လွန်ခဲ့သောသုံးလကကျွန်ုပ်သည်ရက်ပေါင်း ၉၀ ခန့်တင်ရန်ဖြစ်နိုင်ခြေကိုစဉ်းစားသောအခါ၊ အခုတော့ငါဒီမှာရောက်နေပြီ၊ ငါမသွားဘူးလို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ ငါပြီးမြောက်သောအရာကိုဂုဏ်ယူပါတယ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ ငါ့ကိုလှည့်စားနေသောမည်သူ့ကိုမျှမျှတတသတိပေးခြင်းသည်၎င်းသည် TMI ဖြစ်ဖွယ်ရှိသည်။
အတိတ်
ငါစွဲအကြောင်းကိုငါသိ၏။ စီးကရက်နှင့်ဆက်စပ်သောအဆုတ်ကင်ဆာနှင့်အဖွားကိုအရက်သေစာသောက်စားခဲ့သည်။ ကျွန်တော့်မိဘများအတူတကွရှိနေစဉ်တွင်သူတို့သည်မူးယစ်ဆေးအမျိုးမျိုးကိုအတင်းအကျပ် သုံး၍ သူတို့၏ကွာရှင်းမှုအတွက်အဓိကအရင်းအမြစ်မှာကျွန်ုပ်အဖေ၏ PMO စွဲလမ်းမှုဖြစ်သည်။ အခုတော့ပေါ့ပ်ဟာသူ့ကိုယ်သူ semi-pro Poker ကစားသမားလို့ထင်မြင်နေပေမယ့်တကယ်ကိုလောင်းကစားစွဲလမ်းမှုသာဖြစ်တယ်။ လေးနက်မှုတစ်ခုကတော့ Las Vegas မှာသူက“ အရာရာကိုငါဆုံးရှုံးပြီးကိုယ့်ကိုယ်ကိုသတ်သေတော့မယ်” ဆိုတဲ့ခေါ်သံကိုသူရခဲ့တာ။ ဟိုတယ်အခန်းတစ်ခန်း (သူမလုပ်ခဲ့ဘူး) ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရကျွန်ုပ်အနေဖြင့်တစ်နေ့လျှင်စီးကရက်သောက်သုံးခြင်းနှင့်အရက်အပေါ်မှီခိုအားထားမှုစသည်တို့ကိုစတင်ခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ မိမိကိုယ်ကိုအနာတရဖြစ်အောင်လုပ်ခြင်း၊ MMO စွဲခြင်းနှင့်ဆယ်ကျော်သက်များကဲ့သို့ကျယ်ပြန့်စွာအသိအမှတ်ပြုမှုမရှိသောအပြုအမူများအပြင် မင်္ဂလာပါ။ ငါဟာတော်တော်လေးဖတ်စာအုပ်စွဲလမ်းတဲ့ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးလို့ပြောနိုင်ပါတယ်
PMO နှင့်ငါ့ဇာတ်လမ်းသည်လူအများစုနှင့်ဆင်တူသည်။ ကျွန်တော်ငယ်ငယ်ကတည်းကစခဲ့တယ်။ ကျွန်မအသက် ၁၆ နှစ်၊ ၁၇ နှစ်အရွယ်ရောက်တော့ကျွန်မမှာပြaနာရှိမှန်းသိပေမယ့်ကျွန်မမရပ်နိုင်တော့ဘူးလို့ခံစားခဲ့ရတယ်။ ထိုအချိန်တွင်ကျွန်ုပ်သည်အထက်တန်းကျောင်းမှထွက်ခဲ့ပြီးတစ်ရက်လျှင် ၈ နာရီအထက်ဘရော့ဘန်းအင်တာနက်ကိုအကန့်အသတ်မရှိအသုံးပြုခွင့်ရှိသောအိမ်တွင်တစ်ယောက်တည်းနေခဲ့သည်။
