ငါ 28 ဖြစ်ကြောင်းကိုနှင့်ဥရောပမှလာကြ၏။ ဒီအစဉ်အဆက်ကျွန်မရဲ့ပထမဦးဆုံး Post ဖြစ်ပါတယ်ငါသည်သင်နှင့်အတူငါ့အတှေ့အကွုံမြားကိုမျှဝေချင်ပါတယ်။ အကြှနျုပျ၏ post ကိုငါသည်သင်တို့နှင့်အတူအသေးစိတ်အမှုအမျိုးမျိုးရှိသမျှ bit နဲ့မျှဝေချင်ကတည်းကရှည်လျားဖြစ်လိမ့်မည်။ ဤသည်ခရီးငါ့ကိုဤမျှလောက်များစွာသောအသစ်သောနည်းလမ်းတွေနဲ့ဘဝကိုစဉ်းစားစေတော်မူပြီကြောင့်, အကယ်စင်စစ်ငါ့အသက်ကိုအချို့ကြီးမားသောအပြောင်းအလဲများကိုဖန်ဆင်းတော်မူပြီ။ ပိုကောင်းများအတွက်သာ။
က Short PMO နောက်ခံ: မဂ္ဂဇင်းများမှအဟောင်းကို 11 တစ်နှစ်အဖြစ်စတင်ခဲ့သည်။ အတန်းဖော်တွေနဲ့ထရေးဒင်းနှင့်ဖလှယ်ခြင်း။ လူတိုင်းကလုပ်နေတာကတည်းကအဲဒီအကြောင်းမျှအန္တရာယ်အရာကိုမြင်တော်မူ၏။
၂၀၁၃ ခုနှစ်၊ Aprilပြီလအစမှာ nofap အကြောင်းကြားခဲ့ရတယ်။ ဒီအကြောင်းကိုခဏစဉ်းစားရမယ်၊ YBOP အပိုင်းခြောက်ပိုင်းဗီဒီယိုတွေကိုငါမတွေ့မချင်း၊ နောက်ဆုံးတော့ငါနဲ့အတူနှိပ်လိုက်တယ်။
ငါ့ကိုဈ nofap မှကြိုတင်သူကိုသင်ပြောပြရမည်ထွက် start ကြစို့: 8 တန်းကတည်းကငါပါတီများသို့မဟုတ်လူမှုရေးလှုပ်ရှားမှုများအတွက်ဘယ်တော့မှမတစ်ခါမှရှက်ရှက်ဝက်ခြံကောင်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါ၌မှီခိုသောသူငယ်ချင်းများနှင့်ပြည့်နှက်နေသောလက်လေးတစ်ခုရှိသော်လည်း၊ ကျွန်ုပ်သည်မိန်းကလေးများနှင့်စကားမပြောဝံ့ပါ။ ဒါနဲ့အစား fapped ။ ငါဘာကြောင့်လုပ်တာလဲမသိဘူး၊ ဗီဒီယိုဂိမ်းတွေကိုလည်းအားကိုးတယ်။ အိမ်ကနေပြန်လာရင်ကျောင်းကိုမသွားဘဲ N64 နဲ့ sega တစ်နေကုန်ကစားခဲ့တယ်။ အဖြစ်ကောင်းစွာအိမ်စာခုန်ကျော်သွားသည်။ ကျွန်တော့်မိဘတွေရဲ့ကွာရှင်းပြတ်စဲပုံကိုကြည့်ရင်ငါ့ကိုပိုပြီးဆိုးညစ်တဲ့ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံတွေ၊
highschool မှအစာရှောင်ခြင်းရှေ့သို့။ ငါအရက်ငါ့အဘို့အဘယ်သို့ပြုနိုင်သည်ကိုထွက်တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ အဲဒါကကျွန်မကိုတကယ်ချုပ်ကိုင်ထားနိုင်တဲ့စိုးရိမ်မှုကိုသေစေတယ်။ အပြင်ထွက်တဲ့အခါငါအများကြီးသောက်ခဲ့: ဘီယာတန်ချိန်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ကျွန်ုပ်သည်ဤအမျက်ဒေါသနှင့်ပြည့်နေသောစိတ်သဘောထားမျိုးကိုစတင်ဖြစ်ပေါ်ခဲ့သည်။ ငရဲအဖြစ်ရန်လိုဖြစ်ခြင်း။ သေခြင်းတရား၊ အနက်ရောင်သတ္တုများကိုတချိန်လုံးနားထောင်ခြင်း။ လူအများကြားမှာနားကြပ်ကိုဘယ်တော့မှချွတ်မှာမဟုတ်ဘူး။ အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲစင်ကြယ်သောအမုန်းတရား။ သူတို့ကိုမုန်းတယ်။ ကျွန်တော့်အမေ၊ အဖေ၊ အစ်မနဲ့ကျွန်တော်မသိတဲ့သူအားလုံးကိုမုန်းခဲ့တယ်။ ငါနေ့တိုင်းအနည်းဆုံး 2 ကြိမ်သို့မဟုတ် 3 ကြိမ် fapping ခဲ့ကြောင်းသတိရပါ။
မိန်းကလေးများ ကျွန်မကမိန်းကလေးတွေကိုအမြဲတမ်းမုန်းတယ်။ ငါသူတို့ကိုမကောင်းသောနှင့်တွက်ချက်မှုအဖြစ်မြင်တော်မူ၏။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသူတို့ခုန်ချဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီလို့ခံစားခဲ့ရရင်ငါသာဖြေပေးမှာပါ၊ အော်ဂဇင်။ ငါစာသားကသူတို့ခန္ဓာကိုယ်ကိုသာလိုချင်တယ်၊ ပြီးတော့သူတို့ကိုငါအိပ်ရာဝင်ဖို့စကားပြောဖို့အားလုံးကိုလုပ်လိမ့်မယ်။ ကိုယ့်ဘ ၀ တစ်လျှောက်လုံးမိန်းကလေး ၅၀ ကျော်နဲ့အိပ်ခဲ့ဖူးတာပေါ့။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာဘယ်တော့မှမခံစားခဲ့ဘူး ဘယ်တော့မှမဖြစ်နိုင် သာသူတို့ကိုငါသူတို့ကို fucked ခဲ့အဖြစ်သာသူတို့နှင့်အတူရွံရှာခံစားရတယ်။ သူတို့ကိုစွန့်ပစ်။ လာမယ့်တ ဦး တည်းမှအပေါ် Moving ။ ငြင်းပယ်ခံရဖို့မုန်း၏။ တစ်ချိန်ကငြင်းဆန်ခြင်းမှ“ ဒေါသဖြင့်တိုက်ခိုက်ခြင်း” ကြောင့်စိတ်ရောဂါကုဆေးရုံတွင်ပြီးဆုံးခဲ့သည်။ အကြှနျုပျ၏စိတ်ခံစားမှုအခြေခံအားဖြင့်တ ဦး တည်းကြီးတွေ fucked ရှုပ်ထွေးခဲ့ကြသည်။ ငါသူတို့ကိုထိန်းချုပ်မနိုင်သကဲ့သို့ခံစားရတယ် ကောင်မလေး ၂ ယောက်ရှိပေမယ့်ငါသူတို့ကိုဘယ်တော့မှမချစ်ခဲ့ဘူး။ အစဉ်မပြတ်ငါကသူတို့ကိုလိမ်လိမ့်မယ်။ သူတို့တောင်းဆိုမှုများနှင့်သူတို့နှင့်ကျွန်ုပ်၏အနာဂတ်အစီအစဉ်များကိုပြုလုပ်သည့်အခါမုန်းသည်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါ့စိတ်ထဲမှာသူတို့ကိုငါစကားမပြောနိုင်ခဲ့လို့ပဲ ဘယ်သူမှမလုံလောက်ဘူး ငါ“ ချစ်မြတ်နိုး” ခံရသည့်မိန်းကလေးများမှာ porn မော်ဒယ်များနှင့်တူသူများဖြစ်သည်။ သူတို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်နဲ့မျက်နှာတွေကိုငါအရမ်းနှစ်သက်တယ်။ သူတို့ကိုအရမ်းတပ်မက်ခဲ့တယ်။ နောက်ဆုံးတော့ငါ့ကိုပစ်လိုက်တယ်။ ငါ ED သို့မဟုတ်ကြောင်းမဆိုမျိုးကြုံတွေ့ဖူးဘူး။ လိင်ကိစ္စဟာအမြဲတမ်းကျန်းမာနေခဲ့ပေမယ့်ကျွန်မရဲ့ခံစားချက်တွေကတအားဆိုးလာတယ်။ ငါမိန်းကလေးစိတ်ခံစားမှုကိုဂရုမစိုက်ခဲ့ပါဘူး ဒါဟာကြီးမားတဲ့ရှုပ်ထွေးခဲ့သည်။
