ဒါဟာငါမညစ်ညမ်း၏တစ်နှစ်ကျော်သွားပြီ, ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်။ ငါသည်သင်တို့ရှိသမျှနှင့်အတူငါ့အတှေ့အကွုံမြား, ငါ့လမ်းနှင့်ငါ့မဟာဗျူဟာများမျှဝေပေးချင်တယ်။ ဒီမှာ ငါ၏အဟောင်းများကိုဂျာနယ်။ ဒါကြောင့်အဘယျအဒီတစ်နှစ်တာဖွစျခဲ့သလဲ ဒါကြောင့်တစ်ဦးကြောက်မက်ဘွယ်တစ်နှစ်ဖြစ်ခဲ့သည်အားလုံးကျော်, ငါ့အသက်ကို 180 °ပြောင်းလဲသွားတယ် !!!
- ငါသည်ငါ၏စိတ်ကျဆုံးရှုံးခဲ့ရသည်။
- ငါသည်ငါ၏ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသံသယဆုံးရှုံးခဲ့ရသည်။
- ငါသည်ငါ့လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်ဆုံးရှုံးခဲ့ရသည်။
- ငါအကောင်းမိမိကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားတယ်။
- ငါလှုံ့ဆော်မှုတွေအများကြီးရတယ်။
- ကျွန်မအတွင်းစိတ်အစွမ်းသတ္တိကိုရတယ်။
- ငါ, ငါ့အချိန်ကြာမြင့်စွာအလေ့အထများအရက်သောက်ခြင်းနှင့်ဆေးလိပ်သောက်တော့ဘူး။
- ငါဆေးလိပ်သောက်ပေါင်းပင်တော့ဘူး။
- ငါသည်ငါ့ဂိမ်းကစားခြင်းအလေ့အထတွေအများကြီးလျှော့ချ။
- ငါကျန်းမာစားရန်စတင်ခဲ့ပါတယ်။
- ငါ 15-3 အချိန်တစ်ပါတ်ရန်, 4 နှစ်ပေါင်းမျှအားကစားပြီးနောက်, အားကစားစတင်ခဲ့သည်။
- ပိုကောင်းတဲ့အိပ်စက်ခြင်း။
- အားလုံးကျော်တစ်ဦးအပြုသဘောသို့အနုတ်လက္ခဏာစဉ်းစားတွေးခေါ်သူတစ်ဦးထံမှလွှဲအပ်တော်မူ၏။ တစ်ဦး passive စားသုံးသူတစ်ဦးထံမှတက်ကြွစွာသရုပ်ဆောင်ရန်။ မှောင်မိုက်ထဲကနေအလင်းရန်။
ငါသည်အဘယ်သို့သင်ယူခဲ့တာလဲ
Reboot လုပ်တာကသင်လုပ်ထားတာကြာပြီမဟုတ်တော့ဘူး။ ပြီးပြီ။ ပြီးပြီ။ ၎င်းသည်ဘဝလမ်းစဉ်တစ်ခုနှင့်အဆုံးသတ်။ မပျက်မကွက်လုပ်ဆောင်သောလုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်သည်။ ဒါဟာအခြားလေးနက်စွဲကဲ့သို့ဖြစ်၏။ သငျသညျအလယ်အလတ်လမ်းအတွက်ပြန်လှည့်ဘယ်တော့မှနိုင်ပါတယ်။ အားလုံးသို့မဟုတ်လုံးဝမဟုတ်ဘူး ၎င်းသည်အကြီးမားဆုံးသောအခက်အခဲဖြစ်နိုင်သည်။
ဘယ်လိုအကြှနျုပျ၏လိင်ဘဝကိုယခုပါသလဲ
အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်ဤမေးခွန်းကိုအချိန်ကျော်လျော့နည်းခြင်းနှင့်လျော့နည်းအရေးကြီးသောဖြစ်လာသည်။ အကြှနျုပျ၏လိင်လွယ်ကူပြီးစိုးရိမ်သောက und တွေပေါ်မှာမကောင်းမြင်စိတ်တွေခြင်းမရှိဘဲ, ကောင်းမကောင်းပျော်စရာပါပဲ။ သို့သော်လိင်ခြုံငုံမျိုးက၎င်း၏ဦးစားပေး im ဘဝနှင့်ငါ၏စိတ်ကိုဆုံးရှုံးခဲ့ရသည်။ ထိုကောင်းသောအဘို့ဖြစ်၏! nofap အဆိုပါ reboot နှင့်ကြင်နာဤမျှရှည်လျားသောအဘို့အကြှနျုပျ၏စိတျကိုထိန်းချုပ်သောဤကြီးကြပ်မှူးပျံနံ့နဂါးမှငါ့ကိုလွတ်မြောက်။
အဘယ်သူမျှမ FAP
ငါ reboot လုပ်ဖို့ startet တဲ့အခါမှာငါ M ကိုပြန်စတင်သည်တိုင်အောင်ငါ 4,5 လခန့်ရပ်တန့်။ ဒါဟာစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ပိုပြီးပိုမိုမကြာခဏဖြစ်လာသည်။ ငါ့အတွက်မကောင်းဘူး အစွန်းရောက်အရာများနှင့်ပတ်သက်သောအတွေးများပြန်ပေါ်လာပြီးကျွန်ုပ်၏စိတ်နေစိတ်ထားကိုထိခိုက်ခဲ့သည်။
အခုငါ nofap ကိုပြန်ရောက်လာပြီ Nofap ကကျွန်တော့်ကိုစွမ်းအင်နဲ့ခွန်အားအများကြီးပေးတယ်။ nofap နဲ့ rebooting လုပ်ဖို့အကြံပေးတာကောင်းပါတယ်။ ကောင်းတဲ့ပေါင်းစပ်မှုပဲ။
အဘယ်အရာကို reboot စဉ်အတွင်းငါ့အဘို့အလုပ်လုပ်ခဲ့?
- တစ်ဦးကအားလုံးသို့မဟုတ်ဘာမျှအတွေးအခေါ်တွေ။ တစ်ဦးကနည်းနည်းအစွန်းရောက်ပေမယ့်ထိရောက်တဲ့။
- တစ်ဂဏန်းတစ်ဦး stats အာရုံစိုက်ဖို့ရပ်တန့်။ 3 လကြာပြီးတဲ့နောက်ကျွန်မရဲ့ဂျာနယ်ရပ်တန့်နဲ့ကျွန်မရက်ပေါင်းနှင့်ပစ္စည်းပစ္စယရေတွက်တော့ဘူး။ ငါ reboot အပေါ်အစားဘဝကိုအာရုံစိုက်ဖို့စတင်ခဲ့တယ်။ ဒါဟာ reboot ပုံမှန်မှငါ့ကိုမကူညီပေးခဲ့သည်။
- အားကစား။ လေ့ကျင့်ခန်း။ အားကစားရုံ။
- ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအသိပေးပါ။ အဆိုပါကိစ္စများနှင့် ပတ်သက်. အကောင်းဆုံးကိုတစ်ဦးအနက်ရှိုင်းဆုံးအသိပညာရဖို့ကြိုးစားပါ။ သင်၏ရန်သူသည်ငါသိ၏။
- အကြှနျုပျ၏ "ဒီလူကိုလှည့်ကွက်သူကားအဘယ်သူ" ။ ကျွန်ုပ်သည်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအထင်အမြင်သေးသည့်အတွေးဖြင့်စဉ်းစားမိသည်နှင့်အမျှထိုသူအကြောင်းစဉ်းစားမိသည်။ သူမနာမည်ဘယ်လိုခေါ်လဲ? ထိုသူသည်မည်သည့်အရပ်မှလာသနည်း။ သူမဘာလုပ်နေလဲ။ နောက် ... ပြီးတော့။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်၏အတွေးများကိုအာရုံလွဲစေပြီးလိင်မှုဆိုင်ရာအရာဝတ္ထုထက်လူကိုချက်ချင်း ပို၍ တန်ဖိုးရှိစေသည်။ ငါ့အတွက်ဒါဟာကောင်းကောင်းအလုပ်လုပ်နိုင်ပြီးအတွေးတွေဟာအချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှလျော့နည်းလာတယ်။
