ငါ hardmode အပေါ် nofap စတင်ကတည်းကရက်ပေါင်း 90 ဖြစ်ခဲ့သည်။ သုံးလမလွယ်ကူခဲ့ ငါခွဲထွက်ပြီးနောက်ရက်သတ္တပတ်၏စုံတွဲတစ်တွဲ nofap စတင်ခဲ့သည်။ ဒီဆက်ဆံရေးဟာငါးနှစ်ကြာပြီးတဲ့နောက်မှာကျွန်တော့်အတွက်အကြီးအကျယ်ထိခိုက်ခဲ့တယ်။
အထီးကျန်ခြင်း၊ ၀ မ်းနည်းခြင်း၊ အိမ်ခေါင်မိုးမှတဆင့်စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း၊ ဒါကြောင့်ခက်ခဲတဲ့စိန်ခေါ်မှုကို nofap စတာကအကောင်းဆုံးအချိန်မဟုတ်ပေမယ့်အဲ့ဒီကျော်ကြားတဲ့ TED ဟောပြောချက်ကိုနောက်တခေါက်ပြန်ကြည့်ခဲ့တယ်။ ကျွန်ုပ်၏သာယာဝပြောရေးကိုဆန့်ကျင်သောအကျင့်ကိုဆက်လက်ကျင့်သုံးပါ။
တော်တော်လေးမကြာမီငါ PMO စွဲ, ငါ့ပြဿနာများ့လက္ခဏာဖွစျကွောငျးကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ငါသည်ဤအတိတ်လအတွင်းနှင့်ဆက်ဆံရာတွင်ပြီဖြစ်သောကလေးဘဝစွန့်ခွာကိစ္စများရှိသည်။ ငါသည်လည်းရောဘတ်ဂလိုဗာများကငါ့အသက်ကိုအပေါ်အလွန်အရေးကြီးသောသက်ရောက်မှုရှိခဲ့ပါတယ်တဲ့စာအုပ်, အဘယ်သူမျှမပိုမစ္စတာ Nice Guy တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ သင်သည်သင်၏လိုအပ်ချက်များနှင့်အလိုဆန္ဒများကိုဖော်ပြနှင့်အတူပြဿနာများရှိသည်နှင့်လူပေါင်းစိတ်တော်နှင့်သူတို့လိုခငျြစခွေငျးငှါအဘယျသို့ခန့်မှန်းရန်လိုအပ်ကြောင်းခံစားမိလျှင်, ငါစာအုပ်၏လွတ်လပ်သော preview ကိုဖတ်ရှုခြင်းအကြံပြု: http://www.amazon.com/No-More-Mr-Nice-Guy-ebook/dp/B004C438CW/
သင်ပစ်မှတ်ထားသောပရိသတ်မဟုတ်ပါက၎င်းသည်ကြိုတင်ကြည့်ရှုခြင်းအတွက်ဖတ်ရန်အချိန်အနည်းငယ်သာရနိုင်ပြီး (သင်မှသင်အသိအမှတ်ပြုသူတစ် ဦး ဦး အားလည်းအကြံဥာဏ်ပေးနိုင်သည်) ။ အကယ်လို့သင်ကပစ်မှတ်ထားတဲ့ပရိသတ်ဖြစ်တယ်ဆိုရင်၊ အဲဒါဟာသင့်ဘဝရဲ့အရေးအကြီးဆုံးစာအုပ်တွေထဲကတစ်ခုဖြစ်နိုင်တယ်။ ငါကငါ့အဘို့ဖြစ်ခဲ့သည်ကိုငါသိ၏။ အတိုချုပ်ပြောရမယ်ဆိုရင်တခြားသူတွေရဲ့လိုအပ်ရာတွေကိုသူတို့ဂရုစိုက်စောင့်ရှောက်မယ်ဆိုတဲ့မျှော်လင့်ချက်နဲ့ကြည့်မယ်ဆိုရင်အလုပ်ကအလုပ်မလုပ်ပါဘူး။
ဤအချိန်အတွင်းကျွန်ုပ်သတိပြုမိသောအရာ:
- ငါပိုကောင်းတဲ့စိတ်ခံစားမှုတည်ငြိမ်မှုရှိသည်။ ငါအရင်ကထက်အထီးကျန်မှု၊ ၀ မ်းနည်းမှုနဲ့အမျက်ဒေါသတွေပိုပြီးခံစားခဲ့ရတယ်။ အခုသူတို့ကိုသွားခွင့်ပြုလိုက်တာကပိုလွယ်တယ်။
- ဒီထက်စိုးရိမ်စိတ်။ လွန်ခဲ့သောနှစ်အနည်းငယ်များအတွက်စိုးရိမ်ပူပန်မှုကိုငါ့ boogeyman ဖြစ်ခဲ့သည်။ တစ်ခါတလေငါ့အသက်ကိုစိုးရိမ်ပူပန်မှုစီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့်ဖြစ်စေအံ့သောငှါအခြေအနေများရှောင်ရှားအကြောင်းကိုသိပ်ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ ပြီးခဲ့သည့်အပတ်ကငါကျော်တစ်နှစ်ရှောင်ရှားခဲ့ကြတဲ့အရာရင်ဆိုင်နှင့်ငါ၏အကြီးမြတ်ဆုံးစိုးရိမ်မှုတွေတဦးဖြစ်သည့်နှင့် ဘာမျှမဖြစ်ပျက်! အရမ်းကောင်းတယ်
