လြှံအထီး 28 ။ နှောင့်နှေးသုတ်ရည်လွှတ်တဲ့ပြင်းထန်တဲ့အမှုရှိခဲ့ခြင်းနှင့်အနိမ့် sensitivity ကိုခဲ့ရသည်။ ကျွန်မပထမဦးဆုံးဒီ site ပူးပေါင်းအခါ, ငါဒီမှာအောင်မြင်မှုပုံပြင်များကိုဖတ်ရှုခြင်းနှင့်ငါအချို့နေ့ကငါ့ကိုယ်ပိုင်တဦးတည်းရေးပါနိုင်စေလိုကြောင်းဘယ်လိုသူကပြောတယ်ခဲ့သည်။ ဒီမှာကပါ!
MY အတ္ထုပ္ပတ္တိ:
ကျွန်တော့်ရဲ့ပြသနာကအော်ဂဇင်ကိုရောက်ဖို့အခက်အခဲတွေရှိခဲ့လို့ပါ။ ကျွန်တော်ဟာလုံလောက်မှုမရှိဘူး၊ တစ်ခါတစ်ရံတစ်နာရီ၊ နှစ်နာရီဆက်မသွားနိုင်ဘဲသွားနေတတ်တယ်။ သုတေသနအချို့ပြုလုပ်ပြီးနောက်အာရုံခံနိမ့်မှုနှင့် ဦး နှောက်သည် dopamine သို့မဟုတ်ထိုကဲ့သို့သောအရာများကိုတုံ့ပြန်မှုမရှိသောပေါင်းစပ်မှုမှဖြစ်သည်။
ငါဒီ PMO စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုသွားလာရင်းနှင့်ဖြစ်ပျက်ကိုကြည့်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ အချို့လူများက“ မင်းမှာအရှုံးမရှိ၊ အမြတ်လည်းများတယ်” နှင့်“ နေ့တွေကိုရေတွက်။ နေ့ရက်များကိုရေတွက်ပါစေ” ဟုပြောခဲ့သည်ကိုကျွန်တော်မှတ်မိသည်။ ငါလွန်ခဲ့သော 3 လကျော်ကဤစာကြောင်းနှစ်ခုထပ်နေခဲ့တယ်။
ငါအခြားသူများကိုတွေ့မြင်ဘယ်လိုငါသည်ကိုယ်အကြောင်းကိုစဉ်းစားပုံကိုအများကြီး, တိုးတက်နဲ့ကျွန်မကိုလည်းယခုပငျငါ့အချစ်ဆုံးသူငယ်ချင်းသူသည်မိန်းကလေးတစ်ဦး, (သိပ်မကောင်းတဲ့သူမပိုပြီးတစ်ခုခုမဟုတ်ပါ) နဲ့တွေ့ဆုံခဲ့ပေမယ့်ဟေးသူမကယခုငါ့လက်ရုံးတစ်ယောက်ဖြစ်ပါတယ်ငါ့ကိုအများကြီးကူညီပေးသည် အရာအားလုံးနှင့်အတူ, ငါသည်လည်းသူမ၏ငါ့ပြဿနာတွေကရှင်းပြသည်, ဒါကြောင့်သူမလည်း girl's ခြမ်းမှအကြှနျုပျကိုအကြံဥာဏ်တွေအများကြီးကိုပေး၏။
ပုံအိုင်တီခဲ့ဘူး:
- ထိတွေ့မှုမရှိ - ၉၀ ရက်စိန်ခေါ်မှုအတွင်းမှာကိုယ့်ကိုယ်ကိုဘယ်တော့မှမထိခဲ့ဘူး၊ ငါ့လိင်တံကိုရေနဲ့သာဆေးခဲ့တယ်။ ငါစိန်ခေါ်မှုစတင်ကတည်းကရက်သတ္တပတ် 90-2 ပတ်အကြာတွင်, ငါ libido အားလုံးဆုံးရှုံးခဲ့ရသည် (ငါကဒါပုံမှန်အတိုင်းဖြစ်။ flatline သို့မဟုတ်တစ်ခုခုကိုခေါ်) နှင့်ဤပြန်လာမယ့်ခဲ့သည်ရှိမရှိ / ဘယ်တော့မှငါမသိ။ ဒါကြောင့်ငါကူညီနိုင်တဲ့လူသိများတဲ့ bio MACA အမှုန့်နဲ့ဂျင်ဆင်းဆေးတောင့်ကိုဝယ်လိုက်တယ်။ ပထမအပတ်မှာဘာမှမရှိဘူး။ ငါသံသယ ၀ င်ပြီး ၂-၄ ပတ်ကြာတဲ့အခါမှာတော့ငါဟာတကယ်ကိုတကယ့်ကိုချိုမြိန်လာတယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါကိုယ်တိုင်ထိန်းချုပ်ခဲ့တယ်။
