အသက် ၂၈ နှစ် - စွမ်းအင်၊ အာရုံ၊ နိုးကြားမှု၊

ငါမကြာသေးမီကဤအပိုင်းခွဲအပေါ်ပိုမိုတက်ကြွလာပြီ, ယခုငါ့ဇာတ်လမ်းကိုဝေမျှဖို့အချိန်ဖြစ်ပါသည်။ ငါအများကြီးတည်းဖြတ်ရန်ကြိုးစားမည်မဟုတ်နှင့်အတိတ်ပစ္စုပ္ပန်နှင့်အနာဂတ်ရှိလိမ့်မည်။

အတိတ် ငါထင်သမျှကာလပတ်လုံးငါထင်မှတ်မိသလောက်လိင်မှစွဲလမ်းခဲ့သည်။ နောက်တဖန်ခေတ်သစ်အမေရိကန်လူ့အဖွဲ့အစည်းကဒီနှင့်အတူကူညီပေးသည်။ ကျွန်မရဲ့ပထမဆုံးအမှတ်တရတွေကအမျိုးသမီးပုံရိပ်တစ်ခုပါပဲ။ ထို့နောက်၎င်းသည်ညနက်ပိုင်းဖြစ်သော Cinemax နှင့်အင်တာနက်သို့ပြောင်းသွားပြီးကျန်များမှာသမိုင်းဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်အသက် ၂၈ နှစ်ရှိပြီဖြစ်သည့်အတွက်ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၁၂ နှစ်မှ ၁၃ နှစ်အထိရှိသော်အင်တာနက်ကြီးထွားလာသည်။ အဓိကအချိန်။ ကျွန်တော့်မိဘများအင်တာနက်သတင်းရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည့်တစ်ကြိမ်မှာကျွန်တော်မှတ်မိသေးသည် ကံကောင်းတာကငါကဗိုင်းရပ်စ်လို့ထင်တာ၊ ဒါမှမဟုတ်“ လူတွေကငါတို့ရဲ့ကွန်ပျူတာကိုထိုးဖောက် ၀ င်လာတယ်” (phew) လို့ထင်လို့ပါ။

ရယ်စရာကောင်းတာကငါဟာဘ ၀ မှာသိပ်မကြာခင်အထိ orgasm တစ်ခါမှမခဲ့ဖူးဘူး။ ငါမဟုတ်ဘူး၊ အိုမဟုတ်ဘူး။ ပြီးတော့ကျွန်တော်အိပ်မက်တောင်မက်ခဲ့တယ်။ ဒါပေမယ့်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံတွေကိုအမြဲတမ်းတွေ့နေရတယ်၊ ပြီးတော့ကလေးတစ်ယောက်လိုကြီးပြင်းလာတာနဲ့အမျှလိင်ကိစ္စဘယ်လိုဖြစ်လာမယ်ဆိုတာကိုစဉ်းစားမိတယ်။ အမှန်တရားနှင့်ဝေးသည်

ငါ M ကို ၂၂-၂၃ အထိတိုင်အောင်မစတင်ခဲ့ဘူးလား။ (နှောင်းပိုင်းတွင်ရှိသည်) ။ ထိုအရပ်မှဆင်းကဆင်းခဲ့သည်။ ငါတစ်ပါတ်, ထို့နောက်တစ်ရက်၌ငါလုပ်နိုင်ဘယ်လောက်အကြိမ်ပေါင်းများစွာကြည့်ဖို့ကြိုးစားချင်ပါတယ်။ ဒီအချိန်အထိငါဘယ်တော့မှလိင်မဆက်ဆံဖူး၊ hm, သူတို့အတူတူအလုပ်လုပ်ပုံကိုရယ်စရာ။

