ဟေ့အားလုံးပဲနော့ဖ်ရဲ့တစ်နှစ်အထိမ်းအမှတ်မှတ်စုကိုချန်ချင်တယ်။ ဒီခရီးဟာရှည်လျားတဲ့ခရီးဖြစ်ခဲ့ပြီးသားရဲဘယ်တော့မှပျောက်ကွယ်သွားမှာမဟုတ်ပါဘူး၊
ငါဘာကြောင့်လုပ်ခဲ့တာလဲ ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၃၈ နှစ်ရှိပြီဖြစ်သော်လည်းစိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့်အခြားပြissuesနာများကိုဖုံးကွယ်ရန် pmo ကိုသုံးခဲ့သည်။ ငါ ED ကိစ္စများကြောင့်ချိန်းတွေ့ကြဘူး။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုထိန်းချုပ်နိုင်ဖို့နဲ့ ED ကိုကုသဖို့၊ ချိန်းတွေ့ဖို့နဲ့ငါ့ဘဝကိုပြောင်းလဲဖို့အတွက် nofap ကိုငါလုပ်ခဲ့တယ်။
ငါဘယ်လိုလုပ်ခဲ့တာလဲ ၂၀၁၀ ခုနှစ်၊ ဇွန်လမှ စ၍ ကိုယ်ပိုင်ရလဒ်များဖြင့် nofap ကိုကျွန်ုပ်ကြိုးစားခဲ့သည်။ ရက်ပေါင်း ၃၀ အကြိမ်အနည်းငယ်နဲ့အများဆုံး ၄၅ ရက်။ ပြီးတော့ဒီအသိုင်းအဝိုင်းကိုကျွန်တော်ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ပြီး၊ nofap ဟာအရာ ၀ တ္ထုတစ်ခုဖြစ်ပြီးငုပ်ဝင်သွားတယ်။ ငါလုပ်ခဲ့တာတွေကကိုယ့်ကိုယ်ကိုမထိခြင်း၊ အဝေးမှနှိုးဆွခြင်း၊
ဒါကြောင့်တစ်နှစ်အကြာမှာတော့ဘဝနဲ့ပတ်သက်တဲ့အကြိမ်သန်းပေါင်းများစွာပိုခံစားရတယ်။ ငါအံ့သြဖွယ်ကောင်းသောမိန်းကလေးတစ် ဦး နှင့်တွေ့ဆုံခဲ့ပြီးလက်ထပ်လိုက်သည်။ ယခုအချိန်အထိကျွန်ုပ်၏လက်ထပ်ထိမ်းမြားမှု၌လွတ်လပ်မှုကင်းမဲ့နေပြီးယင်းကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားရန်ရည်ရွယ်ပါသည်။ ငါမှာ ED ပြissuesနာရှိနေသေးတယ်။ ဤအချိန်တွင်ကျွန်ုပ်၏ ED ပြoနာများသည် pmo နှင့်ဆက်နွယ်နေသလားကျွန်ုပ်မသိပါ။ ဒါပေမဲ့ကျွန်တော့်ဇနီးနဲ့ကျွန်တော်ကအဲဒါကိုစီမံခန့်ခွဲနေတယ်။
များသောအားဖြင့်ပြောနေတဲ့စူပါစွမ်းအားတွေကိုကျွန်တော်မမြင်ခဲ့ဘူး၊ ဒါပေမယ့် nofap ကိုငါကိုယ်တိုင်လုပ်နေတုန်းသူတို့ကိုမရှာခဲ့ဘူး ငါ့အတွက် nofap ကငါနှစ်တွေကြာကြာပုန်းအောင်းခဲ့ရတဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြwithနာတွေကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့ပါ။ အမျက်ဒေါသ, အပြစ်ရှိတယ်, ပျင်း, ကိုယ့်ကိုယ်ကိုရွံရှာ။ အဲဒါဟာဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေသောလုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်သည်။ ကျွန်တော်တစ် ဦး တည်းပွတ်သပ်ခြင်းကိုထက်ပိုမိုသောအရာမရှိသော်လည်းရက်နှင့်လများ၏အလေးချိန် (နှင့်ယခုတစ်နှစ်) သည်ကျွန်ုပ်၏အမှိုက်များကိုလက်လွှတ်လိုက်သည်။ ယခုအနည်းဆုံးအဘို့။
ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်အားလုံးပေါင်းစည်းဖို့အတွက်အချက်အလက်အချို့ရှိပါတယ်။ ကံကောင်းပါစေယောက်ျားလေးများနှင့်မိန်းကလေးများကပိုမိုလွယ်ကူလာသည်ဟုကျွန်ုပ်ပြောနိုင်သည်။ သို့သော်အနည်းဆုံးတော့ကျွန်ုပ်အတွက်တုန်လှုပ်မှုလုံးဝမရှိတော့ပါ။ ကျွန်တော့်အတွက်တော့ဒီရောဂါဟာလုံးဝပျောက်ကင်းအောင်မကုသနိုင်သေးပါဘူး။ ငါနေသမျှကာလပတ်လုံးတတ်နိုင်သမျှအဘို့အသွားစောင့်ရှောက်ရန်စီစဉ်ထားသည်။ ရွှင်လန်း!
LINK - တစ်နှစ်မနက်ဖြန် woot woot!
by ma_duece
;
