အသက် (၃၀) - ပို၍ တက်ကြွသော၊ ပိုကောင်းသောကိုယ်ဟန်အနေအထား၊ ပိုမိုယုံကြည်မှုရှိရန်၊ နိုးထရန်လွယ်ကူသည်။

အခုအသက် ၃၀ ရှိပြီ PMO ကိုငယ်ငယ်လေးကတည်းကအဖေကရေချိုးခန်းထဲမှာမြေအောက်ခန်းထဲမှာထားခဲ့တဲ့ Playboys နဲ့စတင်ခဲ့တယ်။ တစ်ချိန်ကသူကကျွန်တော့်ကိုမိန်းကလေးခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ပုံပန်းသဏ္knowာန်ကိုသိစေချင်လို့သူတို့ကိုရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိစွန့်ခွာခဲ့တယ်လို့ပြောခဲ့တယ်။ သူ့စိတ်ထဲမှာမြင့်မြတ်တဲ့စိတ်ကူးတစ်ခုလို့ကျွန်တော်ထင်တယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါအတွက်တော့အဆင်မပြေဘူး။ အဝတ်အချည်းစည်းသောအမျိုးသမီးများမည်သို့ပုံပေါက်နေသည်ကိုကျွန်ုပ်သိသော်လည်း၎င်းသည်နေ့စဉ် PMO အလေ့အထအတွက်ဓာတ်ကူပစ္စည်းဖြစ်သည်။

ED နဲ့ DE ဟာငါနဲ့အမြဲတမ်းလိင်ဆက်ဆံမှုပြုခဲ့တယ်။ ED တော်တော်များများက ED နဲ့လာတဲ့အရှက်ကွဲခြင်း၊ စိတ်ပျက်ခြင်း၊ အထက်တန်းကျောင်းတုန်းကသူမကျွန်တော့်ကိုမထွက်ခွာမီငါ့ရည်းစားနဲ့လပေါင်းများစွာကြိုးစားခဲ့ရတယ်။ ကောလိပ်ကျောင်းမှာမိန်းကလေးတစ်ယောက်ကညမအိပ်ခင် Viagra ကိုတခါတရံခိုးကြောင်ခိုးဝှက်လေ့ရှိတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ED / DE ကိုလျှော့ချရန် M ကို ၃ ရက်ကြာမကြိုးစားပါ။ ဒါပေမယ့်အဲ့ဒီမှာအမြဲရှိနေခဲ့တယ်၊ ဗြောင်ကျကျဖြစ်စေ၊ ကွန်ပြူတာတစ်လုံးတည်းမှာငါဟာမိန်းမတစ်ယောက်နဲ့ဘယ်လိုဆက်ဆံခဲ့သလဲဆိုတာနဲ့ဘယ်လိုကွာခြားမှုကိုငါမသိခဲ့ပါ။

ဒီတော့ငါကအတူနေထိုင်ခဲ့သည်။ ငါတည်ဆောက်ခဲ့ရုံဘယ်လောက်ကြီးကြောင်းနေ့စဉ် PMO လူတိုင်းအတွက်ပြုတစ်ခုခုခဲ့ရုံသော်လည်းငါ။ ငါအဆင်မပြေခြင်းနှင့်တောင်းပန်ရှင်းလင်းချက်နှင့်အမျက်ထွက်သောစိတ်ရှုပ်ထွေးမှုများနှင့်မလုံလောက်ခံစားချက်တွေကိုပေးခြင်းနှင့်အတူနေထိုင်ခဲ့သည်။

ဒီနေရာမှာဖော်ပြခဲ့တဲ့ကျွန်တော်တစ်ခါမှမမြင်ဖူးတဲ့အရာတစ်ခုကတော့ ED ရဲ့အကျိုးကျေးဇူးတွေပါ။ ED ကကျွန်တော့်ငပဲကိုကျွန်တော့်ငပဲထဲကိုမထည့်မိအောင်အကြိမ်ကြိမ်တားဆီးခဲ့တယ်။ စိတ်ရှည်သည်းခံတတ်ပြီးမိန်းမတွေကိုနားလည်တတ်တဲ့ရေရှည်ဆက်ဆံရေးတွေလည်းရှိပါတယ်။ ၎င်းရဲ့ငွေရောင်ဖြည့်တင်းမှုဟာမြင့်မားတဲ့စျေးနှုန်းဖြင့်ပေးဆပ်နိုင်သော်လည်း၊ NoFap ကိုစောစောစီးစီးလုပ်ခဲ့ရင်ငါ့ဘဝဘယ်လိုပြောင်းလဲသွားမလဲဆိုတာကိုမကြာသေးခင်ကပဲငါတွေးမိခဲ့တယ်။ ငါကျပန်းမိန်းကလေးတစ် ဦး ကိုခိုးယူ, STD ကိုဆည်းပူးသို့မဟုတ် cheerleader တစ် ဦး နှင့်လက်ထပ်လိမ့်မယ်။ ဘယ်သူကသိတယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါဘယ်တော့မှအများကြီးပြောင်းလဲသွားမှာသေချာတယ်။

ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် - ဒီနေ့အခမ်းအနားဖြစ်ပါတယ်။ ငါအတွက်ဟယ်းရိုင် ရက်ပေါင်း 90 ။ လအနည်းငယ်အကြာငါက၎င်း၏မဖြစ်နိုင်ဟုပြောသည်လိမ့်မယ်။ ခဏလေးနေတော့သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်က M ကိုမသွားဘဲတစ်လပုံမှန်သွားလေ့ရှိတယ်၊ ဘယ်လိုဖြစ်နိုင်လဲ ငါအတန်းကျောင်းမှကတည်းကငါအရှည်ဆုံးငါ 5 ရက်ဖြစ်လိမ့်မယ်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်မတိုင်မီကဤတွင်ရေးသားခဲ့သည့်အခြားသူများကဲ့သို့ပင်ဖြစ်နိုင်ခြေများစွာရှိပြီးရုန်းကန်ရကျိုးနပ်ပါသည်။

ပထမ ဦး စွာကျွန်ုပ် ED / DE တိုးတက်ကောင်းမွန်လာမသေချာပါ။ ငါအများအားဖြင့်ခက်ခဲ mode ကိုလုပ်နေတာပါ။ ကျွန်ုပ်တွင်တစ်နေ့လျှင် ၃၀ ပတ်ပတ်လည် PIV ရှိခဲ့သော်လည်း၎င်းသည်သိပ်မကောင်းလှသော်လည်း၎င်းသည်ပိုမိုရင်းနှီးမှုဖြစ်စေသည့်ကိုယ်ခန္ဓာစိတ်ကူးယဉ်ပုံအတိုင်းမဟုတ်ဘဲလုံးဝရှိနေခြင်းဖြစ်သည်။

ဒုတိယအချက်မှာအခြားသူများဤနေရာတွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အထောက်အကူပြုအကျိုးကျေးဇူးများကိုကျွန်ုပ်သတိပြုမိသည်။ ပိုမိုယုံကြည်စိတ်ချရမှု၊ ပိုမိုခိုင်မာမှု၊ ပိုမိုယုံကြည်မှုရှိခြင်း၊ ကျွန်ုပ်၏ပစ္စည်းကိရိယာများသည်အနားယူချိန်တွင်ပိုကြီးသည်၊ ငါပုံမှန်လေ့ကျင့်ခြင်းနှင့်ငါ့အသက်တာ၏အကောင်းဆုံးပုံသဏ္inာန်၌ရှိကြ၏။ ငါမကြာသေးမီကငါ့မိသားစုနှင့်အတူအားလပ်ရက်ခရီးထွက်ခဲ့ရသည်။ အင်တာနက်ဆက်သွယ်မှုလုံခြုံမှုရှိခြင်းသို့မဟုတ် PMO အတွက်ခိုးကြောင်ခိုးဝှက်အချိန်ရရန်စိုးရိမ်စရာမလိုခဲ့ပေ။

အကျိုးကျေးဇူးများသည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာတစ်ခုခုကြောင့်လားသို့မဟုတ်ထိန်းချုပ်မှုကိုရယူရန်ကျွန်ုပ်ရရှိခဲ့သောယုံကြည်မှုကြောင့်လားဆိုတာမသေချာပေမဲ့အဲဒါကအရေးမကြီးဘူး။ ED / DE ကိုပြုပြင်ခြင်းသို့မဟုတ်၎င်းအပြောင်းအလဲများပြုလုပ်ရသည့်အကြောင်းရင်းအတိအကျမည်သို့ပင်ရှိပါစေ၊ ကျွန်ုပ်သည်လွန်ခဲ့သောရက်ပေါင်း ၉၀ ကထက်ယခုကျွန်ုပ်ပိုမိုကောင်းမွန်သည်ဟုပြောနိုင်သည်မှာသေချာသည်။

NoFap မှကျွန်တော်လေ့လာသင်ယူခဲ့တဲ့အသုံးအ ၀ င်ဆုံးအချက်ကတော့ NOW ကိုပဲအာရုံစိုက်ဖို့ပဲ။ “ အခုငါ PMO ကိုသွားမှာမဟုတ်ဘူး။ ” နာရီ / လ၊ ဒါ့အပြင်တစ်ချိန်တည်းမှာ pornfree မလုပ်ပဲငါလုပ်နိုင်တဲ့နည်းလမ်းလည်းမရှိဘူး။

ငါဖြစ်စဉ်အတွက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအကြောင်းအများကြီးသင်ယူခဲ့တယ်။ နောက်ဆုံး O ပြီးနောက်ရက် ၁ မှ ၇ ရက်များသည်အလွန်ခက်ခဲသည်။ အတက်အကျများ၊ နံရံသစ်များ၊ တစ်ခါတစ်ရံနိုင်ငံခြားမသက်မသာခံစားမှုများရှိသည်။ ငါကအတိအကျမရှင်းပြနိုင်ပေမယ့်နေ့စဉ် PMO ထက်၎င်း၏ roller coaster ၏လျော့နည်းနေဆဲဖြစ်သည်။ လစုံတွဲတစ်တွဲပြီးနောက် ... ရုံတည်ငြိမ်သော။ ထို့နောက် PMO သည်သွေးဆောင်မှုနည်းပါးပြီးဘဝသည် ပို၍ လွယ်ကူပုံရသည်။ အဆိုပါတိုက်တွန်းသေချာပေါက်ရှိနေတုန်းပဲ, ဒါပေမယ့်သူကပိုပြီးအတိတ်အကြောင်းကိုအရက်မူးစိတ်ကူးနှင့်တူပုံရသည်။

LINK - အကြှနျုပျ၏ 90 နေ့ကအစီရင်ခံစာ

by aterinomorachertic  90 ရက်ပတ်လုံး

UPDATE

1 တစ်နှစ်အစီရင်ခံစာ