အသက် ၃၅ - ရက် ၉၀ - ကျွန်ုပ်၏မူးယစ်ဆေးဝါးအကြံပေးက“ မင်းကအင်တာနက်ညစ်ညမ်းမှုကိုစွဲလမ်းနေတယ်မဟုတ်လား” ဟုပြောသည်။

ပြီးခဲ့သည့်ဟယ်လိုဝိန်း၌ငါကပွဲတစ်ခုကိုတက်ရောက်ခဲ့ပြီးမိန်းကလေးများသည်သူတို့၏အဝတ်အစားများတွင်ရှိသည်။ ကျွန်တော်နဲ့သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်နဲ့ပါ မင်းသမီးကခုန်နေတာကိုကြည့်ပြီးကုန်းကြမ်းအစွန်းမှာအဆင်မပြေဖြစ်နေချိန်မှာငါဟာသူငယ်ချင်းကိုထောက်ပြီး 'အဘယ်အရာကိုမိန်းကလေးတစ်ဦးကိုကျော်လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့်စပီကာနောက်ကွယ်မှသင်သည်မှုတ်ကမ်းလှမ်းမယ်ဆိုရင်?"

သူက "အိုးငါ ဦး နှောက်အာရုံကြောဖြစ်လိမ့်မယ်"

"yeah ဒီတော့ငါလို။ " ငါ့အဖြေကိုမုန်း၏။ နောက်တစ်နေ့မှာကျွန်တော့်ဘဝကိုထာဝရပြောင်းလဲလိမ့်မယ်လို့ကျွန်တော်မသိခဲ့ဘူး။

နိုဝင်ဘာလငါ့အကိုအပတ်စဉ်မူးယစ်ဆေးဝါးစမ်းသပ် 1st ။ ဒီနရောမှာငါဒါကြောင့်ငါစွဲပြန်လည်နာလန်ထူအကြောင်းသေးငယ်သောနည်းနည်းသိတယ်တဲ့ကုသမှုစင်တာအတွက် 20 လအတွင်းဖြုန်းပြီးနောက်အကြောင်းကို 5 လအတွင်းသန့်ရှင်းသမ္မာသတိရှိကြလော့ဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါ့ကိုစမ်းသပ်သောသူ 30 နှစ်အတွင်းသမ္မာသတိရှိကြလော့ခဲ့ပြီးကျွန်တော့်ပြန်လည်နာလန်ထူထက်ဝက်ခန့်နာရီများအတွက် chat ။ ငါသည်ငါ့ဟယ်လိုပုံပြင်သူ့ကိုသို့ပြောသည်။

သူကကျွန်မကိုမျက်စိထဲမှာကြည့်ပြီး“မင်းကအင်တာနက်ပေါ်မှာစွဲစွဲလမ်းလမ်းစွဲနေတယ်မဟုတ်လား။"

"အမှတ်အမှတ်မကယ့်ကို။ ဟုတ်ပါတယ်ဘုရား, ငါ၏ oh .. ahh ကောင်းပြီ။ ဟုတ်ပါတယ်။ ငါလုံးဝဖြစ်၏။ ငါညစဉ်ညတိုင်း porn ကိုကြည့်ခြင်းနှင့်ဆယ်စုနှစ်ပေါင်းများစွာဒါရှိသည်။"

သင်တစ်ဦးဇာတ်ကောင်နောက်ခံထုတ်ခေါ်ဆောင်သွားသည်ဆိုပါစို့နေစဉ်ကင်မရာသူ၏မျက်နှာပေါ်တွင်အတွက် zooms တစ်ဗျာဒိတ်ရှိပါတယ်ဘယ်လိုရုပ်ရှင်များတွင်သည့်အခါသိသလော ငါရုံးထဲမှာအခိုက်အရှိခဲ့ပါတယ်။ သူအမြိုးသမီးမြားအဘို့အကြှနျုပျ၏သဘာဝကရမ္မက်များနှင့်အလိုဆန္ဒများအင်တာနက်ကိုအမျိုးသမီးများကကျေနပ်လျက်ရှိခဲ့ကြသည်ဘယ်လိုပြောတယ်။ ငါသည်ငါ့ကွန်ပျူတာပေါ်တွင်တစ်ဦးသန်းရှိသည့်အခါအဘယ်ကြောင့်တစ်ဦးရည်းစားရှာ? သူကကျွန်မကိုအင်တာနက်ညစ်ညမ်းမှာရှာဖွေနေဖြတ်ခဲ့ရတယ်ပြောတယ်။ ငါသဘောတူခဲ့တယ်။ ထိုအဘယ်သူမျှမဖြစ်စေ masturbating ။