- ဆီ၊ ပလိပ်ဆီလီကွန်အမာရွတ်စာရွက်များ - ကျွန်ုပ်အသက်ခြောက်နှစ်တွင်ပြန်လည်ပြုပြင်ပြီးသည့်နောက်၊ ကျွန်ုပ်၏ပြန်လည်ခြောက်သွေ့ပြီးသည့်နောက်၊ ကျွန်ုပ်၏ခြောက်သွေ့နေသော glans များအားအစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းရန်အုန်းသီးဆီကိုအသုံးပြုနေစဉ်တစ်ချိန်တည်းမှာပင်။ ပြီးတော့ဒီမှာလူရှိလူ ၁၀၀ ဆီလီကွန်နဲ့အမာရွတ်အမာရွတ်တွေကိုလည်းသုံးပါတယ်။ ငါသူတို့တစ်ပတ်မှတစ်ပတ်စက်ဘီးစီးသည်။ သူများသည်အများဆုံးကူညီသောအရာဖြစ်ကြ၏။
- ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောအစာ - ကျွန်ုပ်သည်မည်သည့်နည်းဖြင့်မဆိုအမြဲတမ်းကျန်းမာစွာစားလေ့ရှိသော်လည်း၎င်းသည်လည်းကျွန်ုပ်ကူညီခဲ့သည်သေချာပါသည်။ ငါဘာပဲဖြစ်ဖြစ်အားကစားခန်းမကိုသွားလို့ဒီကာလအလယ်မှာအစားအစာတစ်ခု (ကာဗွန်၊ အဆီဓာတ်နည်းနည်း) မှအခြား - ကီလို (အနိမ့်ကာဗွန်၊ အဆီဓာတ်) ကိုပြောင်းဖို့အခွင့်အရေးရှိခဲ့တယ်။
ရလဒ်:
ဒီနေ့ရက် ၉၀ သို့ရောက်ပြီ (ကျွန်ုပ်၏မူလရည်မှန်းချက်ဖြစ်သော၊ ဤ site တွင်အကြံပြုထားသည့်) ရလဒ်ကားအဘယ်နည်း။ အရင်တုန်းကကျွန်တော် ၁-၂ နာရီလောက်ကြာခဲ့တယ်၊ ကျနော့်အမြင်ကတော့တော်တော်ဆိုးဝါးတဲ့ကိစ္စပါ။ ကောင်းပြီဒီနေ့ငါစက္ကန့် ၅၀ ကြာပြီးပြီ။ ငါ၏အနှောင့်နှေးသုတ်ရည်လွှတ်ဖြေရှင်းပြီးသကဲ့သို့ငါကျေးဇူးတင် nofap ဖိုရမ်ရှိသည်ပုံရသည်။ ပြီးတော့မင်းပြောချင်တာကိုငါသိပြီ၊ အခုဒါကအချိန်မတန်မီသုက်လွှတ်မှုဖြစ်တယ်၊ ဒါပေမဲ့အဲဒီအခြေအနေကိုငါမရောက်နိင်တဲ့အတွက်ငါဘယ်လောက်ပျော်နေလဲဆိုတာငါမပြောနိုင်ဘူး။ ငါအမြဲတမ်းပုံမှန်အချိန်သို့ပြန်ကောင်းလာနိုင်သည်ကိုငါသိ၏။
အနာဂတ်အစီအစဉ်များ:
1 ။ အခြား 90 နေ့ရက်ကာလအဘို့မယ်လြှံ။ တိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်ရေဖျားလှီးခြင်းကိုခံရပြီးနောက် glans dekeratinization နှင့်အတူကူညီပေးဖို့ငါ့အ sensitivity ကိုကူညီသင့်ပါတယ်။ ဒါဟာသေချာဘို့တိုးတက်အောင်, ဒါပေမယ့်အချိန်ပိုမိုလိုအပ်နေပါသည်ဖြစ်ပါတယ်။
2 ။ ကောင်းတဲ့ရည်းစားကိုရယူပါ။
(၃) ပြီးတော့အရေးအကြီးဆုံးကတော့ - ညစ်ညမ်းမှုမရှိတော့ပါ၊ ညစ်ညမ်းမှု၊ လိမ်လည်မှု၊ စွဲလမ်းမှုစသည်တို့ကိုသင်မမြင်မီယခုတွင်၎င်းကိုသင်နာမည်ပေးသည်။
မေးခွန်းများရှိပါသလား? ငါသည်သင်တို့ကိုမမေးဘာမှမှ reply ပါလိမ့်မယ်။
Troyan
LINK - ရက်ပေါင်း ၉၀ ခက်ခဲသောအခြေအနေ - ကျွန်ုပ်ဘဝပြောင်းလဲသွားပုံ - ဖတ်ရမည်
by troyan
;
