ဘာလို့ငါဒီမှာရှိနေရတာလဲ လိင်အကြောင်းမပြောတတ်တဲ့မိဘတွေနဲ့ကက်သလစ်ကျောင်းကိုကျွန်တော်စတက်ခဲ့တယ်။ ဒါကသင့်ကလေးကိုပြုစုပျိုးထောင်ဖို့ကောင်းတဲ့နည်းလမ်းမဟုတ်ဘူး။ ငါကိုယ်တိုင် (ကျောင်းကငါ့ကိုအစာကျွေးနေသည့်အရာမှအပကျန်) ကိုခွဲခြားသိရန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအရာဖြစ်သဖြင့်ကျွန်ုပ်ကောင်းစွာမလုပ်ဆောင်နိုင်ခဲ့ပါ။ မတော်တဆထိခိုက်မှုကြောင့်အသက် ၁၁ နှစ်ဝန်းကျင်၌ညစ်ညမ်းရုပ်ကိုပထမဆုံးအကြိမ်ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။ လမ်းပေါ်တွင်ကစားဖော်အရောင်းအ ၀ ယ်ကဒ်ကိုကျွန်တော်သူငယ်ချင်းများအိမ်သို့လမ်းလျှောက်ခဲ့သည်။ ဤသည်မှာကျွန်ုပ်၏လိင်စိတ်နှိုးဆွမှု၏ပထမ ဦး ဆုံးခံစားချက်ဖြစ်သည်၊ ၎င်းခံစားချက်ကိုကျွန်ုပ်မည်မျှကောင်းကောင်းမှတ်မိသည်ကိုမယုံနိုင်လောက်အောင်ဖြစ်သည်။ ငါဘာဖြစ်မှန်းမသိခဲ့ဘူး၊
ရှေ့ကို ၂ နှစ်လောက်မြန်မြန်သွားပြီးတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့တယ်၊ ဒါကမယုံနိုင်စရာပဲ! ငါ့ရဲ့ကိုယ်ပိုင် cookie အိုးလိုပဲငါဟာအဲဒါကိုတစ်ချိန်လုံးမစတင်ခဲ့ဘူး။ နောက်တစ်နှစ်အကြာမှာသူငယ်ချင်းတွေနဲ့ငါညစ်ပတ်မဂ္ဂဇင်းတွေစရှာဖွေလာတယ်။ PMO သည်နေ့စဉ်အရာတစ်ခုဖြစ်လာခဲ့သည်၊ ကျွန်ုပ်ဘာတွေဖြစ်နေတယ်ဆိုတာတောင်မသိခဲ့ဘူး။
မြင့်မားသောကျောင်းနှင့်ကောလိပ်နှစ်ပေါင်း: အခုငါတို့ fapping ကဘာလုပ်နေတယ်ဆိုတာငါတို့သိတယ်၊ ဒါပေမယ့်အဲ့ဒီတုန်းကငါခံစားခဲ့ရသည့်အခါတိုင်း (တစ်နေ့လျှင် ၁ ကြိမ်မှ ၅ ကြိမ်) fap လုပ်ရန်အကြောင်းပြချက်မရှိခဲ့ပါ။ ဒါကပြproblemsနာတွေဖြစ်စေတယ်၊ ငါသူတို့ကိုဆွဲဆောင်နေပေမဲ့မိန်းကလေးတွေနဲ့ဆက်သွယ်မှုတကယ်လုပ်ဖို့ဘယ်တော့မှကြိုးစားခဲ့တယ်။ ငါလူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်ခဲ့တိတ်ဆိတ်အမြဲတမ်းပင်ပန်း (hmmm?) နှင့်ဘာမှအကြောင်းကို 1 shits မပေးခဲ့ပါဘူး! ငါ PMO နှင့်အားကစားနှင့်ကျောင်းစာနှင့်ဝေးနေလျှင်ငါအံ့သြဖွယ်အမှုအရာအောင်မြင်ခဲ့နိုင်တယ်လို့ယုံကြည်ပါတယ်။
91 days ago: အခုအသက် ၂၇ နှစ်ရှိပြီ။ ဟုတ်တယ်၊ ငါတို့ရှိသမျှသည် ၁ ရက်မှစရမည်။ ကျွန်ုပ်သည်ရိုးသားလိမ့်မည်။ ကျွန်ုပ်သည်ဤမှတ်တမ်းမှတဆင့်ဂျာနယ်တစ်စောင်သိမ်းဆည်းထားလိုမည်ဖြစ်သော်လည်းကျွန်ုပ်သည်အရာရာတိုင်းနီးပါးကိုမှတ်မိနေဆဲဖြစ်သည်။ ငါ PMO မှထွက်ရန်ကိုယ့်ဘာသာကိုယ်ကြိုးစားသော်လည်း၊ ဘယ်တော့မျှမအောင်မြင်ခဲ့ပါ။ အမှန်တကယ်အံ့ဖွယ်အမှုဖြစ်သည်။
အပတ်က 1: ကျွန်တော့်အတွက်တော့ဒီဟာကအခက်ခဲဆုံးပဲ။ နေ့ ၈ ရက်ကိုရောက်ဖို့ရက် ၁၅-၉၀ ထက်ပိုခက်ခဲ့တယ်။ ညတွေစို့လာပြီးအိပ်ရာထဲလဲပြီးအိပ်ယာထဲလဲနေတယ်။ ကံကောင်းတာကငါနောက်ဆုံးပြန်ဖြစ်သွားပြီးနောက်ငါဘယ်လိုခံစားခဲ့ရတယ်ဆိုတာကိုသတိထားမိခဲ့တယ်၊ အဲဒါကငါနဲ့အတူရှိနေခဲ့တယ်။ ငါစွမ်းအင်ပိုများလာတယ်၊ ငါ့အရေပြားကပိုကြည့်နေတယ်၊ မျက်လုံးတွေကတောက်ပတယ်၊ အသံကလည်းပိုနက်လာတယ်။ ဝက်ခြံလည်းပျော့သွားတယ်။
