(၃၆) နှစ် - လှုံ့ဆော်မှုနည်းခြင်း၊

နောက်ခံအနည်းငယ် (နောက်ဆက်တွဲအချက်အလက်အတွက်ကျွန်ုပ်၏ဟောင်းနွမ်းသောပို့စ်အချို့ကိုဖတ်နိုင်သည်) ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၃၆ နှစ်ရှိပါပြီ။ ED ကိစ္စမရှိပါ။ fapping သည်ကျွန်ုပ်ဘဝ၏ပြproblemsနာအမျိုးမျိုးအတွက်အရင်းခံအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်ဟုခံစားမိပါသည် - စွမ်းအင်နိမ့် / စိတ်ဓာတ်တက်ကြွမှု၊ စိတ်ဓာတ်ကျမှုအထိ၊ အမျိုးသမီးများနှင့်အဓိပ္ပာယ်ပြည့်ဝသောရေရှည်ဆက်ဆံရေးရှိရန်မစွမ်းနိုင်ခြင်း။ အတိတ်ကာလကကိုယ့်ကိုယ်ကိုအယောင်ဆောင်ခြင်းမှရှောင်ရှားရန်ကြိုးစားခဲ့သော်လည်းတစ်လကျော်မျှကြာရှည်ခဲ့ခြင်းမရှိပါ။ Nofap ကိုရှာဖွေခြင်းသည်ကျွန်ုပ်၏အောင်မြင်မှုအတွက်အဓိကကျသည်။ ကျွန်ုပ်၏စမ်းသပ်မှုများနှင့်ဆင်းရဲဒုက္ခများကိုဝေမျှရန်နှင့်မှုတ်သွင်းခံအဖြစ်အပျက်များကိုမျှဝေရန်စိတ်တူအသိုင်းအဝိုင်းတစ်ခုရှိခြင်းသည်ကျွန်ုပ်အားဆက်လက်သွားရန်အကောင်းဆုံးလှုံ့ဆော်မှုဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်၏ Nofap စိန်ခေါ်မှု၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအနေဖြင့်လည်းလိင်ကိစ္စကိုရှောင်ကြဉ်ရန်ကျွန်ုပ်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ YBOP နှင့်အခြား fapstronaut အကောင့်များမှဆောင်းပါးများကိုဖတ်ရှုပြီးနောက်ပုံမှန်လိင်ဆက်ဆံခြင်းသည်တိုက်တွန်းမှုများကိုထိန်းချုပ်ရန်ကူညီသော်လည်း၎င်းသည်ပြန်လည်စတင်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုနှေးကွေးစေပြီးပြင်းထန်သောလေဆာရောင်ခြည်ရောဂါလက္ခဏာများဖန်တီးနိုင်သည်ဟုထင်မြင်ခဲ့သည်။ ငါAprilပြီလမှာငါ့လမ်းမလျှောက်ခင်ကတည်းကငါရည်းစားဟောင်းနဲ့လမ်းခွဲလိုက်တယ်။ လိင်ကိစ္စသည်ကျွန်ုပ်တို့အတွက်ပြ--နာတစ်ခုဖြစ်သည် - ကျွန်ုပ်ကိုသူမဆွဲဆောင်တော့ဘဲသူမသည်ငြင်းပယ်ခံရသည်ဟုခံစားခဲ့ရသည်။ ကျွန်ုပ်၏စွဲလမ်းမှုအတိုင်းအတာကိုသူမမသိသော်လည်းကျွန်ုပ်၏ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံလွှာမှကျွန်ုပ်အားပိုမိုစိတ် ၀ င်စားခဲ့သည်။ ) ။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ပြိုကွဲမှုဖြစ်စေတဲ့အခြားပြplayနာတွေလည်းရှိခဲ့တယ်။ ဒါပေမယ့်သူမနဲ့သူမနဲ့နက်ရှိုင်းတဲ့စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာအဆင့်မှာမချိတ်ဆက်နိုင်တာသေချာပါတယ်။ သာမန်အားဖြင့်၊ ကြာရှည်သောဆက်ဆံရေး (ဒီတစ်ခုသည်တစ်နှစ်နီးပါးကြာ) အဆုံးသတ်သောအခါကျွန်ုပ်သည်ချိန်းတွေ့ခြင်းဂိမ်းထဲသို့ပြန်ဝင်လာပြီးကျွန်ုပ်ကိုယ်တိုင်စိတ်ချမ်းသာမှုရစေရန်တတ်နိုင်သမျှကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးသမီးများနှင့်ချိတ်ဆက်ရန်ကြိုးစားသည်။ တစ်ကိုယ်ရေအမျိုးသမီးများရှာဖွေခြင်းသည်အလွန်ခက်ခဲသည်မဟုတ်ပါ။ ဒါဟာအနည်းဆုံးယာယီအားဖြင့်ကျွန်ုပ်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ခံစားခဲ့ရပေမယ့်နောက်ဆုံးမှာတော့ချိတ်ဆက်မှုတွေကကျွန်တော့်ကိုအထီးကျန်ဆန်စေခဲ့တယ်။ ဒါကြောင့်ကျွန်တော့်ရဲ့ရက်ပေါင်း ၉၀ စိန်ခေါ်မှုအတွက်ကျွန်တော်ဟာချိတ်ဆက်မှုမရှိခြင်း၊ ချိန်းတွေ့ခြင်းမလုပ်ဖို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့ပါတယ်၊ တစ်ညတည်းရပ်တည်ဖို့သွေးဆောင်မှုဖြစ်စေမှာပါ။