"ဝါးနှင့်အဘယ်သူမျှမဖြစ်စေတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်? ငါအဲဒီအကြောင်းမသိဘူးလား ဘယ်လောက်ကြာ?"

"သငျသညျအရက်များနှင့်မူးယစ်ဆေးဖြတ်နိုင်လျှင်သင်ဤလုပ်နိုင်ပါတယ်။ ထိုအသင်တစ်ဦးကိုမှန်ကန်မိန်းမနှင့်လိင်ဆက်ဆံတိုင်အောင်သွား။ "

သူမှန်ခဲ့တယ် ငါလုပ်ခဲ့ပြီးရက်အနည်းငယ်အကြာမှာဒီဟာကဘယ်လောက်ခက်တယ်ဆိုတာမြင်ခဲ့တယ်။ ငါ့လက်ကိုထိုးဖောက်ပြီးလိင်တံကိုခွဲစိတ်လိုက်သည် Romeo နှင့် Juliet ကိုခွဲခြမ်းလိုက်သည်နှင့်တူသည်။ သူတို့ကိုနှစ်ပေါင်းများစွာတွဲထားခဲ့ပြီးပေါ့ပေါ့တန်တန်ခွဲမထားခဲ့ကြဘူး။ ငါတစ်စက္ကန့်အဘို့အလွှဲလိမ့်မယ်အဲဒီမှာသူတို့က Edging ခဲ့ကြသည်။ fap သို့မဟုတ်မ fap ရန်။ သူတို့ကအဆိပ်ကနေသေပြီးရင်ကွဲသွားမှာပါ။ ငါအကူအညီလိုခဲ့သည်။

တစ်နေ့ငါးရက်ခန့်မှာ NoFap လောကကိုရောက်ပြီး YourBrainOnPorn ကိုကြည့်ခဲ့သည်။ ငါလိုအပ်တဲ့အကူအညီကိုတွေ့တယ် ငါဆောင်းပါးတွေကိုဖတ်ခြင်းနှင့်စည်းကမ်းချက်များနှင့်နည်းစနစ်အချို့နှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်ခြင်းနှင့်အရေးအကြီးဆုံးကတော့ဖိုရမ်ပို့စ်များကိုနေ့စဉ်ဖတ်ပါ။ ငါ fapping မဟုတ်ခဲ့မယုံနိုင်ဘူး။ ငါကပိုထွက်ထွက်အလုပ်များနေဖို့ခဲ့သည်။

တစ်နေ့ ၂၅ ရက်လောက်မှာငါတကယ်ဒုက္ခရောက်ခဲ့တယ်။ ငါ့မူးယစ်ဆေးဝါးကာလအတွင်းငါအစောင့်အကြပ်ကိုခေါ်လိမ့်မယ်။ ငါအရမ်းချိုလွန်းလို့သူတို့ဟာ 'စစ်မှန်တဲ့လိင်' လို့သတ်မှတ်ခဲ့တယ်။ ညဥ့်နက်သန်းခေါင်မှာငါဖုန်းခေါ်ပြီးဈေးတစ်ခုရခဲ့တယ်။ ငါဖုန်းကိုတက်ဆွဲထားနှင့်ငါ့လက်ကိုလှုပ်ခဲ့သည်။ အစောင့်အကြပ်များခေါ်ဆိုခြင်းကြောင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်နေသောကျွန်ုပ်၏သူငယ်ချင်းအချို့သည်မူးယစ်ဆေးဝါးများပြန်လည်သုံးစွဲလာကြသည်။ ဒါကဘယ်တိုက်ပွဲပဲ။ ငါ NoFap ပုံပြင်တွေကိုဖတ်ပြီးအိပ်ရာဝင်ခဲ့တယ်။

