အသက် ၂၇ - ၄၄ ရက်။ (နေ့ ၄၆၈ မွမ်းမံခြင်း - ကျွန်ုပ်၏ဇနီးကကျွန်ုပ်လက်များကိုကျွန်ုပ်အားမပိတ်နိုင်ပါ)

ok, ဒီမှာငါသွား, ငါအချို့သောအချိန်များအတွက်ဤနေရာတွင်ပေါ်ခဲ့ကြပြီမဟုတ်ငါ့အသက်တာသစ်သည်အသက်ရှင်ပြီ။ ငါကဒီမှာပေါ်မဆိုကြိုးပမ်းသို့မဟုတ်သံသယ fapstarunaut ဤဆိုသညျကားဖို့လိုတယ်: ဤဖြစ်စဉ်ကိုဒါကျိုးနပ်သည်။ ငါ့အသက်ကိုလုံးဝကြောင့် porn နှင့်တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေ၏ junk ကိုယ့်ကိုယ်ကိုချွတ်ရတဲ့ဖို့အသွင်ပြောင်းခဲ့သည်။ ဒါဟာတာရှည်နဲ့ Hard စစ်တိုက်ခဲ့ခြင်းနှင့်စွဲလမ်းထွက်ရှင်းလင်းရန်နှစ်ခေါ်ဆောင်သွားခဲ့သည်။ ဤသူကားငါ၏အများဆုံးစိတ်ဝင်စားဖွယ်ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုသည်နှင့်ငါကကူညီပေးသည်မျှော်လင့်ပါတယ်:

ကျွန်ုပ်၏ Fap နှင့် PMO စွဲလမ်းမှုသည်ကျွန်ုပ်မည်သူမည်ဝါဖြစ်သည်၊ ကျွန်ုပ်၏အင်အားကိုမည်မျှစွန့်လွှတ်ပြီးကျွန်ုပ်၏အမှန်တရားကိုမနေထိုင်သည်နှင့်မည်သို့ဆက်စပ်နေသည်နှင့်တိုက်ရိုက်ဆက်စပ်နေသည်။

ပိုမိုငါလွှတ်, ငါ့မိခင်နှင့်သူမ၏နှင့်အတူသတ်မှတ်ထားရှင်းရှင်းလင်းလင်းနယ်နိမိတ်နဲ့ငါ့ Co-မှီခို bullshit ကနေကိုချိုးဖျက်, လွတ်လပ်ရေးရှာပြီးကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်မှာအမျက်ထွက်ရတဲ့ကိုရပ်တန့်တစ်သားကောင် bot အသက်, အခြားလူများနှင့်ငါ့န့်အသတ် (Self-တာဝန်ရှိသည်နှင့် Self-ညွှန်ကြားဖြစ်ခြင်း, ), ငါ၏အစွဲချင်တဲ့ဒေါသစိတ်နဲ့အများကြီးနက်ရှိုင်းအဆင့်ဆင့်အပေါ်လျော့ကျလာနေပါတယ်နှင့်ငါ့ရမ္မက်ကျဆင်းနေတယ်။ ဤသည်မြေတပြင်လုံး NoFap / NoPMO ဖြစ်စဉ်ကိုကစွမ်းအင်အကြောင်းရုံ abstinence အကြောင်းကိုတော့မဟုတ်ပါဘူး။ သငျသညျအမဲလိုက်ခြင်းအပေါ်နေဆဲဖြစ်ကြောင်းသို့မဟုတ်ရုံဆက်ဆံရေးဖွင့်လှစ်သို့မဟုတ်ပင်ရုံရှာဖွေစူးစမ်းလျှင်လျော့နည်းသင်သည်သင်၏ကိလေသာ, အကျိုးစီးပွား, သင့်ချစ်ရသူနှင့်အစစ်အမှန်အမြိုးသမီးမြားအဘို့အသငျသညျရှိသည်ပိုပြီးစွမ်းအင် FAP ။ ဤအရာအလုံးစုံအရေးကြီးပြီးအပြုသဘောဆောင်ဒေသများသည်ကျက်စားလျက်အတူတကွအလှည့်အင်အားကြီးအတွက်အဘယ်သူမျှမ FAP ကြိုးစားအားထုတ်မှုတစ်ခု dthe နှစ်ခုအလုပ်ဇာတ်ကောင်များနှင့်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးတစ်ခုအစွမ်းသတ္တိကိုဆောင်တတ်၏။ တစ်ခုချင်းစီကိုတွန်းအားပေးမှုနှင့်အတူအသီးအသီး relapse, တစ်ခုချင်းစီအောင်ပွဲနဲ့ရှုံးနိမ့်, သင်ခွန်အားတိုးပွါးရတဲ့နေကြသည်။