ဤချဉ်းကပ်မှု၏အကျိုးကျေးဇူးများ IMO သည်ကျွန်ုပ်အတွက်တကယ်ကောင်းပါသည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ဖို့ငါ့ရဲ့နောက်ဆုံးရက် ၁၃၀ အများစုကိုကုန်ဆုံးခဲ့တယ်။ ငါသိသိသာသာတိုးတက်လာတာကိုတွေ့ရတယ်။ စွမ်းအင်အဆင့်မြင့်လာပြီ၊ ငါ့ရဲ့စိတ်ဟာပြတ်သားပြီးကြည်လင်တယ်၊ ယုံကြည်မှုမြင့်တက်လာတယ်။ စိတ်ဓာတ်ကျမှုကိုထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းရှိတယ်။ ဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့အမျိုးသမီးတွေနဲ့စကားပြောဖို့အရမ်းလွယ်တယ်။ သူတို့ကငါနဲ့အတူအိပ်ကြလိမ့်မယ်ဆိုတဲ့မျှော်လင့်ချက်နဲ့၊ ငါဟာနှစ်တွေတလျှောက်လုံးမှာအကောင်းဆုံးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအသွင်အပြင်လည်းရှိခဲ့တယ်။ များစွာသောသူတို့လိုပဲ nofap ကငါ့ရဲ့ပြproblemsနာအားလုံးကိုမှော်ဆန်စွာမဖြေရှင်းနိုင်ပေမယ့်ငါ့ဘဝကိုပြန်လည်ထူထောင်ဖို့အတွက်သတိရှိရှိကြိုးစားအားထုတ်မှုမှာအလွန်အရေးကြီးတဲ့ပထမဆုံးခြေလှမ်းပဲ။ ငါ၌ပြaနာတစ်ခုရှိကြောင်းကိုသဘောပေါက်။ လက်ခံပြီးထိုပြaddressနာကိုဖြေရှင်းရန်တက်ကြွသောခြေလှမ်းများလှမ်းခြင်းကကျွန်ုပ်အတွက်အလွန်အစွမ်းထက်သောအလှည့်အပြောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

