(၃၁) နှစ် - ကုန်ထုတ်စွမ်းအားမြင့်တက်လာခြင်း၊ ကျွန်ုပ်သည်ပိုမိုအားကောင်းလာသည်ဟုခံစားရသည်၊ ဆက်ဆံရေးပိုကောင်းသည်

ငါသည်ဤဝေးရောက်နောက်ဆုံးအချိန်မေလဇွန်လအတွက်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ကျွန်မအဲဒီအချိန်ကတချို့ရံဖန်ရံခါ edging ကိုပြု၏။

သို့သော်၊ ယခုရက် ၅၀ ပြည့်နေပြီ - ၎င်းသည်ပြီးပြည့်စုံသောအရာဖြစ်သည် - ညစ်ညမ်းခြင်း၊ တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်း၊ NSWF ဓါတ်ပုံများကိုမကြည့်ခြင်း၊ အစွန်းမပေးခဲ့ပါဘူး။

ဤသည်မှာကျွန်ုပ်သည်ရက် ၅၀ Hardmode (လိင်နှင့်အော်ဂဇင်ကင်းခြင်း) ကိုပထမဆုံးအကြိမ်သွားခြင်းဖြစ်သည်။ ဒီဟာကရွေးချယ်ဖို့မဟုတ်ဘဲဒီဇိုင်းနဲ့ပါ။ (ပြီးခဲ့တဲ့ ၂ လကကြက်ကလေးတွေနဲ့ကံမကောင်းခဲ့ပါဘူး။ ရက်အတော်များများရှိခဲ့ပေမယ့်ဘယ်တော့မှအောင်မြင်စွာအိပ်ယာထဲမတက်နိုင်ခဲ့ဘူး) ။ ငါနှင့်အတူအိုကေဖြစ်၏။

ယနေ့ငါအသက်နှင့်ရည်ရွယ်ချက်ဤမျှအပြည့်အဝခံစားကြရသည်။

ဤတွင်ကျွန်မအတိတ် 50 နေ့ရက်ကာလ၌ကြုံတွေ့ခဲ့ကြအကျိုးကျေးဇူးများများမှာ

• နံနက်ယံ၌နှိမ့်ချနေ့စဉ်ကျွန်မရဲ့ပန်းတိုင်ရေးသားခြင်း
• အလုပ်မှာအကြှနျုပျ၏ကုန်ထုတ်စွမ်းအား (ကအလုပ်သစ်မှာအလုပ်လုပ်စတင်ခဲ့ပြီး) မြင့်တက်ထားပါတယ်
• အနည်းငယ်ရက်စွဲများအပေါ် Gone ။ ငါရက်စွဲတစ်ခုအပေါ်သွားလေ၏နောက်ဆုံးမိန်းကလေးငါထွက် လုပ်. ပင်ငါ၏အအိပ်ခန်းခေါ်ဆောင်သွားပေမယ့်သူမလိင်ဆက်ဆံဖို့အဆင်သင့်မဟုတ်ခဲ့ကြပါပြီ။ ငါနှင့်အတူ Ok ဖြစ်ကြောင်းကို
• ဤမျှလောက်များစွာသောစာအုပ်တွေကိုဖတ်ပါ
• အင်တာနက်ကိုစျေးကွက်အသစ်ကျွမ်းကျင်မှုသင်ယူခဲ့တယ်။
• (ပျှမ်းမျှ 3 ကြိမ်တစ်ပါတ် 4 ရန်) တစ်သမတ်တည်းထွက်အလုပ်လုပ်
• ကျွန်ုပ်၏အချိန်ပိုင်းစီးပွားရေးလုပ်ငန်းအတွက်ဖောက်သည်အသစ်တစ်ခုရလာသည်။ ငွေများနှင့်ရန်လိုလာသည်၊ ပို၍ အန္တရာယ်များလာသည်
• စတော့ရှယ်ယာများတွင်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံရန်
• အဆိုပါမိန်းကလေးငါချိန်းတွေ့တက်အဆုံးသတ်စေခြင်းငှါ, မြင်နေပါ၏။
• မိသားစုနှင့်အတူကြားဆက်ဆံရေးပိုကောင်းခဲ့

ကျွန်ုပ်သည် supercharged ခံစားရသည် - ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၅၀ တွင်မရပ်တန့်ပါက - ကျွန်ုပ်သည် ၁၀၀ ထိသောအခါကျွန်ုပ်၏ဘဝမည်သို့ဖြစ်လာမည်ကိုမြင်ချင်ပါသည်။

