အသက် ၃၈ နှစ်မှ ၆ လအထိ၊ Porn ကမင်းကိုပိတ်ဆို့ထားတယ်

သင်တို့ထဲကအချို့သောသက်ကြီးရွယ်အိုများသည် [အောက်တွင်ဖော်ပြထားသော] ကဲ့သို့သောပို့စ်များမှကျွန်ုပ်ကိုမှတ်မိကောင်းမှတ်မိလိမ့်မည်။ ငါခဏတာမှာ posted ကြပြီမဟုတ်ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါကဒီအံ့သြဖွယ်ဖြစ်စဉ်ကိုအပေါ်အရှုံးမပေးဘူးထင်ကြဘူးမျှော်လင့်ပါတယ်။ ထိုဆန့်ကျင်ပေါ်။ ငါနေဆဲအားကောင်းနေတယ်! တကယ်တော့ငါခြောက်လကျော် fap-free ဖြစ်ရသည့်အကြောင်းရင်းမှာဒီဇင်ဘာလရှစ်ရက်မြောက်သောနေ့၌ငါစီးနင်း။ ယုံကြည်စိတ်ချမှုအပြည့်ဖြင့်အမျိုးသမီးငယ်လေးလူသတ်သမားတစ်ယောက်လိုခံစားခဲ့ရသောကျွန်မလိုချင်သောမိန်းကလေးတစ် ဦး ကိုတွေ့သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ နှင့်ထိုသို့သွား၏။ သူမသည်ယခုကျွန်ုပ်၏ရည်းစားဖြစ်နေပြီ။ ထိုအချိန်ကတည်းကကျွန်ုပ်ရရှိခဲ့သောတစ်ခုတည်းသောအော်ဂဇင်သည်သူမနှင့်အတူရှိနေသည်။

Nofap အလုပ်လုပ်, လူကြီးလူကောင်း။ ဒါကငါ့ဘဝမှာအလုပ်လုပ်တယ်၊ မင်းကမင်းအတွက်အလုပ်လုပ်မှာပါ။ ငါတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုစွဲလမ်းတော့မည်မဟုတ်။ ၎င်းသည်အခြားမည်သည့်အလေ့အကျင့်မဆို၊ သင်ဤလမ်းကြောင်းအတိုင်းဆက်လျှောက်လှမ်းပါကသင်ကန်ကန်နိုင်သည်။ အားကြီးသောညီအစ်ကိုတို့၊

အားလုံးဟိုင်း။ ငါ့နာမည် CHINESEGANGSTER, ငါ 8 ခုနှစ်ဒီဇင်ဘာလ 2011 ရက်နေ့ကတည်းကတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေကြပြီမဟုတ်။ (self.NoFap)

ဤဖြစ်စဉ်သည်၎င်းကိုကြိုးစားသူတိုင်း၏ဘ ၀ ကိုပြောင်းလဲစေပြီးများသောအားဖြင့်တိုးတက်သည်။ ဒီဟာကအကောင်းဆုံးအပိုင်းပဲ။ ဒီပြောင်းလဲမှုကိုသင်လိင်လမ်းကြောင်းကိုအာရုံစိုက်ပြီးလိင်ဘဝကိုအာရုံစိုက်နိုင်တယ်၊ သင်ရွေးချယ်မယ်၊ သငျသညျမှန်ကန်စွာပြုလျှင်, ထို ... သည်။ နှင့်လိမ်မယူပါ။ >

ဒီနေရာမှာဘယ်လိုရှိတယ် - မျိုးပွားရန်သင် ဦး စား ပေး၍ မတွန်းလှန်နိုင်သောတိုက်တွန်းချက်။ သင့်ရဲ့ testosterone ဟော်မုန်းနဲ့ပေါင်းစပ်လိုက်တဲ့ဒီဇီဝဗေဒဆိုင်ရာတွန်းအားကမနက်ခင်းမှာအိပ်ရာထဲကနေနိုးလာပြီးနွားတွေကိုဖြတ်ပြီးသင့်လမ်းကိုခုန်ပေါက်နိုင်အောင်လှုံ့ဆော်ပေးဖို့ရည်ရွယ်ထားတယ်။ ကံမကောင်းစွာဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့၏အဆင့်မြင့် ဦး နှောက်များနှင့်အတိုက်အခံပြုနိုင်သောလက်မများသည်အချိန်နှင့်အမျှပြည့်စုံပြီးအပြစ်အနာအဆာကင်းသည့်လှည့်စားခြင်းကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။ နောက်ဆုံးတွင်ထောင့်ဖြတ်အားလုံးကိုဖြတ်တောက်ရန်၊ အဆင့်ကိုဖြတ်ကျော်ရန်နှင့်အဆုံးသတ်ခရက်ဒစ်များမကုန်မချင်းပလက်တီနမ်ဖလားကိုအစာရှောင်ရန်ပိုလွယ်ကူစေရန်အလွန်ခက်ခဲသည်။