ငါမူးယစ်ဆေးဝါးစစ်ဆေးသည့်ဆရာဝန်ကိုထပ်မံတွေ့ပြီးအစောင့်အကြပ်ခေါ်ရန်ပြောခဲ့သည်။ သူကငါ့ကို 12 အဆင့်လိင်စွဲပြန်လည်ထူထောင်ရေးအလုပ်စာအုပ်ပေးခဲ့တယ်။ ငါလိင်စွဲလမ်းကနေအင်တာနက်ညစ်ညမ်းစွဲလမ်းမှမေးခွန်းများကိုအားလုံးပြောင်းလဲခဲ့သည်။ မေးခွန်းတစ်ခုမှာ 'သင်၏အင်တာနက်ညစ်ညမ်းမှုစွဲလမ်းမှုကိုဆက်လက်ကျင့်သုံးနေပါက ၅ နှစ်အတွင်းသင်မည်သည့်နေရာတွင်တွေ့မြင်ရသနည်း။ ' ဒီမေးခွန်းကကျွန်တော့်ကိုအကြီးအကျယ်ထိခိုက်ခဲ့တယ်။ Scrooge နှင့် Ghosts of Fapping အတိတ်မှကျွန်ုပ်၏အနာဂတ်ကိုပြသရန်လာရောက်လည်ပတ်ခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်အခန်းထဲတွင်တစ်ယောက်တည်းထိုင်နေသည်၊ တံခါးသော့ခတ်ထားခြင်း၊ လက်မထပ်ရသေးသော၊ တစ်ကိုယ်ရေကလေးများ၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ ညစ်ညမ်းသောညစ်ညမ်းသောညစ်ညမ်းရုပ်ကိုကြည့်ရှုသောကုလားထိုင်တစ်ခု၌လဲကျနေသည်ကိုခံစားခဲ့ရသည်။ ဒါဟာနောက်တဖန် fapping မ၏ညဥ့်မှတဆင့်ရရန်လုံလောက်ခဲ့သည်။

ငါအများပြည်သူအတွက်မိန်းကလေးများထွက်စစ်ဆေးနေစတင်ခဲ့သည်။ အများကြီး။ သူတို့၏အလောင်းများကိုစကင်ဖတ်စစ်ဆေးသည်။ ဒါဟာညာဘက်ကိုမခံစားရဘူး ငါကအကြောင်းငါ့စပွန်ဆာကိုပြောသည်။ သူကကျွန်တော့်ကိုအခြေခံအားဖြင့်အင်တာနက်အမျိုးသမီးတွေကိုအများပြည်သူသိအောင်အစားထိုးခဲ့တယ်။ သူတို့ကိုငါ objectifying ခဲ့သည်။ စစ်မှန်တဲ့ကြီးထွားမှုဖြစ်ဖို့ငါ Oogling အမျိုးသမီးတွေကိုလူသိရှင်ကြားရပ်တန့်ခဲ့ရတယ်။ အိုလူ၊ မလွယ်ဘူး။

ကိုမအဆက်မပြတ် Plentyoffish နှင့် Tinder တူသော apps များနှင့်တူအနည်းငယ်ချိန်းတွေ့က်ဘ်ဆိုက်များအားဖြင့်ဖြစ်ပေါ်လျက်ရှိခဲ့သည်။ ကိုယ့်ဒါမကောင်းတဲ့အတွက်ငွေသွင်းဖို့မိန်းကလေးတစ်ဦးချင်ခဲ့တယ်။ တစ်ရက် 55 န်းကျင်ကျွန်မဆုံးဖြတ်ချက်ဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ အဘယ်သူမျှမချိန်းတွေ့ဆိုဒ်များ။ အဘယ်သူမျှမချိန်းတွေ့ apps များ။ အဘယ်သူမျှမ fapping ။ အဘယ်သူမျှမကအင်တာနက်ညစ်ညမ်း။ အဘယ်သူမျှမ edging ။ အများပြည်သူအတွက်အဘယ်သူမျှမ oogling အမျိုးသမီးတွေ။ အဘယ်သူမျှမအရက်များ။ အဘယ်သူမျှမမူးယစ်ဆေးဝါးများ။ အစဉ်အမြဲငါထွက်ပေါက်အတွက်အသုံးပြုကြောင်းအရာခပ်သိမ်းသွားကြောင်းဖြစ်ခဲ့သည်။ ရုံငါ့ကိုငါနှင့်အတူထိုင်ခဲ့ကျွန်မရဲ့ခံစားချက်တွေကို။ ကောင်းသော။