ယောက်ျားတွေဟုတ်တယ်ခက်တယ် - ဒါကအစဉ်အမြဲစစ်တိုက်ခြင်း၊ နေ့ရက်ကာလနှင့်နေ့ရက်ကာလဖြစ်ခြင်း, URGES လာလိမ့်မည်, မီဒီယာသင်တို့အဘို့အိုင်တီတက် SCREW ချင်ကြလိမ့်မည်။ ဆက်သွား - ဒီနည်းကိုဘဝပြောင်းလဲနေသည်။

တစ်အောင်မြင်သောအသက်တာကိုဖူး ..

ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၃၁ နှစ်ရှိပြီ။ အကျိုးကျေးဇူးအမြောက်အမြား - ယခုငါ porn တွင်သုံးဖူးသည့်အချိန်၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတိုးတက်စေရန်အတွက် - စာဖတ်ခြင်း၊ တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းစသည်တို့ကိုပြုလုပ်သည်။ ဒါ့အပြင်ငါစောစောအိပ်ရာသွားနေပါတယ်။

အဆိုပါ Chaser အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိကျိန်းသေပါပဲ။ ငါဒါ porn ဘို့အချိန်မ, သို့သော်, နောက်ဆုံးညဥ့်ငါတဖန်ပြန်ရောက်သွားတယ်ရက်အနည်းငယ်ကွာခဲ့ပါတယ်။ ဒါနဲ့ပြန်လှည်းပေါ်မှာပြန်ရတဲ့နေပါတယ်။

LINK - 50 နေ့ရက်များနှင့်နေဆဲရပ်နေ🙂

by iamthesage

ငါမေလ 9th ပေါ်မှာဤလက်ရှိ Streak စတင်ခဲ့သည်။ (နေ့ 92 တွင်ယနေ့) ငါနောက်ဆုံး 2 နှစ်များတွင်အများအပြားအောင်မြင်သောအလင်းတန်းများဖြာခဲ့ကြပါပြီ။ အမြင့်ဆုံးဖြစ်ခြင်း 99 ငါသည်ငါ့စံချိန်စံညွှန်းများမြှင့်ချင်အချိန် days.This ။ ငါသည်ဤအစီရင်ခံစာတင်သွင်းဖို့တော်တော်လေးစိတ်လှုပ်ရှားမိပါတယ်။ ယေဘုယျအားဒီကောင်းတစ်ဦး Streak ခဲ့, ငါ 180 ရက်ကရတဲ့မျှော်လင့်နေပါတယ်။

ဤတွင်သင်ခန်းစာများကိုများမှာ ဒါဟာအချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှပိုမိုလွယ်ကူရရှိသွားတဲ့ - NoFap ကိုပထမဆုံးအကြိမ်ငါစတင်ခဲ့သည် - ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်အဖြစ်အလွန်ခက်ခဲကြောင်းမှတ်မိသေးတယ်။ ငါအရမ်းပြင်းထန်သောတိုက်တွန်းချက်များကိုခံစားခဲ့ရ, ငါနေ့တိုင်း edging ခဲ့သည်။ ဒါဟာငါကနေကိုချိုးဖျက်ဖို့လိုအပ်ကြောင်း 18+ နှစ်ပေါင်းအကျင့်ဆိုးများဖြစ်ခဲ့သည်။ ထိုအခါငါ reset အခါတိုင်းငါ့အ Streak အရေအတွက်နှင့်အရည်အသွေးတိုးတက်လာသည်။ ဒီဟာကွက်ကိုကျွန်တော်လုံး ၀ မဆွဲပါဘူး။ ဒါ့အပြင်ငါတစ်ချိန်ကငါ porn ထွက်စစ်ဆေးရန်တိုက်တွန်းခဲ့ကြဘူး။

