အသက် ၃၁ ရက် - ၁၀၀ ရက် - လူမှုရေး၊

ငါကရက်ပေါင်း 100 စေ, ငါ့ပထမဦးဆုံးပါအပေါ်ပါတယ်။ Youtube ကိုပေါ်မဟာ Porn စမ်းသပ်မှုများနှင့်ချက်ချင်းငါဤမျှကာလပတ်လုံးကိုယ်အဘို့လုပ်နေတာခဲ့ချင်ပါတယ်ဘယ်သို့သောအားဖြင့်စက်ဆုတ်စိတ်ပျက်မိကြောင်း: ငါ့ Ted Talk ကိုမြင်ကြပြီးမှအစအဦးရောက်လာတယ်။ ပို. အရေးကြီးသည်သော်လည်း, ငါကျနော်တို့မှာအများကြီးငါ့အသက်ကိုလေမယ်လို့အပြောင်းအလဲလုပ်ဖို့မှုတ်သွင်းခံခဲ့ရသည်။

နက်ဖြန်နေ့၌, နိုဝင်ဘာလ 3rd, 2013 ငါအအေးကြက်ဆင်စတင်ခဲ့ပြီးနှင့်ဘယ်တော့မှပြန်မကြည့်ရှုကြ၏။

ငါသည်ကြီးမြတ်သောစာရေးဆရာမဟုတ်ဘူး, ဒါပေမယ့်ငါမပါ PMO ၏ 3 လအတွင်းအပြီးခံစားတာကိုဘယ်လိုအပေါ်အချို့သောအလင်းကိုသွန်းနိုင်ပါတယ်မျှော်လင့်ပါတယ်။ ငါကလူတိုင်းနှင့်အတူပိုမိုသတိထားမိခြင်းနှင့်လူမှုရေးအရဆက်ဆံမိပါတယ်။ ငါနောက်ဆုံးတော့သည်ဤမိန်းမတို့သည်ငါ့ကိုအာရုံစူးစိုက်မှုကိုဖေါ်ပြခြင်းဖြစ်ကြောင်းကိုသတိပွုမိတယ်, ပိုမျက်စိထဲမှာအမြိုးသမီးမြားကိုကွညျ့, နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်ခန့်မှန်းဖို့ကအမှတ်အောင်တာပါ။ အခုတော့ကိုယ့်ကိုယ်လမ်းထဲကဆည်းပူးင့်ယခုအကြောင်း, ငါအနာဂတ်၌ရှိသည်လိမ့်မယ်မည်မျှအခွင့်အလမ်းများအကြောင်းကိုစဉ်းစားတယ်။ ရှက်ကြောက်စိတ်နှင့်မလုံခြုံမှုကြောင့်ခက်ခဲသင်တို့ပတ်လည်ပေါ်မယ့်အဘယ်အရာကိုမြင်စေနိုင်ပြီး, ငါ porn ငါပြီးသား facing ခဲ့အနည်းငယ်လူမှုရေးစိန်ခေါ်မှုများကိုများပြားစေထင်ပါတယ်။

ငါအရမ်းအများကြီးပိုကျန်းမာခံစားရတယ် ... အဲဒီမှာအဲဒီမှာ။ ငါမနက်တိုင်းအားကြီးသောစိုက်ထူခြင်းနှင့်အတူထ။ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်နှင့်အသက် ၂၀ ကျော်သည့်အချိန်၌ကျွန်ုပ်ခံစားခဲ့ရသည် (ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၃၁ နှစ်) ။ ငါဒီအရာကိုသုံးပြီးကောင်းကောင်းသုံးနိုင်မယ်ဆိုတဲ့ယုံကြည်မှုရှိတယ်။ ငါပထမ ဦး ဆုံးစာမေးပွဲဘာသာရပ်ကိုလိုတယ်။ ငါထွက်။ ပိုပြီးလူတွေနှင့်အမျိုးသမီးများပိုမိုတွေ့ဆုံခဲ့သည်။ နို ၀ င်ဘာနှင့်ဒီဇင်ဘာလများတွင်ကျွန်ုပ်နေရန်နှင့်ကုစားရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်၊ ကျွန်ုပ်သည်လည်းငွေစုရန်လိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့်ဇန်န ၀ ါရီလသည်ကျွန်ုပ်ထွက်ခွာသွားသည့်ပထမဆုံးလူဖြစ်သည်။ ငါ၌အခွင့်အလမ်းများရှိခဲ့၊ ယခုတနင်္ဂနွေအနည်းငယ်တွင်ဖြစ်သော်လည်းငါမူကားအမြဲတမ်းဇီဇာကြောင်ခဲ့သဖြင့်အမြတ်အစွန်းမရသေးပါ။ ဒီစနေ၊ တနင်္ဂနွေမှာ Vegas ကိုသွားမယ်။ ဒါဆိုငါပြောင်းလဲလိမ့်မယ်ထင်တယ် :)

