့သူတို့အကြှနျုပျအဘို့နှိုင်းယှဉ်လွယ်ကူသောခဲ့ကြသည်။ ဒါဟာတခါတရံတကယ်ကြီးမားတဲ့စိန်ခေါ်မှုခဲ့တာ (တပတ် 8 န်းကျင်) သည်အလယ်တန်းအပိုင်းဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါတဦးတည်းအချိန်ကွန်ပျူတာများ၏ရှေ့မှောက်၌ထိုင်လျက်နှင့်အမှန်တကယ်ပြီးသားကြှနျုပျ၏စိတျနှလုံးမှာသူ့ဟာသူထင်ရှားကြောင်းကိုညစ်ညမ်းဗီဒီယိုအားရှာဖွေစဉ်းစားသတိရပါ။ ဤသူသည်ငါပဲရှိထိုင်ငါ့ကိုယ်ပိုင်အတွေးများကိုအပေါ်သို့ထင်ဟပ်နှင့်တိုကျတှနျးထားနှင့်ငါခဏအတွက်ပေးမယနေ့တိုင်ရှိနေဆဲကိုယ့်ကိုယ်ကိုဂုဏ်ယူမိပါတယ်ဘယ်မှာ 10 မိနစ်အကြောင်းကိုကြာခဲ့သည်။

ငါသည်ငါ့စွဲဖို့အတွက်ပေးခြင်းကိုစဉ်းစားခြင်းနှင့်တစ်ခါတစ်ရံတွင်ကဝေးနေတဲ့အထူးသဖြင့်နှိုးဆွသောရုပ်ပုံလွှာ (ယခုငါတကယ်ရှိပါတယ်ဘယ်လောက် oversexualized ကျွန်တော်တို့ရဲ့လူ့အဖွဲ့အစည်းနှင့်အထူးသဖြင့်ကြော်ငြာအတွက်သိ) မှငါ့မျက်စိရွှေ့ဖို့ခဲယဉ်းပေမယ်သင်သည်အဘယ်သို့သိနိုင်သည့်အခါကာလနေဆဲသင်တန်းရှိပါတယ်? အကြှနျုပျ၏ဦးနှောက်က၎င်း၏မှောင်မိုက်ဘက်နှင့်အတူငြင်းခုန်နိုင်က porn fapping နှင့်စောင့်ကြည့်ရကျိုးနပ်မဟုတျကွောငျးယခုပဲသိသာသောကွောငျ့ကအနိုင်ရမှထွက်ကြွလာရာပွိုင့်မှပြောင်းလဲကြပြီးသားပုံရသည်။ ကာလ။ တပ်မက်၏, သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အားနည်းချက်အတွက်ပေးကမ်း၏ဤတိုတောင်းသောအခိုက်သမျှလုံးဝအပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။

တဦးတယောက်တည်းအရာငါကတခြား Fapstronauts ရေးသားချက်များတှငျလညျးအပျေါမှာလဲတော့အထူးသဖြင့်ရှိပါတယ် - ဘဝမှာပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့ငါကတာဝန်ခံတင့်ခံစားရတယ်။ PMO ဖြတ်နဲ့ငါ့အတွေ့အကြုံကကျနော်ပြီးသားထိုသို့ပြုမှလိုအပ်သော willpower ဝင်စားကြောင်းငါ့အဘသွန်သင်သို့မဟုတ်အနည်းဆုံးကျွန်မရဲ့အကောင်းဆုံးပေးရန်ကြိုးစားသောကြောင့်ငါဘာပဲပြုမိရန်လိုအပ်ပါသည်ငါ့ကို၌ဤကြီးမားတဲ့စွမ်းအင်ကိုခံစားမိ, လုပ်ဆောင်နိုင်တယ်။