နေ့ ၁၀၀ ဒါမှမဟုတ်ဒီလောက်ရောက်ရင်ငါအများကြီးပိုကောင်းအောင်လုပ်နေတယ်ဆိုတာသိလိုက်ရတယ်။ ကျွန်ုပ်သည်“ မပျောက်ကင်းမီ” (ဤသည်မှာအသုံး ၀ င်သည့်အသုံးအနှုန်းဖြစ်ကောင်းမဖြစ်နိုင်) မတိုင်မီကျွန်ုပ်သွားရမည့်နည်းလမ်းများရှိနေသေးသည်ကိုကျွန်ုပ်သိပြီးအကျိုးကျေးဇူးများကိုဆက်လက်ရရန်ကျွန်ုပ်အတွက်ရေရှည်လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုဖြစ်နိုင်သည်။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်နေ့ ၁၀၀ ပြည့်နှစ်ရောက်တော့ငါဟာအထီးကျန်တယ်လို့ခံစားရတယ်၊ ဒီအချိန်မှာပိုပြီးချစ်စရာကောင်းတဲ့အလားအလာရှိတဲ့ရေရှည်ရည်းစားကိုရှာဖို့ရည်ရွယ်ချက်နဲ့ဒီချိန်းတွေ့ကမ္ဘာထဲကိုပြန်လှည့်ဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီဆိုတာငါသိတယ်။ ကျွန်ုပ်၏စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းသည့်အချိန်များ၌မိန်းကလေးငယ်များနှင့်ပြသနာများကိုအလျှော့ပေးလိုက်လျောခြင်းသို့မဟုတ်လျစ်လျူရှုခြင်းများပြုလုပ်လေ့ရှိကြောင်းတွေ့ရှိရသည်။ ပုံမှန်လိင်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ် ဦး ကိုရှာဖွေရန်စိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းသောအကျင့်စရိုက်အချို့သို့မဟုတ်သဟဇာတမဖြစ်ခြင်းကိုကျွန်တော်လျစ်လျူရှုခဲ့သည်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်၏စိတ်ထဲတွင်စွဲလမ်းမှုမရှိသော“ ထား” ရမည့်ခံစားချက်မရှိလျှင်ငါမည်သူနှင့်အတူထွက်သွားသည်၊ မည်သူကိုကျွန်ုပ်နောက်ဆုံးတွင်လိုက်စားသည်ကို ပို၍ ပိုင်းခြားသိမြင်နိုင်ကြောင်းသဘောပေါက်ခဲ့သည်။

ရှည်လျားသောဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်, ကွဲပြားခြားနားသောမိန်းကလေးများနှင့်အတူရက်စွဲအနည်းငယ်သွားပြီးနောက်, ငါတကယ်အဆင့်ဆင့် (ဥာဏ်ရည်, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ, etc) မှာအများအပြားချိတ်ဆက်သူမိန်းကလေးတစ် ဦး တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ကျနော်တို့ယခုရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ထွက်သွားကြပြီကြောင့်ယခုအချိန်အထိအလွန်ကြီးစွာသောဖြစ်ခဲ့သည်။ နှစ်ပေါင်းများစွာအတွင်းပထမဆုံးအကြိမ်အနေနဲ့တစ်ယောက်ယောက်ကိုသိကျွမ်းလာခြင်းနှင့်မည်သည့်နေရာတွင်ရှိနေသည်ကိုမျှော်လင့်ခြင်းအပေါ်ကျွန်ုပ်စိတ်လှုပ်ရှားမိသည်။ နှင့်အခြားညဥ့်သူမပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်ကျော်နေ၏။

