အသက် - ၃၃ ရက် - စာနယ်ဇင်းကွန်ဖရင့်ပုံစံဖြင့်

shuffle စာတမ်းများ

မင်္ဂလာနံနက်ခင်းပါ။

ကလစ်, တောက်, whirs

ငါညစ်ညမ်းခြင်းနှင့်တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေတစ်ခုစှဲလမျးသူဖြစ်၏။

ဗုဒ္ဓဟူးနေ့, ဒီဇင်ဘာလ 4, 2013 တွင်, ငါ Reddit နှင့် subforum NoFap အဖြစ်လူသိများအွန်လိုင်းအသိုင်းအဝိုင်းဝင်ရောက်ခဲ့သည်။ ငါသုံးလကာလအဘို့အညစ်ညမ်း, တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်း, အော်ဂဇင်မှရှောင်ကြဉ်ဖို့, သူတို့ 90 နေ့ကစိန်ခေါ်မှုဖြည့်စွက်နိုင်ရန်အတွက်ဒါကိုပြု၏။ ကျွန်မဆန္ဒအလျောက်ရက်အနည်းငယ်အကြာတွင်အကြှနျုပျ၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးပန်းတိုင်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ကူးယဉ်ခြင်းမှကကြားနေဆက်ပြောသည်။ ယခုတွင်ငါသည်အောင်မြင်စွာ 90 ရက်ကြာစိန်ခေါ်မှုပြီးစီးခဲ့ပါပြီ။

တောက်

ချောင်းဆိုး

ငါစိန်ခေါ်မှုပြီးစီးခဲ့ပါပြီ, ဒါပေမယ့်ကိုယ်ကကောက်ချက်ချကြပြီမဟုတ်။ ငါ 90 ရက်ပေါင်းပြန်လည်ထူထောင်ရေးအတွက်သိသာထင်ရှားသောယခုအချိန်တွင်ခြေတစ်လှမ်းကြောင်းယုံကြည်မူသောငါ့အသိုင်းအဝိုင်းအဖွဲ့ဝင်အများစု join ။ ဒါဟာရောဂါပျောက်ကင်းဖွဲ့စည်းမထားဘူး။ တင်းကြပ်စွာစကားပြော, ကောင်းစွာဒီစွဲလမ်းစရာရောဂါပျောက်ကင်းစရာဖြစ်ရလိမ့်မည်။ ကျွန်တော်တို့အတော်များများကျွန်တော်အမြဲညစ်ညမ်းအတွက်လုပ်ကြဖို့လိုပေမည်ခံစားရတယ်။ ကျနော်တို့ကအမြဲ relapse ကနေတနေ့ဖြစ်လိမ့်မည်။ ဦးနှောက်၏ plasticity အကြောင်းကိုဤအချိန်တွင်ကွဲပြားခြားနားလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုံ့ဆော်မှုများနှင့်တုံ့ပြန်မှုလင့်ထားသည်ရန်ခွင့်ပြုသည်အဖြစ်သို့သော်သရုပ်ဖော်သည်အနာပျောက်စေသောရှိ၏။ ဒါကြောင့်အနာရောဂါငြိမ်းစရာဆက်လက်နိုင်ပြီး, ကျွန်တော်နေ့ရက်တိုင်းကိုအနည်းငယ်ပိုမိုမြင့်မားကိုတက်။

ရေ sips

ဒါနဲ့က၎င်း၏ဒြပ်စင်ပေါင်း, အသတ်မရှိကိုယ့်ကိုယ်ကိုများအတွက်စိန်ခေါ်မှုတိုးချဲ့နေပါတယ်။ ဤသည်ကိုပင်ကျွန်တော့်ကိုယ်ပိုင်အသိုင်းအဝိုင်းအတွင်းတစ်ခက်လမ်း, လူတိုင်းအတွက်လိုအပ်သောတဦးတည်းမဟုတ်ဘူး။ ဒါပေမယ့်ကျွန်မအသိုင်းအဝိုင်းအဖြစ်ကျနော်တို့ညစ်ညမ်းခြင်းနှင့်တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေနေကကြားနေကျယ်ပြန့်အများပြည်သူအတွက်လူတိုင်းအတွက် requisite မဟုတ်ပါယုံကြည်နည်းတူ, ကငါ့အဘို့လိုအပ်ယုံကြည်ပါတယ်။ ဒါဟာကျွန်တော်တို့ကိုအပေါ်သို့အများစု, အနုတ်လက္ခဏာထိခိုက်ခြင်း, pernicious အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိခဲ့ပါတယ်ရှိသောကြောင့်ငါတို့သည်ရန်ရှိသည်။

