အသက် ၃၀ - ၉၂ ရက် - စိတ်မထိန်းနိုင်တော့ဘူး၊ စိတ်ရှုပ်စရာမရှိတော့ဘူး၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှု၊

ငါ Porn တော့ဘူးငါ့အသက်ကို၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုမဟုတ်ကြောင်းအလွန်စိတ်သက်သာရာခံစားရ; ဒါကြောင့်ငါသည်ဤစက်ဆုပ်ရွံရှာဘွယ်အလေ့အကျင့်ကနေအခမဲ့ဖြစ်ကြောင်းကိုကြီးလှ၏။ ငါဒီဖြစ်စဉ်ကိုငါ့အဘို့ခဲ့ပုံကိုပြောပါရှေ့တော်၌ဇီဝတစ်နည်းနည်းပေးချင်တယ်။ ငါပုံရိပ်တွေ pixels အထိပြောင်းရွှေ့ထို့နောက်ငါမဂ္ဂဇင်းများမှ 12 အခါ fapping စတင်ခဲ့ပြီး, ထို့နောက်နောက်ဆုံးတွင်မြင့်မားသောအမြန်နှုန်းအင်တာနက်ညစ်ညမ်း။ ဒါဟာငါ fapping ငါယခုအကြောင်း, အကောင်းတစ်ဦး 18 နှစ်ပေါင်းဖြစ်ခဲ့သည်။

ငါ FAP မှစတင်အသက်ဖို့ရန်အလွန်ချိုသောနှင့် extrovert ဆိတက်ခဲ့တယ်, ပြီးတော့အားလုံးပြောင်းလဲသွားတယ်။ အရမ်းရှက်တတ်ဖြစ်လာခဲ့သည်သကဲ့သို့ငါအသက် 12 နှစ်ပေါင်းမှာ fapping မှစတင်ခဲ့ပြီးနောက် My လိင်ဘဝလည်းမရှိခဲ့ချေခဲ့သည်။ ကျွန်မတစ်ဦးအလွန်ကောင်းသောရှာဖွေနေလူတစ်ဦးဖြစ်ခဲ့သည်, ငါငါ့ကိုစိတ်ဝင်စားမိန်းကလေးတွေအများကြီးရှိခဲ့ပါတယ်, ဒါပေမယ့်ငါပဏာမယူမယ့်သိပ်ရှက်ခဲ့တယ်သော်လည်းအပေါငျးတို့သ fapping ကနေပုံပါဘဲ။ ငါ 21 အခါကျွန်မရဲ့ပထမဦးဆုံးနမ်းငါ့အ gf အတူ လာ. , ငါကသတိပြုမိသောအခါငါသည်ငါ့အိပ်ရာအတွက်အဝတ်အချည်းစည်းဤသည်အလွန်ဆွဲဆောင်မှုမိန်းကလေးခဲ့, ငါ flaccid ကြီးဖြစ်ပါတယ်။ ငါတျရှုပျထှေးနှင့်အလွန်ရှက်ပေမယ့်ငါဒါဟာဘာအဘယ်သူမျှမစိတ်ကူးခဲ့ငါဒါဟာကျွန်မရဲ့ပထမဦးဆုံးအချိန်ဖြစ်ခဲ့သည်ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးအကြောင်းမရှိစိုးရိမ်စိတ်ကစွပ်စွဲပေမယ့်မပါပါကဖြစ်ပျက်ထားရှိမည်ခဲ့သည်။ ငါ porn နှင့် fapping က related ဘယ်တော့မှကြောင့်ပင်ကျွန်မမတော်တဆ Grey က Wilson က Ted ဆွေးနွေးချက်အပေါ်ထိ မိ. လဲသောနေ့ရက်ကာလကိုမှီတိုင်အောင်ငါ့စိတ်ကိုဖြတ်ကျော်ဘူး။ ငါ့ကိုဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့်လက္ခဏာတွေအားလုံးထိမှန်သောအခါငါနောက်ဆုံးတော့ငါရှာဖွေနေခဲ့သည်တိုင်းတစ်ခုတည်းမေးခွန်းအားလုံးဖြေခဲ့လျှင်အဖြစ်အကြောင်း, ဒါကြောင့်ကဲ့သို့ဖြစ်၏ဖြစ်ပါတယ်။