တိုတောင်းသောကဤဆိုးစက်ဝိုင်းဖြတ်ရှည်ဇာတ်လမ်းဖြတ်ဖို့ပဲတပြင်လုံးကိုလမ်းမသွားဘဲငါ့ကိုအဘို့အလုပ်မလုပ်ဘူး - လုံးဝ PMO ရပ်တန့်နိုင်အောင်အများကြီးပိုလွယ်သည်သင်၏စွဲဖို့အနည်းငယ်လိုက်လျောအောင်ထက်ဖြစ်ပါသည်, ငါ့ကိုယုံကြည်ကြသည်။ အဖြစ်မရောက်မီကဒီမှာဒါမကြာခဏရေးသားခဲ့ (သို့သော်မကြာခဏအလုံအလောက်ဖော်ပြထားမရနိုင်): သင့်ရဲ့ဦးနှောက်ကိုယ့်ကိုကိုယ်မြူဆွယ်တစ်ခုအံ့သြဖွယ်ကိရိယာဖြစ်သည်။ ကိုယ့်ကိုစဉ်းစား: ဘယ်သူမှသင်ပြုခြင်းထက်ပိုကောင်းတဲ့ကိုယ့်ကိုကိုယ်သိတယ်, သင်သည်ဤအမှု၌ PMO ဖြတ်လုံးဝသို့သော်ခက်နှင့်က may နာကျင်ဆိုလိုတာကတစ်ကွန်ကရစ်အစီအစဉ်ကိုမှကပ်မရလျှင်သင်ကိုယ်သင်အရူးဖို့ကုန်သွယ်မှုအတွက်အပေါငျးတို့သလှည့်ကွက်ကိုသိရဒါ အစဦး၌ရှိစေသတည်း။

သင်အမှန်တကယ်ကရပ်တန့်ဖို့စီမံခန့်ခွဲလျှင်, ရိုးရိုးအကျိုးဆက်များရှိရမည်နှင့်ဤရုံသာပိုကောင်းနိုင်ပါတယ် - ဒါကြောင့်ဘာပဲသင်ပြုရုံ PMO ဖြတ်ပြောင်းလဲသွားတယ်မရှိသေးပေသို့မဟုတ်သင့်အသက်တာ၌ကဘာမှပြောင်းလဲလာမှာမဟုတ်ပါဘူးသောအတွေးနှင့်အတူကိုယ့်ကိုယ်အရူးပါဘူး မင်းအတွက်။ ဒါဟာနေဆဲတိုးတက်မှုဖြစ်ပါသည်, နှင့်သင့်ဟောင်းတဦးပြည်နယ်ကနေတိုင်းတိုးတက်မှုသည်ကောင်း, ဒါမှမဟုတ်ဘာဖြစ်လို့သင်ပထမဦးဆုံးဌာန၌ noFap join ဖို့စတင်ခဲ့ကြလိမ့်မယ် - ဒါ့ကြောင့်, သို့သော်သင့်ရဲ့တိုးတက်မှုဖြစ်နိုင်ပါသည်နှေးကွေး

ကောင်းမွန်သောဘဝတက်သိမ်းဆည်းထားပါ, ကျန်းမာနေဖို့နှင့်သင်ကိုယ်တိုင်လှည့်စားဘူး! သင်ဤလုပ်ဖို့တကယ်ဆုံးဖြတ်ရောက်နေတယ်ဆိုရင်, သငျသညျငါ့ထံမှမဆိုထပ်မံအားပေးမှုသို့မဟုတ်ကောင်းသောကံဆန္ဒကိုမလိုအပ်ပါဘူး။ သင်သည်အဘယ်သို့ရထိုက်သည်ငါ့အနက်ရှိုင်းဆုံးလေးစားမှုဖြစ်ပါတယ်။

LINK - PMO မရှိ ၁၈ ပတ် - ၎င်းသည်မည်သို့ဖြစ်သည်

by Gregor_Stibitzer

နောက်ဆုံးထွက် - 1 နှစ် noFap - Freaking Moon မှကြိုဆိုနှုတ်ခွန်းဆက်ခြင်း!

