အသက် (၃၄) နှစ် - ကျွန်ုပ်နှင့်ပိုမိုထိတွေ့ခြင်း၊ အိပ်ခန်းရှိအရာများသည်အဆသန်းတစ်ရာပိုကောင်းသည်

ဟလို,

သင်ဖတ်နေပါက “ Geoff's Journal” ချည် ဝက်ဘ်ဆိုက်၏ ၃၀-၃၄ ဂျာနယ်အပိုင်းတွင်ကျွန်ုပ်သည် PMO မရှိရက်ပေါင်း ၉၀ ရောက်ပြီကိုသင်သိလိမ့်မည်။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်အတွက်အဓိကအောင်မြင်ခြင်းဖြစ်ပြီးကျွန်ုပ်သည်ကျေနပ်ရောဂုဏ်ယူပါသည်။

အခြားသူများကိုငါ့ရှေ့မှာအသင့်သည်အတိုင်း, ငါကဒီမှာလေအဘယ်မှာငါ 2015 သို့ဒီကနေသွားချင်ပုံကို, ငါ့ခရီးအကြောင်းကိုအနည်းငယ်အတှေးအချရေးချင်တယ်။

ငါသင်ယူသိရှိခဲ့ရာ

PMO ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ငါ့အယခင်ကြိုးစားမှုတွင်, ငါများသောအားဖြင့်အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုကာလအတွက် PMO ကနေကြားနေကြပါပြီ, ကျနော်မရောက်မီအသကျရှငျ, ပြီးတော့နောက်ဆုံးမှာပြန်သွားကြောင်းဘဝအသကျရှငျကဆက်လက်ပြောကြားသည်။ ငါအကြောင်းရင်းနှစ်ခုအဘို့ဤအမှုကိုပြုယုံကြည်:

(၁) ကျွန်ုပ်စိတ်ထဲတွင်ကောင်းစွာစနစ်တကျမထွက်နိုင်တော့ပဲခဏသာသုံးခြင်းကိုရပ်ပစ်လိုက်သည်။

(၂) PMO ကိုစွန့်ခွာရန်ရည်မှန်းချက်တွင်ကျွန်ုပ်ကိုကူညီရန်ကျွန်ုပ်၏ဘဝပုံစံကိုလုံးဝပြောင်းလဲခြင်းမရှိခဲ့ပါ။

သဘာဝကျကျ၊ အရင်တုန်းကကျွန်တော်ရက်အနည်းငယ်အတွင်းပြန်သွားချင်တယ်။ ဤသည်မှာကျွန်ုပ်သည် PMO နှင့်ဝေးခဲ့သည့်အရှည်ဆုံးကာလဖြစ်သည်။

ငါ PMO ကိုရက်အနည်းငယ်အပြီးရှောင်ရှားရန်ရုန်းကန်နေရသည်ဟုပြောသောလူအများစု၏ဤနေရာများကိုကျွန်ုပ်ဖတ်ခဲ့သည်။ သင်သာဖြစ်ပါကကျွန်ုပ်သည်၎င်းမှထွက်ခွာရန်လုံးဝဖြစ်နိုင်ကြောင်းသက်သေပြနေပါသည်။ သို့သော်၎င်းကိုထောက်ပံ့ရန်လူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြောင်းလဲမှုများကိုသင်ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဒီမှာကျွန်တော်လုပ်ခဲ့တာတွေပါ။

