အိုကေသူငယ်ချင်းငါ 90 ရက်ပေါင်းမျှ FAP စိန်ခေါ်မှုပြီးစီးခဲ့ပြီတကား
ကျွန်မစတင်လာတဲ့အခါငါ, porn ၏ချွတ်ညစ်ပတ်စိတ်ကူးယဉ်စောင့်ရှောက်ချင်ပါတယ်ဘယ်လိုမျှမစိတ်ကူးခဲ့, ဤရှည်လျားများအတွက် fapping ။ ဒါပေမယ့်ပထမဦးဆုံးနှစ်ပတ်အကြာတွင်ပိုမိုလွယ်ကူတယ်။ လနောက်ဆုံးစုံတွဲငါနီးပါး fapping စဉ်းစားတော့ဘူး။ နောက်ဆုံးတစ်လငါပင်သွားရောက်လည်ပတ်ရပ်တန့် / r / NoFap မှန်မှန်။
ငါသည်ကိုယ်အလိုအလျောက်အတွက်မြင်ကြပြီအပြောင်းအလဲများ: မြုံအင်အားကြီးနိုင်ငံတွေမရှိသိသိသာသာ rediscovery ရှိခဲ့သည်။ အဲဒီအစားပြောင်းလဲမှုကအလွန်တဖြည်းဖြည်းဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်။ 90 ရက်ပေါင်းချငါအများကြီးပိုစိတ်ပိုင်းဖြတ်အာရုံစူးစိုက်, ငါ့သဘောထားကိုအတွက်ဒဏ်ခံဖြစ်ကြောင်းကိုနားလည်သဘောပေါက်။ ငါအစွမ်းထက်ခံစားရငါလွယ်လွယ်ကူကူဆုတ်ယုတ်မှုများကနှိမ့်ချ bogged ရကြပါဘူး။ ငါစိတ်ပျက်စရာအတွေးများနှင့်ငါ့အသက်ကိုကိုပြုပြင်တာတွေအကြောင်းပိုမိုအကောင်းမြင်ဖို့လျော့နည်းကျရောက်နေတဲ့ဖြစ်၏။ ဒါဟာအများကြီးကဲ့သို့မြည်မပြုစေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်ငါကငါ့အဘို့ကြီးမားတဲ့အရာရဲ့စဉ်းစားပါ။ တဖန်ငါလူယောက်ျားကဲ့သို့ခံစားရသည်။
ဒီအံ့ဩဘွယ်သောထောက်ခံအသိုင်းအဝိုင်းအတော်များများကျေးဇူးတင်စကား။ သငျသညျယောက်ျားတွေမရှိဘဲပြုကြပြီမပေးနိုင်ခဲ့ပါ။
120 ရက်ပေါင်းမှာ Next post ။
TL; DR - အထူးအဘယ်အရာကိုမျှ။ နောက်ဆုံး 2012 အတွက် fapped သူကိုဖွင့်တချို့ကောင်လေး🙂
မစိုးရိမ်!
LINK -90 နေ့ရက်များအဘယ်သူမျှမ FAP စိန်ခေါ်မှု? အဲဒီမှာဖူးသောအမှုကိုပြု။
by terimyaki
UPDATE
နေမင်းခန့်တစ်ဦးက FAP-အခမဲ့ခရီးစဉ်!