ရန်:
အားလုံး noFappers
နေရာတိုင်းမှာ-you-များမှာ
ကမ္ဘာ့တစ်ဝှမ်း

မှ:
Me
Crater အာရိတ္တာခု
အဆိုပါမထင်မှတ်မွန်း

“ Freaking Moon ကိုသွားဖို့ကျွန်တော်ရွေးချယ်ခဲ့တယ်၊ မလွယ်ဘူး၊ မခဲယဉ်းလို့ပဲ။ ” (JFK, RIP သို့တောင်းပန်သည်)

ဟုတ်တယ်၊ ငါသိတယ်၊ ငါအစောပိုင်းကရေးသင့်တယ်၊ ဒါပေမယ့်မင်းဘယ်လိုသိလဲ၊ ငါအလုပ်များနေတယ်၊ လေ့လာတယ်၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တယ်။ ငါ Freaking Moon ကိုခေါ်ဆောင်သွားခဲ့တဲ့ဒုံးကျည်ကိုငါတည်ဆောက်နေတုန်းပဲ။ ဒီတော့ခင်ဗျားကြည့်ရတာ၊ မိန်းကလေးတစ်ယောက်အတွက်အချိန်လည်းသိပ်မရှိတော့ဘူး၊ အနည်းဆုံးငါကိုယ်တိုင်ဒီအကြောင်းကိုပြောနေတယ်။ လွန်ခဲ့တဲ့တစ်နှစ်က၊ ကမ္ဘာပေါ်မှာရှိနေသေးတယ်၊ ငါဒီခရီးကိုစဖို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့တယ်၊ သူငယ်ချင်းများနှင့်မိသားစုအားပြောပြရန်၊ သူတို့သည်ကျွန်ုပ်ကိုအရူးဟုမခေါ်မိရန်ကျွန်ုပ်သတိပြုမိသည်။ ဒါကိုလုပ်လို့မရဘူးလို့ဘယ်သူကပြောတာလဲ။ ကောင်းပြီ၊ အဲဒီနှစ်တွေတုန်းကငါပဲ။ အမှန်အတိုင်းပြောရရင်သင်မလုပ်နိုင်ဘူးလို့မင်းကိုပြောရင်မင်းဟာကြိုဟောချက်ပြီးသားဖြစ်လို့သင်ဟာတကယ်ပဲဗေဒင်ဆရာတစ်ယောက်ပါ။

ဒီတော့ဒုံးပျံရုံမှမထင်မှတ်မွန်းအပေါ်ဤနေရာတွင် Crater အာရိတ္တာခုရောက်ရှိလာခဲ့ခြင်းနှင့်ငါတတ်နိုင်သမျှဒီခရီးကိုဖန်ဆင်းသောငါ၏အောင်မြင်မှုသူအပေါငျးတို့အင်ဂျင်နီယာများ, ရှိသမျှသောသူတို့သည် noFap-wizards, မြေတစ်ခုသို့ဆက်စပ်သမျှသောသူတို့အားရှေ့ဆောင်တွေစဉ်းစားခဲ့ရှုခင်းစဉ်းစားခဲ့ပါတယ်အဖြစ် ငါ့ရှေ့မှာအနဲ့သူတို့ရဲ့အတွေ့အကြုံတွေကိုနှငျ့ဉာဏျပညာ shared ။ တစ်ဦးကကြီးမားသောသင်တို့ရှိသမျှသည်သင်တို့ကိုငါကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