ဒါနဲ့ 92 ရက်ပေါင်းခိုင်မာတဲ့ဖြစ်ကြောင်းကိုပဲယခုအချိန်အထိငါ၏အခရီးမှတဆင့်သင်အဓိကအချက်အချို့ကိုပျေါလှငျယောက်ျားတွေကိုငါပေးမည်။

အပတ်က 1 (1-7day) - ငါတကယ်လည်းကွဲပြားခြားနားသောခံစားမိခဲ့ပါဘူးဒါပေမယ့်တစ်ရက် 7 ငါပုံမှန်ယျထက်ပိုမိုအားကောင်းလိင်စိတ်ရတဲ့ခဲ့သည်ချဉ်းကပ်သကဲ့သို့ငါထွက်လာခဲ့တယ်။

အပတ်က 2- (8 -14) - ငါကအားကစားရုံသို့ဝင်ရောက်ခဲ့ပြီး, ငါ "သိပ္ပံပညာအားဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်" ဟုခေါ်နေတဲ့စာအုပ်ဖတ်နေစတင်ငါသည်ငါ့ testosterone အဆင့်ဆင့်အထူးသဖြင့်နေ့က 14 အပေါ်တကယ်မြင့်မားခဲ့ feeling စတင်ခဲ့သည်။ နောက်ပိုင်းမှာကျနော်တတျနိုငျသသာခုံတန်းလျား 95 ပေါင်တစ်အချက်။

အပတ်က 3- (15-21) - ငါအိပ်မပျော်ကြုံနေရစတင်ငါတကယ် FAP ချင်တယ်။ 3 အရှိဆုံးညဖြစ်၏သည်အထိငါထဖြစ်ခဲ့သည်။ အစဉ်မပြတ်ငါလူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအဖြစ်အလွန်ကွေခဲ့ပေမယ့်ငါနောက်ဆုံးတော့တက်လိုက်ပါနဲ့ကျွန်မ, အလုပ်ရှာနေစတင်မည်သောငါ၏စိတ်ကိုထလုပ်, ငါတော့ဘူးပျင်းရိမဖွစျနိုငျသညျ, ငါမာစတာဒီဂရီရှိသည်, ဒါပေမယ့်အရမ်းနှေးကွေးနေပါပြီ နှင့် unmotivated အလုပ်ရှာနေပေမယ့်ယခုငါကွဲပြားခြားနားသောခံစားရတယ်။

Week4- (22-28) - အများကြီးမဟုတ်ငါ့အဘို့ကိုပြောင်းလဲခဲ့ပေမယ့်ငါထွက်သွားကြသောအခါငါအမြိုးသမီးမြားထံမှလမ်းကိုပိုပြီးအာရုံစူးစိုက်မှုကိုရကိုသတိပွုမိ start ခဲ့ပါဘူး။ ကျွန်မအလွန်အားကောင်းတဲ့အပြားလိုင်းထိမှန်သည့်အခါလည်း, ဒီဖြစ်ပါသည်။

အပတ်က 5 (29- 35) - ငါလည်းငါ့အရိပ်ငါငါ့စကားသံအတွက်အများကြီးပိုပြီးသူရဲ, အသေးစားအပြောင်းအလဲများဖြစ်ခဲ့သည်ကိုသတိထားမိသည်။ ငါသည်တပြားချပ်ချပ်လိုင်းဆဲဖြစ်ခဲ့သည်။

အပတ်က 6 (36- 42) - ငါနောက်ဆုံးတော့ငါ 1 လလောက်ကိုချွတ်ပယ်ဖူးသောငါ၏ဒီဂရီအဘို့အကြှနျုပျ၏ 6st လိုင်စင်စမ်းသပ်အောင်မြင်ပြီး, ငါကပိုကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်သောခဲ့သည်။

အပတ်က 7 (43- 49) - ငါကပြားချပ်ချပ်လိုင်းဆဲခဲ့ပေမယ့်ကျွန်မပိုပြီးပျော်ရွှင်ခြုံငုံအပြုသဘောဖြစ်ခဲ့သည်။