  • ငါသည်ဤ website တွင်နေ့စဉ်သတင်းပို့သူတာဝန်ခံဖက်တယ်။
  • ကျွန်ုပ်အသုံးပြုသောဝက်ဘ်ဆိုက်များနှင့်အက်ပလီကေးရှင်းများအားလုံးကိုခြေရာခံသည့်ကျွန်ုပ်၏ဖုန်းတွင်ပရိုဂရမ်တစ်ခုကိုထည့်သွင်းခဲ့သည်။ အစီရင်ခံစာသည်ကျွန်ုပ်၏တာဝန်ခံမှုခံယူသူအပတ်စဉ်သို့အလိုအလျောက်ရောက်သည်။
  • အလှည့်၌, ငါသုခချမ်းသာနှင့်ယုံကြည်မှု၏အဓိပ္ပာယ်ပေးသည်သောငါ၏တာဝန်ခံမိတ်ဖက်ထံမှတူညီသောခံယူ
  • ညတိုင်းကျွန်ုပ်၏ဖုန်းကိုအိပ်ခန်းထဲမှဝေးရာသို့ရွှေ့ပြောင်းလိုက်ခြင်းကြောင့်ဖုန်းကိုကောက်ယူ။ အင်တာနက်ပေါ်တွင်သွားခြင်းသည်ကျွန်ုပ်၏နံနက်တိုင်းတွင်ပထမဆုံးပြုလုပ်ခဲ့ခြင်းမဟုတ်ပါ။
  • အင်တာနက်အပေါ်အလွန်အကျွံအချိန်ဖြုန်းအကြောင်းကိုငါ့အရည်းစားစကားပြောသူကဒီရည်ရွယ်ချက်အတွက်ငါ့ကိုထောက်ခံပါတယ်။
  • အင်တာနက်ချိတ်ဆက်အသုံးပြုနိုင်ခြင်းနှင့်အဖြစ်မကြာမီကြောင်းစာရင်းပြီးစီးခဲ့သည်အတိုင်းကွန်ပျူတာကိုပိတ်ထားပိတ်သည့်အခါအလုပ်များကိုတစ်သတ်မှတ်စာရင်းရှိသည်။
  • ဝေးအင်တာနက်ကနေပစ္စည်းပစ္စယလုပ်နေတယ်, ငါ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေနဲ့အချိန်ပိုမိုဖြုန်းနေကြတယ်။
  • လူမှုရေးဖြစ်ခြင်းကိုပိုမိုအချိန်ဖြုန်း။
  • ကျွန်ုပ်အမှန်တကယ်အောင်မြင်လိုသောပန်းတိုင်များကိုစဉ်းစားပြီး၎င်းတို့ကိုလက်တွေ့အကောင်အထည်ဖော်ရန်စတင်ပါ။ ယခုနှစ်တွင်ကျွန်ုပ်သည်အလွန်ကြိုးစားလုပ်ဆောင်နေသောစီးပွားရေးအသစ်တစ်ခုကိုစတင်ခဲ့သည်။ တစ်နေ့ကိုယ့်ဘာသာကိုယ်ငွေရှာပြီးကောင်းသောငွေရှာနိုင်သည်ဟူသောအတွေးကကျွန်ုပ်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်!
  • အဘယ်အရာကိုအသက်တာ၏ပုံမှန် visualization ငါသည်ငါ့ရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်လျှင်တူသောဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
  • တရားအားထုတ်ခြင်းသင်ယူခြင်း - ကျွန်ုပ်သည် ၂၀၁၄ ခုနှစ်တွင်အလုံအလောက်မကျင့်ခဲ့သော်လည်းကျွန်ုပ်သည်စာအုပ်အချို့ဝယ်ယူခဲ့ပြီး ၂၀၁၅ တွင်ပိုမိုလေးနက်ရန်ရည်ရွယ်သည်။
  • ယောဂနှင့်အခြားအေးဆေးအလေ့အထများနှင့်ပတ်သက်ပြီးသင်ယူခြင်း။
  • ကျွန်ုပ်ကိုယ်တိုင်နှင့်ကျွန်ုပ်မည်သို့ခံစားနေရသည်ကိုပိုမိုသိလိုစိတ်ရှိခြင်း၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆုံးဖြတ်ချက်များမချခြင်းထက်အရာရာကိုယခုစဉ်းစားနေခြင်း။
  • ဖြစ်လာပိုပြီးအခြားသူများကိုဤ website ပေါ်တွင်အကြောင်းကိုဟောပွောသောအရင်းအမြစ်များကို အသုံးပြု. အပေါ်ဒီတော့စာသားများနှင့်ဖတ်ရှုခြင်း, ဗီဒီယိုကြည့်ခြုံငုံဘာသာရပ်အပေါ်ပညာတတ်။

အခြားအရာများလည်းရှိသေးသည်၊ သို့သော်အချက်တစ်ခုမှာဤအရာများသည်တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး အထူးသဖြင့်ကြီးမားသော (သို့) ယိုစီးမှုမရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အသေးအဖွဲကိစ္စများကိုနေ့စဉ်နေ့တိုင်းလုပ်ခြင်းသည်အမှန်ပင်အထောက်အကူပြုသည်။ ကြီးမားသောအပြောင်းအလဲများကိုတစ်ချက်တည်းလုပ်ဆောင်ခြင်းထက်သေးငယ်သောအရာများကိုလုပ်ခြင်းထက်ကြိုးစားခြင်းထက်၎င်းသည်သော့ချက်ဖြစ်သည်ဟုကျွန်ုပ်ထင်သည်။

