ငါလိင်ဆက်ဆံရေးနှင့်ယောကျ်ားဘဝအတွက်, ကိုယ်အလိုအလျောက်ကြီးမားတဲ့အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအနာကိုငြိမ်းစေ။ ငါသည်ငါ၏အသက်တာ၏အများဆုံးအံ့သြဖွယ်လိင်ခဲ့ (သင်ဘရာဇီးကျေးဇူးတင်ပါတယ်) ။ ငါကိုချစ်တော်မူသောယောက်ျားမိန်းမတို့နှင့်အတူပါဆုံးအံ့သြဖွယ်နှင့်ခိုင်ခံ့သောဆက်ဆံရေးကိုပူးတွဲဖန်တီးခဲ့တယ်။ မတ်ေတာသညျအကြှနျုပျကို thru စီးဆင်း။ မေတ္တာဖြစ်လာကြပါပြီ။
[သမိုင်း] အဲဒီမှာခဲ့သည် နမ်း လူအပေါင်းတို့သည်မိန်းကလေးသူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူကျနော်ရှိခဲ့ပါတယ်။ ကြှနျတေျာ့မိဘများ၏သော့ခတ်အခန်းတစ်ခန်းမှာကျောင်းငါ၏အဧည့်ခန်း, အတွင်းတံခါးကိုနောက်ကွယ်မှ။ ငါခဲ့သည် 4.
ကျွန်တော်သူမကိုမိဘများက '' အိပ်ခန်းထဲမှာကိုယ်လုံးတီးသွား၏ထိုနောက်ငါတစ်ချိန်ကငါ့မိတ်ဆွေများ၏အတွင်းခံအဝတ်အစားနှင့်အတူနေအိမ်ပြန်သွားကြ၏။ ဒါဟာနေဆဲမိသားစုဟာသဖြစ်ပါသည်, haha.
ကျနော်တို့သင်တန်း၏လိင်ရှိသည်မဟုတ်ခဲ့ပါဒါပေမယ့်ကျနော်တို့ကိုနမ်းခြင်းနှင့် (မတစ်ဦးချင်းစီကတခြားလိင်အင်္ဂါနှင့်အတူ) အဝတ်အချည်းစည်းခဲ့သည်။ အဲဒီမှာသေးဒါကြောင့်ငယ်ရွယ်ပြီးအပြစ်မဲ့ခဲ့သည် လိင်က စပ်စုခြင်းနှင့်ဆွဲဆောင်နိုင်ခဲ့ပါတယ်။
အသက်အရွယ်မှာ 6 ငါရှာဖွေတွေ့ရှိ porn. ဂျဟန္နမ်ငရဲဘုံငါတောင်မှအဲဒီအခြိနျမှာ masturbate နိုင်ဘူး။
ငါသည်ငါ့မိဘများမတိုင်မီစောစောထနိုးချင်ပါတယ်, ငါနေဆဲတစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ် horniness ၏ခံစားချက်ခံစားမိနိုင်ပါတယ်။
ကျွန်မရဲ့မိဘတွေကွယ်ပျောက်ခဲ့ကြသောအခါငါစက္ကူပေါ်မှာညစ်ညမ်းအချို့ဓါတ်ပုံတွေကို print ထုတ်ချင်ပါတယ်။ ငါသည်ငါ့ teddybear ၏ဝမျးအတွင်း၌သူတို့ကိုဖုံးကွယ်ချင်ပါတယ်။
နောက်ဆုံးမှာ ငါတစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေကိုရှာဖွေတွေ့ရှိမကြာမီထိုအ 2, porn နှင့်တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်း, လမ်းဘေးတလျှောက်လက်၌လက်သွား၏။
ကျနော်တို့ဖမ်းမိတယ်ခြင်းနှင့်ခပ်သိမ်းသောအရာတို့ကိုဒီလိုမျိုးလုပ်ဖို့မဟုတ်ဘူးစိတ်ဓာတ်ကြောင့်ဒီနရောမှာငါအသက် 4 မှာခဲ့မိန်းကလေးတွေနဲ့အတူအလားတူအဆက်အသွယ်တော့ဘူး။
နှစ်ပေါင်းအားဖြင့်သွား၏။ porn နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်းထက်ပိုအရေးကြီးသောဖြစ်လာခဲ့သည်။ ကျနော်တို့အသက်အရွယ် 10 မှာအတူတူသူငယ်ချင်းတွေနှင့်အတူစူးစမ်းလေ့လာရန်ချင်ပါတယ်။ အရာအားလုံးခဲ့သည် ကြောက်မက်ဘွယ်!
