ငါသည်ဤခဏအကြာစာဖြင့်ရေးသားခဲ့ပေမယ့် posted ဘူး။
နောက်ခံသမိုင်း
27 နှစ်အရွယ်အထီး။ ၁၄ နှစ်ဝန်းကျင်က porn ကိုစတင်ကြည့်ခဲ့တယ်။ ဖြစ်ကောင်းကောလိပ်သည်အထိနေ့စဉ် fapped ။ ကောလိပ်မှာငါကြည့်နေတုန်းမှာ porn ကိုကြည့်နေပေမဲ့တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်မကူးတတ်ဘူး။ အဲဒါကကျွန်မကိုမိန်းကလေးတွေရဖို့လှုံ့ဆော်ပေးတယ်။ ဒါပေမယ့်ငါဟာအများအားဖြင့်မိန်းကလေးတစ်ယောက်ကိုရပြီးနောက်မှပြန်လည်ရိုက်ကူးတဲ့အချိန်တစ်ပတ်လောက်ကြာလိမ့်မယ်။ ငါ ၂၃ နှစ်မှာကောလိပ်ဘွဲ့နဲ့ပြီးခဲ့တဲ့လေးနှစ်တာ။ ငါ့အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းအပေါ်။ NOFAP မစတင်မီကျွန်ုပ်သည် ၁ နှစ် ၁ နှစ်သက်တမ်းရှိစာလုံးပေါင်းပေါ်တွင်ရှိနေခဲ့သည်။ ငါတိုက်ခန်းသစ်သို့ပြောင်းရွှေ့ခြင်းနှင့်ဤအရပ်ဌာန၌ငါ့အကျင့်ကိုကျင့်ကိုပြောင်းလဲချင်တယ်။ TED ဗွီဒီယိုနဲ့ရက်ပေါင်း ၉၀ ကြာစိန်ခေါ်မှုကိုကြည့်ပြီး NOFAP စိန်ခေါ်မှုကိုကျွန်တော်ဆုံးဖြတ်ခဲ့တယ်။
ပန်းတိုင်
NOFAP အတွက်ကျွန်တော့်ရည်မှန်းချက်ကကျွန်တော့် ဦး နှောက်ကိုပြန်လည်ပြုပြင်ဖို့ပါ။ ငါထွက်ခွာခြင်းနှင့်မိန်းကလေးများရရှိခြင်းနှင့်ငါ့ကွန်ပြူတာကုလားထိုင်၌ထိုင်ခြင်းနှင့်ညစ်ညမ်းဝက်ဘ်ဆိုက်တစ်ခုဖွင့်လှစ်ခြင်းအဘို့အကြှနျုပျ၏ ဦး နှောက်ကိုဆုချစေချင်တယ်။ ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏လုပ်ရပ်များအတွက်လိင်မှဆုချခံရပါကထိုလုပ်ရပ်များကိုထပ်ခါတလဲလဲလုပ်လိမ့်မည်ဟုကျွန်ုပ်သိခဲ့သည်။ နောက်ထပ်ရည်မှန်းချက်မှာကျွန်ုပ်၌ရှိသောဤစွဲလမ်းမှုကိုထိန်းချုပ်ရန်ဖြစ်သည်။
အတှေ့အကွုံ
ငါ ejacts ကိုခြေရာခံဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်, သိပ္ပံအဘို့အ🙂
နေ့ 0 - FAP
နေ့ 1 - Start ကို
နေ့ 9 - တစ်ဦးတည်းထွက် Go
နေ့ 11 - အကြီးစားရမ္မက်
နေ့ 14 - BJ လိင် handjob (မိန်းကလေး 1)
နေ့ 17 - hookup အဘယ်သူမျှမအို (မိန်းကလေး 2)
နေ့ 26 - စိုစွတ်သောအိပ်မက်
နေ့ 29 - သုံးစီးထွက်ရှိခဲ့သည် (မိန်းကလေး 1)
နေ့ 38 - hookup အဘယ်သူမျှမအို (မိန်းကလေး 2)
နေ့ 40 - စိုစွတ်သောအိပ်မက်
နေ့ 43 - စိုစွတ်သောအိပ်မက်
နေ့ 44 - hookup အဘယ်သူမျှမအို (မိန်းကလေး 3)
နေ့ 49 - BJ လိင် (မိန်းကလေး 1)
နေ့ 56 - သုံးလိင် (မိန်းကလေး 3)
နေ့ 57 - လိင် (မိန်းကလေး 3)
နေ့ 61 - စိုစွတ်သောအိပ်မက်
နေ့ 62 - နှစ်ခုလိင် (မိန်းကလေး 4)
နေ့ 66 - handjob (girl5)
နေ့ 67 - နှစ်ခုလိင် (မိန်းကလေး 5)
နေ့ 68-82 - Daily သတင်းစာလိင် (မိန်းကလေး 5)
NOFAP နဲ့ငါ့အတွေ့အကြုံကအံ့သြစရာပါပဲ။ ပထမနှစ်ပတ်မှာအလွန်ခက်ခဲသည်။ ငါ့မှာပြင်းထန်တဲ့တိုက်တွန်းမှုတွေရှိခဲ့ပေမယ့်အမျိုးသမီးတွေနဲ့တွေ့ဖို့ထွက်ခြင်းအားဖြင့်အဲ့ဒီဆန္ဒတွေကိုငါရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ခဲ့တယ် အဲဒါကကျွန်မကိုတစ်ယောက်တည်းထွက်သွားစေတယ် (ပုံမှန်အားဖြင့်ငါလုပ်ချင်တာငါလုပ်ချင်တာပဲ) ။ ငါနေဆဲအာရုံကြောခဲ့ဝန်ခံပါလိမ့်မယ်ဒါပေမယ့်ငါနောက်ထပ်ဟော်ရီ LOL! အဲဒီစနေ၊ တနင်္ဂနွေမှာငါနဲ့အကြာကြီးချိတ်ဆက်မိမယ့်မိန်းကလေးနှစ်ယောက်နဲ့တွေ့တယ် (၁ & ၂) ။ ငါ့ရဲ့အကျင့်စရိုက်တွေပြောင်းလဲလာပြီးငါမိန်းမတွေနဲ့အတူပိုပြီးအောင်မြင်ခဲ့တယ်။ အခုဆိုရင်မိန်းကလေး ၅ ကငါ့ရည်းစားဖြစ်နေပြီ။ 🙂
ရလဒ်များ
ငါကျန်းမာတဲ့ဆက်ဆံရေးရှိပါပြီ ငါအသုံးပြုခြင်းထက်အမျိုးသမီးများကိုပိုမိုတန်ဖိုးထားလေးမြတ်သည်။ ငါဖတ်ရန် / အလုပ်လုပ်ရန်သို့မဟုတ်သမျှအချိန်ပိုရှိသည်။ ငါကပိုပြီးရှင်းရှင်းလင်းလင်းထင်ပါတယ်။ ငါ porn ကြည့်တာ၊ တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာကိုပြန်လုပ်ချင်တဲ့ဆန္ဒမရှိဘူး။ ဘဝဟာကောင်းတယ်
ရုံအခြားသူတွေလာအောင်နှိုးဆွဖို့မျှော်လင့်ချက်အတွက် NOFAP အတူမျှဝေချင်တယ်။ ဘေးကင်းလုံခြုံသူချင်း fapstronauts Be!
LINK - 90 နေ့အစီရင်ခံစာ
by AboveThee
;