အနည်းဆုံးအမေရိကန်ယဉ်ကျေးမှုမှာ (ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေရုပ်ပုံကိုကြည့်ခြင်းအားဖြင့်အမျိုးသားတွေလုပ်တဲ့အရာပဲ) ယဉ်ကျေးမှုမှာနေရာအနှံ့စဉ်းစားတွေးခေါ်နိုင်စွမ်းရှိတယ်။ ဒါကသဘာဝကျပြီးပုံမှန်ဖြစ်လို့အနည်းဆုံးသည်းခံခွင့်ပြုသင့်သည်။ ဒါမှမဟုတ်၎င်းသည်လိုအပ်သောဇီဝဗေဒဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုဖြစ်ပြီးသင်ရှောင်လျှင်သင်တစ်နည်းနည်းနဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတစ်နည်းနည်းဖြင့်ထိခိုက်ခြင်းသို့မဟုတ်ဖိနှိပ်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ငါအဲဒီအချက်ကိုတစ်နည်းမဟုတ်တစ်နည်းကြိုးစားပြီးငြင်းခုန်မှာမဟုတ်ဘူး၊ ဒါပေမယ့်ငါပြောနိုင်တာကကမ္ဘာကြီးကိုကြည့်ရင်ဒီဟာကမထင်မှတ်ဘဲအတင်းအကျပ်ပြုမူတဲ့အပြုအမူအတွက်အလွန်အဆင်ပြေစေမှာပဲ။ Flatline အကျိုးသက်ရောက်မှု (ကျွန်ုပ်သည် NoFap မတိုင်မီက၊ ကျွန်ုပ်သည်ယာယီဖြစ်သည်ဟုမျှော်လင့်ရသည်ဟုမထင်ခဲ့ပါ) ကျွန်ုပ်သည်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုထိန်းချုပ်ရန်ရက်အနည်းငယ်ကြာအောင်ကြိုးစားခဲ့ပါကထိုစဉ်းစားတွေးခေါ်မှုကိုပြန်လည်အားဖြည့်ပေးသည်။
အသက် ၂၀ ကျော်တဲ့အထိလက်ထပ်ခဲ့တယ်။ PMO နှင့်သူမကိုယ်ပိုင်ပြissuesနာရှိသည့်အမျိုးသမီးတစ် ဦး နှင့်ကျွန်ုပ်လက်ထပ်ခဲ့သည်။ သူမကျွန်ုပ်၏အလေ့အထနှင့်အဆင်ပြေမည်ဟုသူမထင်သော်လည်းကျွန်ုပ်သည်အနည်းဆုံးမျက်စိမမြင်စေရန်အပြန်အလှန်သဘောတူညီမှုရခဲ့သည်။ လက်ထပ်ပြီးနောက်တွင် (ကျွန်ုပ်သည်တစ်ကိုယ်ရေအချိန်နည်းသောကြောင့်) ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေများအသုံးပြုသည့်အကြိမ်ရေလျော့နည်းကြောင်းသတိပြုမိခဲ့သော်လည်း၊ ကိုပြု အသုံးပြုရန်အခွင့်အလမ်းရှိသည်၊ ကျွန်ုပ်သည်အထူးသဖြင့် 'စိတ်သဘောထား၌မရှိ' သော်လည်းကျွန်ုပ်၏အခွင့်အရေးကိုလက်လွတ်မခံလိုသောကြောင့်၎င်းကိုယူရန်မောင်းနှင်ခဲ့သည်။ ကျွန်တော့်ဇနီးနှင့်အိမ်အပြင်ဘက်သို့ထွက်ခွာနိုင်ခဲ့လျှင်သို့မဟုတ်အလုပ်တစ်ခုအတွက်မြို့ပြင်သို့ရောက်လျှင်ကျွန်ုပ်အရက်မူးနေမည်။
အဆိုပါစိန်ခေါ်မှု