Nofap Enter ဒါကြောင့်ငါနှင့်အတူရက်စွဲတစ်ခုအပေါ်ထွက်သွားမိန်းကလေးတစ် ဦး နှင့်အတူစတင်ခဲ့သည်။ သူနှင့်ငါ (နေဆဲ) တူညီသောကောလိပ်ကိုတက်ကြသည်။ အမှုအရာအလွန်ကောင်းစွာသွားလေ၏။ မင်းဒါကိုစိတ်ထဲစွဲထားပါ၊ ရက်စွဲ၏အဆုံးမှာကျနော်တို့ထွက်အောင်စတင်ပါ။ ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်ငါမိန်းကလေးတစ် ဦး ကိုအစဉ်အဆက်နမ်း, ထိုအချိန်က 26 ။ သူမသည်လိင်ဆက်ဆံချင်သည်။ သို့သော်၎င်းသည်အလွန်ရုတ်တရက်ဖြစ်သောကြောင့်ကျွန်ုပ်ကိုထွက်ပြေးစေသည်။ ငါ (သူမအဘို့အကြှနျုပျကိုဖိအားပေးနေသော်လည်း) ကအဘို့အဆင်သင့်မဟုတ်ခဲ့, ငါထွက်ခွာသွားခဲ့သည်။ သို့သော်သူမအပေါ်အေးဆေးစွာနေခဲ့ပြီးသူမအလွန်အကျွံလာနေသည်ဟုခံစားခဲ့ရသည်။ သောကြာနေ့မှာအဲဒီလိုဖြစ်ခဲ့တယ်၊ တနင်္လာနေ့မှာငါတို့အတန်းတက်တယ်။ အခြေအနေတွေကောင်းလာပြီးကျောင်းကထွက်လာတော့နောက်တစ်ခါအနမ်းရတယ်။ ထို့နောက်သူမမျိုးပိတ်ထားခဲ့သည်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတာကျွန်တော်မသိခဲ့ဘူး၊ ငါကောင်းကောင်းဖြစ်ဖို့ကြိုးစားပြီးသူမကိုထပ်ခါတလဲလဲမေးခဲ့တယ်၊ လူရှုပ်တစ်ယောက်ဖြစ်လို့သူမကငါ့ဆီကိုပြန်လာချင်တယ်။ နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းငါနောက်ပိုင်းမှာငါလိုချင်တာတစ်ခုကနောက်တစ်ခေါက်ဖြစ်တယ်၊ သူမပြောတာကသူမသည်ဘာမှမလေးစားဘူးလို့ပြောပေမယ့်သူမတစ်စုံတစ်ယောက်နဲ့တွေ့နေတာကိုငါသိသောအခါငါအရမ်းခက်တယ်

သူမဘက်ခြမ်းကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်လွယ်ကူလိမ့်မည်၊ သို့သော်ကျွန်ုပ်သည်ဤအချက်ကိုအပြစ်တင်ရမည်။ ဒါကမိန်းကလေးတစ်ယောက်ကိုပထမဆုံးမောင်းထုတ်တာမဟုတ်ဘဲအများအားဖြင့်လဲလျောင်းထားလိုတဲ့ဒီနက်ရှိုင်းတဲ့တောင့်တင်းမှုကြောင့်ဖြစ်တယ်။ ကျွန်တော်သူမကိုမဖတ်ခဲ့ပါ၊ သူမခံစားနေရသည်ကိုကျွန်ုပ်မထည့်သွင်းခဲ့ပါ၊ ကျွန်ုပ်လိုချင်တာကိုလိုချင်ခဲ့သည်။ ငါကတည်းက (နောက်ပိုင်းမှာဇာတ်လမ်းထဲမှာ) ကိုပြောင်းရွှေ့ခဲ့ပေမယ့်သူတို့ပြုသကဲ့သို့သူတို့မကျေနပ်သောအရာမြားဖွစျခဲ့သ