ငါစတင်သင့်သောအခါငါစုံတွဲတစ်တွဲအမှုအရာငါပါဝင်သည်သင့်တယ်ခံစားရတယ်။ ဦး ဆုံး၊ ကျွန်ုပ်၏ laptop ကိုအိပ်ခန်းထဲ၌ထားခဲ့ပြီးစုဆောင်းမှုတစ်ခုလုံးကိုကျွန်ုပ်ကွန်ပျူတာမှဖျက်လိုက်သည်။ ပြီးတော့ငါတို့အိမ်ကိုဖောက်ထွင်းပြီးငါ့လက်ပ်တော့ပ်အခိုးခံရတယ်။ ငါ့မှာ iPhone ရှိနေသေးပေမဲ့ဒါကနည်းနည်းပိုလွယ်သွားတယ်။ ပထမအပတ်ကအပြင်းထန်ဆုံးပဲ! ဒါပေမယ့်နောက်မှပိုမိုလွယ်ကူလာတယ်။ အခုတော့ငါလွန်ခဲ့သောတစ်လပြုသကဲ့သို့အလားတူခံစားရတယ်။ ငါ PMO ကိုတွန်းအားပေးနေတုန်းပဲ၊ တကယ်တော့တစ်ခြားနေ့ကငါ့အခန်းထဲမှာအဖော်များနှင့်အိုလံပစ်ကိုကြည့်နေစဉ်အိပ်ရာပေါ်မှာထိုင်နေစဉ်ငါ့အကြိုက်ဆုံးဗီဒီယိုတစ်ခုမှမြင်ကွင်းတစ်ခုကိုငါဘယ်နေရာမှမစဉ်းစားတော့ပါ။ ငါတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကတစ်ခုခုလုပ်လို့မရဘူးဆိုတာသိနေတယ်၊ ​​ဒါကငါစဉ်းစားတဲ့“ တစ်ခုခု” ပဲလို့ငါထင်တယ်။

ရက် ၁၀၀ အကြာမှာ PMO ကိုတွန်းအားပေးခြင်းသည်ကျွန်ုပ်၏အစောပိုင်းရက်သတ္တပတ်များထက်များစွာလျော့နည်းသွားလိမ့်မည်ဟုကျွန်ုပ်ထင်ခဲ့သော်လည်း၊ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်, ဒါမှမဟုတ်အနည်းဆုံးငါလိင်မှန်မှန်ပျော်မွေ့သည်အထိဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါပေမယ့်ငါကအဲဒါကိုအဆင်ပြေတယ်၊ ​​ခက်ခဲတယ်၊ ငါကိုင်တွယ်နိုင်တယ်၊ ဒါကငါ့အာရုံပြောင်းသွားမှာမဟုတ်ဘူး။ PMO-ing သည်သင်၏ ဦး နှောက်နှင့်ယေဘုယျအားဖြင့်သင့်ဘ ၀ အတွက်အလွန်ဆိုးရွားသည်။ ဒါကသဘောပေါက်ငါ့ကို PMO ဖို့လှုံ့ဆျောမှုပေးသည်။ ငါဘာဖြစ်ခဲ့လဲဆိုတာကိုပြန်သွားတာကနောက်တဖန်ဘယ်သောအခါမျှညစ်ညမ်းသောရုပ်ကိုမခံစားရတော့မယ်ဆိုတဲ့အတွေးထက်ပိုဆိုးသည်။ ငါတတ်နိုင်သမျှအကောင်းဆုံးဘ ၀ ကိုရှင်သန်ချင်တယ်၊ ငါတို့မှာတစ်ခုသာရှိတယ်၊ ဒါကြောင့်ငါဒီဘဝမှာဘာကိုမှမလုပ်တော့ဘူး၊ အဲဒါကငါ့ရဲ့ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်တွေကိုပြည့်မီဖို့ငါ့အတွက်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်လိမ့်မယ်။ မယုံနိုင်လောက်အောင်မိန်းမနှင့်တွေ့ဆုံခြင်းနှင့်ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၌ကျဆင်းခြင်း၏ရည်မှန်းချက်။