ဒါဟာညစ်ညမ်းခြင်းနှင့်တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေငါ့အသက်ကိုအပျေါမှာရှိခဲ့ပါတယ်ဟာလေးနက်သက်ရောက်မှုမှအတိအကျပြောဆိုရန်ခက်ခဲသည်။ တဖကျတှငျမူအကြှနျုပျသကျပုံစံကိုမလွန်ဆန်နိုင်ကြပြီမဟုတ်ခြင်းနှင့်တစ်ခါတစ်ရံငါညစ်ညမ်း၏ misperceived ဘေးထင်ကြသည်။ ငါသည်ငါ့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအသက်တာ၌ညစ်ညမ်းအခြေအနေတွေပြဋ္ဌာန်းဘယ်တော့မှ porn ပိုစော်ကားသောအမျိုးအစားများကိုမှဆိုးရွားလာခဲ့သည်ဘယ်တော့မှ, ငါရှိသောကြောင့်ငါ၏အစွဲ၏, ပိုက်ဆံအလုပ်တစ်ခုဆုံးရှုံးခဲ့ရ, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးရာဇဝတ်မှုကျူးလွန်တာပါ။

အခြားမည်သည့်စွဲထုတ်အဲဒီမှာရှိပါတယ်လျှင်မူကား, သူတို့ကဒီ၏ဟာသနားထောင်မည်။ ဤရွေ့ကားအဘယ်သူမျှမခြားနားအောင်လုပ်ပေးထားတဲ့ဘာသာဂုဏ်ထူးဖြစ်ကြသည်။ တစ်ဦးစှဲလမျးသူတစ်ဦးစှဲလမျးသူဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်အခြားတစ်ဖက်တွင်, ငါ့အသက်ကိုအပေါ်ညစ်ညမ်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကြောင့်နီးပါးရိပ်မိမရနိုင်ကြောင်းဤမျှလောက်ကြီးစွာသောဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါအရှည်မှာပြောပြီ အဟမ်း တခြားအချိန်တွေမှာငါ့အစွဲသမိုင်းတွေအကြောင်း, ဒါကြောင့်ငါကဒီမှာအသေးစိတ်သို့သွားလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ ဒါပေမဲ့ကျွန်မဒီပြောပါလိမ့်မယ်: ကငယ်ရွယ်စတင်ပြုလုပ် harmlessly ရံဖန်ရံခါနှင့်ပုံစတင်ခဲ့ပြီး, ထိုသို့ငါအနှစ်တစ်အရေအတွက်အချိန်ကြာမြင့်စွာနေ့စဉ်သုံးစွဲခြင်းမှာသည်အထိစွဲလမ်းမှုကိုတိုးသောလမ်းအတွက်တိုးတက်။

မိုက်ခရိုဖုန်းညှိ

ဒါနဲ့တောင်းပန်ပါလိမ့်မယ်။ သို့သျောလညျးအကြှနျုပျသအလွဲသုံးစားမှုနှင့်ငါ့စွဲအဘို့တောင်းပန်မည်မဟုတ်။ ငါကနဦးညစ်ညမ်းထွက်မရှာခဲ့သလဲ, ငါသည်ငါ့အမှားများကိုကိုယ်အဘို့အပြစ်လွှတ်ခြင်း၏လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ဖြစ်ကြောင်းကို, နာမကျန်းဖြစ်ခဲ့သည်။ ဒီတော့သင်သည်ငါ၏အဆိုပါကမ္ဘာ၏အမြိုးသမီးမြားသို့မဟုတ်အစဉ်အမြဲငါလိင်၏စိတ်ထင်တော့လူတိုင်းကဒီမှာတောင်းပန်၏အဘယ်သူမျှမကြားမည်, ငါကောလိပ်ကျောင်းအတွက်မကောင်းတဲ့ကဗျာအားဖြင့်ခပ်သိမ်းသောကိုပြု၏။

