ဒါဟာ pmo မပါဘဲ 60days ခဲ့ပါတယ်။ ဒါဟာမယုံနိုင်စရာပါပဲ။ ငါဒီလုပျနိုငျထင်ခဲ့ပါဘူး။ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရကျွန်မရဲ့မိသားစုဆက်ဆံရေးအတွက်တိုးတက်ကောင်းမွန်တွေအများကြီးရှိသေး၏ခံစားရတယ်။ ငါသည်ငါ့ဆိနှင့်အတူအချိန်တွေအများကြီးဖြုန်းနေပါတယ်။ မိုဘိုင်းနှင့်အတူထွက်ခြင်းမရှိပါညဥ့်။ အဘယ်သူမျှမညစ်ညမ်းယခင်ညဥ့်ရှိလြှငျ NoFap မီ, ငါ့ထံသို့နေ့စဉ်နေ့တိုင်းနံနက်အနေနဲ့အောင်မြင်မှုဖြစ်ခဲ့သည်။
အခုတော့ငါသညျဤ shit ထဲကရတယ်။ ငါ nofap အတွက်မိတ်ဆက်တယ်ကတည်းကငါပြန်ရောက်သွားတယ်ဘူး။
အားသာချက် - အလွန်အားကောင်းခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုနည်းခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ အဆင်ပြေသောအိပ်စက်ခြင်း၊ ခိုင်မာသောဆက်ဆံရေး၊ မလိုအပ်သောစိုက်ထူခြင်းမခံရသော်လည်းလိင်မှုနှင့်နံနက်စောစောတွင်ကောင်းမွန်သောစိုက်ထူမှုရှိခြင်း၊
ငါသုတ်ရည်လွှတ် nofap မတိုင်မီနှင့်မတူဘဲလိင်ကာလအတွင်းအလွန်လျင်မြန်သည်အဘယ်ကြောင့်သေချာမသိဖြစ်၏။ ဤမျှလောက်များစွာသောနှစ်အကြာတွင်ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ရုတ်တရက်ပြောင်းလဲမှုရှိသောကြောင့်ထိုသို့ဖြစ်နိုင်ပါစေ။ ငါ pmo မပါဘဲရုံ 60 ရက်ပေါင်းဖြစ်ကြောင်းကိုဤအကြောင်းကြောင့်နောက်ပိုင်းတွင်ပြဿနာတစ်ခုမဖြစ်သင့်ခံစားရတယ်။ သွားကြဖို့ရှည်လျားသောလမ်း။ သို့သော်လည်းငါသည်ယနေ့ငါအောင်မြင်အရာကိုများအတွက်အလွန်ပျော်ရွှင်မိပါတယ်။
အဆိုပါအုပ်စုတွင်လူတိုင်းအတွက်အားလုံးကိုအကောင်းဆုံး။
LINK - Awesome ကိုအတွေ့အကြုံကို
by Boj
;