အသက် ၂၈ - ၉၈ ရက်အကြာတွင်ကျွန်ုပ်သည်လူသစ်တစ် ဦး နှင့်တူသည်။

98 နေ့ရက်များလွန်ခဲ့တဲ့ဈနောက်ပိုင်းမှာကိုယ့်လုံးဝအသစ်ကလူတစ်ဦးကဲ့သို့ခံစား NoFap နှင့် 93 ရက်ပေါင်းစတင်ခဲ့သည်။ ကတုတ်မှတပါးပြောအများကြီးရလဒ်ကဒါရကျိုးနပ်သည်, မရှိ။ ဤအချိန်အတောအတွင်းငါအများကြီးပိုလူပေါင်းကောင်းသောဖြစ်ကြောင်းကိုတွေ့ပြီ။ ငါသည်ငါ့သူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူကျနော်သုံးထက်အများကြီးပိုထွက်ချိတ်ဆွဲထားတယ်။ ပြည်သူ့ကွဲပြားခြားနားငါ့ကိုဆက်စပ်။ ကျွန်မအစားအစာပေါ် သွား. ယခုအချိန်အထိ 45 ပေါင်ဆုံးရှုံးခဲ့ရပါပြီ။

ငါ့ကိုငါ NoFap မတိုင်မီသူငယ်ချင်းတစ်ယောက်အဖြစ်ဘယ်တော့မှမရှုမြင်နိုင်သည့် ၅ နှစ်ခန့်ရှိသောကျွန်ုပ်၏သူငယ်ချင်းအမျိုးသမီး ... ယခုကျွန်ုပ်တို့လှည့်စားနေကြသည်။ မည်သို့ပင်ဖြစ်စေဖြစ်နိုင်သည်။ သင်ဤဖတ်နေနှင့်သင်၏ရုံထွက်စတင်လျှင်။ ပိုမိုလွယ်ကူလာသည်ကိုသာသိပါ။ ငါ့အတွက်အခက်ခဲဆုံးအပိုင်းကပထမလနှင့်တစ်နှစ်ခွဲဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့်ငါကဒီ့တောင်ထိပ်ကိုကျော်တက်သွားတာနဲ့အမျှကုန်းပေါ်ကဆင်းပြီးငါဘယ်တော့မှပြန်လှည့်မကြည့်ခဲ့ဘူး။

ငါ့မှာအားနည်းချက်ရှိရင်ငါဒီကိုလာပြီးတခြားသူတွေတင်ပြတဲ့အစီရင်ခံစာကိုဖတ်မယ်။ ငါမကြာသေးမီကငါကြိုက်နှစ်သက်သကဲ့သို့ငါမမကြာခဏလာရောက်လည်ပတ်ကြပြီမဟုတ်ဝန်ခံပါလိမ့်မယ်။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ Fap လျော့နည်းခြင်းနှင့်လျော့နည်းအရေးကြီးသောဖြစ်လာဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါပေမယ့်ငါထင်ပါတယ်။ တစ်ရက်မတိုင်ခင်အထိခင်ဗျားကဒါကိုကြာမြင့်စွာကတည်းကမစဉ်းစားဘူးဆိုတာသိပြီးအဲဒါကိုမစဉ်းစားတော့ဘဲရပ်တန့်ဖို့ကြိုးစားရမယ်။ ဒါ့အပြင်မင်းဘ ၀ ရဲ့အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုမဟုတ်ပါဘူး။ လူတိုင်းအတွက်ကံအကောင်းဆုံး။ ဘယ်မှာအားလုံးဒီအတူတူ။

LINK - 98 နေ့အစီရင်ခံစာ

by echo885