ပြုံးရယ်

အဘယျသို့နားထောငျမညျဤ: ငါစိတ်မကောင်းပါဘူး။ ငါသူတို့အကြောင်းကိုမသိခဲ့ပါတဲ့အလေ့အထရှိခဲ့မဟုတ်ကြောင့်, ငါ့မိသားစုနှင့်မိတ်ဆွေများကိုတောင်းပန်ပေမယ့်ငါသိရှိခြင်းမှသူတို့ကိုစောင့်ရှောက်စေတဲ့အလေ့အထရှိခဲ့လို့ပဲ။ ညစ်ညမ်း, ကယုံကြည်သို့မဟုတ်မ, sex အကြောင်းမဟုတ်ခဲ့ပေ။ ဒါဟာကြောက်မက်ဘွယ်သောအအကြောင်းကိုဖြစ်ခဲ့သည်။ ဒါဟာငါ့အအားနည်းချက်ကိုကွောကျရှံ့, ထိတွေ့မှုနှင့်အန္တရာယ်အကြောင်းကိုဖြစ်ခဲ့သည်။ ဒါဟာအဘယ်သူမျှမအစဉ်အဆက်သူတို့အဘို့ငါခံစားရတယ်ဆိုရင်ခုန်စရာဆွဲဆောင်မှုပြန်လာနိုင်စိတ်ခံစားမှုထုတ်ဖော်, အစွမ်းထက်ခံစားချက်များကို, ငါ့ inchoate ခံယူချက်န်းကျင်ကိုငါ့သူရဲဘောကြောင်အကြောင်းကိုဖြစ်ခဲ့သည်။

ညစ်ညမ်းငါသည်ဤလောက၏ကနေကိုယ့်ကိုယ်ကိုဝှကျထားရသောနောက်ကွယ်မှကုလားကာဖြစ်ခဲ့သည်။ ဒါကြောင့်ငါသည်ငါ့မိသားစုနှင့်မိတ်ဆွေများ, ဒါပေမယ့်လည်းငါမရှိခဲ့ဘူးသည့်မိတ်ဆွေများနှင့်ချစ်သူများသာမဟုတ်ဘဲတောင်းပန်။ ငါသည်သင်တို့ကိုတွေ့ဆုံခဲ့ပြီး, သင်စကားပြောနှင့်နားထောင်ပြီးဥစ္စာဖြင့်ငါနှလုံးကို shared နိုင်တယ်။ ငါသည်သင်တို့ကိုအကြှနျုပျကိုအကြိုးခံစားနိုင်သကဲ့သို့, သင်အများကြီးကောင်းသောပွုပါပွီနိုင်ဘူး။ ငါမယ့်အစားတခြားအရာတစ်ခုခုလုပ်နေခဲ့လို့ဒါပေမဲ့အကြောင်း, ဖြစ်ပျက်ခဲ့ပါဘူး။ ငါအသစ်ကမိတ်ဆွေများနှင့်လတ်ဆတ်သောအဆက်အသွယ်များ၏အရေအတွက်စဉ်းစားလိုက်တဲ့အခါငါမိန်းမောတွေဝေဖြစ်ကြောင်းကိုပြီးခဲ့သည့်ဆယ်စုနှစ်အတွင်းစေခဲ့ပါဘူး။ ငါသည်ကိုယ်အသက်ကို၌သင်တို့၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုမရှိခြင်း keenly ခံစားရတယ်။