ငါသည်လည်းဤနေရာတွင်အပေါ်ရပ်ရွာမယုံနိုင်လောက်အောင်အထောက်အကူနှင့်ဂရုစိုက်တတ်တဲ့ကြောင်းလေ့လာသင်ယူ, ငါအထူးသဖြင့်ငါ၏အဂျာနယ်ပေါ်, ဒီမှာအပေါ် posted ရှိသည်ဟုသူမြား၏ထောက်ခံမှုမပါဘဲ 90 ရက်တယ်နိုငျခဲ့လမ်းမရှိသောလုံးဝလည်းမရှိ။ ဒါကြောင့်သင်ကကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

အဘယ်အရာကိုအပြောင်းအလဲများကိုဖြစ်ပျက်ပြီလော

အချို့လူများကရက် ၉၀ ကြာလုပ်ငန်းစဉ်ကို“ rebooted” သို့မဟုတ်“ superhuman” ဖြစ်လာသည်။ ဒါငါ့အတွေ့အကြုံမဟုတ်ဘူး ငါ“ rebooting” လုပ်နေသလိုမျိုးခံစားရတယ်၊ ငါကတဖြည်းဖြည်းနဲ့လူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြောင်းလဲမှုတွေကိုမိတ်ဆက်ပေးတယ်၊ ဒါပေမယ့်အကျင့်ဟောင်းတွေရှိနေသေးတာကိုငါအရမ်းသဘောကျတယ်၊

သို့သော်ငါသည်ကိုယ်အလိုအလျောက်သူတို့ကိုဖမ်းလုပ်နေတာနိုင်ပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုကျနော်မရောက်မီခဲ့ထက် သာ. ကြီးမြတ်အသိအမြင်ပြသသည်။ ဒီထက်ဥမင်လိုဏ်ခေါင်းရူပါရုံကို, အရာကပိုနေတဲ့ကျယ်ပြန့်ရှုမြင်။

ငါနေဆဲလည်းတစ်ခါတစ်ရံဖြစ်ပေါ်ရ။ သို့သော်ဤအစပျိုးမှုများကိုကျွန်ုပ်တုန့်ပြန်မှုသည်ယခင်ကထက် ပိုမို၍ ပိုမို၍ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သည်။ ငါမောင်းနှင်သူတစ် ဦး စီသည် PMO သို့မလွှဲမရှောင်ကျဆင်းခြင်းထက်ကျွန်ုပ်၏ ဦး နှောက်အတွင်းရှိ "မှန်ကန်သော" လမ်းကြောင်းများကိုခိုင်မာစေရန်အခွင့်အလမ်းတစ်ခုအဖြစ်ကျွန်ုပ်ရှုမြင်သည်။

ငါဆက်ဆက်ကိုယ့်ကိုကိုယ်နှင့်ပိုမိုထိတွေ့မိပါတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပိုပြီးဂရုစိုက်တယ် ငါစောစောအိပ်ရာဝင်ခဲ့တယ်၊ (အချိန်ကုန်ရဲ့ ၉၉%) အမြဲတမ်းငါ့ရည်းစားနဲ့အတူတူပဲ။ ငါသူနဲ့ငါ့ဘဝအကြောင်းပိုပြောပြတယ် ငါဟာကိုယ့်ကိုယ်ကိုစိတ်မ ၀ င်စားသူ၊ သူမပျော်ရွှင်မှုကိုပိုပြီးစိုးရိမ်တယ်။ အိပ်ခန်းထဲမှာရှိနေတဲ့အရာတွေကအရင်ကထက်အဆတစ်သန်းပိုကောင်းတယ်။

ငါပိုမိုအလွယ်တကူငါအောင်မြင်ရန်ချင်သောအရာတို့ကိုအပေါ်တဆင့်နောက်တော်သို့လိုက်ကြပြီ။ ဒါကနည်းနည်းလွှမ်းမိုးနေရင်ပိုပြီးရည်မှန်းနိုင်တဲ့သေးငယ်တဲ့အရာတွေကိုရည်မှန်းချက်တွေကိုဖျက်ပစ်လိုက်တယ်။ ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏ဆက်ဆံရေးနှင့်စီးပွားရေးလုပ်ငန်းကိုအောင်မြင်အောင်ပြုလုပ်ရန်အာရုံစိုက်ထားပါသည်။