ဒီအချိန်လောက်မှာ၊ အရင်ကနဲ့ပြီးနောက်မှာမသေချာဘူး၊ ငါ nofap ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ငါက "friendzone ထဲက" အကြံဥာဏ်အဘို့ငါ reddit (seddit) browsing ခဲ့သည်ထင်ပါတယ်။ ခြေဆွံ့သောသူငါသိ၏။ အဲဒီမှာတစ်နေရာရာမှာငါ David Wygant နဲ့သူပြောခဲ့တဲ့ဟောပြောချက်ကိုတွေ့ပြီ၊ ပြီးတော့အဲဒီမှာသူက“ porn မကြည့်နဲ့” လို့ပြောတယ်။ ငါသည်လည်း nofap ကိုထိမိပြီး Ted Talk vid ကိုကြည့်ခဲ့သည်။ နောက်ဆုံးတော့အားလုံးနားလည်သွားသည် ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါငယ်ငယ်တုန်းကမိန်းကလေးတွေဘာကြောင့်အရမ်းစိတ်လှုပ်ရှားတာလဲ၊ gf တစ်ခါမှမဖြစ်ဖူးဘူး။

Nofap အခက်အခဲအကျပ်အတည်းများ ဇာတ်လမ်းထဲမှာပထမဆုံးမိန်းကလေးရဲ့အချိန်ကာလကနေ ၉၀ ရက်အထိရောက်ဖို့တစ်နှစ်နဲ့ ၅ လကြာခဲ့တယ်။ ငါထိုက်တန်သော Streak အပေါ်ရသည့်အခါတိုင်းငါလိင်ပေါက်ကွဲချင်ခဲ့တယ်နဲ့တူငါခံစားရတယ်။ ဟုတ်တယ်၊ အင်အားကြီး၊ အာရုံစူးစိုက်မှု၊ နိုးကြားမှု၊ လူတွေနဲ့ပိုပြီးစကားပြောနိုင်ခြင်းစသည်တို့ပါ။ သေချာတာပေါ့၊ libido ကကောင်းတယ်၊ ဒါပေမယ့်ရယ်စရာကောင်းတယ်၊ ငါအာရုံမစိုက်နိုင်တော့ဘူး။ ငါကမိန်းကလေးများကိုမေးမြန်းခြင်းနှင့်ပိုမိုအားစိုက်ထုတ်နေခြင်းဖြစ်သော်လည်းမိန်းကလေးများမှကျွန်ုပ်အလိုရှိသမျှမှာလိင်ဖြစ်သည်။

ငါသည်ကိုယ်အလိုအလျောက်လှည့်စားခဲ့သည်ကိုငါသိတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ကျွန်တော် porn ကိုစွန့်ခဲ့ပေမယ့်အခြားလိင်ဆိုင်ရာပုံများနဲ့အစားထိုးခဲ့ပါတယ်။ “ Top 10 bikini” ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ r4r၊ craigslist ချိန်းတွေ့မှု၊ gonemild ။ အားလုံးဟာတစ်ချက်နှိပ်ရုံနဲ့ပြန်လုပ်ခြင်းကိုရှောင်နိုင်တယ်လို့ကျွန်တော်ထင်တယ်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်၏နောက်ဆုံးတစ်ပတ်တွင်ကျွနုပ်၏ကြက်ညှာမှအအေးမိသွားသည်။ ငါသိတဲ့အစစ်အမှန်ဘဝရှိမိန်းကလေးများနှင့်စိတ်ကူးယဉ်ဆန်မှုကိုရှောင်ရှားရန်ကြိုးစားပါလိမ့်မည်။ (အဲဒီလိုဖြစ်ခွင့်ပြုလိုက်တာနဲ့နှစ်အနည်းငယ်အကြာမှာကျွန်တော့်သူငယ်ချင်းဖြစ်သွားတယ်။ )