ရက်သတ္တပတ် ၈ (၅၀ မှ ၅၆) - ကျွန်ုပ်အတွက်ဤရက်သတ္တပတ်တွင်ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်။ ငါ့မှာခဏတာစကားပြောနေတဲ့မိန်းကလေးတစ်ယောက်ရှိတယ်။ ငါ့ကိုအဝတ်အစားမချွတ်ဘဲအဝတ်အစားလဲပေးလိုက်တယ်။ အဲဒါကငါ့ကိုထိတ်လန့်သွားအောင်မလုပ်ချင်ဘူး။ ဒါပေမယ့်ငါသိလိုက်တာနဲ့ငါသံမဏိပိုက်နဲ့တူတယ်။ ငါနောက်ဆုံးတော့ငါ့အလိုင်စင်ပြည်နယ်ဘုတ်အဖွဲ့ကထုတ်ပေးတယ်; ကျွန်တော် ၆ လနီးပါးလောက်ချန်ခဲ့တယ် ငါအရမ်းရန်လိုရှိ၏ ငါ testosterone ဟော်မုန်းတွေအများကြီးဖြတ်သန်းလာတယ်။ ငါအဖေနှင့်အတူတကယ်မကောင်းတဲ့နှုတ်ငြင်းခုံတယ်။

အပတ်က 9 (57-63) ငါသည်ငါ့အစ်မငါ့ကိုရိုးရှင်းတဲ့အရာတစ်ခုခုကိုပြောသည်ငါသူမ၏မှာအော်ရိုက်ယူခဲ့သည်ဆဲအလွန်တုန်လှုပ်ချောက်ချားခြင်းနှင့်ရန်လိုဖြစ်ခဲ့သည်။ နေ့ 59 ငါသည်ငါ့ဒစ်ငါကငါ့အဘောင်းဘီတို rip မယ်လို့ထင်နိုင်အောင်ရှည်လျားနှင့်ခိုင်ခံ့သောနေရာအမှတ်တစ်ဦးကအလွန်ကြီးမားနံနက်သစ်သားရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်လာမယ့်နေ့က 60, ငါသည်နောက်တဖန်တစ်အကြီးအကျယ်ပြားချပ်ချပ်လိုင်း၌ရှိ၏။

အပတ်က 10 (64- 70) - ငါသည်ငါ့ပထမဦးဆုံးအလုပ်အင်တာဗျူးစီစဉ်ထားခဲ့ကြောင်း, ငါ့ကိုတကယ်ကောင်းသောခံစားရဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ ငါသည်ခပ်သိမ်းသောမှာအလွန်ရုပ်ဝါဒလူတစ်ဦးမဟုတ်ပေမယ့်ငါတကယ် သွား. ဖိနပ်နှင့်အချို့သောအဝတ်အစားအသစ်တွေဝယ်ရသတည်း။

အပတ်က 11 (71- 77) ငါသည်ငါ၏အင်တာဗျူးခဲ့, ကကြီးမြတ် သွား. သူတို့ကယ့်ကိုအကြှနျုပျကိုကြိုက်တယ်။ ထိုရက်သတ္တပတ်၏အရာကြွင်းလေငါသည်သင်တို့သင်သည်သင်၏အောင်ပွဲအတွက်လုပ်ပေးထက်အသက်တာ၌ကိုယ်တော်၏ရြှုံးအတွက်အများကြီးပိုမိုလေ့လာသင်ယူငါ့ကိုမိတ်ဆွေများကယုံကြည်ကိုးစားရုံအင်တာဗျူးစဉ်းစားနေခဲ့ရသည်။ ငါသည်ဤအင်တာဗျူးစဉ်အတွင်း, ကိုယ်အကြောင်းကိုအများကြီးသင်ယူခဲ့တယ်။