ရက်ပေါင်း ၉၀ ပစ်မှတ်ကိုထိမှန်ရန်“ စူပါလူသား” ဘာမှမရှိခဲ့ပါ၊ သို့သော်၎င်းသည်ကျွန်ုပ်အားလူတစ်ယောက်နှင့်ပိုမိုဖြစ်လာပြီးကျွန်ုပ်မည်သူဖြစ်လာသည်ကိုဂုဏ်ယူကြောင်းပြောနိုင်သည်။

နောက်တစ်ခုကဘာလဲ?

ငါခရီးကိုသွားပြီး NoFap ကိုဆက်သွားမှာပါ။ ဒီဟာက ၂၀၁၅ မှာနေ့စဉ်ဖြစ်ချင်မှဖြစ်မယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါပုံမှန် or ည့်သည်ဖြစ်ချင်တယ်။ ကျွန်ုပ်၏ဘဝတွင်၎င်းကိုလွှမ်းခြုံနိုင်ခြင်းမဖြစ်စေလိုပါ။ တစ်ခါတစ်ရံတွင်ဤ site တွင်ပင်အစပျိုးမှုများရှိနေပြီးကျွန်ုပ်၏ရည်မှန်းချက်မှာ PMO မှထွက်ခွာခြင်းထက်ကျွန်ုပ်ရရှိလိုသောပန်းတိုင်များသို့ရောက်ရှိရန်ပိုမိုအာရုံစိုက်ခြင်းဖြစ်သည်။

၎င်းသည် bobsled နှင့်တူသည်။ ကျွန်ုပ်သည်၎င်းကိုအနည်းငယ်တွန်းအားပေးရန်လိုအပ်ခဲ့ပြီဖြစ်ရာယခုအခါ၎င်းသည်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အရှိန်အဟုန်ဖြင့်ရောက်ရှိလာသည်။ ကျွန်ုပ်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုဆက်လက်လျှောက်လှမ်းဖို့လိုအပ်ပါတယ်

ငါမလုပ်ချင်တဲ့အရာတစ်ခုကတော့ကျေနပ်ရောင့်ရဲခြင်းဖြစ်သည်။ ဒါကရှည်လျားတဲ့လူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြောင်းလဲမှုရဲ့အစပဲ၊ ရာသက်ပန်ဖြစ်လိမ့်မယ်တစ်ခု။

နောက်ဆုံးတော့ဒီစာအုပ်ကိုဖတ်နေသူတွေကိုကျွန်တော့်ကိုကြည့်ပြီးရက် ၉၀ ကြာတဲ့လူတွေကိုကြည့်ချင်တဲ့သူကိုပြောချင်တယ်။ မင်းဒီကိုရောက်ဖို့ဆိုတာလုံးဝဖြစ်နိုင်တယ်။ သင်အဲဒီလိုလုပ်ခြင်းအားဖြင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုထောက်ပံ့ပြီးသင် PMO ကိုအစားထိုးချင်တဲ့အရာကိုလုပ်ဖို့လိုတယ်။ သငျသညျရိုးရှင်းစွာကြိုးစားအားထုတ်သောအခါ, အဘို့အဘို့အလွယ်တကူ - executable အစီအစဉ်ကိုတစ်မျိုးမျိုးမရှိဘဲ, ဒါမှမဟုတ် PMO- အစားထိုးအချို့ကိုမျိုးမရှိဘဲမပါဘဲရှောင်ကြဉ်လျှင်, သင်ကျရှုံးလိမ့်မယ်။

ငါတတ်နိုင်သလောက်ကူညီပေးရတာတကယ်ပျော်ပါတယ်။ မင်းအကြံဥာဏ်တစ်ခုခုလိုချင်ရင်ငါ့ကိုသိခွင့်ပြုပါ၊ ငါဆက်ရေးပို့မယ်။ ကျွန်ုပ်ရောက်ရှိနေသောနေရာသို့ရောက်ရှိရန်ကူညီခြင်းအတွက်ဤဆိုဒ်နှင့်၎င်းပေါ်ရှိလူများကြွေးတင်နေသည်။

thread: ကျွန်ုပ်သည်ရက်ပေါင်း ၉၀ ရှိပါပြီ

BY - goa