NoFap ကိုဘယ်လိုရှာတွေ့လဲဆိုတာကျွန်တော်ရိုးရိုးသားသားမမှတ်မိပါ။ ငါထင်တာကမှတ်ချက်ပေးတဲ့တုန့်ပြန်မှုမှာရိုးရိုးသားသားဆက်နွယ်မှုရှိနိုင်တယ်ထင်တယ်။ ငါလာ။ ပတ်ပတ်လည်ကိုနှိပ်စတင်။ YBOP ကယေဘုယျအားဖြင့်တော့ညစ်ညမ်းတဲ့ပတ် ၀ န်းကျင်မှာရှိနေတဲ့မုန်းတီးမှုတွေအများကြီးကိုမေးခွန်းထုတ်အောင်လုပ်ခဲ့တယ်။ အရင်က (libido၊ စိတ်ဓာတ်ကျဆင်းမှုလျော့နည်းလာခြင်း) ဟာပုံမှန်ဖြစ်ခဲ့တာကိုကျွန်တော်တွေ့ကြုံခဲ့ရတဲ့အရာများစွာဟာပုံမှန်ဖြစ်ခဲ့တာကိုသဘောပေါက်ခြင်းကကျွန်တော့်ကိုအားပေးခဲ့တယ်။ NoFap ကကျွန်တော့်ကိုပြသခဲ့သည်ထက်ပိုပါတယ် ကလူကိုတကယ်ဖြတ်ပြုပါ။ “ ၉၅ ရာခိုင်နှုန်းသောယောက်ျားတွေကညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာနဲ့တူတယ်” ၅ ရာခိုင်နှုန်းကလိမ်တယ်။ ” ငါတို့ပတ် ၀ န်းကျင်ကိုလူတိုင်းကလုပ်ပြီးသင်မရပ်နိုင်ဘူး။ မင်းကစီးကရက်ကိုစွဲနေတယ်ဆိုရင်၊ မင်းကမင်းမှာမူးယစ်ဆေးစွဲနေရင်၊ မင်းသောက်မယ်၊ AA ရှိတယ်။ သင်၏ PMO စွဲစွဲလန်းလန်းရှိပါကသင်၏ပြproblemနာကိုကူညီရှာဖွေရန်ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာတူးဖော်ရရုံသာမကကျွန်ုပ်တို့၏ယဉ်ကျေးမှုသည်သင်ပြit'sနာတစ်ရပ်လုံးကိုပြသရန်သင့်အားအသိအမှတ်မပြုရန်ရည်ရွယ်ခြင်းဖြစ်ဟန်တူသည်။
ပစ္စုပ္ပန်
NoFap ပတ်ပတ်လည်တွင် pseudo- (သို့မဟုတ် 'bro') သိပ္ပံပညာများစွာရှိသည်။ အချို့သောအရာများသည်ပွင့်လင်းမြင်သာမှုရှိသော်လည်းကျွန်ုပ်၏ပို့စ်တွင် NoFap ၏တိုက်ရိုက်ရလဒ်၊ ရလဒ်များအရရလဒ်ရလဒ်များ၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အမှန်တရားဆိုတာတစ် ဦး ချင်းစီမှာသိလို့မရဘူး။ ငါနှိုင်းယှဉ်ဖို့မထိန်းချုပ်နိုင်ဘူး, ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ငါဆုံးဖြတ်ချက်မချလျှင်ယနေ့ငါရှိရာငါမသိကြောင့်ဖြစ်သည်။ ငါကမ်းလှမ်းနိုင်သမျှသည်လွန်ခဲ့သောရက်ပေါင်း ၉၀ အတွင်းကျွန်ုပ်ဘဝပြောင်းလဲသွားခဲ့သည်။
- ငါပြောသောအသံပြောင်းလဲမှုကိုငါသတိမပြုမိသော်လည်းအပျော်တမ်းဂီတပညာရှင်တစ် ဦး အနေဖြင့်အသံလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သည့်အခါကျွန်ုပ်သည်ယခင်ထက်နိမ့်သော semitones နှစ်ခုအကြောင်းမှတ်စုများကိုကျွန်ုပ်ရနိုင်ခဲ့သည်။ သင်၏အသက်တာတစ်လျှောက်လုံးအသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှသဘာဝအသံပိုမိုနက်ရှိုင်းလာသည်၊ သို့သော်ကျွန်ုပ်သည်စိတ်ဝင်စားဖွယ်သတ္တုတွင်းသည်ကျွန်ုပ်ရက်ပေါင်း ၉၀ နှင့်တိုက်ဆိုင်နေသည်။