"ဒါဟာအလွန်ဆိုးတဲ့ဖြစ်ပါသည်, သငျသညျဤအရာတို့ကိုကြည့်ရှုလို့မရပါဘူး" ငါ့အဖေအသည်းအသန်ငါ့ကိုရန်အလွန် passive ကဆိုသည်။ ပင်နှုတ်ကပတ်တရားတော်ကို porn ဟုမ။ ငါဖမ်းမိခြင်းနှင့်မကောင်းတဲ့ရှက်ကြောက်ခြင်းခံခဲ့ရသည်။ အနည်းဆုံးကဤနည်းခံစားခဲ့ရ
ထို့နောက်အသက် 12 မှာ, အလယ်တန်းကျောင်းတလျှောက်လာ၏။
ပိုဆိုးတာကအချိန်အစဉ်အဆက်, ဝက်ခြံအစဉ်အဆက်, ပိုဆိုးမိတ်ဆွေများကိုတလျှောက်သညျ လာ. ထို့နောက်တှရှိခဲ့သည်။ ငါအလွန်အကျွံ porn နှင့်အတူဗီဒီယိုဂိမ်းကစားရန်စတင်ခဲ့ပါတယ်။ ဒီအခိုက်မှာငါဒါအဆင်မပြေနှင့်မိန်းကလေးများသည်ငါ့အသက်အရွယ်န်းကျင်ရှက်စရာခံစားရတယ်။ ငါပင်, မျက်စိထဲမှာငါဆွဲဆောင်မှုတွေ့ရှိခဲ့အထူးသဖြင့်မိန်းကလေးများကသူတို့ကိုမကြည့်နိုင်တော့သိပ်အရှက်ကွဲခြင်းကိုခံစားရတယ်။ ငါသည်ကိုယ်အလိုအလျောက်သူတို့နှင့်အတူ (အဖေရဲ့အသံကို) လိင်ဆက်ဆံလိုသောအဘို့အတာမှားခံစားမိဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ ငါမပါဘဲကိုက်ခဲ့သည်။ အခြေခံအားဖြင့်ကျွန်မ shit ကဲ့သို့အကြိမ်အများဆုံးခံစားခဲ့ရသည်။ စူပါစိုးရိမ်ဒါနဲ့ porn နှင့်အတူကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် numbed ။ ငါတနေ့ကြီးမြတ်လိင်ရှိသည်ဖို့လိုခဲ့လျှင် porn ဆော်သြတကယ်ကောင်းသောဖြစ်ခဲ့သည်။
ငါ Highschool ဆီသို့အသက်နှင့်အမျှငါသည်ကိုယ်အလိုအလျောက်ရှင်သန်ရန်အဘို့အလူမှုရေးမျက်နှာဖုံးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့စတင်ခဲ့တယ်။ ငါတိတ်ဆိတ်ရှာဖွေနေအန္တရာယ်အေးတဦးတည်းရွေးချယ်ခဲ့သည်။ ဝမ်းနည်းစရာတစ်ချိန်ချိန်ငါပင်မဟုတ်တောင်မှကိုယ့်ကိုကိုယ်မှမပင်ငါ၏အခစျြရသူဖို့မျက်နှာဖုံးကိုဖယ်ရှားမပေးနိုင်ဘူး။ မရှိတော့ပါ ချစ်ခြင်းမေတ္တာ ကျွန်တော့်အတွက်။