လူမှုရေးအရ - လွန်ခဲ့သောနှစ်အနည်းငယ်အတွင်းနေ့စဉ်နေ့တိုင်းခါးသီးသောရန်ပွဲဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါမြင်သောလမ်းဖြစ်သည်။ ငါကလူတွေကိုမုန်းတီးနေတုန်းပဲ။ လူတွေကမိုက်မဲတဲ့အဓိပ္ပာယ်မရှိတဲ့ဆွေးနွေးမှုတွေကိုမကြာခဏကြုံတွေ့ရတတ်တယ်။ ကိုယ့်ရန်ပွဲတက်အဆုံးသတ်သောအခါအားလုံးသည် 2010 ခုနှစ်တွင်အထှတျအထိ။ အဆိုပါကောင်လေးငါ့ကိုလာကြတယ်နဲ့ကျွန်မပြန်လက်သီးဖြင့်ထိုးနှက်။ ရဲတပ်ဖွဲ့ရောက်ရှိလာခဲ့သည်။ ပြည်သူ့နေရာမှာတိုက်ခိုက်တဲ့အတွက်ငါဒဏ်ရိုက်တယ်။ အဆိုပါရယ်စရာအရာငါအလုအယက်ရှာဖွေနေခဲ့သည်။ ကျွန်တော့်စိတ်က“ ငါ့ကိုရန်သူလိုချင်တဲ့သူတစ်ယောက်ကိုလက်ပေးလိုက်ပါ” လို အဲဒီအချိန်ကငါ့စိတ်ပဲ။ ပြီးတော့ငါအိမ်ပြန်စောစောစီးစီးနှင့်ညဥ့်တာဝန်တာဝန်ကိုကစားရန်ပါတီမှစောစောထွက်ခွာခြင်းထက်ပိုကောင်းသောဘာမျှမသိခဲ့ပါ။ တစ်နေ့ကို ၂-၃-၄ ကြိမ်အကြိမ်တိုင် fapped ။ ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏သူငယ်ချင်းများနှင့်မိသားစုကိုရက်စက်စွာဆက်ဆံနိုင်သည်။ အမြဲတမ်းသူတို့ကိုကောက်နေတာ၊ သူတို့ဟာဘဝနဲ့ပတ်သက်တဲ့ shit ကိုမသိတဲ့မိုက်မဲတဲ့အကျင့်စာရိတ္တတွေဖြစ်တယ်ဆိုတာကိုပြောဖို့ဖြစ်တယ်။ အဲဒီလိုလုပ်ရင်းနဲ့ငါခံစားရတယ်။
ထိုအချိန်က porn အပေါ်ငါ့အမြင်: ငါကကြိုက်တယ်။ ငါဘာလို့မ ကျွန်ုပ်သည်အန္တရာယ်ရှိသောမည်သည့်နည်းနှင့်မျှမမြင်ခဲ့ပါ၊ သို့သော်လွန်ခဲ့သောနှစ်အနည်းငယ်ကသတိရမိသည် -“ ငါဘာကြောင့်ဒီလိုလုပ်နေရတာလဲ။ ငါတောင် horny မဟုတ်ပါဘူး။ " ငါရပ်တန့်ဖို့ကြိုးစားခဲ့တယ်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ငါဟာအဓိပ္ပာယ်မရှိဘူးလို့ခံစားခဲ့ရတယ်၊ ဒါပေမဲ့နှစ်ရက်ကြာပြီးတဲ့နောက်မှာငါပြန်ဝင်လာတယ်။ ငါ့ရဲ့“ အရသာ” ကိုဘယ်တော့မှမမြှင့်ခဲ့ဘူး။ အများအားဖြင့်တော့ကိုယ့် hard drive ပေါ်မှာဝတ်လစ်စလစ်ဓာတ်ပုံတွေကိုသိမ်းဆည်းတာပါ။ အဆုံး၌ 13.000 ရှိခဲ့ပါတယ်။ ကိုယ့်ပြောခဲ့သလိုပဲကျွန်မဟာပြwithနာမရှိခဲ့ဘူး၊ ဒါပေမယ့်နောက်တစ်ခါဒီအဝေးကြီးအသံက“ ထူးဆန်းတယ်။ မင်းဒါကိုမလုပ်သင့်ဘူး”