ငါ porn ကြည့်ခြင်းမှရှောင်ရှားရန်ကြိုးစားနေဘယ်မှာငါအများအပြားအိပ်မက် (အိပ်မက်ဆိုးအချို့) အိပ်မက်မက်ခဲ့တယ်။ တခါတရံငါရှောင်ကြဉ်, တခါတရံငါမကျင့်။ ပြီးတော့ငါနိုးလာပြီးအိပ်မက်တစ်ခုသာဖြစ်တဲ့အတွက်ကံကောင်းတဲ့ကြယ်တွေကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ငါအိပ်နေချိန်မှာစိတ်ထဲမှာစစ်တိုက်နေပုံရတယ်၊ လိင်ကိစ္စမှာငါမစဉ်းစားသင့်တဲ့အရာတစ်ခုဖြစ်တယ်။ မကြာခင်မှာပဲငါဟာအိပ်မက်ထဲမှာယောက်ျားအစစ်အမှန်၊ ညစ်ညမ်းတဲ့လိင်နဲ့လိင်ခွဲခြားနိုင်မယ်လို့မျှော်လင့်နေတယ်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ငါအိပ်မက်မက်တာကသာမန်အိပ်မက်ဆိုတာဘယ်တော့လဲဆိုတာငါသိမှာပါ။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါနဲ့ငါ့ယောက်ျားတွေဟာတစ်ချိန်တည်းမှာမိန်းမမျိုးစုံနဲ့ရယ်စရာကောင်းတဲ့တွေ့ဆုံခြင်းတွေပဲ။ ဘယ်ငါ့အကြိုက်ဆုံးပစ္စည်းပစ္စယဖြစ်လေ့ရှိတယ်။

ဒီရဲ့အကောင်းဆုံးအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုမှာငါအမြဲငါရှိခဲ့သိတယ်ခိုင်ခံ့သော willpower ရှိ သိ. ဖြစ်ပါသည်။ ငါစွဲလမ်းခဲ့လျှင်အစဉ်မပြတ်ငါ (တဦးတည်းမရှိခဲ့ဘူး), ငါရှောင်ကြဉ်ခြင်းနှင့်ပြန်လည်နာလန်ထူနိုင်အံ့ဩကြ၏။ ဒါဟာငါလုပ်နိုင်တယ်ဆိုတာကိုသိရတာကောင်းပါတယ်ခံစားရ၏။

ကျွန်မကိုယ့်ကိုကိုယ်အောင်မြင်ဖို့ tools တွေကိုပေးထားတော့သော်လည်းသကဲ့သို့ငါခံစားမိ, အနာဂတျအတှကျစိတ်လှုပ်ရှားမိပါတယ်။

PS ကဒီမှာသူတို့ရဲ့အတွေ့အကြုံတွေကိုရေးသားခဲ့သည်သူကိုလူတိုင်းကသင့်အားဤမျှလောက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ငါရုန်းကန်၏အချိန်လေးရှိတဲ့အခါငါကဒီမှာလာများနှင့်အခြားလူရဲ့အတှေးအဖတ်ပါကကျနော်တို့မှာအများကြီးကူညီပေးသည်။ အခြားလူများခံစားရပုံကိုသိမှတ်ကြလော့သင့်ကိုယ်ပိုင်အတွေးများကိုမှန်ကန်ကြောင်းသက်သေပြနိုင်ရန်ကူညီပေးသည်နှင့်အနာဂတျအတှကျမြျှောလငျ့ခပေးသည်။ ဒါကအသိုင်းအဝိုင်းဖှယျဖြစ်ပါတယ်။ ငါတို့ရှိသမျှသည်ကိုယျ့ကိုယျကိုလေဖို့ကြိုးစားနေနှင့်သူ့ဟာသူအတွက်ဂုဏ်ယူဖြစ်ဖို့တစ်ခုခုကြောင်းကိုပါတယ်။

LINK - ရက် ၁၀၀၊ ငါဘယ်လိုခံစားရလဲ၊ ငါသင်ယူခဲ့တာတွေ

by 3nov13MP