ဒီဖြစ်စဉ်တစ်ခုလုံးဆန့်ကျင်ဘက်လိင်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုထူးခြားသည်။ အကယ်၍ သင်သည်ရေရှည်ဆက်ဆံရေးရှိပါကသတိထားသင့်သည်။ သင်သည်အခြားအမျိုးသမီးတစ် ဦး နှင့်အဆက်အသွယ်လုပ်သည်နှင့်အမျှဓာတုဗေဒသဘောသဘာဝကိုဆွဲဆောင်နိုင်သည်။ သာမန်အမျိုးသမီးများသည်စိတ်ဝင်စားစရာဖြစ်လာပြီး၊ အစစ်အမှန်အမျိုးသမီးများသည်တခါတရံလူလတ်ပိုင်းအရွယ်များ၌ပင်ဆွဲဆောင်မှုရှိပြီးတောက်ပသည်။ ဒါကထူးခြားတဲ့လုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်ပြီးငါပေးဆပ်ရတာကိုနှစ်သက်တယ်။ အဲဒါကျိုးနပ်တယ်။ သင့်အနေဖြင့်သင်၏ဇနီးအားလက်ထပ်ထိမ်းမြားရန်၊ လုပ်ဆောင်ရန်၊ အောင်မြင်ရန်၊ သင်နှင့်အလွန်ချစ်ခင်ရန်အတွက်အရူးအမူးဖြစ်ရန်သင့်သည်။ သင်သည်အလွန်အေးဆေးတည်ငြိမ်သော၊ ပုလ်ဆန်သူ၊ ယုံကြည်စိတ်ချရသူဖြစ်ပြီးရှုပ်ထွေးမှု၊ ။ ယခုတွင်ငါသည်ငါ့inတ္နှင့်ပုလ်အတွက်မျှမျှတတဖြစ်ကြောင်းနှင့်ငါအများကြီး drive ကိုရှိသည်။ ကျွန်ုပ်သည်ရက်ပေါင်း ၅.၃၀ ၌ထနေပြီးဂစ်တာတီးသည် (ကျွန်ုပ်သည်ပြီးခဲ့သည့်နှစ်ကတက်ခဲ့ပြီးသောအချိန်) မှမိနစ် ၃၀ မှ ၆၀ မိနစ် ashtanga ယောဂကျင့်သည်။ ငါပိုပြီးဖတ်ပါ, ဝေးခရီးစီစဉ်, ပုဂ္ဂိုလ်ရေးနည်းပြဒီပလိုမာပြီးစီးနှင့်ငါပို။ ပို။ ငါ့အရေ၌စိတ်အေးလက်အေးငါဖြစ်၏။ ငါအဘယ်သူမျှမမြူဆိုင်းသောခေါင်းကိုနှင့်အတူပြုမိပြီနေပါတယ်။ ငါအနာဂတ်အတွက်ရူပါရုံရှိခြင်းဖြစ်၏။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကြိုက်တယ် စာရင်းကဆက်သွားသည်။

အချို့သောနေ့ရက်များသည်ခက်ခဲသော်လည်းကျွန်ုပ်သည်တိုက်တွန်းခံရသောအခါကိုယ့်ကိုယ်ကိုသာစဉ်းစားမိသည်။ ဤတွန်းလှန်မှုတစ်ခုသည်ကောင်းမွန်သောခံစားမှုကိုခံစားရလိမ့်မည်။ သို့သော်မကြာမီတွင်အလွန်အမင်းခံစားရမည့်ခံစားမှုနှင့်ငြီးငွေ့မှုဖြစ်လိမ့်မည်။ ဤဖော်ပြချက်တစ်ခုကကျွန်ုပ်ကိုများစွာပုံဖော်သည်။ အနာဂတ်ကိုကြည့်ခြင်းနှင့်သင်ကဲ့သို့ကျွန်ုပ်ကဲ့သို့သောသူနှင့်ဆေးလိပ်သောက်လျှင်ပထမတစ်ခုသည်ကွဲကွဲပြားပြားဖြစ်သော်လည်းနောက်တစ်ခု (နှင့် chasers) သည်အနီးအနားတွင်မကောင်းသောအရာများမဟုတ်ကြောင်းသိသည်။ ယခုတွင်ငါသည်အပေါကျကှဲ (အဘယ်သူမျှမ Pun intedned!) နှင့်အတူအနှောက်အယှက်မပေးပဲငါသာပြော။

တစ်ခါတစ်ရံမှာ PMO လိုချင်တဲ့ဆန္ဒကိုဖြုန်းတီးပစ်လိုက်ဖို့ခက်ခဲပေမယ့်အဲဒါတွေအားလုံးဟာကိုယ့်ကိုယ်ကိုကျိုးကြောင်းဆီလျော်မှုနဲ့ငြီးငွေ့မှုတွေနဲ့ဆက်စပ်နေတယ်ဆိုတာငါသိခဲ့ရတယ်။ ငါ 'ငါအခုခွဲထားတယ်၊ ငါမဟုတ်ဘူး၊ အခုစွဲလမ်းနေပြီ၊ ငါသွားခွင့်ရတယ်' လို့ကျွန်တော်ထင်တယ်။ ဒီနဲ့အတူသွားတိုင်းအချိန်ကုန်ခံပြီးပုံမှန် fap ထဲကိုပြန်လျှောကျသွားတယ်။ Fap ဟာငါ့ဘဝထဲကထာဝရပျောက်ကွယ်နေပြီးဒီဆုံးဖြတ်ချက်ချရတာအရမ်းပျော်တယ်။