NoFap လို့ခေါ်တဲ့ငါတို့ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့တဲ့ဒီအံ့သြစရာကောင်းတဲ့နေရာကိုမင်းဒီမှာတွေ့ရမှာပါ။ သင်ဟာချိုချိုသာသာ၊ လိင်လွန်ကဲပြီးလှည့်စားနေသောအမျိုးသမီးတစ်ယောက်ဖြစ်ပြီးသင်ဟာဘယ်လိုပုံစံမျိုးနဲ့ရွေးချယ်ရမလဲဆိုတာရွေးချယ်ပိုင်ခွင့်ရှိပါတယ်။ ထိုရွေးချယ်မှုများထဲမှတစ်ခုသာရှင်သန်နိုင်သည်ဟုသင်ခံစားရကောင်းခံစားရနိုင်သည်။ သို့သော်၎င်းသည်လွယ်ကူသောရွေးချယ်မှုဖြစ်သဖြင့်၎င်းသည်ပိုမိုနှစ်သက်သောရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဘာလဲဆိုတာခန့်မှန်းကြည့်ပါ။ အကယ်၍ မင်းကတကယ်ကိုစိတ်ရှုပ်ထွေးမှုကိုရပ်တန့်စေပြီးကျွန်ုပ် STOP ကိုဆိုလိုသည်ဆိုပါက - ကျွန်ုပ်နှင့်အခြားသူများအနေဖြင့်၎င်းကိုသင်၏ဘ ၀ မှဖယ်ရှားပစ်ပါကသင်၏လိင်အစာငတ်နေသည့် ဦး နှောက်နှင့်ဝှေးစေ့များသည်သင့်အားလောကနှင့်ခြေထောက်အကြား ဦး ဆောင်လမ်းပြလိမ့်မည်။ အမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏။ ဖြစ်ပျက် numbskull စမ်းကြည့်ပါ ဦး ။ ငါအမှန်အကန်ပြောသည်ကိုသင်တို့မြင်ရလိမ့်မည်။

“ ဒါပေမယ့်… .but …။ Chinesegangster ကမင်းကိုပြောဖို့လွယ်ပါတယ်ဒါပေမယ့်ငါမှာမကောင်းတဲ့ဝက်ခြံတွေ၊ ဆံပင်တွေပြန်လာတယ်၊ ဆံပင်တွေရှိတယ်။

ကောင်းပါတယ် သင်၏စံနှုန်းများကိုလျှော့ချပြီးပြန်ကြည့်ပါ သင်၏စံနှုန်းများသည်အလွန်မြင့်မားစွာအဓိပ်ပါယျမရှိသောမြင့်မားသောတစ်ခုတည်းသောအကြောင်းပြချက်မှာသင်၏ဘဝတစ်ဝက်ရှေ့တွင်ထိုင်နေသောကွန်ပျူတာမျက်နှာပြင်ကြောင့်ဖြစ်သည်။ အရိပ်အမြွက် - ယခုသင်သည်သင်၏သက်သောင့်သက်သာရှိသည့်လူရှုပ်သည့်ကုလားထိုင်တွင်သင်၏ဘဝကိုဖြုန်းတီးခြင်းမရှိတော့သောကြောင့် Clearasil ကိုလျှောက်ထားရန်၊ သင်နှင့်မည်သူမည်ဝါဖြစ်သည်၊ သင်နှင့်လိင်ဆက်ဆံမည့်သူများသည်စစ်မှန်သောအမျိုးသမီးများဖြစ်သည်။ သူတို့ကမင်းကိုသူတို့ရဲ့ပုဂ္ဂိုလ်ရေးနေရာမှာခေါင်းခေါက်ပြီး“ မင်္ဂလာပါ၊ ပျင်းတယ် မင်းကိုကူညီနိုင်မလား။ ငါ့ကိုမယုံဘူးလား အခု Barnes and Noble ရှိ Manga အပိုင်းကိုသွားပါ။ ယခုအချိန်တွင်အထီးကျန်။ ဆွဲဆောင်မှုမရှိဟုခံစားနေရတယ်၊ မျက်နှာညှိုးငယ်နေသောဂျပန်မုဒိမ်းကျင့်ကာစာသင်နေသည့်မိန်းကလေးသုံး ဦး (၃) ယောက်သည်သင်နှင့်တူသူတစ် ဦး တစ်ယောက်လာပြီးထိုအတိအကျကိုပြောသောနေ့ကိုအိပ်မက်မက်နေသည်။