ငါဂိမ်းကစားခြင်း, porn နှင့်ယခုအဖြစ်ကောင်းစွာစီးရီး binging သို့ပိုပြီးနက်ရှိုင်းခြင်းနှင့်ပိုမိုနက်ရှိုင်းသလိုခံစားရတယ်။
ကျွန်မလျှို့ဝှက်စွာဒါစိုးရိမ်ဒီတော့ကြောက်မျိုးစုံမျက်နှာဖုံးများနှင့်အတူဒါထုံနေတဲ့လမ်းလျှောက်သေခြင်းတရားဖြစ်လာခဲ့သည်။ ငါဒါကြောင့်အေးမြမဟုတ်ခဲ့ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါဟစျကျွောလေ၏ဘယ်တော့မှ, ငါ့ဝါသနာအယ်လ်ထားခဲ့တယ်။ ပင်နာကျင်မှုနဲ့တူခံစားခဲ့ရဘူးကြောင်းဒါအများကြီးနာကျင်မှုကို။ ပိုများသောငရဲလိုပဲ။ ကအယ်လ်အခန်းထဲမှာအတွင်း၌လျှို့ဝှက်စွာပြုသောအမှုကြောင့်အဘယ်သူမျှမသတိပြုမိနှင့်သာသက်သေအထောက်အထားကိုငါ့ဘရောက်ဇာ (ငါဖျက်ပစ်ရသော) သမိုင်းနှင့်အချို့သောတစ်ရှူးဖြစ်ခဲ့သည်။ နောက်ဆုံးတဦးတည်းပေါ့ပေါ့ဆဆအချိန်အများစုမှာငါ၏အတပြင်လုံးကိုအထပ်ဖုံးအုပ်လေ၏။
အသက်တာ၏တောင်မှအရောင်များစာသားဝေးလည်းညှိုးနွမ်းစပြုလာသည်။ အရာအားလုံးကပိုကြည့်ရှု မီးခိုးရောင်.
တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ငါနေဆဲ porn ငါ့အဘို့ကောင်းသည်ကိုကိုယ့်ကိုယ်ကိုခြေ။ အသက်အရွယ် 16 မှာ Up ကိုငါသည်ငါ့ HD ကိုပင်လယ်ဓားပြအရွယ်ရောက်ပြီးသူရုပ်ရှင်ကိုဒေါင်းလုဒ်ရှိချင်ပါတယ်။ နက်ရှိုင်းသောအတွင်းပိုင်းငါသော်လည်းမပျော်ရွှင်ခဲ့ကြောင်းခံစားရတယ်။ တစ်နေရာငါ့နှလုံးအပြောင်းအလဲအတွက်အလိုအလျောက်။ ငါနဲ့ငါ့အခမဲ့အချိန်ဖြုန်းဖို့ကျန်ရစ်ခဲ့သောအပေါငျးတို့သဝါသနာဖြတ်။ အခုတော့ငါ့အဝါသနာ porn, ဗွီဒီယိုဂိမ်းများနှင့်တီဗီစီးရီးဖြစ်လာခဲ့သည်။
2014 ၏နွေရာသီ၌ငါဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်အပေါ်သို့လဲ, "porn Quit နှင့်အံ့သြဖွယ်လိင်အသက်ကို".
ah တက်ယခုတိုင်အောင်ငါဆဲကညာခဲ့နှင့်အခြားသူများငါကကိုယ့်ကိုယ်ကိုလုပ်ဖို့စူပါစိတ်အားထက်သန်ခဲ့လုပ်ရပ်လုပ်ဆောင်ကြည့်ရှုပြီးနောက်!
