လွန်ခဲ့သော ၉ လကကျွန်ုပ်လေ့လာခဲ့သောအမှန်တရားတစ်ခု - သင်ဟာနုပျိုနေသေးတယ်ဆိုရင်၊ မိန်းကလေးတွေအတွက်မဟုတ်ဘဲဘဝမှာသင့်ကိုအထောက်အကူပြုနိုင်မယ့်ယုံကြည်မှုအတွက်ခဏတာကိုရပ်တန့်ပြီးအသင့်ပြင်ထားပါ။ လွန်ခဲ့သော ၉ လကလိင်နှင့်ညစ်ညမ်းသောစွဲလမ်းမှုကြောင့်ငါရူးသွပ်နေသည့်အကြောင်းတရားကိုစွန့်လွှတ်ရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ ခွေးရူးလိုခွေးလိုအမြဲဒေါသထွက်ပြီးဒေါသထွက်တတ်တယ်။
ငါအကြီးအကျယ် running စတင်. နဲ့ကျွန်မအဘယ်သူမျှမ PMO စတင်ပြီးနောက်, ငါအပြေးခြင်းမရှိဘဲငါ၏အရမ္မက်ကိုမထိန်းချုပ်နိုင်လေသောငါ၏စိတ်ပျက်ချန်နယ်အစာစားခြင်းထိန်းချုပ်ထား။ ငါစူပါမထိုက်မတန်မှအဝလွန် 98 ကီလိုဂရမ် [75 လအတွင်း] မှကီလိုဂရမ် 9 ကနေသွား၏။ ယခုငါသည်လည်းငါလုပ်နိုင်ယုံကြည်သည်ဘယ်တော့မှအရာ ups နှင့်မေးစေ့ ups ခေါ်ဆောင်သွားသည်ဆိုပါစို့ပါဘူး။ အစောပိုင်းကငါ porn စောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့် masturbate ထက်နံနက်များနှင့်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းအတွက် 5 မှာတက်ရဖို့ကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။
အခုဒီမှာအရာ, မိန်းကလေးများသည်ငါ့ကိုစကားပြောဖို့ကြိုးစား, မျက်စိအဆက်အသွယ်အများကြီးပိုရှိပါတယ်, ကကွဲပြားခြားနားသောမျက်လုံးချင်းမျိုးဖြစ်ပါတယ်ရှင်းပြလို့မရပါဘူး, အာရုံကြောကြင်နာမဟုတ်။ အခုငါမိန်းကလေးအများစုကငါ့ကိုကြည့်ရှုရန်လှည့်နေသည်။ မိန်းကလေးတွေလည်းသူတို့နဲ့စကားပြောတဲ့အခါပိုပြီးပြုံးတယ်။ ဒီအချက်ကကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုပြန်ရလာအောင်ကူညီပေးခဲ့တယ်။ ဒါဟာအသိအမှတ်ပြုခံရဖို့ကောင်းသောခံစားရသည်။ ဤယုံကြည်မှုသည်အတိတ်ကနာကျင်ဖွယ်အတွေ့အကြုံများနှင့်ဆက်ဆံရေးများကိုကျော်လွှားနိုင်ရန်ကူညီပေးခဲ့သည်။ ငါတန်ဖိုးမရှိဘူးလို့မခံစားရဘူး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမုန်းတီးခဲ့သည် ရှုံးနိမ့်သူလို့ခံစားရတော့မှာမဟုတ်ဘူး။
နံနက်ယံ၌ ၅ ကီလိုမီတာပြေးပြီးညနေတွင် ၁၀ ကီလိုဂရမ်ပိုပြေးလိမ့်မည်။ ဒါကကျွန်တော့်ဘဝမှာပထမဆုံးအကြိမ်ဖြစ်ပြီးတစ်နေ့ ၁၅ ကီလိုမီတာပြေးမည်။ ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၂၇ နှစ်ဖြစ်သည်။ NoFap အသိုင်းအဝိုင်းကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ငါရက် ၁၀၀ အကြာမှာဒီ site ကိုမလာတော့ဘူး။ ငါဟာခက်ခဲပေမယ့်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းတဲ့ဘ ၀ ထဲကိုရောက်ရှိလာမှာပါ။
LINK - 100 ရက်နီးကပ်လာရယူခြင်း: တစ် 10 ကီလိုမီတာညနပေိုငျးပြေးဘို့ Going
;