ငါပြောနေတာရဲ့ဥာဏ်ပညာကိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကန့်ကွက်ခြင်းနှင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဒီပကတိစည်းမျဉ်းကိုခြွင်းချက်ဖြစ်စေရန်ကြိုးပမ်းခြင်းကိုရပ်တန့်ပါ။ သင်ဟာမတူညီဘူး၊ သင်ကထူးခြားသည်မဟုတ်၊ သင်ဟာမျှော်လင့်ချက်မဲ့တဲ့ကိစ္စမဟုတ်ပါဘူး။ သင်ဟာလူသားတစ်ယောက်ဖြစ်ပြီး၊ မိခင်သဘာဝကသင်၏လိင်တံကိုစိုစွတ်သောယောနိအတွင်း၌ဆွဲထုတ်စေချင်သည်။ သင့်ကိုယ်သင်မှပေါက်ဖွားလာသည်မြင်း။ အိုင်တီထဲက SNAP! စိတ်ရှုပ်တာကိုရပ်လိုက်ပါ၊ သင်သတိလစ်။ မရသည့်ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာအဆင့်ကိုသင်ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်လိမ့်မည်။ ထိုသို့ FUN ဖြစ်လိမ့်မည်။ ကျွန်တော့်ကိုယုံပါ၊ ငယ်ရွယ်သောအမျိုးသမီးများနှင့်တွေ့ဆုံခြင်းနှင့်ပရောပရည်ပြုလုပ်ခြင်းသည်အားစိုက်ရကောင်းဖြစ်သော်လည်းငရဲသည်အလုပ်မလုပ်တော့သေချာသည်။

ငါငြင်းနိုင်သောအမှန်တရားကိုဤနေရာတွင်ပြောနေတာပါ။ ဒီနေရာဟာကျွန်တော့်ဘဝကိုပိုကောင်းအောင်ပြောင်းလဲစေခဲ့တယ်၊ ငါကမင်းလိုမင်းလိုပဲ

LINK - NoFap တကယ်သင်တဲ့ယင်းသံလိုက်စေမည်။ သင် stammering, ချွေးစေး, ဟုတ်တယ်, nerdy

by chinesegangster


 

အစောပိုင်းစာပို့ - နေ့ 9 ထံမှမေတ္တာနှင့်ကြားလိုက်ပါ၏: သင်ကဒီမှာရလာသောအခါအဘယျသို့မျှော်လင့်

ရှေးရှေးမင်္ဂလာပါ။ ငါတစ်နေ့တစ်ကြိမ် fapping ၏သုံးဆယ်ခန့်နှစ်ကြာအကြောင်းကိုခြောက်ပတ်အတွင်းလွန်ခဲ့တဲ့ဒီမိသားစုမှီဝဲခြင်းနှင့်အများအပြားလဲအပြီး, ဒီမှာငါသည်ငါ၏တစ်ခုလုံးကိုအသက်တာ၏အရှည်ကြာဆုံး Streak ပေါ်ကနေထိုင်လျက်နေပါတယ်။