- သေးငယ်တဲ့ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ထား။ ငါလုပ်ဖို့တစ်ခုခုလိုအပ်ပါတယ်။ ဒါဟာတပြင်လုံးကိုလိင်အရာမှငါ့ကို distracts နှင့်ကမ္ဘာနှင့်ငါ့ကို reconnect လုပ်သော။
- ဒီအကြောင်းသူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူ Talking ။ ငါကအကြောင်းစကားပြောယခုအချိန်တွင်ကြောင့်စစ်မှန်သောအရာဖြစ်လာသည်။
- ကောင်းသောနေ့၌နှင့်မကောင်းတဲ့ရက်, ကိုယ့်ကိုကိုယ်မှရိုးသားဖြစ်ခြင်း။
- ငါသည်ငါ၏ကိုယ့်ကိုယ်, ငါ့စိတ်ကို, ငါ့ခန္ဓာကိုယ်အကြောင်းကိုပြုစုစောင့်ရှောက်စတင်ခဲ့သည်။
- ညဉ့်အခါအီလက်ထရောနစ်ထုတ်ကုန်လျော့နည်းအသုံးပြုမှု (စသည်တို့ကိုမိုဘိုင်း, PC, console ကို,)
ရုန်းကန်မှုများ?
ဟုတ်ကဲ့! ငါနေ့တိုင်းနီးပါးအရေးပါအကြောင်းအရာနှင့်ထိတွေ့မိပါတယ်။ အဝတ်အချည်းစည်း / အလင်းရောင်အမျိုးသမီးများပါ ၀ င်သည့်အကြောင်းအရာများသည်ပြောင်းလဲနေပါသည်။ ငါမီဒီယာကိုစားတဲ့အခါငါ Facebook, Youtube, သတင်းဆိုက်များ (clickbait ကြော်ငြာ), browsing တဲ့အခါသတိထားဖို့လိုအပ်ပါတယ်စသည်တို့ကိုငါပုံအချို့ကြည့်ရှုသည့်အခါတိုင်းငါကကိုင်တွယ်ရန်ရှိသည်။ ၎င်းသည်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှပိုမိုလွယ်ကူလာသည်။ သို့သော်ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောအန္တရာယ် / ခလုတ်တစ်ခုရှိသေးသည်။
အနာဂတ်အတွက်အဘယ်အရာကိုဆောင်တတ်၏သနည်း?
ငါမသိဘူး။ ဒါပေမယ့်ငါကအကြောင်းအပြုသဘောပါပဲ။
ဤအရာသည်ကျွန်ုပ်၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သော်လည်း၎င်းသည်အဆင်ပြေပါသည်၊ reboot ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုရူးသွပ်ပါသည်။
ငါကပြန်ပြီးတော့အများကြီးကူညီပေးခဲ့ပါတယ်နှင့်ယခု, သင့်အတွေ့အကြုံများကိုရေးသား und မျှဝေဘို့သင်တို့ရှိသမျှကျေးဇူးတင်ချင်ပါတယ်။
ငါလူတိုင်းကိုအသက်တာ၌မိမိတို့၏ရည်မှန်းချက်များရောက်ရှိရန်ခွန်အားနှင့် willpower အလိုရှိ၏။
အားတင်းထားသည်။
LINK -တဦးတည်းကိုတစ်နှစ်တာ Pornfree!
BY -Marco
;