အပတ်က 2: အမှုအရာအနည်းငယ်ပိုလွယ်သွားတယ်၊ ငါ testosterone ဟော်မုန်းတိုးလာတယ်၊ ငါ PMOing အမြဲတမ်းအတွက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုရှက်ကြောက်ခြင်းမရှိတော့ပါ။ (ယောက်ျားလေးများကိုသင်ရှက်ရွံ့သလိုခံစားရတယ်၊ မိန်းမများသိသည်မှာ ... မိန်းမများဟုခေါ်သည်) ။ ငါဟာနေ့စဉ်ပူပြင်းတဲ့အအေးခန်းတွေကိုသောက်နေတယ်၊ သူတို့ဟာငါ့ရဲ့အောင်မြင်မှုရဲ့သော့ချက်တစ်ခုပါ။ သင်၏ပူဖောင်းများကိုသတ်ရန်သင်၏ဘောလုံးများကိုရေအေးဖြန်းခြင်းကဲ့သို့အဘယ်အရာမျှမရှိပါ။
ရက်သတ္တပတ် 3-4: ဒါကြောင့်ယခုငါအဖြစ်မှန်သို့ပြန်လာမှစတင်ခဲ့သည့်အခါ, ငါသည်ငါ့အသစ်ကကိုယ့်ကိုယ်ကိုမှအသုံးပြုခဲ့သည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုထိန်းချုပ်နိုင်တယ်လို့ထင်နိုင်လို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသတိထားဖို့လိုတယ်။ ဒါပေမဲ့သူလုပ်နိုင်တာကအားနည်းချက်တစ်ချက်ပဲ။ ငါကောင်းတဲ့အမျိုးသမီးတစ်ယောက်နဲ့တွေ့တယ် (ကျေးဇူးတင်ပါတယ်NoFaplol) ငါ ED တက်ဖို့မျှော်လင့်နေတယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါ့ငပဲကသမဝါယမမဖြစ်ဘူး သူမသည်အလွန်အမင်းနားလည်မှုရှိခဲ့ပြီးနောက်ဆုံးတွင်ငါ O … shit မတိုင်မီစက္ကန့်အနည်းငယ်အတွင်း ၀ င်ရောက်သည်။ ဤအရာသည်ကျွန်ုပ်သည် PIV မှပထမဆုံးအကြိမ်လာခြင်းဖြစ်သည် (လွန်ခဲ့သော ၇ နှစ်ကကျွန်ုပ်၏နောက်ဆုံးရည်းစားဖြစ်သူသည်အလွန် sexy ပါ။ ED နှင့်သူမတွေ့ဖူးခြင်း၊ ကျွန်ုပ်ရှက်ရွံ့ခြင်းမရှိခဲ့ပါ။ ထပ်ခါထပ်ခါကြိုးစားခဲ့ခြင်း) ။
တစ်လ 2: ငါဒီကာလအတွင်းတစ်ချိန်ကအဲဒီမိန်းကလေးကိုတွေ့ခဲ့ရတယ်၊ ငါအရမ်းပျော့ပျောင်းအောင်မြင်ခဲ့ပေမဲ့အခြေအနေတွေကပိုကောင်းလာတယ်။ ငါသည်ဤအချက်မှာအများကြီးပိုပြီးတန်ဖိုးရှိရှိဖြစ်လာမှစတင်ခဲ့သည်။ ငါ့မျက်နှာအခုအသစ်ပြန်ပေါ်လာပြီ။ ငါမှာအကန့်အသတ်မရှိစွမ်းအင်ရှိပြီးငါ့ဘ ၀ ထဲကိုပို့ဆောင်ပေးတယ်။ ဒီနေရာမှာအရာ: ငါယခုပုံမှန်, ဤငါ၏အအသစ်သောပုံမှန်ပါပဲ။ ၎င်းသည်သီတင်းပတ် ၂ ကဲ့သို့အသစ်နှင့်စိတ်လှုပ်ရှားစရာမဟုတ်ပါ၊ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်မပြန်နိုင်သည့်ခေါင်းကိုသာထားရမည်။ ကျွန်မရဲ့ပထမဆုံးစိုစွတ်သောအိပ်မက်ကိုခံစားခဲ့ရတယ်။ ငါဟာအခြေအနေတော်တော်များများမှာအထူးသဖြင့်အမျိုးသမီးတွေနဲ့ပါတ်သက်ပြီးအရမ်းကိုယုံကြည်မှုရှိတယ်လို့ခံစားရတယ် (အရင်ကငါစိုးရိမ်ခဲ့ဖူးတာကိုသတိရပါ) ငါထူးဆန်းတဲ့တစ်ခုခု, မာနထောင်လွှားခံစားမိစတင်?