ထိုအငါ့သူငယ်ချင်းတွေအလုပ်လုပ်ခဲ့ပါတယ်။ နိုင်ငံခြားကုန်သွယ်ရေးမီဒီယာများ၏အင်တာနက်စီးဆင်းမှုကိုသင်ရပ်တန့်ရမည်။ စတိုးဆိုင်ကိုသွားတဲ့အခါမှာတောင်မဂ္ဂဇင်းတွေပေါ်မှာစူပါမော်ဒယ်တွေကိုမမြင်ဘဲနဲ့ထွက်ကြည့်လို့မရဘူး။ ဘ ၀ တစ်လျှောက်လုံးမည်သည့်ဘုရင်မျှမကြုံခဲ့ဖူးသောနေ့၌ကျွန်ုပ်တို့သည်မိန်းကလေးများ၏ရုပ်ပုံများကိုပိုမိုကြည့်ရှုနိုင်ခွင့်ရှိသည်။ အမှိုက်သရိုက်နဲ့ဝေးရာကိုထွက်သွားဖို့တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းကဝမ်းနည်းစရာကောင်းတယ်။ ဒီလိုလုပ်ခြင်းအားဖြင့်တစ်နေ့ ၄၀-၅၀ ခန့်မှာ (?) အားလုံးသည်ကုန်းဆင်းဆင်းနေရပါတယ်။ ငါနိုးလာတာအမ်ကို 40 တုန်ခါနေတယ်ငါမနက်မှာဖုတ်ကောင်မုဒ်ထဲဝင်ခဲ့ရင်တောင်အော်ဂဇင်ကိုရောက်ဖို့လိုတယ်လို့ငါမခံစားရဘူး။ ဤရွေ့ကား, ငါနှစ်များတွင်ငါခံစားခဲ့ရသောအကြီးမားဆုံးကယ်ဆယ်ရေးဖြစ်ခဲ့သည်။ ၅ မိနစ် fap သင်ကြားမှုသည်စိတ်လှုပ်ရှားလွယ်ပြီးစိတ်ရှုပ်ထွေးမှုကင်းမဲ့ပြီးနိုးထခြင်းနှင့်ခံစားခြင်းတို့နှင့်နှိုင်းယှဉ်နိုင်သည်။ ကိုယ်ကြိုက်တယ်။ သင်ဤ Flatlining ဟုခေါ်ဆိုနိုင်သည်၊ သို့သော်၎င်းကို“ NORMAL” ဟုခေါ်သည်။ ဘ ၀ သည်ဆုတစ်ခုရရှိရန်စွမ်းရည်ထက်ပိုသည်။ လေးလေးနက်နက်ပြောရရင်သင်မှန်တဲ့သူကိုတွေ့တဲ့အခါပြန်လာလိမ့်မယ်။

Nofap အကျိုးကျေးဇူးများ ဒီတော့ယောက်ျားတွေတော်တော်များများကမင်းကမှော်စွမ်းအားတွေရပ်တန့်သွားအောင်လုပ်နိုင်တယ်လို့ထင်တယ် ငါပြောမိတာတစ်ခုကတော့မင်းဟာအမြဲတမ်းကိုယ့်ကိုယ်ကိုထိန်းချုပ်မှုကိုအမြဲကျင့်သုံးနေတာပဲ။ ထို့အပြင်သင်သည်ပိုမိုကောင်းမွန်သောအရာများအတွက်သင်၏လိင်စိတ်နိုးထမှုကိုထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ငါလိင်ပြန့်ပွားမှုအကြောင်းပြောနေတာပါ။ သုတ်ရည်ဟာမှော်အသီးလားဆိုတာသေချာမသိပေမယ့်ပြီးပြည့်စုံတဲ့ porn နဲ့ fap ကိုမီးထွန်းဖို့အားထုတ်မှုအားလုံးဟာပိုကောင်းတဲ့အရာတွေအတွက်သုံးနိုင်ပါတယ်။ အကယ်၍ သင်သည်ထိုစွမ်းအင်အားလုံးကို fap သို့မဟုတ်အကျိုးဖြစ်ထွန်းစေသောအရာအဖြစ်အသုံးချရန်သုံးစွဲပါကသင့်အားဘာမျှမတားဆီးနိုင်ပါ။