အပတ်က 12 (78- 84) ငါတကယ်ငါ, ငါ၏ POF အကောင့်ကိုငါ့ facebook ကိုဖျက်ပစ်ငါ့အသက်ကိုနဲ့ငါ့ Okcupid အကောင့်တစ်ခုအစပျိုးမှုယူပြီးစတင်ခဲ့ပြီးကျွန်မဖုန်းကိုစာရင်းထဲကထုတ်သန့်စင်။ ငါမယ့်အစားအခြားသူများ၏ပိုမိုအာရုံစိုက်ခြင်းနှင့်ကိုယ့်ကိုကိုယ်မှလိုအပ်တူသောငါတကယ်ခံစားရတယ်။ ငါနီးပါးပြန်ရောက်သွားတယ်ကြင်နာငါ့ကိုအနည်းငယ်စိတ်ဓာတ်ကျခံစားရသည်ကိုဖန်ဆင်းသောယောဘ,, မရခဲ့ဘူးကြောင်းစကားလုံးတယ်, ငါတက်တွေ့ဆုံရန်မတိုင်မီစကားပြောခဲ့မိန်းကလေးတစ်ဦးစာပို့စတင်ခဲ့ပြီးနှင့်ကျွန်တော်ထွက်ပါစေသင့်တယ်, ဒါပေမယ့်ငါ့ကိုအထဲမှာတစ်ခုခုခဲ့သည် ရှေ့မှာနှိပ်လိုက်တော့မှ, ငါ, ငါ့အသိမှ လာ. , ငါအဆုံး၌သွေးဆောင်မှုကိုဦးတည်သွားစေမပြုခဲ့ကြောင်း, ဤအချိန်ကိုကလစ်နှိပ်ပါနိုင်။ ငါသည်ကိုယ်အလိုအလျောက်ဂုဏ်ယူရှိ၏ ထိုသို့တူသောအတွက်ပေးရဘဲ, ငါ့အဘို့ပထမဦးဆုံးအကြိမ်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ဒါ့အပြင်ငါ 84 နံနက်အထိရှိရာအမှတ်, နေ့ 4 ပေါ်မှာအလွန်အလွန် horny ဖြစ်ခဲ့သည်။

အပတ် ၁၃ (၈၅-၁၁) - ယခုအပတ်တွင်ကျွန်ုပ်သည် ပိုမို၍ တန်ဖိုးထားလေးမြတ်စိတ်ကိုစတင်ခံစားလာရပြီးကျွန်ုပ်သည် ပို၍ တက်ကြွသောအလုပ်များဖြစ်လာပြီးအလုပ်များကိုရှာဖွေခဲ့သည်။ ငါအလားအလာရှိသောအလုပ်ရှင်များထံမှတကယ်စိတ်ဝင်စားသောတုံ့ပြန်မှု ၂ ခုရရှိခဲ့သည်။ ငါသူတို့နောက်လာမည့်ခြေလှမ်းကိုကြည့်ဖို့စောင့်ဆိုင်းနေဆဲ, ဒါပေမယ့်အကောင်းတစ် ဦး အစ။

အပတ်က 14 (92- 98) ငါတစ်နေ့ 92 အပေါ်ဖြစ်၏။ ကြှနျတေျာ့အားကစားရုံတိုးတက်မှုအကြောင်း, ငါသည်ယခုကြောင်း 215 ပေါင်ကနေကြီးမားတဲ့တိုးတက်မှုခုံတန်းလျား 95 ပေါင်ဖြစ်ပါတယ်နိုင်ပါတယ်။

ယေဘုယျအားငါယခုငါစိတ်ဆိုးသို့မဟုတ်တော့ဘူး phased မရမပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဖြစ်ကြောင်းကို, ငါအသည်းအသန်, ယုံကြည်မှုဖြစ်ကြောင်းကို, ငါသည်ကိုယ်အတွက်ခိုင်မာတဲ့အလိုတော်နှင့်ယုံကြည်ချက်ရှိသည်ပြောနိုင်ပါတယ်။ ကျွန်မဘဝတစ်ခရီးမပြေးပြိုင်ပွဲကြောင်းကိုငါသိ၏။ လိင်အမျိုးသမီးများ, porn, masturbating ငါသော်လည်း 24 / 7 အကြောင်းကို, 18 ဖြောင့်နှစ်ပေါင်းများစွာ, ဒါပေမယ့်ငါတစ်ခုအချည်းနှီးသောပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဖြစ်ခဲ့သည်အတွင်းအပြင်အားလုံးဖြစ်ခဲ့သည်။ အခုတော့ငါအတွင်း၌တစ်ဦးပြီးပြည့်စုံသူတစ်ဦးဖြစ်လာနေပါတယ်တော့ဘူးဤအရာများကိုအပေါ်အချိန်မဖြုန်းပါနဲ့။