၁၉၉၈ ခုနှစ်မတိုင်မှီကညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများသည်ရှားပါး။ စျေးကြီးပြီးအရှက်တကွဲအကျိုးနည်းခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ သင်တို့ထဲမှအချို့သောလူငယ်များနှင့်မတူဘဲကျွန်ုပ်သည်လိင်မှုကိစ္စနှင့် ပတ်သတ်၍ တိုးတက်မှုမရှိခဲ့ပါ။ ဒါပေမယ့်အင်တာနက်ညစ်ညမ်းမှုကငါ့ဘဝထဲကို ၀ င်လာတဲ့အခါမှာတော့ငါဟာစွဲလမ်းမှုလုံးဝမဖြစ်လာခဲ့ပေမဲ့လည်းငါဟာညအချိန်မှာ fap နဲ့ရောထွေးသွားခဲ့ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ hedonistic လူ့အဖွဲ့အစည်းမှနှစ်ပေါင်းများစွာ“ ပုံမှန်” နှင့်“ ကျန်းမာခြင်း” သည်မည်သည့်အခြေအနေသို့ရောက်နေကြောင်းပြောပြပြီးနောက်နှစ်ပေါင်းများစွာကြာလျှင်ကျွန်ုပ်၏ဗဟုသုတမပါဘဲထိုညတွင်းချင်းအော်ဂဇင်ကိုစွဲလမ်းခဲ့သည်။ ငါအိပ်ပျော်ဖို့ကလိုအပ်ခံစားရတယ်။ စဉ်းစားတွေးခေါ်ပုံသည်မည်မျှလှည့်စားပြီးရယ်စရာကောင်းသည်ကိုယခုကျွန်ုပ်တွေ့မြင်လိုက်ရသည်။ PMO ကိုမှီခိုအားကိုးအားထားပြုခြင်းသည်ကျွန်ုပ်စဉ်းစားရန်ထက်နှစ်ပေါင်းများစွာစိတ်ရှုပ်ထွေးပြီးကျေနပ်ရောင့်ရဲသောအခြေအနေ၌ရှိနေခြင်းကိုကျွန်ုပ်တွေ့မြင်သည်။ ကျွန်ုပ်မချစ်သော / မနှစ်သက်သောအမျိုးသမီးများနှင့်မကောင်းသောဆက်ဆံမှုတွင်ကျွန်ုပ်သည်အချိန်ကြာမြင့်စွာနေခဲ့ရသည်။ ကျွန်ုပ်၏ "လိင်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်" သည်ကျွန်ုပ်၏လက်ျာလက်နှင့်ညစ်ညမ်းသောဝက်ဘ်ဆိုက်ဖြစ်သောကြောင့်ကျွန်ုပ်သည် "စိတ်ကျေနပ်မှု" ရရှိခဲ့သည်။ ဒီအတွက်ကြောင့်ကျွန်ုပ်လွဲချော်ခဲ့သည့်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောဆက်ဆံရေးများကိုစဉ်းစားဆင်ခြင်ခြင်းကဝမ်းနည်းဖွယ်ရာဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်မစဉ်းစားရန်ကြိုးစားသည်။

ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်အဲဒီကောင်လေးသွားပြီ ငါလူသစ်ပါ လွန်ခဲ့သောငါးစက္ကန့်ကသင့်ပထမဆုံးအပြုံးမျက်နှာကိုရလိုက်သည့်တိုင်အောင်သင်လည်းထိုအတိုင်းဖြစ်သည်။ ဤအရာကိုစမ်းကြည့်ခြင်းကသင့်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပါသည်။ မင်းမြင်လိမ့်မယ်

ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရ fapping မတစုံတယောက်ကိုရက်သတ္တပတ်အကြာတွင်ငါ့ထံသို့ဖြစ်ပျက်သောအရာ