တစ်လ 3: ဘယ်သူ့ကိုမှထင်သို့မဟုတ်ပြောသောအရာကို fuck ဆိုတဲ့မပေး, ဒီအချက်မှာကမ်းခြေ။ တကယ်တော့ Nofap အကြောင်းသိပ်နားမလည်တဲ့သူငယ်ချင်းအနည်းငယ် (ပါးစပ်ကြီးကြီးတစ်လုံး) နဲ့ကျွန်တော်ထွက်လာခဲ့တယ်။ သူတို့စုံတွဲတစ်တွဲသည် NoFap လိုအပ်သည်ကိုကျွန်ုပ်သိသည်၊ သူတို့ဖမ်းစားနိုင်မည်လားသေချာမသိပါ။ သို့သော်သူတို့နှစ် ဦး လုံးသဘောကျခဲ့သည်။ ငါပိုပြီးအသက်ရှင်လျက်ခံစားရတယ်၊ ငါ့ရဲ့အသိပညာလည်းတိုးပွားလာတယ်။ ဒါပေမယ့်ငါဆက်လုပ်နိုင်မယ့်အရာတွေရှိတယ်ဆိုတာနက်နက်နဲနဲသိပါတယ်။ ဘ ၀ ဟာရပ်တန့်မသွားဘူး၊ နေ့ ၉၀ မှာဖြစ်မယ်၊ ၉၁ မှာရောက်မယ်ဆိုတာငါနားလည်တယ်။
နေ့ 90: ငါဒီမိန်းကလေးကိုယနေ့တွေ့ခွင့်ရတယ်မဟုတ်လား။ အချင်းလူ၊ ငါမှာပြproblemsနာမရှိဘူး၊ ကြိုးစားအားထုတ်စရာမလိုဘဲကိုယ့်ဒစ်ကိုခက်ခက်ခဲခဲရရှိနိုင်တယ်၊ ဒါကဒါသက်သာမှုပဲ။ ကျနော်တို့အကြိမ်အနည်းငယ် fuck ဆိုတဲ့ငါကြီးမြတ်အောင်ပွဲအဖြစ်ကမှတ်ထား။ ရက် ၉၀ လုပ်နေတာငါဂုဏ်ယူတယ်။
နေ့ 91: အိုကေဒါ Nofap နဲ့ Reddit ကိုရက် ၉၀ ထားခဲ့တာပါ။ ဒါကစွမ်းအားတစ်ခုစမ်းသပ်မှုတစ်ခုပါ၊ ငါလမ်းပေါ်မှာနောက်ထပ်အစီရင်ခံစာအတွက်ငါပြန်လာပါလိမ့်မယ်။ ငါ့ဘဝမှာအရာရာကိုပြောင်းလဲပစ်ဖို့ငါစီစဉ်နေတယ်၊ ငါပိုက်ကွန်ကိုလှီးဖြတ်နေတယ်။ ငါအခုဘဝမှာမရှိတဲ့အရာကိုမြင်နေရတယ်၊ ငါ့ခေါင်းထဲမှာအရမ်းရှင်းနေပြီ။ ငါမွေးဖွားလာတဲ့ပုဂ္ဂိုလ်ပါ၊ ဒါပေမယ့်ငါဟာငါဟောင်းနဲ့တူညီနေဆဲပါ
တစ်ယောက်ယောက်မှာမေးခွန်းတွေရှိရင်ငါနောက်တစ်ရက်၊ နှစ်ရက်လောက်နေမယ်။
LINK - 90 ရက် - နောက်ကျောတစ်ကြည့်
by ActionJaxsun
;