ငါ Reddit NoFap ကိုခေါ် site တစ်ခုရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ထိုကဲ့သို့သောခဲ့သောငါ၏ဘုရား ဖွင့်ပြချက် ကျွန်တော့်အတွက်။ ငါ Shit နဲ့တူနီးပါးအားလုံးငါ့အသက်ကိုခံစားခဲ့ကြအဘယ်ကြောင့်နောက်ဆုံးတွင်ကျွန်မသိတယ်! မကြာခင်မှာပဲလိင်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုရှိသည်ဖို့နှင့်ပိုကောင်းတဲ့ဘဝကိုရှိသည်ဖို့ဆန္ဒနှင့်အတူကျွန်မရဲ့ပထမဦးဆုံးနေ့ကကောင်တာဖွင့်ထား၏။ ငါ Hahaha ပြီးနောက် 2 ရက်ပေါင်းမအောင်မြင်ခဲ့ပေ။ Big သတင်းသား, သငျသညျ porn စွဲနေပါပြီ!
ဒါပေမယ့်ငါ့အနှင့်အတူ အသစ်သောရူပါရုံကို ကြှနျတေျာ့စိတျထဲတှငျရှိခဲ့ပါသည် အဘယ်သူမျှမပြန်လှည့်တကယ်ငါတောင်ဒါကြောင့်ကိုယ့်ရဲ့နောက်ကွယ်ကလှေကိုမီးရှို့အခြားမရှိဘူးခဲ့တာကြောင့်စဉ်းစားရန်မလိုအပ်ခဲ့ပါဘူး။ ဒါဟာပိုကောင်းတဲ့ဘဝဆီသို့ဦးတည်ခံစားနေရပြီးတစ်ခုသို့မဟုတ်ပိုဆိုးတဦးတည်းကိုဦးတည်ခံစားနေရပြီးခဲ့သည်။
ခရစ္စမတ်အချိန်ချဉ်း ကပ်. သကဲ့သို့ငါ 7 ရက်ပေါင်းရောက်ရှိဖို့စတင်ခဲ့သည်။ ဘုရားရေ! ငါ့ကိုယ့်ထိုကဲ့သို့သောအချိန်ကြာမြင့်စွာကနေထုံကိုယ့်ကိုယ်ကိုသိုထားခံစားချက်တွေကိုနှင့်အတူပိခဲ့ပါတယ်, စူပါစိုးရိမ်သလိုခံစားရတယ်။ ငါ 0 စိတ်ခံစားမှုထောက်လှမ်းရေးရှိခဲ့ပါတယ်။ ငါခံစားချက်တွေကိုမာလမ်းခံစားရမှစတင်ခဲ့သည်။
ခရစ်စမတ်ပြီးနောက်, နွေဦးဆီသို့ငါ porn ကနေအခမဲ့ခြိုးဖောကျပေါ်မှာငါ့ကိုကူညီဖို့ပိုပြီးနည်းလမ်းများရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ငါသည်သူတို့၏ဘဝများဆီသို့ဦးတည်မနာလိုခြင်းနှင့်ကြည်ညိုလေးစားမှုကိုခံစားအောင်မြင်မှုပုံပြင်များတွေအများကြီးဖတ်ပါ။ ငါရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းနှင့်တရားအားထုတ်စတင်ခဲ့သည်။ မကြာခင်မှာပဲအစောပိုင်းနွေဦးရာသီ၌ငါသည်ငါ၏ပထမဦးဆုံး 30 ရက်အခမဲ့ရယူချင်ပါတယ်။ ငါ horniness ထဲကအိပ်လို့မရဘူးဘာလို့လဲဆိုတော့သို့သော်လည်းငါသည်အစဉ်အမြဲမအောင်မြင်ခဲ့ပေ။ ထိုကာလတဝိုက်ငါလူမှုရေးဒိုင်းနမစ်နှင့်မည်သို့အမျိုးသမီးတွေသွေးဆောင်ဖြားယောင်းရန်ပေါ် YouTube ပေါ်မှာဗီဒီယိုကြည့်စတင်ခဲ့သည်။ Hahaha ငါနေဆဲနေသမျှကာလပတ်လုံးငါတတျနိုငျသအဖြစ်ဘို့မိန်းကလေးများမျက်စိသို့စိုက်ကြည့် awkwardly သတိရပါ။ ငါကပိုသရုပ်ြပခံစားရတော့တယ်။
My သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း အနည်းငယ်တိုးတက်ကောင်းမွန်စပြုလာသည်။ ငါ (တဖြည်းဖြည်း) ကစားရပ်တန့်။ ငါ porn ကိုငါ့အကြီးမားဆုံးပြဿနာမဟုတ်ခဲ့ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဒါဟာငါခံစားခဲ့ရသမျှသောနာကျင်မှုထဲကနေကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ထုံမှပဲလမ်းဖြစ်ခဲ့သည်။ မကောင်းတဲ့လူမှုရေးဘဝ, ကိုယ့်ကိုကိုယ်မှမကောင်းတဲ့ကြားဆက်ဆံရေးမရှိစွမ်းအင်မျှရည်ရွယ်ချက်။
နွေဦးရာသီရဲ့အဆုံးမှာငါရောက်ရှိ 60 နေ့က Streak! ဒါပေမယ့်အပြီးနောက်တဖန်မအောင်မြင်ခဲ့ နာမငြိမ်ညဥ့်... ငါ reddit အပေါ်အောင်မြင်မှုပုံပြင်များကိုဖတ်ရှုတော့ဘူး။ ဒါဟာငါဘဝ၏ဘာသာစကားကို၌ရေးသားဖို့ရှိသည်လိမ့်မယ်, ငါ့ကိုယ်ပိုင်ရေးသားဖို့အချိန်ပဲ!
ငါနေဆဲဆွဲဘူး ရဲစွမ်းသတ္တိ မိန်းကလေးတစ်ဦးမှပြောဆိုရန်။
ထို့နောက်ကျနော့်သူငယ်ချင်း၏အိမ်တော်မှာဖဲချပ်ဝေပါတီမှာ, ငါမိန်းကလေးတစ်ဦးနဲ့တွေ့ဆုံခဲ့သူမကတစ်ဦးလဲလှယ်ကျောင်းသားဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါလူမှုရေးဒိုင်းနမစ်ထံမှသင်ယူခပ်သိမ်းသောအရာတို့ကိုဒီအခိုက်အတန်မှဆင်းလေ၏။ ငါသူ့ကိုဖဲချပ်ဂိမ်းရှင်းပြသူမ၏နား၌တိုးတိုးပြောလိုက်သည်။ ငါသည်ကိုယ်အလိုအလျောက် shitting ခဲ့သည်။ ငါရက်စွဲတစ်ခုအပေါ်သူမ၏ထွက်မေးတယ်။ လို့သူကပြောပါတယ် " ... ..Yeas!" သူမသည်စူပါစိတ်လှုပ်ရှားခဲ့ပါတယ်။
ကျွန်တော်တို့ရဲ့ပထမဆုံးနေ့စွဲပြီးနောက်ကျွန်တော်ကိုနမ်း။ နွေရာသီမှာတော့ 2015 ကျနော်တို့မေတ္တာ၌ကျဆင်းခဲ့သည်။ ပထမဦးဆုံးအဘို့အ romantic မတ်ေတာသညျအကြှနျုပျ၏ကိုယျခန်ဓာကိုဖြည့! ဒါဟာပြောအေးမြနဲ့စစ်မှန်တဲ့ပါပဲ။ I စောင့်ကြည့်ဘယ်တော့မှ porn နေ့မှစ. ကျွန်မသူ့ကိုတွေ့ဆုံခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည်ထို့နောက် porn စောင့်ကြည့်ဖို့ငါ့အလိုဆန္ဒဤမျှလောက်ပိုပြီးအစွမ်းထက်ခဲ့ပါတယ်။