အပြုသဘောဆောင်တဲ့အရာအများကြီးနှင့်အတူကိုယ့်ကိုယ်ကို pre-သိမ်းပိုက် - ကျွန်ုပ်သည်အလုပ်ပြောင်းသောကြောင့်တစ်နေ့လျှင် ၂ နာရီစာဖတ်နေပါသည်။ ငါနံနက်ယံ၌ပထမ ဦး ဆုံးအရာလေ့ကျင့်ခန်း။ ငါကျန်းမာနေပြီ ငါအလုပ်သစ်တစ်ခုမှာပါ ငါအများကြီးစာရေးနေပါတယ် ယေဘုယျအားဖြင့်ဘဝအရည်အသွေးသည်တဖြည်းဖြည်းတိုးတက်လာခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်၏ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုပြီးမြောက်အောင်ဆောင်ရွက်နေသည်။ ပျင်းခြင်းသည်မာရ်နတ်ဖြစ်သည်။ သင်ပျင်းလေလေအင်တာနက်ပေါ်တွင်သင်အချိန်ပိုသုံးလေလေအောက်သို့လှည့်ထွက်သွားလေဖြစ်သည်။ သငျသညျပြန်လာသောရှိသည်ကိုနားလည်သဘောပေါက်ခြင်းမပြုမီနှင့် boom ။ ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်းသည်ကုသခြင်းထက်ပို။ ထိရောက်သည်။ ကျွန်တော့်ကိုယုံကြည်ပါ

သင်အမြဲထောက်ခံမှုလိုအပ် - ငါနေ့စဉ်နီးပါးဒီခွဲ reddit လာကြ၏။ ငါသည်အခြားသူများ၏စိန်ခေါ်မှုများ၊ ရုန်းကန်မှုများနှင့်အောင်မြင်မှုပုံပြင်များကိုဖတ်ရှုသည်။ ငါ့ကိုလှုံ့ဆော်ပေးတယ် တစ်ယောက်တည်းလုပ်ရန်ခက်ခဲသည် သင်၏တကယ့်ဘဝမိတ်ဆွေများကသင်သည်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းမပြုရန်ရူးသွပ်နေသည်ဟုထင်ကြသည်။ တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းသည်ပုံမှန်ဖြစ်သည်ဟုသူတို့ထင်ကြသည်။ ဟုတ်ပါသည်၊ သင်သည်အသက် ၁၅ နှစ်ဖြစ်ပါက၊ အသက် ၃၀ အရွယ်မဟုတ်လျှင်ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ သင်အသက် ၃၀ ကျော်နေပြီးတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေနေလျှင်၊ r / NoFap.

ကတိုကျတှနျးသှားဘယ်တော့မှ - ဒီအတိတ်ရက်သတ္တပတ်ငါ့အလိုဆန္ဒများအလွန်မြင့်မားခဲ့ကြပြီ။ ပြီးတော့နွေရာသီပါ။ အကယ်၍ သင်သည်မြို့ကြီးတစ်မြို့တွင်နေထိုင်ပါကနေရာတိုင်းတွင်ပူပြင်းသည့်မိန်းကလေးများရှိနေပြီးသတိမပြုမိရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ မင်းဟာသူတော်စင်တစ်ယောက်ဖြစ်စရာမလိုပါဘူး၊ အမျိုးသမီးတွေရဲ့ဆွဲဆောင်နှိုးဆွမှုဟာပုံမှန်ပါပဲ။ လှုံ့ဆော်မှုများသည်သဘာဝဖြစ်သည်။ သင်ကလိင်အကြောင်းစဉ်းစားရန်ဇီဝဗေဒကြိုးရှိသည်။ သို့သော်သင်၏လုပ်ရပ်များကိုတိုက်တွန်းခြင်းမပြုပါနှင့်။ အဆိုပါတိုက်တွန်းမှုကိုလက်ခံပြုံးပါ - ထိုတိုက်တွန်းကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ထို့နောက်တစ်နေ့တာနှင့်ဆက်သွားပါ။

1 ပိုပြီးနေ့က - ငါလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်တစ်ခုလုပ်နေတယ်။ နည်းပြဆရာကကျွန်တော်တို့ကိုနောက်ထပ် ၁ စက္ကန့်လောက်ဆွဲထားဖို့သင်ပေးခဲ့တယ်။ ” သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကနုတ်ထွက်ရန်ပြောနေသည်ဆိုလျှင်နောက်ထပ် ၁ စက္ကန့်သာပြောပြီးနောက် ၁ စက္ကန့်အကြာတွင်ကျွန်ုပ်ကိုယုံကြည်စိတ်ချပါကသင်ပိုမိုလုပ်ဆောင်လိုလိမ့်မည်” ။ သင်တိုက်တွန်းမှုကိုခံစားရသည့်အခါတိုင်း“ ၁ နာရီ ၁ ရက်ထပ်မံတစ်ရက်” ဟုသင့်ကိုယ်သင်ပြောပါ။ မကြာမီတစ်ရက်သည်နောက်တစ်ပတ်၊ နောက်တစ်လထပ်တိုးသည်၊ နောက်တစ်နှစ်ထပ်တိုးသည်။

