အသက်အရွယ် 30 မှာ, ဒီယခုအချိန်အထိငါ၏အရှည်ကြာဆုံး Streak ဖြစ်ပါတယ်။ ငါလစုံတွဲတစ်တွဲများအတွက်လိုက်စားခဲ့အမျိုးသမီးတစ်ဦးနှင့်အတူတစ် 30 နှစ်ခြောက်သွေ့သောစာလုံးပေါင်းထဲကကိုယ့်ကိုယ်ကိုဆွဲထုတ်နိုင်ခဲ့သည်သောအခါငါ, နေ့ 7 သည်အထိခက် mode မှာခဲ့ပါတယ်။
ငါနှစ်ဦးစလုံးကိုငါ့ပထမနေရာအတွက်ဒီမိန်းကလေးလိုက်ရန်ရဲရင့်ခြင်းနှင့်စည်းလုံးညီညွတ်မှုပေးခြင်းနှင့်လူယောက်ျားဖြစ်နဲ့မဟုတ်ဘဲအခွင့်အလမ်းတဖန်ခွငျးအားဖွငျ့အကြှနျုပျကိုရှောက်သွားခွင့်ထက်တစ်ရက် 30 မှာပြောင်းရွှေ့စေရန်အကြှနျုပျကိုတွန်းအားပေးဘို့နောက်ထပ်အဘို့အ NoFap ဂုဏျတငျ။ (လိင်အဘို့, ဒါပေမယ့်တစ်ဆက်လက်ဆက်ဆံရေးအတွက်နွေးထွေးမှုအဘို့မဟုတ်ရိုးရှင်းစွာအခွင့်အလမ်း)
ငါဘယ်တော့မှဆိုးဝါးတဲ့ ED ပြneverနာမရှိခဲ့ဘူး၊ ဒါပေမယ့်ငါမှာတစ်ခုတည်းရှိခဲ့တယ်၊ ငါလုံးဝပျောက်ကွယ်သွားပြီလို့ပြောရတာဝမ်းသာတယ်။ ကျွန်ုပ်၏တိုးတက်မှုနှင့်ပတ်သက်သောမှတ်စုတစ်ခု။
- ၈၃ ရက်အကြာတွင် NoFap သည်ယခုထက်ပိုမိုလွယ်ကူမည်မဟုတ်ပါ။ ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်သည်အစစ်အမှန်အရာအားလုံးကိုကျွန်ုပ်သည်ခက်ခဲသောအခြေအနေထက်ယခု ပို၍ စွဲမက်နေပါက၊ အစစ်အမှန်သည်မည်မျှကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းကြောင်းမှတ်မိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ chaser အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုသတိပြုမိခြင်းသည်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ကိုယ်အင်္ဂါချို့တဲ့တာကိုတစ်ပတ်လုံးလုံးမထိတွေ့မိခင်ဟောင်းနွမ်းတဲ့အကျင့်ဟောင်းတွေကိုပြန်သွားချင်နေဆဲ။
- ကျွန်ုပ်၏ပြန်လည်ထူထောင်ရေးသည်နှစ်ပေါင်းများစွာဆက်လက်တည်ရှိနေခဲ့ပြီးရက်ပေါင်း ၃၀ မျှအကြာတွင်မှော်ဆရာသည်မိမိကိုယ်ကိုမကုသနိုင်ခဲ့ပါ။ ငါတသမတ်တည်း 30-10 နေ့ကစီးရီးလုပ်နေတာနှင့်အနည်းဆုံး 20 နှစ်ညစ်ညမ်းအခမဲ့ခဲ့ကြပြီ။ ငါ ED ကိုသတိထားမိကြောင်း, 3 ရက်ပတ်လုံးသည်အထိမဟုတ်ခဲ့လို့ပြောလိမ့်မယ် လုံးဝ သွားပြီ။
သို့သော်လည်း၊ ကျွန်ုပ်တွင် PE နှင့် ပတ်သက်၍ ကြီးမားသောပြproblemနာရှိနေသည်။ လွန်ခဲ့သောခုနစ်နှစ်ကကျွန်ုပ်၌ထိုပြproblemနာမရှိခဲ့ပါ၊ သို့သော်ကျွန်ုပ်၌ porn-induced ED ရှိခဲ့ခြင်းကြောင့်ယခုကျွန်ုပ်သည်သဘာဝလှုံ့ဆော်မှုအဆင့်ကိုကျွန်ုပ်မတွေ့ကြုံနိုင်သေးပါကသဘာဝကျပါတယ်။ ငါ့ခန္ဓာကိုယ်ကဒီအတိုင်းပဲနေနေတာလား။ ငါပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလအတွင်းအခြားသူတစ် ဦး ဦး တွင်အလားတူပြexperiencedနာများကြုံတွေ့ဖူးသလား။ မည်သို့ပင်ဖြစ်ပါစေကျွန်ုပ်သည်ကျန်ရှိသောတစ်သက်တာလုံးအတွက်ဖြစ်သည်။ NoFap ကငါ့ကိုခံစားစေပြီးပြုမူသည် လူကို နောက်တဖန်။
LINK - ပွနျလညျဖွ ED ကုသပေးခဲ့, ပုလ်, အခုတော့ PE နှင့်အတူဖြေရှင်း
by beldenge
;
