အသက် ၃၀ - ပထမရက် ၉၀

ရက်ပေါင်း ၉၀ ကျော်သွားပြီ၊ ငါကကြက်တုံးလိုခံစားရတယ်။

4-12 တစ်စိတ်ကျရောဂါနျထဲသို့အကြှနျုပျကိုစလှေတျသောစိုစွတ်သောအိပ်မက်အားဖြင့်နောက်တော်သို့လိုက် Awesome ရက်ပေါင်းတစ်ဦးပထမဦးဆုံးလှိုင်းရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒါဟာတစ်နေ့တာ 20 န်းကျင်ပိုဆိုးတယ်, နေ့ 60 န်းကျင်သည်အထိဆက်လက်ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ငါပြင်းထန်သောစိုးရိမ်ခံစားချက်တွေကိုနှင့်အပျက်သဘောဆောင်သောစိတ်ခံစားမှုအမျိုးမျိုးနှင့်ငါ့ကိုနှိုးမယ်လို့အိပ်မပျော်ခြင်းနှင့်အိပ်မက်ဆိုးကြုံတွေ့ပထမ 3 ရက်သတ္တပတ်။

တစ်ရက်မှာတစ်ကြိမ်လောက်နဲ့ ၃၇ ရက်မှာလိင်ဆက်ဆံခဲ့တယ်။ ငါမတိုင်မီအနည်းဆုံးစိုစွတ်သောအိပ်မက်နှစ်ခုရှိသည်။ တစ်ပတ်အတွင်းကျွန်ုပ်၌လိင်မပြုခဲ့သောအိပ်မက်တစ်ခုရှိခဲ့သည်။

ငါ NoFap ကိုသုံးနှစ်နဲ့ ၇ လလောက်ကြိုးစားနေခဲ့ပြီးဒီဟာကကျွန်တော့်ရဲ့ပထမဆုံးရက် ၉၀ အကြာဖြစ်တယ်။ ကျွန်တော့်ကိုတွေ့ကြုံခံစားခဲ့ရတာကအကျိုးကျေးဇူးတွေအကြောင်းတွေးနေပြီးသူတို့ကြုံတွေ့နေရတဲ့အတွေ့အကြုံတွေကိုမကြုံဖူးတာပါပဲ။ အဲဒီအချိန်တုန်းကကျွန်တော်အပြေးစတင်ခဲ့ဖူးတာကိုမုန်းတီးခဲ့ပေမယ့်အခုဆိုရင်ကျွန်တော့်ကိုကြီးမားတဲ့အောင်မြင်မှုနဲ့စိတ်ခံစားချက်တွေကိုတကယ့်ကိုမြှင့်တင်ပေးတယ်၊ ကြိမ်နှုန်းနည်းနည်းနဲ့ဆက်လက်တွေးတောဆင်ခြင်ခဲ့ပြီးသရုပ်ဆောင်တစ်ယောက်အနေနဲ့ပိုပြီးအလုပ်များလာတယ်။ ဒီနှစ် 3 ပြဇာတ်ပြုပြီး 7 ပိုပြီးတက်လာမယ့်ရှိသည်။ )

ဒါကငါအရမ်းပျင်းရိခြင်းနှင့်နှောင့်နှေးနေဆဲများနှင့်အခြားအများကြီးပြောင်းလဲသွားတယ်မဟုတ်ပေမယ့်ပြီးခဲ့သည့်စုံတွဲတစ်တွဲအတွင်းအမျိုးသမီးများသည်ငါ့ကိုအပေါငျးတို့သခဲ့ကြသည်။ ကျွန်တော်တို့ကမော်ဒယ်လ်တွေ၊ ကလပ်မိန်းကလေးတွေကိုပြောနေတာမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါကတကယ်ကိုငါ့မြင်ကွင်းမဟုတ်ဘူး။ ဒါပေမယ့်ချစ်စရာကောင်းတဲ့မိန်းမတချို့ကငါ့ကို sexy၊ ချစ်စရာကောင်းတဲ့၊ အံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့၊ လှပတဲ့၊

အကျဉ်းချုပ်ထဲမှာ, NoFap လုံးဝငါ့ကိုဆည်းပူးထားပြီးပိုပြီးအလောင်းတော်ထားငါ့ကိုပိုမို flirty ကစားနှင့်ဆွဲဆောင်မှုကိုဖန်ဆင်း, ငါနောက်ကျောလူအပေါင်းတို့သည်အချိန်ကိုချွတ် jacking သွားမရှိရည်ရွယ်ချက်ကိုရှိသည်။

တည်းဖြတ်ခြင်း - ကျွန်ုပ်သည်ပထမဆုံးအကြိမ်လိင်ဆက်ဆံပြီးနောက် ၃ ရက်အကြာတွင်ကျွန်ုပ်သည်ပြင်းထန်သောချာရိတ်သက်ရောက်မှုရှိခဲ့ကြောင်းဖော်ပြရန်မေ့သွားသည်။ ဒါဟာတဖြည်းဖြည်းနီးပါးဘာမျှမမှလျော့နည်းသွားသည်။

ချည် 90 နေ့ရက်များ

by ပြသနာ