- ကြည့်ကောင်းတယ် ငါ့မျက်နှာကပိုကောင်းတယ် စာရိုက်ဖို့ထူးဆန်းတဲ့ဝါကျ, ဒါပေမယ့်ဒါကဘယ်လိုပါပဲ။
- ကျွန်ုပ်သည်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပိုမိုသိနားလည်ပြီးကိုယ့်ကိုယ်ကိုလေးစားမှုကိုမြှင့်တင်နေသည်။ အများကြီးအထောက်အကူပြုသည်မှာကျွန်ုပ်၏လျှို့ဝှက်အလေ့အထများနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်သည်အပြစ်ရှိသည်ဟုခံစားရစရာမလိုခြင်းဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်မည်သူမဆိုကျွန်ုပ်၏ကွန်ပျူတာကိုဒုတိယအတွေးမပါဘဲသုံးခွင့်ပြုသည်။ ကျွန်ုပ်စိတ်ဝင်စားသောသူငယ်ချင်းသို့မဟုတ်မိန်းကလေးတစ် ဦး သည်ကျွန်ုပ်ကြည့်နေသောအပြာနှင့် ပတ်သက်၍ မည်သို့ထင်မည်ကိုမစဉ်းစားတော့ပါ။ ငါမရှိတော့ကြောင်းကင်လုပ်ခိုင်းကြည့်ရှု။ လွတ်လပ်ခွင့်နှင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလေးစားမှု!
- ကျွန်ုပ်သည်အမျိုးသမီးများနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သောဆက်ဆံရေး ရှိ၍ သူတို့၏လိင်ကိုကိုယ်စားပြုမည့်အစားသူတို့ကိုပုဂ္ဂိုလ်များအဖြစ်ရှုမြင်နိုင်သည်။ ငါညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုကြည့်တဲ့အခါမိန်းမတွေကိုမကန့်ကွက်ဘူးလို့ထင်တယ်၊ ဒါပေမယ့်အဲဒါက TED ဟောပြောချက်လိုပါပဲ၊ ဒီငါးပုံက“ heck ရေဆိုတာဘာလဲ?” ကျွန်ုပ်သည်အမျိုးသမီးများအားမည်သို့ရှုမြင်သည်ကိုယခုပင်ကျွန်ုပ်တို့၌အပြစ်ရှိသည်ဟုခံစားရသော်လည်း၊ ၎င်းကိုလွှတ်ရန်ကျွန်ုပ်ကြိုးစားသည်။
ကျွန်ုပ်သည်ရက်ပေါင်း ၉၀ အတွင်း nofap သို့ရောက်ရှိနိုင်သော်လည်းစိုစွတ်သောအိပ်မက်များမရှိသေးပါ။ ဆိုလိုသည်မှာကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ခန္ဓာနှင့် ဦး နှောက်သည်အပြည့်အဝပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းမရှိသေးပါ။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်သူတို့ကိုငါအချိန်ပေးမယ်။ ငါဆက်ဆံရေးပြန်မရလျှင်တိုင်အောင်ငါ hardmode အပေါ်ဆက်လက်နေပါတယ်။ ငါစိုစွတ်သောအိပ်မက်မှတဆင့်သို့မဟုတ်ယခုမှစ။ အမျိုးသမီးတစ် ဦး နှင့်အတူသာအော်ဂဇင်ဖို့ဆုံးဖြတ်ထားပါတယ်။
ဒီတော့ဒီမှာငါတွေ့ကြုံခံစားခဲ့ရတာတွေပေါ့။ nofap ကသင့်ကိုစူပါပါဝါများပေးပါသလား? စူပါမင်းကအအေးမိနေတာကိုမမြင်နိုင်ဘူး။ သို့သော် nofap သည်သင်၏စိတ်ခံစားမှုများ၊ အခြားလူများနှင့်ကမ္ဘာ့အခြားကမ္ဘာ့နေရာများနှင့်သင်၏ခွဲခြားထားသည့်ညစ်ညမ်းသောဖုံးကွယ်ထားသည့်ဖုံးအုပ်မှုကိုဖယ်ရှားပေးသည်။
Nofap ကျိန်းသေဘဝပိုကောင်းစေသည်။ ငါကအကြံပြုလုပ်ပါ။
LINK - hardmode အတွက်ရက်ပေါင်း 90: ငါကြုံတွေ့ရသောအရာကို
by dudeman_26
;