မင်းလုပ်နိုင်တယ် အခြားသူများကမြောက်မြားစွာကြိမ်ပွုပါပွီ။ ဒါကြောင့်သင်လုပ်နိုင်သည်။

စာဖတ်ခြင်းအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ အားတင်းထားသည်။ အကောင်းဆုံးလာသေးသည်။ ငါရက်ပေါင်း 180 မှရတဲ့မျှော်လင့်နေပါတယ်။

ပထမဆုံးအကြိမ်အနေနဲ့ဂဏန်းသုံးလုံးထိရိုက်မိခြင်းသည်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသည်။ ငါဒီခရီးကို ၂၀၁၃ ခုနှစ်ဒီဇင်ဘာလမှာစခဲ့တာပါ။ ရက်ပေါင်း ၁၀၀ လောက်တော့တော်တော်များများအတက်အကျတွေရှိခဲ့တယ်။

ငါအနီးကပ် လာ. , နောက်ဆုံးသောကာလ 2014 ၏ကျဆုံးခြင်း၌ရှိ၏။ ငါအနီးကပ်ရောက်လာတယ်။ ထိုနောက်မှငါသည် 99th နေ့၌ချော်။ သငျသညျ fuck ဆိုတဲ့ယုံနိုင်မလား? 1 ၏ 100 နေ့ကတိုတိုနဲ့ကျွန်မပြန်ရောက်သွားတယ်။ ငါစိတ်ဓာတ်ကျ fucking ခံခဲ့ရသည်ကြောင့်ထိုအရပ်မှဆင်းခဲ့သည်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ကြောင်းအမှတ်အသားထိမှန်နဲ့ကျွန်မနေ့ 180 မှီတိုင်အောင်ဆက်လက်ရည်ရွယ်။

လက်ရှိအသား၏အဓိကအချက်များ ၁။ အနားမကပ်ခြင်း၊ တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်း၊ ညစ်ညမ်းသောရုပ်ပုံများ၊ Nada၊ ဘာမျှမရှိ၊ တစ်ချက်တည်းမဟုတ်ပါ၊ ပုံမှန်အားဖြင့်ဖြစ်ပေါ်စေသော YouTube ဗီဒီယိုများကိုပင်ကျွန်ုပ်မကြည့်ခဲ့ပါ။