- ငါ ED ရောဂါတစ်ခုခုခံစားနေရသည်ကိုမသိခဲ့ပါ၊ သို့သော်အလံသည်အပြည့်အဝပျံသန်းနေခြင်းမရှိသေးပါ။ ငါနှင့်ငါ့ဇနီးနှစ် ဦး စလုံးအရွယ်အစားနှင့်တင်းကျပ်တိုးလာသတိပြုမိကြပါပြီ။
- ငါ Facebook မှာသူငယ်ချင်းတောင်းဆိုချက်တွေပေးပို့တဲ့အမျိုးသမီးတွေကြားမှာ - ငါသိပေမယ့်ဘယ်အကြောင်းပြချက်မှငါ့ကိုရှာမတွေ့ခဲ့ဘူး။ နေ့တိုင်းလိုလိုကျွန်တော်အသစ်တစ်ခုရခဲ့တယ်။ ဝန်ခံရမည်ဤပါဝင်မှုသည်လျှာဖြင့်ပါးစပ်ဖြင့်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်ရုတ်တရက်အာရုံပြုမိခြင်းမှာယခုသူတို့သည်ကျွန်ုပ်ကိုဗိုင်းရပ်စ်သတ္တဝါအဖြစ်မြင်ယောင်လာခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ငါက Facebook သည်သူတို့၏“ You You Might” ကိုတိုးတက်အောင်လုပ်သည်နှင့်အမျှ၎င်းသည်အလောင်းအစားဖြစ်သည်။ သိ "algorithm ကို။ ငါပျော်ရွှင်စွာလက်ထပ်ထားတယ်၊ ဒါကြောင့်ငါတို့ဘယ်တော့မှသေချာမသိဘူး။
- ပထမဆုံးလမှာကျွန်တော်အဆိုးရွားဆုံးသောသွေးလွန်တုပ်ကွေးရောဂါကုသခဲ့တယ်။ ဆက်နွယ်မှုရှိ / မရှိမသိဘူး၊ ဒါပေမယ့်အဲဒါကကျွန်တော့်အတွက်အတော်လေးခက်ခဲခဲ့တယ်။ အရင်တုန်းကငါပြissuesနာတက်လာတဲ့အချိန်မှာအိပ်ရေးဝဝအိပ်ဖို့ PMO ကိုသုံးလေ့ရှိတယ်။ သို့သော်ထိုအရာသည်ရှင်းလင်းသွားသော်လည်းပြန်မလာပါ။
- ငါ့အမေအိမ်ထဲကထွက်လာတယ် ဟုတ်တယ်၊ ငါလက်ထပ်တယ်၊ ဒါပေမယ့်ကျွန်တော့်ဇနီးနဲ့ကျွန်မဟာအမေ့ဆီကိုပြန်သွားခဲ့တယ်။ ဒါဟာတော်တော်လေးစိတ်ဆင်းရဲစရာအခြေအနေပဲ၊ ဘဏ္startedာရေးပြtoနာတွေကြောင့်စတင်ခဲ့တာ၊ ကျွန်တော် NoFap မစခင်မှာထွက်ခွာဖို့စီစဉ်နေပါတယ်။ ဒီတစ်ခါတော့ငါတို့ခလုတ်ဆွဲလိုက်တယ်။ manjuice ပမာဏမြင့်မားခြင်းကြောင့်ယုံကြည်မှုတိုးပွားလာခြင်းသို့မဟုတ်ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ဖြစ်လာနိုင်မလား။ သင်ဆုံးဖြတ်။ အသစ်သောနေရာသော်လည်းကြီးလှ၏။
- ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုအပြည့်နဲ့ပြောရရင်အဲဒီမှာအပြောင်းအလဲကြီးတစ်ခုတွေ့ခဲ့တယ်ဆိုတာငါသိတယ်။ ငါ့အသားအရေမှာအတော်လေးအဆင်ပြေနေပြီ။ ငါပြောင်းလဲမှုတစ်ခုသတိပြုမိသည်မှာတစ်ခုမှာကျွန်ုပ်လိုချင်သောဆန္ဒများကိုကျွန်ုပ်ဇနီးနှင့်ပိုမိုပွင့်လင်းစွာပြောဆိုခြင်းဖြစ်သည်။ ဒါကအိမ်မှာမနေတော့တာနဲ့ပိုပြီးသက်ဆိုင်တာဖြစ်နိုင်တယ်၊ ဒါမှမဟုတ် PMO ကိုစားပွဲပေါ်ကနေထုတ်တာမျိုးပဲဖြစ်နိုင်တယ်၊ ငါဟာဖြည့်ဆည်းမှုကိုရှာဖို့အတွက်ငြင်းဆန်မှုဖြစ်နိုင်ချေကိုသတ္တိရှိရမယ်၊ အနည်းဆုံးခုခံမှုလမ်းကြောင်းကိုယူပြီးရွေးချယ်ခြင်းထက်။ စိတ်ကူး။
- အစပိုင်းမှာတော့စွမ်းအင်တိုးမြှင့်ပေးမယ်လို့မထင်ဘူး၊ ဒါပေမဲ့ငါသဘောပေါက်သွားတယ်၊ ညနေခင်းမှာငါဟာပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေတဲ့တူညီနေတုန်းပဲ၊ အများကြီး ပိုပြီးတစ်နေ့တာအတွင်းပြုမိ။ ငါသည်ကိုယ်အလိုအလျောက်လျော့နည်းလေ့လာများနှင့်အထိုင်များမိုးလုံလေလုံသူတွေကို (ဓိပ်ပာယျမဲ့ websurfing, ဗွီဒီယိုဂိမ်းများ, etc) ကျော် (ရေကူးမယ်ဒါမှမဟုတ်လမ်းလျှောက်တာလိုမျိုး) တက်ကြွစွာပြင်ပတွင် pastime ကောက်နေရှာပါ။
- ဖြစ်ကောင်းတိုက်ရိုက်ကြောင်းနှင့်ဆက်စပ်သော, ငါသည် (ကောင်းမြတ်သောအရာသည်) အခြို့အလေးချိန်ဆုံးရှုံးခံရဖို့ပုံရသည်။
- အကြီးမားဆုံးအကျိုးကျေးဇူးတော့ဘူးတဲ့အတင်းအကျပ်ပြုတတ်သောအပြုအမူအားဖြင့်ချည်နှောင်မရဲ့လွတ်လပ်မှုကိုဖြစ်ပါတယ်။ အခြားအရာအားလုံးကိုယူသို့မဟုတ်စွန့်ခွာ, ရဲ့ အဲဒါကိုရကျိုးနပ်သောတဦးတည်း။
အကြံ
NoFap ရဲ့အကောင်းဆုံးအချက်တစ်ခုကတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်အတွေ့အကြုံကနေသင်ယူနိုင်ခြင်းဖြစ်တယ်။ ငါပေးရမည့်အကြံဥာဏ်သည်လုံးဝအသစ်အဆန်းဖြစ်သည်ဟုကျွန်ုပ်အလွန်သံသယဝင်မိသည်၊ သို့သော်ကျွန်ုပ်ကိုဆက်သွားစေမည့်အရာအချို့ကိုမျှဝေချင်သည်။
- တံဆိပ်ခတ်ယူပါ။ ပြန်ပြောင်းတော့မယ်လို့သင်ထင်တဲ့အချိန်မှာမင်းရဲ့တံဆိပ်ကိုအမှတ်အသားပြုပါ - အဲဒါက NoFap ဘေးဘားမှာရှိနေလိမ့်မယ်။ သင်ကိုယ်တိုင်နှင့်အတူစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသဘောတူညီမှုလုပ်ပါ ြငင်းပယ် ပထမဦးဆုံးသင့်ရဲ့တံဆိပ်မှာရှာနေစရာမလိုဘဲသုံးစွဲဖို့။ ငါ 10 ရက်ပေါင်းအကြောင်းကို hit တစ်ချိန်ကကျွန်မရဲ့တံဆိပ်မကောင်းတဲ့ patch ကိုသို့မဟုတ်နှစ်ခုအတိတ်ငါ့ကိုတယ် reset ဖို့ရှိသည်လိုသောမဟုတ်, ငါသိ၏။