ဒါကြောင့်အဘယျသို့သင်မေးပမေယ့်ဒုံးပျံတည်ဆောက်ယူပါသလဲ? ကောင်းပြီ, ဒါကြောင့်အချိန်ကြာပါတယ်။ ဒါဟာဇွဲကြာပါသည်။ ဒါဟာကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုကြာပါသည်။ ဒါဟာသင်သည်အဘယ်သို့ပြုပါညာဘက်အရာကြောင်းအခိုင်အမာယုံကြည်ချက်, ကြာပါသည်။ မပေးဖြစ်သောကြောင့်အခြားလူမဟုတ်သောကွောငျ့သငျသညျအကျိုးဆက်အဖြစ်ဖြည့်ဆည်းမယ်လူများရှိသောကွောငျ့, ကိုယ့်ကိုယ်ကို၏, သင်စဉ်းစားစေခြင်းငှါ, အရာကို။ ဒါဟာသင့်ရဲ့အရင်းအမြစ်များကိုပေးနိုင်ပါသည်သမျှကြာပါသည်။ သို့သော်ထိုသို့အင်အားကြီးနိုင်ငံတွေယူမထားဘူး။ ငါသည်သင်တို့ကိုငါမပြုခဲ့ gasping ကြားဖူးတယ်? ဒါပေမယ့်စစ်မှန်တဲ့ပါပဲ။

သူတို့အားအင်အားကြီးနိုင်ငံတွေအကြောင်း: သူကတောင်ဒါကြောင့်ရေးသတ်မှတ်ထားသောအရာတစ်ခုခုအကြောင်းပြောဆိုရန်ခက်ခဲမယ့်သည်တစ်ဦးချင်းစီအတွက်မတူညီသောဖြစ်ခြင်းသို့သော်သင်အဘို့ဤဝေါဟာရကိုတစ်ဦးအမျိုးသမီးသူရဲကောင်းဖြစ်ခြင်းတစ်ဦးသည်ပလေးဘွိုင်ရဲ့အသက်တာကိုဦးဆောင်, ဘာမှအားဖြင့်နှောင့်အယှက်သို့မဟုတ်စိုးရိမ်လျက်ရှိခြင်းမရှိဘဲဘဝတစ်လျှောက်လုံးမယ့်သို့မဟုတ်ဆိုလိုတယ်လျှင် ထို့နောက်ငါကသူတို့ကိုအပိုင်မသင်ပြောပြရန်ရှိသည်များနှင့်ဘယ်တော့မှရှိသည်, ဘာမှအကြောင်း shit ပေးခြင်းမပြုပါ။ ဒါပေမယ့်သင်ကသွားခက်ခဲတဲ့ရရှိသွားတဲ့အခါသင့်ကိုချ, သင့်ဟောင်းတဦးကိုယ့်ကိုယ်ကိုမှယခုကိုယ့်ကိုယ်ကိုနှိုင်းယှဉ်တဲ့အခါမှာ, ထို့နောက်ငါကကြုံတွေ့နှင့်နေဆဲပြုပါတော့ပျော်ရွှင်မှုနဲ့ဘုန်းကြီးခံစားသည့်အခါမပေးခြင်း, မွဲ၏စရိုက်များအဖြစ်သူတို့ကိုသတ်မှတ်လျှင်။