အားလုံးကြောင်းစွမ်းအင်ကိုသုံးပါနှင့်ပိုကောင်းဖြစ်လာဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူ။ faimprovemnt ဒီအဘို့ကြီးစွာသောအရင်းအမြစ်ဖြစ်ပါတယ်။ ကလူစကားပြောဖို့ဘယ်လိုပေါ်စာအုပ်တွေကိုဖတ်ပါ, သင့်ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားတိုးတက်စေရန်, etc ကောင်းမွန်သောအရာများကို။

Nofap အောင်မြင် နောက်ဆုံးကူညီခဲ့တဲ့အရာကတော့ငါကမိန်းကလေးအသစ်ကို“ တွေ့” ခဲ့တယ်။ ကျနော်တို့အတူတူ (crossfit) အားကစားရုံကိုသွား, ဒါကြောင့်လူတိုင်းတစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်သိတယ်။ ပိုင်ရှင်၏ bday ပါတီသို့ကားဖြင့်စတင်ခဲ့သည်။ ပြီးတော့ငါတို့ Hobbit ကိုအတူတူတွေ့တယ် (မိန်းကလေးတစ်ယောက် Hobbit ကိုကြည့်ချင်တယ်ဆိုရင်သူမအရမ်းအေးတယ်) ။ အနည်းငယ်စကားပြောပြီးနောက်၊ ငါတို့နမ်းကြသည်၊ ယခုကျွန်ုပ်တို့သည်တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး မကြာခဏတွေ့မြင်နေရသည်။ သူမဘာတွေလိုချင်လဲဆိုတာမသိသေးဘူး၊ ဒါပေမယ့်ငါစိတ်ရှည်တယ်၊ ဘဝကိုပျော်မွေ့နေတယ်၊ ​​ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဂရုစိုက်ဖို့သေချာတယ်။ ဒါတွေအားလုံးကစပြီးငါကတိသစ္စာပြုခဲ့တယ်။ ငါ 0 င်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကိုးကား, ဒါမှမဟုတ် puns, ဒါမှမဟုတ်တူရီစရာဘာမှလုပ်လိမ့်မယ်။ ငါသူမဟာဘယ်သူလဲဆိုတာကိုကျွန်တော်အာရုံစိုက်ခဲ့တယ်၊ ပြီးတော့သူနဲ့သိကျွမ်းလာတယ်၊ ဒါကငါတို့လုပ်နိုင်တာထက် ၁၀၀၀% ပိုကောင်းတယ်။ အဲဒီအကြောင်းပြောရရင်တစ်ညကျွန်တော် (အပိုနည်းနည်းပို) အပိုတွေလုပ်နေတယ်၊ ​​ငါဘောင်းဘီကိုလှီးလိုက်တယ်။ ဒါဆိုပြီးတော့ငါကအပျိုစင်ဘ ၀ ပဲ၊ ပြီးတော့ဘောင်းဘီထဲထည့်လိုက်တဲ့လူမရှိဘူးလို့ပြောတယ်။ ထိုအရာနှစ်ခုလုံး၏ 1000% ထောက်ခံနေဆဲ!

Nofap အနာဂတ် ငါဒီခွဲ, လူများ, လေ့လာသူပုံပြင်များ, နှစ် 90 နှစ်ကြာ Streak ပုံပြင်များပိုမိုကျေးဇူးတင်ဖြစ်နိုင်ဘူး။ ခင်ဗျားယောက်ျားတွေဟာကြောက်စရာကောင်းတယ်၊ ငါလုပ်နိုင်တဲ့အချိန်မှာတက်တက်ကြွကြွရှိဖို့၊ ငါ့ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုဝေမျှဖို့ဒါမှမဟုတ်မေးခွန်းတွေဖြေဖို့သင့်ကိုငါတာဝန်ရှိတယ်။ ယောက်ျားတွေကိုဆက်လုပ်ပါ၊ အဲဒါဟာ ၁၀၀ ရာနှုန်းလောက်တန်တယ်။

LINK - ငါ့အရက်ကျော်နေပြီ 90 + နေ့ကအောင်မြင်မှု။

by ors_tyrael