ငါတကယ်ငါ့အ nofap ခရီးအကြောင်းကိုပို့စ်ကြပြီမဟုတ်။ ဒါကြောင့်ဒီနေ့ငါပဲကမ္ဘာကိုပြသပြီးပြသဖို့ပဲဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ ဒါဟာကျွန်တော့်ရဲ့ပထမ ဦး ဆုံး Streak ပါ။ ငါရည်းစားနဲ့ပြတ်သွားပြီးနောက်မှာ၊ ငါ porn ကိုရပ်တန့်ပစ်လိုက်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ ငါတကယ်ထုတ်ဖော်ပြသခြင်းမပြုနိုင်ဘူး။
ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ဒီဆုံးဖြတ်ချက်ချဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တဲ့အခါမှာ၊ ငါဟာ“ နောက်ဆုံး porn session တစ်ခု” တောင်မှမကြိုးစားခဲ့ဘူး၊ ငါ K9 ရဲ့မိဘထိန်းချုပ်မှုကို install လုပ်ပြီးလိုက်သွားခဲ့တယ်။ အခုထိအလုပ်လုပ်နေတယ်
အစအဦးငါသည်အဦးဆုံးသော 2 လအတွင်းစူပါအင်အားကြီးခဲ့တူသောငါခံစားရတယ်, လုံးဝကြောက်မက်ဘွယ်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါအချိန်ကာလအတွင်းအလွန်မှန်မှန်မိန်းကလေးငယ်များသွင်းယူခဲ့ကြပါတယ်။ ထိုအခါငါလေးနက်ရည်းစားရတယ်, ငါကြောင့် nofap ကျိန်းသေငါ့အသက်ကိုတိုးတက်ပြောနိုင်, လိင်-ဘဝပါဝင်သည်။
ငါခံစားခဲ့ရသောသူများအတွက်အပြားဆုံးရှည်လျားသောလိုင်းကိုကျွန်ုပ်တွေ့ကြုံခံစားခဲ့ရသည်။ ၎င်းသည်ပိုမိုကောင်းမွန်လာသည်၊ သင်စိတ်လှုပ်ရှားမှုရနိုင်သေးလျှင်“ သေချာ” ရန် porn သို့မသွားပါနှင့်။
ယခုတွင်ငါသည်အတွေးအခေါ်အားလုံးကိုရယူရန်ကြိုးစားနေသောနေရာဖြစ်သည်။ ဒီ nofap အရာကဘာလဲဆိုတာကျွန်တော်မသိပါဘူး၊ ဒါပေမယ့်ကမ္ဘာကြီး / ဘဝကိုမြင်တွေ့ရပုံဟာလွန်ခဲ့တဲ့နှစ်အတွင်းအကြီးအကျယ်ပြောင်းလဲသွားပြီဆိုတာကျွန်တော်ပြောနိုင်ပါတယ်။ အတိုချုပ်ပြောရမယ်ဆိုရင် - ဥပမာ porn လိုမျိုးကိုယ့်ကိုယ်ကိုကျေနပ်ရောင့်ရဲမှုသည်ထောင်ချောက်တစ်ခုဖြစ်ကြောင်းယခုကျွန်ုပ်နားလည်ပါပြီ။ အရာရာတိုင်းတွင်စျေးရှိသည်၊ “ လွယ်ကူသော” အပျော်အပါးများသည်အဆုံးတွင်တစ်နည်းမဟုတ်တစ်နည်းဖြင့်ထပ်ဖြည့်သည်။ တူညီသောပြောင်းလဲမှုသည်အခြားနည်းလမ်းတစ်ခုတွင်တည်ရှိသည် -“ ဆင်းရဲဒုက္ခ” ကိုမှန်မှန်ခံစားခြင်း (အယူအဆအသစ်များကိုလေ့လာခြင်း၊ ကြိုးစားခြင်း၊ ကြိုးစားခြင်း၊ အလုပ်လုပ်ကိုင်ခြင်း) သည်အပြုသဘောဆောင်သောပြောင်းလဲမှုများအတွက်တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။
တကယ်တော့ nofap မှာပြောစရာတွေအများကြီးရှိပြီးအဆင့်တိုင်းမှာအလွယ်တကူဖြည့်ဆည်းနိုင်တာကိုရှောင်ကြဉ်ရမယ်ဆိုတာကိုသဘောပေါက်လာတယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါတကယ်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမပြောနိုင်ဘူး၊ နောက်တစ်ခုအတွက်သိမ်းထားလိမ့်မယ်။
ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် nofap အသိုင်းအဝိုင်းကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ငါအရမ်းဝမ်းသာတယ်, ငါဒီ subreddit တွေ့ရှိခဲ့ကောင်းအလုပ်ကိုစောင့်ရှောက်လော့။
LINK - 400 + ရက်။ ရုံကမ္ဘာကြီးတစ်ခုကိုပြောပြချင်ခဲ့တယ်။
by jmanda1
နောက်ဆုံးထွက် - ရက်ပေါင်း ၇၉၁ ရက်၊ ငါဒီမှာရပ်မယ်လို့ထင်တယ်
ပို့စ်သေးသေးလေးတစ်ပုဒ်ငါရက်ပေါင်း ၇၉၁ ရက်အထိလုပ်ခဲ့သည်။ ရိုးရိုးသားသားပြောရရင်ငါတစ်ယောက်တည်းသွားလို့ရတော့မယ်လို့ထင်တယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါမရပ်ရဲတော့တဲ့အထိရောက်မလာချင်ဘူး။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်အသစ်ရောက်ရှိလာသူအားလုံးကိုမက်ဆေ့ခ်ျ: ဒါဟာကျိုးနပ်သည်။ လုပ်ပါ ဒါဟာတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာထက်ကျော်လွန်သွားသည် ဒီအတွေ့အကြုံကနေလာတဲ့အရာနဲ့ဘာတွေမဆက်စပ်တာလဲဆိုတာချိတ်ဆက်ဖို့ခက်တယ်၊ ကောင်းတဲ့နည်းလမ်းနဲ့၊ နက်ရှိုင်းတဲ့နည်းနဲ့ပြောကြရအောင်။ ဒါကကျွန်တော့်ဘဝကိုဘယ်လောက်အထိပြောင်းလဲစေတယ်ဆိုတာကျွန်တော်ဘယ်တော့မှမသိဘူး။ ဒါပေမယ့်လွန်ခဲ့တဲ့ ၂ နှစ်ကျော်ကဒီရပ်ရွာကိုတွေ့ရှိခဲ့တဲ့အတွက်ငါအရမ်းကျေးဇူးတင်တယ်။
ခိုင်မာတဲ့ကညီအစ်ကိုတွေနေဖို့!
;