အားလုံးအားလုံးအတွက်ကိုယ့်ဝန်းကျင်မှာတစ်ဦးလွန်စွာမှရက်စက်ကြမ်းကြုတ် asshole ဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါကလူတိုင်းကိုမုန်းပေမယ့်အများစုကကိုယ့်ကိုယ်ကိုမုန်းတယ်။ ငါဘယ်မိန်းကလေးမှမှကျူးလွန်နိုင်ဘူး။ ငါစိတ်ဓာတ်ကျခဲ့တယ် ငါပင်ကျုံ့ကြည့်ဖို့သွား။ , ဒါပေမယ့်အနည်းငယ်သာကူညီပေးခဲ့တယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအပျက်သဘောဖြင့်ဝိုင်းရံထားသည်။ အဖြူမာနထောင်လွှားစိတ်ဓာတ်နှင့် neo nazizi ပစ္စည်းပစ္စယများကဲ့သို့လူမျိုးရေးခွဲခြားမှုပစ္စည်းပစ္စယသို့ရပြီ။ ၀ က်ဘ်ပေါ်ကဗီဒီယိုတွေကိုကြည့်လိုက်တယ်၊ လူတွေဟာအနှောက်အယှက်ပေးခံရတယ်၊ ခေါင်းဖြတ်သတ်တယ်၊ ပစ်သတ်ခံခဲ့ရတယ်၊ ကြိုးဆွဲချခံရတယ်။ ငါဘာလို့ရှာနေတာလဲမသိဘူး .. နောက်မှရှက်မိတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမုန်းတယ် အိပ်မက်ဆိုးများရှိခဲ့ပါတယ်။ လူတွေဟာဒီထက်ပိုပြီးနုံနေတာထက်ပိုပြီးမုန်းတီးလာတယ်။ ဘဝအကြောင်းကိုဒါအလင်းပေါ့ဖြစ်ခြင်းများအတွက်မိန်းကလေးများမုန်း၏။ မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေရန်စဉ်းစားခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်၏ဈာပနကိုကြည့်ခြင်း တစ်ခါတလေကိုယ့်သိမ်းယူခံစားရတယ်။ ကမိုက်မဲအသံပေမယ့်ငါခံစားခဲ့ရအရာပါပဲ။ အချို့သော scumbag လိုပဲငါ့ကိုတလျှောက်လုံးပြောနေတာခဲ့သည်။ (ဘာသာရေးအရမည်သည့်နည်းနှင့်မျှကိုးကွယ်ခွင့်မရှိပါ။ ) ကျွန်ုပ်သည်နေရာတိုင်းတွင်မကောင်းမှုကိုရှာဖွေခဲ့သည်။ အမြဲတမ်းပaိပက္ခရှာဖွေနေ။ တစ်နေ့ကို 3-4 ကြိမ် fapping
Nofap: ငါ Nofap ကို ၂၀၁၃ ခုနှစ်၊ Aprilပြီလ ၂၂ ရက်နေ့မှာစတင်ခဲ့ပြီးကျွန်ုပ်ဘဝရဲ့အရေးကြီးဆုံးဆုံးဖြတ်ချက်ဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။ ငါစတင်ကတည်းကငါအများကြီးအများကြီးရှိခဲ့တယ်, ငါမကြာခဏတိုးတက်မှုမြင်နေပေမယ့်ငါ့အစိတ်ဓါတ်များတိုးပွားလာသည်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်အတွက်အကြီးမားဆုံးပြောင်းလဲမှုမှာကျွန်ုပ်သည်ဘဝ၏အဓိကအချက်ကိုခံစားခြင်းဖြစ်သည်။ သဘာဝသည်ယခုအခါပိုမိုအားကောင်းလာသည်။ ငါကောင်းကင်၌ငှက်များကိုမြင်နိုင်သည်၊ သစ်ပင်များကိုလေထဲတွင်လှုပ်နေသည့်အရွက်များကိုကြည့်ခြင်း၊ ဆောင်းတွင်းလေအေးခြင်း၊ ဖန်ခွက်ထဲ၌ရေကိုစောင့်ကြည့်ခြင်း၊ ဒါအပေါ် .. ၎င်း၏စိတ်ကူး။ ငါသည်ငါ့ကိုယ်ပိုင်၏အတွင်းပိုင်း core ကိုခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ကျွန်တော့်ကိုယ်ခန္ဓာကအသက်ရှင်နေတယ် ငါအခုငရဲအဖြစ်လေ့ကျင့်နေပါတယ်။ နေပါစေအဘယ်အရာကိုနေ့စဉ် 22 ကို pushups လုပ်နေတာ။ အဖြစ်ကောင်းစွာအားကစားရုံသွား။ ကျွန်ုပ်တွင်ကြီးမားသောခန္ဓာကိုယ်ရှိသော်လည်းစိတ်ကျန်းမာရေးအတွက်ယင်းသည်လေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်သည်။ အနတ္တမဟုတ်။ ယခုတွင်ငါသည်ချစ်ခြင်းမေတ္တာရှိသောခံစားမှုရှိသောမိန်းကလေးများနှင့်ယောက်ျားများကိုကြည့်ရှုနိုင်ပြီဖြစ်သည်။ ဒါဟာထူးဆန်းနေတယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါကလူတိုင်းကိုချစ်တယ်၊ ငါတို့ရှိသမျှသည်တူညီသောလှေ၌ရှိ၏။ အခုငါဒေါသမထွက်လာဘဲမိဘတွေနဲ့စိတ်ရှည်ရှည်နဲ့စကားပြောနိုင်ပြီ။ ကျွန်ုပ်သည်အချိန်အများစုတွင်ဝိညာဉ်ရေးနှင့်အေးဆေးတည်ငြိမ်မှုကိုခံစားရပြီးကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းလုံး၌အလွန်ဆိုးရွားလှသောကြောင့်ဤသတင်းကိုကြည့်ခြင်းကကျွန်ုပ်အားနာကျင်စေသည်။ ဒါကကျွန်တော့်ကိုမျက်ရည်ကျစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါက ၁၀ လပဲကြာနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။
2 ရက်သတ္တပတ်အကြာဈ, ပရောပရည်, လိင်နှင့်စပ်လျဉ်းသမျှကိုဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ဆုံးဖြတ်ချိန်းတွေ့ဒါပေါ်။ ၎င်းသည်နောက်ကျလွန်းခြင်းရှိမရှိကိုမသိပါ၊ သို့သော်ကျွန်ုပ်မြင်တွေ့ရသည့်အတိုင်းကျွန်ုပ်သည်ကြီးမားသောအနားယူရန်လိုအပ်သည်။ ၃ လ ၄ လခဏနားပြီး ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါကဆဲဆဲမဟုတ်သေးဘူးဆိုတာငါသိလို့ပဲ။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါဟာလွန်ခဲ့တဲ့နှစ်အနည်းငယ်အတွင်းကမိန်းကလေးငယ်များကိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရနှိပ်စက်ညှဉ်းပန်းခဲ့တဲ့အပြင်ငါ reboot-in ပြန်လုပ်ဖို့လည်းလိုတယ်။ စစ်မှန်တဲ့ချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုပေးဖို့အဆင်သင့်မဖြစ်မချင်းဘယ်သူ့ကိုမှမကြိုးစားဘူး။ ငါတညရပ်တည်ချက်ရှိခြင်းပြီးပြီ ... ။ ကြောင်းအလုံအလောက်ရှိခဲ့ပါတယ်။ ငါ့ကိုသာစိတ်ခံစားမှုရှုပ်ထွေးစေသည်။ ကျွန်ုပ်ဘဝကိုထပ်မံပြုပြင်ချင်ပါတယ် ငါ၏အပညာရေးအပေါ်အာရုံစူးစိုက်။ ငါ့သူငယ်ချင်းများနှင့်ယေဘုယျအားဖြင့်ငါ့အနာဂတ်။ ဆက်ဆံမှု၊ လိင်နှင့်ကိစ္စရပ်အားလုံးအားဆိုင်းငံ့ထားသည်။
ယခုတွင်ငါသည်အဘယ်သို့ porn ကိုကြည့်ရှု: ငါ 2 လအကြာတွင်တစ် ဦး ပြန်လည်အသက်ပြန်ရှင်ခဲ့သည်။ porn မပါဘဲ ပျင်းစရာကောင်းတယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါ nofap ကိုအရမ်းပြင်းပြင်းထန်ထန်ဆုပ်ကိုင်ထားပြီးပြီဆိုတော့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဒီလိုပဲဆက်ပြောခဲ့လို့ပါ -“ ကောင်းပြီ၊ အရမ်းကောင်းတာလား။ .hmmm, မဟုတ်ဘူး…ကောင်းတယ်။ နောက်တဖန်မလုပ်ရဟုဆိုလေ၏။ ငါ porn ကိုမုန်းပါဘူး။ ငါရှောင်ရှားရန်ရှိသည်တစ်ခုခုအဖြစ်သာကြည့်ပါ။ အချို့က၎င်းကိုထိန်းချုပ်။ ကောင်းမွန်သောဘဝကိုနေထိုင်နိုင်လျှင်ဒဏ်ငွေရှိသည်။ nofap အကြောင်းကိုကျွန်ုပ်၏ရင်းနှီးသောမိတ်ဆွေအားလုံးအားပြောပြပြီး ၆၊ ၃ အနက်မှ ၄ င်းတို့ကိုလေ့ကျင့်နေကြသည်။ အခြားသူများထက်ပိုကောင်းတဲ့နားလည်မှုနှင့်အတူအချို့သော။ porn သည် porn ဖြစ်သည်။ တစ် ဦး "အခမဲ့ကမ္ဘာ" ၏ထုတ်ကုန်။ Mcdonalds လိုပဲတစ်နေ့နေ့မှာဒေဝါလီခံတာကိုငါတွေ့ချင်တယ်။
အနာဂတ်ရူပါရုံများ - ကျွန်ုပ်သည်လူသား၊ သူငယ်ချင်း၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ် ဦး၊ မိသားစု ၀ င်တစ် ဦး အနေနှင့်ကျွန်ုပ်၏သားအတွက်ဖခင်တစ် ဦး အနေဖြင့်ပိုမိုတိုးတက်ကောင်းမွန်လာပါလိမ့်မည်။ ဒါဟာငါ့ကိုအများကြီးမှုတ်သွင်း။
ဤစာမူကိုရေးရန်ခဲယဉ်းပြီးဖတ်ရန်ခက်ခဲပြီးရှုပ်ထွေးနေပုံရသည်။ ဒါဆိုရင်စိတ်မကောင်းပါဘူး။ ဒါပေမယ့်မင်းတို့အားလုံးကိုပြောပြရတာအရမ်းပျော်တယ်။ မင်းရဲ့အောင်မြင်မှုဇာတ်လမ်းတွေအားလုံးဟာငါ့ကိုအခုစိတ်ဓာတ်ကျနေတဲ့နေရာကိုရောက်ဖို့ငါ့ကိုကူညီပေးခဲ့တယ်။ ထိုအခါငါတိုးတက်အောင်စောင့်ရှောက်မည်။ မင်းကိုချစ်ပြီးမင်းလုပ်နေတာတွေကိုဆက်လုပ်ပါ အပြစ်သွေးဆောင်ရာသို့မလိုက်မပါစေဘဲ၊ အကြီးအကျယ်ပွေ့ဖက် !!!
LINK - 9 လ nofap - ရန်လိုမုန်းတီးမှုမှသည်ဝိညာဉ်ရေးတည်ငြိမ်မှုအထိ။
Spectre28 အားဖြင့်
;