ကျနော်တို့အစဉ်အဆက်ကအချိန်, သည်းခံခြင်းရဲ့သောအခါသင်အဘို့အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီအတူကျွန်တော်တို့ကိုမှလာကြလိမ့်မည်လိုချင်သမျှကိုအဆောတလျင်ဖို့မသင်ယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ကျွန်မယောက်ျားသည်ယခုငါ့စကားသံကိုပိုမိုနက်ရှိုင်းဖြစ်ပါသည်ဖြစ်ကြောင်းကိုနဲ့တူ, ငါ့ကြွက်သားပိုကြီးဖြစ်ကြောင်း, ငါ၏ယုံကြည်မှုပိုမိုမြင့်မားကြောင်း, ငါသည်ငါ့လိင်အသက်တာ၏စည်းကမ်းချက်များ၌ငါသေးမှာအားလုံးစမ်းသပ်ကြပြီမဟုတ်ကြောင်းခံစားရခံစားရပေမယ့်ငါအကောင်းရှိသည်, ထိုခံစားရ သငျသညျနှေးကွေးယူရန်လိုအပ်ပါတယ်လိင်, သင်ထို့နောက်သင်သည်ကောင်းသောလိင်ဆက်ဆံမှုရှိနိုင်ပါသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ attachment များကိုတစ်စုံတစ်ဦးကိုသိကျွမ်းခြင်းနှင့်နှောင်ကြိုးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

ငါတော့ဘူး dopamine မတရားသောရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးသည်အကြောင်းကိုအလွန်ဝမ်းသာတယ်အရာတစ်ခုမှာငါမိန်းကလေးတစ်ဦးကိုမြင် 11 မိနစ်မောင်းထုတ်ရန်မကောင်းတဲ့မုန်တိုင်းအတွက် 45 pm အချိန်မှာငါ့အိမ်ကိုစွန့်ခွာလိမ့်မည်ဟုသူအမျိုးအစားကိုခဲ့ပါတယ်, ဒါကြောင့်ငါရသည့်အခါ အဲဒီမှာငါ ED, PE မှာအားလုံးရှက်ကြောက်ခြင်းနှင့်စိတ်ကျေနပ်မှုမရခံစားရလိမ့်မယ်။ ငါသည်ဤအကြိမ်ပေါင်းများစွာ ပြု. , ငါတောင်မှတော့ဘူးလိင်စွဲလမ်းမခံခဲ့ရသတိပြုမိငါအဖြစ်အပျက်၏မျှော်လင့်စွဲလမ်းခဲ့ပါတယ်, ငါ့ dopamine မြင့်မားသောရရန်အလွန်အလွန်အန္တရာယ်အပြုအမူလုပ်နေခဲ့တဲ့အချက်, အရာအမြင့်မြန်နှုန်းရောက်ရှိခဲ့ကြောင်း အင်တာနက်ညစ်ညမ်းတော့ဘူးငါ့ကိုမပေးနိုင်ဘူး။

ငါသည်ဤအချက်အပေါ်ကိုအဆုံးသတ်ချင်; နေ့စဉ်ကိုယ့်ကိုကိုယ်ကန့်သတ်ဘယ်တော့မှအသစ်တစ်ခုတစ်ရက်တစ်လတ်ဆတ်က start, သင်တို့အဘို့စောင့်ဆိုင်းနေအခွင့်အလမ်းများအသစ်တစ်စုံဖြစ်ပါတယ်။ ငါတို့ရှိသမျှသည်သေးငယ်တဲ့ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင် set သင်သည်အဘယ်သို့ရှိရလိမ့်မယ်, ဖြစ်ပြီး, သူအပေါငျးတို့အသေးကိုအနိုင်ပေးမှတဆင့်, သင်အဆုံး၌အလွန်ကြီးမားတဲ့အောင်ပွဲရပါလိမ့်မယ်, ကျနော်တို့တကယ်ကရိုက်နှက်ချင်မှပါပြီအသေးစားကိုအနိုင်ပေးဒီရိုက်နှက်နိုင်ပါတယ်။ ပြိုကွဲနေတဲ့အပတ်စဉ်အချိန်ဇယားသို့သင့်ရဲ့ခရီးတစ်ဂျာနယ်ရှိသည်နှင့်နေ့တိုင်းဘယ်လိုသွား၏အပေါ်တစ်ဦးအစီရင်ခံစာရေးပါ။ ဒါကြောင့်သင်ကပြန်သွားပြီးနှငျ့သငျလူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအဖြစ်တိုးနှင့်တစ်ဦးသောသူကဲ့သို့နေကြသည်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ကိုဘယ်လိုမြင်နိုင်ပါသည်။ အားလုံးအကောင်းဆုံးကိုကံ။

LINK - 92 ရက်ပေါင်းခိုင်မာတဲ့ ..

by smallwin99