  • ကျွန်တော့်ဘ ၀ တစ်လျှောက်လုံးမှာပိုပြီးလွှမ်းမိုးမှုပိုရှိတာ၊ မင်းကိုထိတ်လန့်သွားအောင်၊ ငါကြုံတွေ့ရသောအမျိုးသားများသည်ထိုအရာနှစ်ခုအနက်မှတစ်ခုသည်ရိုသေလေးစားမှုလက္ခဏာများအဖြစ်အဆုံးသတ်သွားပြီးအမျိုးသမီးများသည်ကြီးစိုးမှုကိုဆွဲဆောင်မှုရှိသောကြောင့်သူတို့လုပ်သည်။ သင်ဒီမှာရောက်တဲ့အခါငါဆိုလိုတာကိုတွေ့လိမ့်မယ်။
  • တစ်နေ့ရှစ်တွင်, ငါ့စကားသံကိုသိသိသာသာပိုမိုနက်ရှိုင်းဖြစ်လာခဲ့သည်။ ဒါဟာအမျိုးသမီးတွေဟာစီးပွားရေးအလျှင်အမြန်တိုးတက်နေတဲ့နက်ရှိုင်းသောအသံနှင့်ကောင်လေးမှာအပေါ်ကိုကြည့်စေရာ, ငါ့ကိုပိုပြီးနှင့်တစ်ဦးပိုမိုမြင့်မားတဲ့ volume မှာအသုံးပြုနိုင်စေသောငါ၏အကိုယ်ပိုင်နားရွက်မှချမ်းသာအချက်မှာတံပိုးမှုတ်သောအခါ။
  • ကြှနျတေျာ့တစျခုလုံးကိုအရွယ်ရောက်ပြီးသူအသက်, ငါသာတိုင်းနှစ်ရက်တစ်ကြိမ်ရိတ်ကြရသည်။ fapping မတစ်ပါတ်ပြီးနောက်ယခုတွင်ငါသည်နေ့တိုင်းရိတ်ဖို့ရှိသည်။ ဤသည်ငါ့အားအမှန်တကယ်အံ့သြဖွယ်ပါပဲ။
  • လွန်ခဲ့တဲ့တစ်နှစ်ခွဲလောက်ကစပြီးတစ်ပတ်ကိုငါးရက်ကနေစပြီးအလုပ်ထုတ်ခဲ့တယ်။ ဒါပေမယ့် nofap မတိုင်ခင်အထိငါဘယ်လောက်ကြည့်ကောင်းတယ်ဆိုတာသတိထားမိခဲ့တယ်။ ကျွန်ုပ်၏အရွယ်ရောက်ပြီးသောဘဝတွင်ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်ကျွန်ုပ်သည်ရှပ်အင်္ကျီကိုပိတ်ပြီးရေချိုးခန်း၌ရပ်။ မှန်၌တွေ့ခဲ့သည့်အရာနှင့်တူ၏။ ကျွန်မရဲ့ပုံသဏ္aာန်ကိုချိုသာသောမိန်းမမြင်တဲ့အတိုင်းမြင်နိုင်ခဲ့တယ်၊ ကျွန်မဟာကျွန်မဟာ sexy ဖြစ်ကြောင်းသိလိုက်တယ်။ ဒါကဘဝပြောင်းလဲခြင်း၊ ထိုသို့တစ်ပါတ်အဘို့အချွတ်လူရှုပ်မဟုတ်သကဲ့သို့ရိုးရှင်းပါသည်။ ယုံကြည်မှုမြှင့်တင်ရန်အတွက်ကြိုးစားဖတ်ရန်ဤစာအုပ်ကိုဖတ်ရှုသူမည်သူမဆိုကျွန်ုပ်အလွန်အကြံပြုလိုပါသည်။
  • လွန်ခဲ့သောခြောက်ပတ်ကကျွန်ုပ်သည်စိုးရိမ်စိတ်၊ သတိရှိခြင်း၊ ဒီနေ့ငါယုံကြည်မှုရှိတယ်၊ ပိုပြီးပုလ်ဆန်တယ်၊ အကောင်းမြင်တယ်၊ ပျော်ရွှင်တယ်၊ ငါနဲ့ငါ့ဘဝအကြောင်းတခြားသူထင်သလောက်ကိုလုံးဝသုညလုံးလုံးပေးတယ်။

ငါအသက်သုံးဆယ်ရှစ်နှစ်ရှိပြီဖြစ်ပြီး၊ r / NoFap သည်ငါ့ကိုလူတစ်ယောက်ဖြစ်လာစေခဲ့သည်။

မင်းကိုချစ်တဲ့လူတိုင်းကိုငါချစ်တယ်။ ငါအရမ်းပျော်မိလို့ဒီအံ့သြစရာကောင်းတဲ့ခရီးကိုအတူတူလျှောက်လှမ်းနိုင်ပြီ။