- သင်ခက်ခဲတဲ့အချိန်ရှိရင်, မ အမြဲလိင်နှင့်အတူကိုယ့်ကိုယ် assuage ကြိုးစားပါ။ လူပျို fapstronauts မကြာခဏဆက်ဆံရေးအတွက်နေစဉ်စိန်ခေါ်မှုလုပ်နေတာကျွန်တော်တို့ကိုသူတို့မနာလို။ အဘယ်အရာကိုကြောင်းသဘောထားကိုဂရုမစိုက်ဘူးအဆိုပါ Chaser အကျိုးသက်ရောက်မှုတစ်ဦးဖြစ်ပါတယ် သတ်ဖြတ်သူ။ ဒါကကျွန်တော့်ရဲ့ပထမဆုံးပြန်လည်ထူထောင်မှုအနည်းငယ်ကိုဖြစ်စေတယ်။ အဲ့ဒီအပြုအမူကိုထိန်းချုပ်ဖို့သင်ယူမယ့်အစား၊ ငါကလိင်မှုကိစ္စကိုနှစ်ခြိုက်ဖို့ကြိုးစားခဲ့တယ်၊ နောက်တစ်နေ့ (သို့မဟုတ်ရက်အနည်းငယ်) ငါလုပ်ခဲ့သမျှအားလုံးကပိုမိုအားကောင်းလာတယ်ဆိုတာကိုသာတွေ့ရှိခဲ့တယ်။
- ဒီတိုက်ပွဲကမင်းရဲ့စိတ်ထဲအတွက်ပါ။ မင်းရဲ့ခေါင်းထဲဝင်လာတဲ့အတွေးတိုင်းကိုမင်းမထိန်းချုပ်နိုင်ပါဘူး နိုင် သင်နေတဲ့အရာကိုရွေးချယ်ပါ။ မင်းမသင့်တဲ့ link ကိုနှိပ်လိုက်တယ်၊ မသင့်တော်တဲ့အချိန်မှာကေဘယ်ကြိုးရုပ်သံလိုင်းကိုဖြတ်သွားတယ်၊ ဒါမှမဟုတ်လမ်းပေါ်မှာချစ်စရာကောင်းတဲ့ကောင်မလေးတစ်ယောက်တောင်မှထွက်သွားတယ်။ အဲဒါဖြစ်ပျက် မ အဲဒီအကြောင်းစဉ်းစားစောင့်ရှောက်လော့။ မ သင်၏စိတ်ထဲတွင်ယင်းကိုပြန်လုပ်ပါ။ အဲဒီမှာမျိုးစေ့ရှိတယ်ရေလောင်းကိုရပ်တန့်။ ၎င်းသည်အမြစ်တွယ်သွားသည်နှင့်တပြိုင်နက်တိုက်ခိုက်ရန်ခက်ခဲသည်။ ၎င်းသည်အစပိုင်းတွင်ခက်ခဲသော်လည်းပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည်ပိုမိုအားကောင်း။ ပိုမိုစည်းကမ်းရှိသည့်ကိုယ်ခန္ဓာကို ဦး ဆောင်စေသကဲ့သို့သင်၏ပုံမှန်စိတ်ထဲမည်သည့်နေရာ၌ရှိနေသည်ကိုပုံမှန်စစ်ဆေးခြင်းသည်ပိုမိုအားကောင်း။ ပိုမိုစည်းကမ်းရှိသောစိတ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
