ငါ့ကိုယခု 31, ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရ porn စွဲ၏လယ်ပြင်၌သူ၏သုတေသနအတွက်ဂယ်ရီ Wilson ကကျေးဇူးတင်ဖို့ရှိသည်။
ငါနှစ်ပေါင်းများစွာကတည်းကငါသည်ဤစွဲလျော့သို့မဟုတ်လုံးဝရပ်တန့်ဖို့လည်းကောင်းအတူရုန်းကန်နေခဲ့ကြ, porn မှ masturbate တစ်ခုအစောပိုင်းအသက်အရွယ်မှာစတင်ခဲ့ပါတယ်။ တကယ်တော့ငါ masturbating ပြီးနောက်စိတ်ပိုင်းနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဓာတ်ကျခံစားရသည်အဘယ်ကြောင့်ဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုအဖြေဘို့အစဉ်မပြတ်ရှာဖွေနေခဲ့သည်။ ငါ့အဘို့အမြဲတမ်းတစ်ဦးချင်းစီတစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေ (သင်နေ့ရက်ကာလ၌အကြိမ်ပေါင်းများစွာ masturbate သည့်အခါ) အတွက်အာဏာကိုတစ်ဦးစဉ်ဆက်မပြတ်ကျဆင်းခဲ့သည်။
ဒါနဲ့ဘာကြောင့်လဲလို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမေးခဲ့တယ်။ အွန်လိုင်းဖိုရမ်များတွင်အလားတူမေးခွန်းများကိုမေးခဲ့ကြသောလူအများစုက“ ဟုတ်တယ်၊ ကိုယ့်ကျန်းမာရေးအတွက်မကောင်းဘူး၊ ငါ့အမှု၌ရှိ၏။ ဒါကြောင့်ကျွန်မရဲ့ပထမ ဦး ဆုံးအဖြေကလိင်တံသို့မဟုတ် ၀ တ်ရည်နဲ့တစ်ခုခုလုပ်ရတာပါ။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ငါအချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှညစ်ညမ်းရုပ်ကိုမငြီးမငြူစော်တဲ့အခါငါစိတ် ၀ မ်းသာမိတယ်။
ကျွန်မပထမဦးဆုံး youtube ကအပေါ်တစ်ဦး yourbrainonporn ဗီဒီယိုအားစောင့်ကြည့်သည့်အခါကမှားယွင်းသောအတွေးခဲ့တာကယ့်ကိုအံ့သြသွားတယ်။ ဒါဟာငါ့ထံသို့တကယ်အဓိကအခန်းကဏ္ဍတစ်ခုအံ့သြစရာကစားသောဦးနှောက်ဖြစ်ပါသည်, huhh ကဲ့သို့ဖြစ်၏။ ငါနှစ်ပေါင်းများစွာအဖြေများအတွက်ရှာဖွေရေးအပေါ်ခဲ့တာကြောင့်ဤသစ္စာဉာဏ်အလင်းငါ့အဘို့ကြီးတွေအခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်ခဲ့သည်။
ငါတစ်လထက်ပိုသောညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုစွန့်လွှတ်ပြီးနေ့များတွင်ထုတ်ဝေသော dopamine ကိုခံစားမိပြီးထိုခံစားချက်ကိုအမှန်ပင်ပျော်မွေ့ခဲ့သည်။ ထပ်ဖြည့်စွက်ရမည့်အရာတစ်ခုမှာကျွန်ုပ်သည်ရေရှည်ဆက်ဆံရေးတွင်ရှိသည်။ ညစ်ညမ်းတဲ့အကျင့်ကိုကျင့်စပြုလာတိုင်းငါရည်းစားနဲ့ပြfriendနာတွေတွေ့ရတယ်၊ ထို့နောက်ငါရက်အနည်းငယ်အကြာ၌ငါ porn off အခါ, ဆွဲဆောင်မှုနှင့်လိင်စိတ်ပြန်လာသည်။
လောလောဆယ်ငါ porn ကြည့်ရှုရပ်တန့်ဖို့အခြေအနေမှာပါ။ ညစ်ညမ်းဆေးစွဲတာကကျန်းမာရေးအတွက်ဘာကြောင့်မကောင်းတာလဲဆိုတာကိုသိပြီးပြီ။
တကယ်တော့ကျွန်တော်ဟာညစ်ညမ်းရုပ်ထွက်ဖက်တွေလိုချင်တာကိုရပ်တန့်လိုက်ပါ၊ မင်းရဲ့ ဦး နှောက်ကိုပျက်စီးစေလိမ့်မယ်ဆိုတဲ့အတွေးတစ်ခုတည်းနဲ့ငါဟာတစ်လခန့်ရပ်တန့်သွားခဲ့တယ်။ ကျက်သရေနှင့်တူစွာအလုပ်လုပ်ခဲ့🙂သင်၏ ဦး နှောက် ဦး နှောက်ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုအတွက်ကျွန်ုပ်အလွန်ကျေးဇူးတင်ပါသည်၊ စာအုပ်ကိုယခုဖတ်ပြီးဖတ်ရှုသည်။
by ပျား
;