နေ့ ၆၀ ပြီးတဲ့နောက်အစစ်အမှန်အပြုသဘောဆောင်တဲ့အပြောင်းအလဲတွေစတင်ခဲ့ပြီလို့ငါပြောနိုင်တယ်။ ငါမိန်းမများနှင့်ပတ်သက်။ အကြံအစည်ရှိတိုင်း, ငါသည်အလျင်အမြန်သူတို့ကိုဘေးဖယ်တွန်းနိုင်ခဲ့ကြောင်းသတိပြုမိသည်။ ဒါဟာ Jedi စိတ်လှည့်စားစွမ်းအားကိုဖွံ့ဖြိုးအောင်လုပ်သလိုပါပဲ အေးဆေးတည်ငြိမ်တဲ့ခံစားမှုကငါ့ကိုကျော်လွှားနိုင်လာတယ်။ ဒီနေ့ဒီနေ့ ၉၀ မှာပိုကောင်းလာတယ်။ ငါရက် ၉၀ လုပ်ခဲ့တာကိုရိုက်ရုံနဲ့တောင်ငါအရမ်းဂုဏ်ယူတယ်။ ငါ fapping relapse မူးယစ်ဆေး relapse အဖြစ်အလေးအနက်ပြုမူဆက်ဆံ။ တချို့လူတွေကညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုကြည့်ပြီးတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာကအဆင်ပြေနိုင်တယ်။ ကျွန်တော်မှာပြaနာတစ်ခုရှိတယ် ဒီတော့ငါ့အတွက်တော့အဆင်မပြေဘူး

ဒါကပိုပြီးလွယ်ကူလာပြီ၊ ဒါပေမယ့်ငါဂရုစိုက်နေတုန်းပဲ၊ ငါ့ကိုဒီနေရာကိုခေါ်သွားတယ်။ ငါသည်ဤခရီးစဉ်အတွင်းဖြတ်သန်းသွားသောအရာကိုအကြောင်းကိုသွားပေါ်နိုင်ဘူး။ ဒီအသိုင်းအဝိုင်းကိုကျွန်တော်အရမ်းကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ငါမလိင်ဆက်ဆံခဲ့ဖူးဘူး၊ ငါကအကြောင်းနည်းနည်းစိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ဖြစ်ပျက်သွားမယ့်ငါသိ၏။

ငါ fapping သိပ္ပံအကြောင်း၊ မင်းရဲ့ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ငန်း (သို့) ဘဝမှာဘာတွေလုပ်သင့်တယ်ဆိုတာကိုငါသိပ်မသိဘူး၊ ဒါပေမယ့်ငါသိတယ်။ ဒီည fap သွားမှာမဟုတ်ဘူး ဒီတစ်ခါလည်းမနက်ဖြန်ဖြစ်မယ်လို့အကြိမ် ၂၀ လုပ်နိုင်တယ်။ ဒါပေမယ့်မနက်ဖြန်မရောက်သေးဘူး ဒီညပဲငါ fap မလုပ်ဘူး၊ ငါသိတာပေါ့ ရက်ပေါင်း ၉၀ အကြာ…

LINK - 90 ရက်ပေါင်း !! ထိုအကြှနျုပျအသကျကိုပြောင်းလဲသောဟယ်လိုဝင်းကခုန်။

by Optimuswave