ရေ sips

သင်တန်း၏, ငါ့အနာလန်ထူ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကိုတဖန်ကြောင့်ဤလောကသို့ထွက်ရောက်ရှိလျက်ရှိသည်။ ရက်စွဲတစ်ခုအပေါ်အမျိုးသမီးငယ်တောင်းဆိုနေတာကောင်းစွာကျွန်တော်တို့ရဲ့အသိုင်းအဝိုင်းဆယ်သုံးခြေလှမ်းဖြစ်လိမ့်မယ်။ chuckles လေ့ကျင့်ခန်း, ဘာဝနာများနှင့်အအေးရေချိုးခန်းထဲမှာရေပန်းနှင့်အတူငါနောက်ဆုံးတဦးတည်းနားလည်သဘောပေါက်ကြပြီမဟုတ်သော်လည်း။ ဒါပေမယ့်ငါမပြည့်စုံစေခြင်းငှါအခြားသူတစ်ဦးလိုအပ်ပါဘူးကြောင်း, ယခုငါယခင်ကထက်ပိုပြီးနားလည်သကဲ့သို့, ထိုဖြစ်စဉ်ကိုစတင်ပါပြီ။ ကိုယ့်တစ်စုံတစ်ဦးနဲ့ငါ့အံ့ဩဘှယျအသစ်သောအသက်တာကိုမျှဝေပေးရန်ရှိခြင်းစိတ်မဟုတ်ဘူး။ ဒါဟာသိပ်ကြီးထွားမယ့်ငါ့အဘို့ဖြစ်သင့်တဲ့အရှက်ကွဲခြင်းဖြစ်ပုံရသည်။ ငါသညျလညျး, လေ့လာလိုက်စားခြင်းနှင့် meetup အုပ်စုများမှအရမ်းဝေးနေအိမ်ထဲကနေအသက်ရှင်နေထိုင်သော်လည်း, အရာအားလုံး, ငါ့အသင်းနှင့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဘဝ၌အသစ်သောသူငယ်ချင်းများနှင့်သဘာဝငါ့မိသားစုအားဖွငျ့အကြှနျုပျနှငျ့အတူတည်းခိုခဲ့ကြသူမိတ်ဆွေများကိုထွက်ရောက်ရှိတာသင်တန်းဒါ။

ငါနေ့တိုင်းအကြီးခံစားမိကြောင်းဟန်ဆောင်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ငါ၏အခငျြးကိုစွဲတစ်ခုပေါ်မှာတုံးအဘို့အကြှနျုပျကိုသိပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့်ငါနေ့တိုင်းအကြီးအဖြစ်ဖို့အလားအလာရှိကြောင်းယခုခံစားရကြောင်းကိုငါဝန်ခံမည်။ သင်တစ်ဦးလွန်ခဲ့သောတစ်နှစ်, သင်တို့ကိုငါမယုံကြမသာကြောင်းပြောတယ်ခဲ့လျှင်, ငါသည်ဖြစ်နိုင်သည်ကိုသင်နားလည်သဘောပေါက်ကြပါဘူး။ ငါတနေ့ငါ့အိပ်ရာဘေးမှာမရှိသောအင်တာနက်နှင့်အတူအော်ဂဇင်မပါဘဲ 90 ရက်ပေါင်း go မယ်လို့မည်သို့မည်ပုံနားလည်သဘောပေါက်ကြပါဘူး။ ယနေ့ငါ့အစိတ်ကူးစိတ်သန်းရှုတ်စရာပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ငါ NoFap ဖို့လုံးဝ၎င်း၏စိန်ခေါ်မှုကဒီအသွင်ပြောင်းဂုဏျတငျ, ငါကလာတော်မူကြောင်းကိုအမျိုးပျက်သော, အေးဆေးတည်ငြိမ်ဇွဲရှိရာဤ quest ပျေါမှာငါ့ကိုလောင်စာမှမသိရကြ။

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

nods

ဤအချိန်တွင်, သင်တို့ကိုငါစေခြင်းငှါမဆိုမေးခွန်းများကိုယူပါလိမ့်မယ်။

မှတ်

မှန်ပါသည်, မျက်နှာစာတန်း၌သငျ?