1. fitness- တိုးတက်ငါအတိတ်လအနည်းငယ်အဘို့ရူး (Home ကိုစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်း) အစီအစဉ်လုပ်နေခဲ့ကြ, ကြီးစွာသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများကိုမြင်ကြပြီ။ ကျန်းမာစားခြင်းလေ့ကျင့်ခန်း။
2. ဒီ Streak ၏အစဆီသို့ ဦး တည်အလုပ်သစ်တစ်ခုရရှိခဲ့သည်။ ဒါဟာကျွန်တော့်အတွက်အကောင်းဆုံးအလုပ်ပဲ။ ငါစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ငွေကြေးအရအမှောင်ထုကိုဖြတ်သန်းနေစဉ် NoFap ကထိုအရာကိုကျော်လွှားရန်ကျွန်ုပ်အားယုံကြည်မှုပေးခဲ့သည်။
3. ငါ့အစာအရေးအသားကိုအာရုံစိုက်။ ငါ, ငါ့ဘလော့ဂ်တစ်ခု lot- reddit ရေးသားခြင်းပြီ, လ၏နောက်ဆုံးစုံတွဲကျော်ငါကောင်းတစ်ဦးစာရေးဆရာ (ကြီးထွားဖို့အခန်းတစ်ခန်း၏စာရေး) ဖြစ်လာကြပါပြီ။
4. မိန်းကလေးများထံချဉ်းကပ်ခြင်း - အစတွင်ကျွန်ုပ်သည်တွန်းအားများနှင့်အလွန်ခက်ခဲသည်၊ နေရာတိုင်းတွင်မိန်းကလေးများရှိခဲ့သည်၊ နွေရာသီ ဖြစ်၍ ကျွန်ုပ်၏တိုက်တွန်းချက်များမှာခက်ခဲသည်။ ကိုယ့်အဲဒီမှာချိတ်ဆွဲ။ ကျွန်ုပ်၏ယုံကြည်မှုအဆင့်သည်အစတွင်နိမ့်ကျသည်။ ပြီးခဲ့သည့်အပတ်ကကျွန်ုပ်ယုံကြည်စိတ်ချမှုတိုးများလာသည်။ ငါမိန်းကလေးတစ်ယောက်ကိုခဏတဖြုတ်ချဉ်းကပ်တယ် - တစ်ခါတစ်လေမှာကောင်းကောင်းတတ်တယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါကြိုးစားအားထုတ်မှုနဲ့ပဲပျော်တယ်။ ငါအလုပ်ရည်မှန်းချက်များအပေါ်အာရုံစူးစိုက်နေပါတယ်အဖြစ်ယခုငါချိန်းတွေ့ဖို့မျှော်လင့်နေပါတယ်။
5. Looking Younger - စူပါပါဝါနဲ့ပတ်သက်တဲ့ပြောဆိုချက်အများစုကိုငါမယုံဘူး။ ဒီရလဒ်ကရလဒ်များအရအိပ်ယာပေါ်ကအကျိုးသက်ရောက်မှုလို့ငါထင်ခဲ့တယ်။ ဘယ်သူကဂရုစိုက်တာလဲ။ အလုပ်လုပ်နေတုန်းပဲ ငါသည်ငါ့မျက်စိအောက်မှာမှောင်မိုက်စက်ဝိုင်းသွားပြီသတိပြုမိ။ ငါထက်သုံးလမတိုင်မီငယ်ရွယ်ကြည့်ရှုပါ
6. အသံစတင်ပြောင်းလဲလာ - ကျွန်ုပ်သည်အစတွင်သံသယရှိခဲ့သည်။ ပြီးခဲ့သည့်အပတ်ကကျွန်ုပ်အသံအနည်းငယ် ပို၍ ပြင်းလာကြောင်းသတိပြုမိသည်။ ဖော်ပြရန်ခဲယဉ်းသော်လည်း, ငါခြားနားချက်ခံစားရနိုင်ပါတယ်။
7. Cold Showers နေ့စဉ် - ငါဒီလိုလုပ်ခဲ့တာပြီးခဲ့တဲ့နှစ်အတွက်ပါ။ NoFap အတွက်မဟုတ်ဘူးဆိုရင်ဒီအကြောင်းကိုကျွန်တော်ဘယ်တော့မှမလေ့လာခဲ့ဘူး။ ငါပူနွေးသောရေပန်းများသို့ပြန်သွားရန်မရည်ရွယ်ပါ။ ရေချိုးခန်းထဲ၌အချိန်ဖြုန်းခြင်း၊ အသုံးဝင်သောအရာများလုပ်ရန်အချိန်ပိုကိုသင်သုံးနိုင်သည့်အချိန်တွင်အဘယ်ကြောင့်လိုအပ်သနည်း။
8. ပို၍ လှုံ့ဆော်မှုနှင့်ရှင်းလင်းပြတ်သားမှု - ငါအသုံးမကျသောအရာများ (porn, craigslist, tinder) တွင်အချိန်ဖြုန်းခြင်းမရှိတော့ဘဲကျွန်ုပ်သည်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတိုးတက်အောင်အချိန်ဖြုန်းခဲ့သည်။ Duolingo တွင်ပေါ်တူဂီဘာသာစကားသင်ယူခဲ့သည်။ အများကြီးစာဖတ်ခြင်း, ငါ့အလုပ်မှာငါ့လှုံ့ဆျောမှုခေါင်မိုးမှတဆင့်ဖြစ်ပါတယ်။
9. Just Happy - ငါဟာကိုယ့်ကိုယ်ကိုသာပျော်ရွှင်နေတယ်၊ ​​ငါဟာမကြာခဏပြုံးနေတယ်။ လူတွေဟာငါအရမ်းပြုံးနေတယ်လို့အမြဲပြောတတ်ပေမဲ့ငါအရမ်းလေးနက်တယ် ငါသာယေဘုယျအားဖြင့်ပျော်ရွှင်မှုခံစားရသည်။

NoFap ငါ Reddit အပေါ်ထွက်တွေ့ပြီကိုအကောင်းဆုံးအရာတစျခုဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါသွားရမယ့်တာရှည်လမ်းရှိ 100 days- မှာသာဖြစ်၏။ ငါသည်ဤတစ်သက်တာအလေ့အထစေရန်ရည်ရွယ်။