ဆိုလိုသည်မှာယခု 3 လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်းထက်ပိုပါတယ်။
သူ့ကိုငါနှင့်အတူတစ်ဦးဆက်ဆံရေးအတွက် 2 နှစ်ပေါင်းသုံးဖြုန်း; အဖြစ်တာငါသူမ၏ခစျြတျောမူသကဲ့သို့ငါနေဆဲဒီတော့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကိုချစ်ဖို့ဘယ်လိုမသိခဲ့ပါ ငါသူမ၏ငါ့ကိုမေတ္တာရှင်အပေါ်မှီခိုဖြစ်လာခဲ့သည်။ ကျနော်တို့ကိုတက်ခွဲဖို့ဆုံးဖြတ်နဲ့ကျွန်မကိုယ့်ကိုကိုယ်မေတ္တာရှင်စတင်ခဲ့သည်။ ဤသူကားငါ၏ခြေငါ့ကိုမျောငါ့ကိုငါ့နှလုံးနားထောင်ရန်နှင့်ငါ့အိပ်မက်ကိုလိုက်နာစေတော်မူပြီ။
ကျွန်မစတင်ရှိသမျှတို့ကိုငါအိုက်စလန်န်းကျင် hitchhiked, ငါ့ဟောင်းရည်းစား၏တိုင်းပြည်အတွက်လဲလှယ်ကျောင်းသားအဖြစ် 1 တစ်နှစ်ဖြုန်း ကူညီခြင်း porn ကျော်လွှားအခြားလူများကျွန်မရဲ့အထက်တန်းကျောင်းရွယ်တူများ၏ရှေ့မှောက်၌ငါ့ဟောင်းတဦး porn စွဲအကြောင်းကိုမိန့်ခွန်းကိုပေး၏။ ငါတရုတ်, တူရကီအတွက် 4 လအတွင်းခရီးထွက်ခြင်းနှင့်ဘရာဇီး၏ favelas အတွက်စေတနာ့ဝန်ထမ်းအလုပ်ကိုပြု၏။ ငါလိင်ဆက်ဆံရေးနှင့်ယောကျ်ားဘဝအတွက်, ကိုယ်အလိုအလျောက်ကြီးမားတဲ့အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအနာကိုငြိမ်းစေ။ ငါသည်ငါ၏အသက်တာ၏အများဆုံးအံ့သြဖွယ်လိင်ခဲ့ (သင်ဘရာဇီးကျေးဇူးတင်ပါတယ်) ။ ငါကိုချစ်တော်မူသောယောက်ျားမိန်းမတို့နှင့်အတူပါဆုံးအံ့သြဖွယ်နှင့်ခိုင်ခံ့သောဆက်ဆံရေးကိုပူးတွဲဖန်တီးခဲ့တယ်။ မတ်ေတာသညျအကြှနျုပျကို thru စီးဆင်း။ မေတ္တာဖြစ်လာကြပါပြီ။
ဒီတော့ဒီမှာသင်ကိုယ့်ကိုချရေးထားပြီစကားကိုအဓိပ္ပာယ်ကိုပေးတတ်သောငါ၏စာဖတ်သူကိုဖြစ်ပါသည်။ ငါသည်သင်တို့အဘို့ဖြစ်နိုင်သမျှသောအရာကို၏ရောင်ပြန်ဟပ်မှုပေါ့ဒါပေမယ့်! ဒီတစ်ခါလည်းသူကဖွင့် အချိန် သင့်ကိုယ်ပိုင်ဇာတ်လမ်းရေးဖို့!
ငါ၏အဇာတ်လမ်းကိုဖတ်ရှုခြင်းအဘို့အဤမျှလောက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်, ဒီငါ့ကိုရန်အလွန်အထူးဖြစ်ပါတယ်။ ငါ သင်တို့ရှိသမျှကိုကောင်းကြီးပေး.
;