ငါရက်ပေါင်း ၉၀ အထိလုပ်ပြီးပြီ။ ဤဖိုရမ်နှင့် reddit nofap ဖိုရမ်အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။
ကျွန်မရဲ့ပထမဦးဆုံးပစ်မှတ် 30 ရက်ပေါင်းခဲ့သည် http://www.nofap.org/forum/showthrea…light=bracelet ကိုယ့် 90 ရက်ပေါင်းငါ့တံဆိပ်ကိုတိုးချဲ့ထက်။ ယခုဤရရှိပြီးနောက်ဈ 167 ရက်ပေါင်း (1st Jan 2015) ကတိုးချဲ့ပါပြီ
စိတ်ခွန်အားနိုးဒီခရီး၌ငါ့ကိုကူညီပေးခဲ့သည်ရာထင်: -
“ အမျိုးသားသုက်ပိုးတစ်လုံးရဲ့တန်ဖိုးက ၁ ဘဝနဲ့ညီတယ်။ 1 ဘဝ၏တန်ဖိုး? ဒေါ်လာဘီလီယံ၊ အမှတ်ထရီလီယံဒေါ်လာဘ ၀ သည်တန်ဖိုးထက်စျေးကြီးသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏သုက်ပိုး ၁ သည်အသက်နှင့်တန်းတူဖြစ်သည်။ လူသားတိုင်းသည်မိမိတို့၏တန်ဖိုးကိုသိသင့်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်အသက်ပေးပိုင်ရှင်၊ PMO ကဲ့သို့သောတန်ဖိုးရှိသောသဘာဝလက်ဆောင်ကို PMO ကဲ့သို့အသုံးမ ၀ င်ပါစေနှင့်။ သူတို့အထဲ၌အဖိုးတန်လက်ဆောင် "။ အားလုံး Beta အထီး, သင်၏တန်ဖိုးကိုငါသိ၏။ ဘဝကိုပေးစွမ်းသူမဟုတ်၊
လေ့လာတွေ့ရှိချက်များ: -
- ကိုယ့်ကိုယ်ကိုထိန်းချုပ်ခြင်း - ကိုယ့်ကိုယ်ကိုထိန်းချုပ်ခြင်း - ငါဒီခရီးကိုစခဲ့တဲ့အဓိကအကြောင်းရင်းတစ်ခုလိုပါပဲ။
- သငျသညျကောငျးမှနျစှာ, အစဉ်မပြတ်အမျိုးသမီး, အပြုသဘော aura နှင့် alpha တစ်ဦးခံစားချက်မှအာရုံဖြစ်ခြင်း၏ခံစားမှုရှိခြင်း, ဂရိတ်မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုနှင့်တူကဒီမှာပိုမိုနက်ရှိုင်းသောစကားသံအချိန်ရာပေါင်းများစွာကြားရသောအင်အားကြီးနိုင်ငံတွေခေါ်ဘုံအကြိုးခံစားခှငျ့။
- ကြောင်းဆံပင်ကျဆုံးခြင်းထက်အခြား, လျှော့ချပါးလွှာသောအချို့သောဒေသများရှိဆံပင်များ thickened လေ့လာတွေ့ရှိထားသည်။ သော်လည်းကိုယ်ကဒီအခိုင်အမာအတည်ပြုပေးရန် (1st Jan မှီတိုင်အောင်ငါ၏အလာမယ့်ပစ်မှတ်) အချို့သောအချိန်ပိုမိုစောင့်ဆိုင်းသင့်ပါတယ်။
- Nofap သည်သင်၏ပြproblemsနာများအားလုံးကိုဖြေရှင်းရန်အတွက်မကုသနိုင်ပါ။ သင်၏ဘဝတွင်ခိုင်မာသည့်အပြုသဘောဆောင်သောပြောင်းလဲမှုများကိုတွေ့မြင်ရန်အတွက်စည်းကမ်းရှိရန်နှင့်ကျန်းမာရေးနှင့်အကျိုးဖြစ်ထွန်းသောအလေ့အထများကိုပြုစုပျိုးထောင်ရန်ပိုကောင်းသည်။
- အခုနောက်ပိုင်းမှာကိုယ့်ကိုလျှော့ချခဲ့ပါတယ်ကိုယ့်စူပါပါဝါနဲ့တူခံစားခဲ့ရကြောင်းအချိန်ကာလအတွင်း (အွန်လိုင်းစာဖတ်များအတွက်) WhatsApp chat နဲ့မလိုအပ်တဲ့ browsing အတွက်အချိန်အများကြီးဖြုန်း, ဒါကြောင့်ပွညျ့စုံပေးသည်ဘယ်တော့မှအရာကို virtual အလေ့အထများပေးခြင်းအားလုံးထိုကဲ့သို့သောယာယီအပျြောအပါးကိုရှောင်ကြဉ်။
- ငါအိပ်မပျော်သောအိပ်မက်များသည်လျော့နည်းသွားပြီ။ ကျွန်ုပ်တွင် WD ၁ ခုရှိခဲ့ပြီ၊ Oct 1 တွင်ကျွန်ုပ်ရှိသည်မှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။ ယောက်ျားသမင်လေ့ကျင့်ခန်းကြောင့်နှင့်ငါစိတ်ကူးယဉ်ခြင်းသို့မဟုတ်အနားမဖြတ်ခြင်းတို့ကြောင့်ဖြစ်သည်။
- ငါ hardmode အပေါ်, ကိုယ့်နေဆဲငါ့အစိုစွတ်သောအိပ်မက်ကတဖြည်းဖြည်းဈလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ transmutation ၏ဤအနုပညာကျွမ်းကျင်သူဖြစ်ကြောင်းကိုပြသထားတယ်လျှော့ချကြပါပြီ, အချို့တန်ဖိုးရှိရှိတာဝန်ငါ့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းအင် channelize ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူနေပါတယ်တစ်ခုတည်းငါနဲ့။ (သင်ကြောင်းအပေါ်အချို့သောအကြံပေးချက်များရှိပါက Reply ပါ)
Next ကိုရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်: -
- nofap ငါ၏စမ်းသပ်မှုအသီးအနှံများဖြစ်လိမ့်မည်ထက်ပါးလွှာသောအဘို့ကိုဆံပင်ရရှိမည်ဆိုပါက, hairfall အပေါ် nofap ၏အမှန်တကယ်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုစောငျ့ရှောကျ 167 ရက်ပေါင်းရောက်ရှိဖို့ရန်
- ဒီဆောင်းရာသီမှာကျွန်တော်အအေးမိလိမ့်မယ်။
- ငါနေဆဲတွေအများကြီးအခြိနျမဆှဲအဖြစ်ပိုမိုအကျိုးဖြစ်ထွန်းလိမ့်ချင်ပါတယ်။
- ငါတရားအားထုတ်ခြင်းနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းအတွက်ပုံမှန်ဖြစ်လိမ့်မယ်
အားလုံးကိုအကောင်းဆုံးယောက်ျားတွေ, ဘယ်တော့မျှအရှုံးမပေးပါ - နှင့်, အစဉ်မပြတ်အောက်မေ့ကြလော့ NO FAP ဘဝလမျး IS.
thread: ဒီဖိုရမ်အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ် 90 ရက်…နောက်ပစ်မှတ် ၁ ဇန်နဝါရီ ၂၀၁၅ ။
By - krazykhan786
;