ယောက်ျားတွေ, သင်သည်ဤမှသံသယသို့မဟုတ်အသစ်ဖြစ်ကြပါလျှင်, ကိုယ့်ခရီးကလုံးဝထိုက်သည်အဆိုပါ process- နှင့်အတူကပ်။ သင်သည်သင်၏အသက်တာကိုတိုးတက်စေရန်အလေးအနက်လှုံ့ဆော်မှုရောက်နေတယ်ဆိုရင်ပဲ fuck ဆိုတဲ့ဒီလုပ်ပါ။

အကောင်းဆုံးကတော့မလာသေးဘူး။

LINK - ရက်ပေါင်း ၁၀၀ - ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်အကောင်းဆုံး

UPDATE

ကျွန်ုပ်သည်ယနေ့နေ့ ၅၀ တွင်ရှိနေပါပြီ။ ကျွန်ုပ်နောက်ဆုံးတွေ့ခဲ့သည့်အချိန်မှာဇူလိုင်လ ၂ ရက်နေ့တွင်ဖြစ်သည်။ ၂၀၁၆ ခုနှစ်မှာ ၅၀ ရက်မှတ်တိုင်ကိုရောက်ပြီဒုတိယအကြိမ်ပါ။ ဒါဟာတကယ့်ကိုကောင်းပါတယ်။ ဤသည် Streak အကြီးမြတ်ဆုံးဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါမကြာသေးမီကမိန်းကလေးများနှင့်စကားပြောပိုမိုယုံကြည်မှုဖြစ်လာကြပါပြီ။ ငါစုံတွဲတစ်တွဲနှင့်အတူထွက်လုပ်လိင်ခဲ့ကြပြီ။ မိန်းကလေးများအနေဖြင့်သူတို့၏နံပါတ်နှင့်ရက်စွဲများကိုပါစိတ်ချယုံကြည်စွာမေးမြန်းခြင်းလည်းပြုလုပ်ခဲ့သည်။

နေ့ ၉၀ ကျော်လွန်ပြီးသည့်နောက်တွင်မည်သည့်ရလဒ်များထွက်ပေါ်လာမည်ကိုစောင့်ကြည့်ရန်ကျွန်ုပ်မစောင့်နိုင်ပါ။

အေးရေချိုးခန်းထဲမှာရေပန်းတော့ဘူးကြီးမားတဲ့သဘောတူညီမှုမရှိကြပေ။ ငါကနေ့တိုင်းလုပ်ပါ။ ဒါဟာငါဖြစ်၏တဲ့သူ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။

နောက်ထပ်အရေးကြီးသောအကျိုးကျေးဇူး - ကျွန်ုပ်သည်သတိမရှိဘဲမနေနိုင်တော့ပါ။ တစ်ခုခုတွေ့ရင်ချက်ချင်းပိတ်လိုက်ပါ။ ငါ့အားနည်းချက်ကိုငါသိပြီးငါ့အစပျိုးမှုကိုငါသိ၏။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ဒီနေ့ငါ reddit frontpage တွင်ပြထားသောရယ်စရာဗီဒီယိုလင့်ခ်ကိုကြည့်နေသည်။ အဲဒီဗီဒီယိုကို YouTube မှာတွေ့ပြီး၊ အသုံးပြုသူပရိုဖိုင်းကိုနှိပ်ပါ။ ဗီဒီယိုအချို့သည်ရှင်းလင်းစွာဝတ်လစ်စလစ်ပုံများဖြစ်သည်။ (YouTube ကသိပ္ပံပညာရဲ့နာမည်နဲ့မှည့်မယ်ဆိုရင် nudity ကိုဘယ်လိုခွင့်ပြုမယ်ဆိုတာရယ်စရာကောင်းတယ်။ မင်းကိုမင်းအသေးစိတ်မပြောသေးဘူး။ ဘာလို့လဲဆိုတော့မင်းကမင်းကိုမသွားစေချင်ဘူး) ။

ကောင်းသောခြုံငုံ Feeling ။ အချို့သော roughdays ငါ flatline ခံစားရအချို့ရက်ပေါင်းရှိပါတယ်။ တချို့ကရက်ပေါင်းငါအကြီးအကျယ်လားခံစားရသည်။ ငါဝမ်းသာတယ်🙂

LINK - 2016 ငါ၏အမြင့်ဆုံး Streak (တဖန်) :)