LINK - ငါပြုသန့်ရှင်းခြင်းကင်လုပ်ခိုင်း! (သတင်းစာရှင်းလင်းပွဲပုံစံအတွက်)

by imissdeadlinesN

လက်ပေါ်ပေါက်

ဟုတ်ပါတယ်, hi, LucasJackson78 ယခင်က၏ တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေလစဉ် နှင့် အမြင့် Times သတင်းစာယခုငါအဘို့အရေးရန် My Life ပုံ Awesome ကို fucking ဖြစ်ပါတယ်။ ရုန်းကန်နေရသည်အခြားရှေးရှေးအဘို့လျင်မြန်စွာမေးခွန်း

သငျသညျအကြှနျုပျတို့ကိုကသင်၏အသက်ကိုပြောပြနိုင်ခြင်းနှင့်မည်သို့မည်ပုံဒီသင့်ရဲ့ပန်းတိုင်များကိုထိခိုက်ခဲ့ပြီးသင်ကိုယ်တိုင်စဉ်းစားပုံကို?

ပြန်လည်ဖြေကြားချက် - ဟုတ်တယ်၊ ကျွန်ုပ်အသက် ၃၂ နှစ်ပါ။ ကျွန်ုပ်၏ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များသည်အာရုံစူးစိုက်မှုသို့ရောက်နေပြီဖြစ်သည်သို့မဟုတ်အနားယူရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ ဒါကကျွန်တော့်ကိုလွှတ်ပေးလိုက်တာကသူတို့ကိုတကယ်အောင်မြင်အောင်လုပ်ဖို့နဲ့အနာဂတ်အတွက်ရည်မှန်းချက်အသစ်တွေချမှတ်ဖို့ပဲ။

LucasJackson78: ကျေးဇူးတင်ပါသည်, အဘယ်သူမျှမတက်လိုက်နာပါ။

NEXT ကိုမေးခွန်း: ဟုတ်ကဲ့, ဟဲလို! CaptainSpacedman, Shit Up ကိုအပတ်စဉ် fucking ။ သငျသညျစိုစွတ်သောအိပ်မက်ကိုတွေ့ကြုံခံစားခဲ့ကြ, ဤသည်သင်၏သဘောအပေါ်တစ်စုံတစ်ရာသက်ရောက်မှုရှိခဲ့သလဲ

ပြန်ကြားချက် - ဟုတ်ကဲ့၊ ကျွန်ုပ်မှာစိုစွတ်သောအိပ်မက်များမက်ခဲ့သော်လည်း၊ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကြောင့်ပထမ ဦး ဆုံးအနည်းငယ်သည်ပြင်းထန်သော chaser အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်ရောက်လာသည်။ ဒါပေမယ့်နောက်တစ်နေ့ကျတော့နည်းနည်းလေးပေါ့ပေါ့တန်တန်ခံစားလိုက်ရတယ်။ ကျွန်ုပ်သည်လူပုဂ္ဂိုလ်တစ် ဦး အနေဖြင့်တော်တော်လေးအနာတရဖြစ်စေခဲ့သည်။ သို့သော်ခြားနားချက်မှာလုံးဝမဟုတ်ပါ။

NEXT ကိုမေးခွန်း: သင်များအတွက်ကြေကွဲအမှတ်ဘာလဲ

အဖြေ - နုတ်ထွက်ရန်ပထမဆုံးဆုံးဖြတ်ချက်သည်ကျွန်ုပ်၏အကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်းချိန်းတွေ့ရန်ဆုံးဖြတ်သောအခါထွက်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်။ လွန်ခဲ့သော ၁၀ နှစ်ကကျွန်ုပ်နှင့်ကျွန်ုပ်၏ဆရာနှင့်သဘောတူစာချုပ်တစ်ခုပြုလုပ်ခဲ့သည်။ မိန်းကလေးတစ် ဦး သည်ကျွန်ုပ်၏ဘဝကိုအချစ်ဇာတ်လမ်းထဲဝင်လာတိုင်းသူမကိုပြောပြရမည်ဖြစ်ပြီး၊ ဒါပေမယ့်ငါထင်တာကတော့ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့စစ်မှန်တဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်ဟာသူမနဲ့ငါးရက်အကြာမှာ (ရှည်လျားတဲ့ဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်လုံးလုံးကွဲပြားခြားနားတဲ့အကြောင်းပြချက်တွေ) နဲ့သူမနဲ့ခွဲခွာပြီးနောက်မှာတော့အရာအားလုံးဟာတုန်လှုပ်ချောက်ချားနေပါတယ်။ ဒါဆိုဘာသိလဲ ဒါဟာအချိန်နဲ့တူခံစားရတယ်။