ဤရာထူးအထိလွန်ခဲ့သောရက်ပေါင်း ၁၃၀ အတွင်းကျွန်ုပ်တစ် ဦး တည်းလွှတ်ခြင်းသည်တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်သို့မဟုတ်စိုစွတ်သောအိပ်မက်ဖြစ်သည်။ ၄ လအတွင်းကျွန်ုပ်ပထမဆုံးလိင်ဆက်ဆံခြင်း၌ဘာကိုမျှော်လင့်ရမှန်းမသိခဲ့ပါ၊ သူမတကယ်ဆွဲဆောင်မှု ရှိ၍၊ ကျွန်ုပ် PE အပေါ်အနည်းငယ်စိတ်ပူခဲ့သည်။ ကောင်းသောသတင်းမှာကျွန်ုပ်သည်နက်ဖြန်နေ့၌ (နောက်တစ်နေ့မနက်ခင်းတွင်) chaser effect မရှိပါ။

ငါသူ့ကို nofap အကြောင်းမပြောပေမယ့်Aprilပြီလပြိုကွဲပြီးကတည်းကငါကအခြေခံအားဖြင့် celibate ဖြစ်ခဲ့တာကိုဖော်ပြခဲ့တယ်။ သူမသည်ကျွန်ုပ်သည်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေနေဆဲဟုထင်ပြီးသူမ၏ထင်မြင်ချက်ကိုပြုပြင်ရန်ကျွန်ုပ်မကြိုးစားခဲ့ပါ။ သင်သိကျွမ်းလာတဲ့သူကိုလိမ်ဖို့အများကြီးလိုလိမ့်မည်။ အရာရာငါတို့နှင့်အတူသွားကြဘယ်မှာပေါ်မူတည်။ ငါတစ်ချိန်ချိန်သူမ၏ပြောပြခြင်းငှါအဆုံးသတ်လိမ့်မယ် ... ငါ့အူသူမကရေရှည်ဆက်ဆံရေးအလားအလာဖြစ်နိုင်ပါတယ်ပြောတယ်, ဒါပေမယ့်ငါတို့မြင်ပါလိမ့်မယ်။

ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ဒီ post ၏ရည်ရွယ်ချက်နှင့်အတူစတင်ရန်ဘာပင်မသေချာပါ။ nofap စတင်ကတည်းကငါပထမ ဦး ဆုံးလိင်ဆက်ဆံမှုပြုမူပုံနှင့်ပတ်သက်သည့်နောက်ဆုံးသတင်းနှင့်အစီရင်ခံစာအနည်းငယ်သာဖြစ်သည်ဟုကျွန်ုပ်ထင်ပါသည်။ ငါ PE အတွက်စိုးရိမ်ပူပန်ခဲ့တယ်ထင်, ပြaနာမဟုတ်ခဲ့။ ငါသည်လည်း chaser effect နှင့် ပတ်သက်၍လည်း စိုးရိမ်ခဲ့သည်။ ထူးဆန်းတဲ့ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတစ်ခုကတော့နောက်တစ်နေ့မှာငါအအေးမိနေတယ်။ တစ်နှစ်အတွင်းမှာကျွန်တော်အအေးမခံခဲ့ပါဘူး ဟုတ်တယ်၊ သူမနဲ့တကယ်နောက်ကျပြီးနောက်တစ်နေ့မှာခရီးသွားရမယ်။ ဒါပေမယ့် cumming ကငါ့ရဲ့ခုခံအားစနစ်ကိုအားနည်းအောင်လုပ်တာနှစ်ခါရှိလားဆိုတာတစိတ်တပိုင်းပါ။ (နာတာရှည် fapping သည်သင်၏ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်အားနည်းသွားစေနိုင်သည့်နေရာကိုဖတ်ပါ) ။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ တိုက်ဆိုင်မှုတစ်ခုပဲဖြစ်ကောင်းဖြစ်လိမ့်မယ်၊

ငါ့ကိုအထက်ပါသို့မဟုတ်ငါ့အတှေ့အကွုံမြားအကြောင်းကိုဘာမှမမေးရန်အခမဲ့ခံစားရ ...

LINK - ရက်ပေါင်း ၁၃၀ အတွင်းပထမဆုံးစေတနာ့ ၀ န်ထမ်း Orgasm - NSFW ကိုသတိပေးခြင်း

by FaptasticMrFox