ဒီတော့ငါနောက်ဆုံးတော့ Freaking Moon ကိုလုပ်ရတာဝမ်းသာပီတိလား။ ဟုတ်တယ်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်သည်အလွန်ဝမ်းမြောက်ရွှင်လန်းသလော။ မဟုတ်ဘူးဘာလို့လဲ? အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်စိတ်လှုပ်ရှားမှုနှင့်ရွှင်လန်းမှုအများစုသည်ဤဒုံးပျံကိုပထမဆုံးတည်ဆောက်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ တစ်ချိန်လုံးလွယ်ကူလျှင်လွယ်လွယ်ကူကူရနိုင်ပါလိမ့်မည်။ ကျွန်ုပ်သည်၎င်းအကြောင်းကိုရေးသားရန်တောင်မတိုက်တွန်းလိုပါ။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်အားအထင်ရှားဆုံးမှတ်မိသောအခက်အခဲများ၊ သို့သော် 'လူတစ် ဦး ခြေလှမ်းတစ်လှမ်း၊ လူသားတွေအတွက်ကြီးမားတဲ့ခုန်ပေါက်တစ်ခု' အကြောင်းသင်ပြောနိုင်သလား။ ကောင်းပြီ၊ ငါ့အတွက်၊ ဒါဟာလူသားတွေအတွက်တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့်နောက်တစ်ဆင့်နောက်တစ်ဆင့် ... ဒါကြောင့်ဒီခရီးအတွက်ချက်ချင်းလက်ဆင့်ကမ်းမယ့်လမ်းကိုငါတကယ်မမြင်ရဘူး၊ တ ဦး တည်းအားဖြင့်တ ဦး တည်းအနိုင်ယူခံရဖို့ရှိသည်။ တကယ်တော့နေ့တိုင်းမှတ်တိုင်အနည်းငယ်သာရှိတယ်၊ များသောအားဖြင့်လည်းများပြားလှသောအရာများပါ။ များသောအားဖြင့်ကျွန်တော်တို့အရမ်းအလုပ်များနေကြတဲ့အချိန်၊ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကားပြိုလဲသွားပြီးခရီးကတကယ်ကိုကြမ်းတမ်းလာတဲ့အချိန်မှာသူတို့ကိုအသေးစိတ်သာတွေ့မြင်ရတယ်။ ခြေလှမ်းတွေလှမ်းပြီးလျှောက်လှမ်းရတယ်။

ရှေ့ဆက်ရှာဖွေနေပြန်ရှာနေထရှာဖွေနေ

ဒါပေမယ့်သင်ပြောကောင်းပြောမယ်, ငါမထင်မှတ်မွန်းတွေ့မြင်နိုင်ပြီး, အရမ်းဝေးဒီတော့ဖြစ်ပါသည်, ငါကရောက်ရှိဘယ်တော့မှမယ်! ကောင်းပြီ, သေချာပါကဝေးဖြစ်ပါသည်, သို့သော်သင်ပထမဦးဆုံးရာဌာန၌မှတက်ရှာနေဘာဖြစ်လို့ကြောင်းရဲ့သတိရပါ။ တက်မကြည့်ဘူး: ၎င်း၏အကွာအဝေးကိုသင် overwhelms လျှင်မူကား, ထို့နောက်ငါအမှနျဆိုသညျကားမှတဦးတည်းအရာရှိသည်! အလေးအနက်ထား, သငျသညျ, ရောက်ရှိဖို့ခြေလှမ်းတို့ကခြေလှမ်းတက် သွား. , သင်တို့ကိုသိတော်ရှေ့မှာသင်မထင်မှတ်မွန်းအပေါ်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတွေ့လိမ့်မည်နိုငျသောကိုယ်အဘို့ချက်ချင်းရည်မှန်းချက်များထားကြ၏။

ငါနောက်ကျောကိုမြေကြီးပေါ်မှာကြည့်ရှုသကဲ့သို့, ဒီဖျော့ပြာစက်, ငါသည်အခွင့်အလမ်းကိုကြည့်ပါ။ ယခုတွင်ငါသည်ရပ်နေငါရှိရာဤအရပျ, အမှမထင်မှတ်မွန်း, သာလူအနည်းငယ်နင်း (ဒါမှမဟုတ်ဒါသူတို့ပြော) ရှိသည်နှင့်ကသူတို့ခြေရာနောက်သို့လိုက်ရန်အကောင်းခံစားရနေရာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်နောက်ကျောကိုမြေကြီးပေါ်မှာ, ငါ့ကိုယ်ပိုင်ခြေရာကိုဖန်တီးရန်အချိန်ရရှိသွားတဲ့။ သို့မဟုတျ, သိရှိသူ, ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးငါသည်လည်းပြင်ဂြိုလ်နှင့်ကြယ်တို့တွင်ငါ့ကိုဆိုင်းလင့်သည်ဟုမသိသောအခွင့်အလမ်းများ, ထွက်ထပ်မံစွလိမ့်မယ် ...

နေရာတိုင်းကငါရှိသငျသညျကိုမွငျလြှငျမျှော်လင့်နေပါတယ်နေပါသည်!