ငါကထွက်ကြွေးကြော်နှင့်ဤဖြစ်စဉ်ကို၎င်း၏အသီးအပွအတွက်ဘယ်လောက်မယုံနိုင်စရာပြောပါရန်ရှိသည်။ ဘဝကပွင့်လင်းလာသည်နှင့်နေ့တိုင်းနေ့တိုင်းအသစ်ရောက်လာသည်။ ငါဟာနေ့တိုင်းနာရီအနည်းငယ်နာရီလောက်မှာကွန်ပျူတာနောက်ကွယ်မှာရှိနေပြီးကိုယ့်ကိုယ်ကိုလောင်နေတယ်၊ ​​လမ်းလွဲနေတယ်၊ ယခုတွင်ငါသည်အားအင်ပြည့်ဝ။ ပျော် ၀ င်ပြီးကျွန်ုပ်၏အိပ်မက်များကိုမိန်းမနှင့်တွေ့ဆုံမိပြီ၊ လက်ထပ်ထိမ်းမြား။ ကျွန်ုပ်မတွေ့ဆုံနိုင်သည့်လမ်းပေါ်တွင်ကလေးရှိသည်။ ထိုအခါငါယခုငါအကြီးအဖေဖြစ်နိုင်သည်ကိုငါသိ၏။ ဤအရာသည်သင်ဘဝတွင်ပြောင်းလဲမှုအရှိဆုံးအရာများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ နောက်ကြောင်းပြန်လှည့်ပြီးသင်မည်သို့ပြုလုပ်ခဲ့သည်ကိုစဉ်းစားမိလိမ့်မည်။ ၎င်းသည်ထူးခြားစွာခက်ခဲပြီးအလွန်မယုံနိုင်လောက်အောင်စမ်းသပ်ခြင်းဖြစ်သော်လည်းထိုက်တန်သည်။ သင်သည်စိတ်ပိုင်း၊ ကာယ၊ စိတ်ဓာတ်၊ စွမ်းအင်၊ သင်သည်သင်၏ပတ်ပတ်လည်၌ဤမျှလောက်တွေ့မြင်ရန်စတင်ပါလိမ့်မယ်သင်ချစ်သောသူနှင့်ကျော်လွန်။ သောသူတို့အားလှုံ့ဆော်မှုဖြစ်လိမ့်မည်။

ဒီနေရာမှာလူတိုင်းကိုဒီဖြစ်စဉ်နဲ့ပါဝါ (အကောင်းဆုံးကံကောင်းခြင်းမဟုတ်ပါ) အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါစေလို့ဆုတောင်းပါတယ်။ ဒီနေရာမှာဘယ်သူ့ကိုမှမတွေ့ဖူးပေမယ့်ကျွန်မတို့အားလုံးစိတ်ဓာတ်ကြင်နာတတ်တာကိုကျွန်တော်သိပါတယ်။ ဒီဖိုရမ်မှာလူတွေဘယ်လောက်ထူးခြားသလဲဆိုတာကျွန်တော်မစဉ်းစားနိုင်ပါ။

စာဖတ်ခြင်းအဘို့သင်တို့ရှိသမျှနှင့်ကျေးဇူးတင်စကားဖို့ကြီးမားတဲ့ချစ်ခြင်းမေတ္တာ

_

SHORT: ငါ့အတှေ့အကွုံမြားကြှနျတေျာ့ဘဝမှာအသွင်ပြောင်းခဲ့သည်။ ငါပျော်ရွှင်ခိုင်မြဲပိုမို virile ဖြစ်ကြောင်းကိုနှင့်ကိုယ့်ကိုကိုယ်ပေါ်တပြင်လုံးကိုကွဲပြားခြားနားသောအမြင်ငါအောင်မြင်ရန်နိုင်ပါတယ်တစ်ခု dwhat ရှိသည်။ ကြှနျတေျာ့ဇနီးငါ့ကိုပယ်သူမ၏လက်အားမရနိုင်သလိုကိုယ့်သာယာတဲ့နှင့်ကိုယ်ပိုင်စိတ်ချပါ ပို. ဖြစ်၏။ ငါဒီထက်လူတွေထင်သောအရာကိုမှပူးတွဲပါငါနဲ့ကျွန်မပိုပြီးယုံကြည်မှုနှင့် drive ကိုရှိသည်။ ငါကဒီမှာပေါ်မှာရှိသမျှဖို့အကောင်းဆုံးအလိုရှိ၏။ သင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာရှိသမျှဆဲလ်နှင့်အတူသွားထားပါ။