- သင့်ရဲ့လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုပြောင်းလဲ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကျွန်တော်ပြောင်းရွှေ့ခဲ့ပြီးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုလုံးကိုပြုပြင်မွမ်းမံလို့ပါ။ ဒါပေမယ့်တတ်နိုင်သမျှလုပ်ပါ။ နံနက်စောစောအိပ်ရာဝင်ပြီးခွေးကိုလမ်းလျှောက်ပါ။ အချို့သောအချိန်များ (သို့) ရက်များ၌သူငယ်ချင်းများလာရန်ဖိတ်ခေါ်ပါ (ကျွန်ုပ်တို့ Walking Dead ပါတီများကိုစတင်ခဲ့သည်) ။ သင့်တွင်သူငယ်ချင်းများမရှိပါကအိမ်မှ ထွက်၍ လုပ်ပါ။ ကလပ်တစ်ခုနဲ့ဆက်သွယ်ပါ ဘုရားကျောင်းကိုစတက်ပါ။
အနာဂတ်
ဒါဆိုဒီကဘယ်ကိုသွားတာလဲ ကျွန်တော့်အတွက်တော့လမ်းဟောင်းကိုပြန်လှည့်မကြည့်နိုင်တော့ဘူး။ သင်၏ရက်ပေါင်း ၉၀ ကိုမင်းမပြုလုပ်သေးပါကသင်၏ပန်းတိုင်အဖြစ်ထားပါ။ “ အိုကေ၊ ဒီနေ့ငါဘယ်တော့မှပြန်လုပ်တော့မှာမဟုတ်ဘူး” လို့ပြောဖို့ကြိုးစားနေတာတော်တော်များတယ်။ ဒါပေမဲ့မင်းလုပ်ရင် ရှိ သင့်ရဲ့ 90 ရက်, ငါအလေးအနက်ထားသင့်ဘဝကိုရှေ့ဆက်သွားတူချင်သောအရာကိုအကဲဖြတ်ရန်သင့်အားအားပေးဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ ဒီတစ်ခါလည်းက is အချို့သောယောက်ျားများသည်ဖုန်းနောက်ခံပုံများအတွက်ရေကူးဝတ်စုံမော်ဒယ်များရှိကြသည်သို့မဟုတ်ပုံမှန်အားဖြင့်ရေချိုးခန်းထဲ၌ 'စိတ်ဖိစီးမှုအချို့ကိုသက်သာစေ' ပါ။ ကျွန်ုပ်သည်စိတ်ပညာရှင်မဟုတ်ပါ၊ တစ်နည်းမဟုတ်တစ်နည်းဖြင့်အငြင်းပွားမည်မဟုတ်ပါ။ ကျွန်တော်အတွက်တော့မီးနှင့်ကစားရုံသာဖြစ်သည်ဟုကျွန်တော်ထင်သည်။ လူအများစုက ၀ ိုင်နီတစ်ခွက်ကောင်းကောင်းညစာစားပြီးနှစ်သစ်ကူးမှာရှမ်ပိန်ပုလင်းတစ်လုံး - ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ်ကျွန်တော်အတွက်တော့အလေ့အကျင့်ဟောင်းတွေကြောင့်အိမ်ထဲမှာရှယ်ရီချက်ပြုတ်တာတောင်တောင်မလုပ်နိုင်ဘူး။ P ကိုနှစ် ဦး စလုံးအတွက်အလားတူပုဂ္ဂိုလ်ရေးလမ်းညွှန်ချက်များချမှတ်သွား နှင့် MO ။ 'rebooting' ကဲ့သို့သောအသုံးအနှုန်းများသည်သင့်အားလုံခြုံမှုရှိသည်ဟုထင်မြင်စေခြင်းမပြုပါနှင့်။ သူများသည်အာရုံကြောလမ်းကြောင်းဟောင်းရှိနေတုန်းပဲရှိပါတယ်။ နှစ်အနည်းငယ်အတွင်းစီးကရက်တစ်စီးမ ၀ ယ်သေးသော်လည်းမက္ကဆီကိုအစားအစာတစ်ဘူးကိုလိုချင်သောကောင်လေးတစ်ယောက်မှသင့်အားစွဲလမ်းနေသည့်အခါသင်ပြောနိုင်သည်မှာသူတို့သည်လုံးဝပျောက်ကွယ်သွားမည်မဟုတ်ပါ
by astroskag
;