ဟလို / r / NoFap,
ယနေ့ငါ NoFap တစ်နှစ်ဖြည့်စွက်။ ငါနောက်ဆုံးအဖြစ်အပျက်ကိုနိုဝင်ဘာ ၂၀ ရက် ၂၀၁၂ မှာတွေ့ခဲ့တယ်။ ဤသည် NoFap စိန်ခေါ်မှုမှာကျွန်မရဲ့ပထမဆုံးကြိုးစားမှုပါ။ ကျွန်ုပ်သည်ဤအံ့သြဖွယ်ကောင်းသောလူ့အဖွဲ့အစည်းအတွက်အကြံဥာဏ်၊ အားပေးမှုနှင့်စိတ်အားထက်သန်မှုအတွက်ကျေးဇူးတင်ရှိပါသည်။
ငါ့ကိုအကြောင်းကိုအနည်းငယ်: 40 နှစ်အရွယ်, အိမ်ထောင်သက်။ တစ်ဦးညစ်ညမ်း / စိတ်ကူးယဉ်နှင့်အချို့သော 26 နှစ်ပေါင်းစှဲလမျးသူ fapping ခဲ့။ PE နဲ့ ED ကိစ္စများရှိခဲ့ပါတယ်။
NoFap စိန်ခေါ်မှုကိုနို ၀ င်ဘာ ၂၁ ရက်မှ ၂၀၁၂ ခုနှစ်မှာကျွန်တော်အသည်းအသန်စတင်ခဲ့သည်။ အစကန ဦး ကကျွန်ုပ်သည်ရက်ပေါင်း ၉၀ လုံးလုံးမထိတွေ့ဘဲအမှန်တကယ်သွားနိုင်မည်ဟုမယုံခဲ့သော်လည်းကျွန်ုပ်၏တံဆိပ်သည်ရက်ပေါင်း ၃၀ သို့ရောက်သောအခါကျွန်ုပ်သည်စိန်ခေါ်မှုတွင်ပါဝင်ပတ်သက်ခဲ့ပြီးမည်သည့်ကုန်ကျစရိတ်နှင့်မဆိုကျွန်ုပ်၏တံဆိပ်ကိုမဆုံးရှုံးလိုပါ။ ငါကြင်နာ၏ကြိုး၏လမ်းဖြစ်၏။ ကျွန်ုပ်၏ရေးသားချက်များသည်ရက် ၃၀၊ ၆၀၊ ၉၀၊ ၂၀၀ ရက် ဒီမှာ.
ကျွန်တော့်ဇနီးတစ်လစီနေခဲ့ရတဲ့ဒီနှစ်မတ်လနဲ့အောက်တိုဘာလမှာငါရင်ဆိုင်ခဲ့ရတဲ့အခက်ခဲဆုံးအခက်အခဲက။ အချို့သောရုန်းကန်မှုများပြီးနောက်ကျွန်ုပ်သည်တစ်ပတ်ခန့်ညစ်ညမ်းသောရုပ်ပုံနှင့်စိတ်ကူးယဉ်ဆန်တဲ့အရသာကိုခံစားလိုက်ရသည်။ ငါ fap နှင့်အော်ဂဇင်ကိုမပြုခဲ့ အောက်တိုဘာဒုတိယအရက်သောက်စဉ်ရယ်စရာကောင်းတာတစ်ခုကိုကျွန်တော်သတိပြုမိသည်။ ငါဖွင့်လိုက်သည်နှင့်တကယ့်အဖြစ်အပျက်ကိုအလိုမရှိဟုခံစားလိုက်ရသည်။ တကယ်တော့ fapping ၏လုပ်ရပ်ငါ့ကိုရန်အဆင်မပြေခံစားရတယ်။ ဒါကအလေ့အထရဲ့စွမ်းအားပါ။ ၁၁ လလုံးလုံးမလုပ်တာကသင့်ကိုလုပ်ပေးတာပါ။ ငါမူးရူးခြင်းဂုဏ်ယူသည်မဟုတ်, ကိုယ့်ကိုယ်ကိုထပ်မံစမ်းသပ်ချင်ကြဘူး။ တကယ်တော့အောက်တိုဘာမူးနေတာဟာကျွန်မရဲ့ ED / PE ပြန်လည်နာလန်ထူတာသိသိသာသာဆုတ်ယုတ်သွားပုံရတယ်။
No More Mr. Nice Guy ၏စာရေးဆရာ Robert Glover က“ တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်း” ဟုခေါ်သည့်အရာကိုစမ်းသပ်ရန်စဉ်းစားနေသည်။ ကျန်းမာသန်စွမ်းသည့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းသည်ယောက်ျားများအားသူတို့၏လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်များကိုထိတွေ့မိစေရန်နှင့် PE နှင့် ED ကဲ့သို့သောပြoverနာများကိုကျော်လွှားရန်ကူညီလိမ့်မည်ဟုမျှော်လင့်ရသည်။ ငါနေဆဲသော်လည်းဒီအပေါ်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်မဟုတ်ဖြစ်၏။ ကျန်းမာသန်စွမ်းသည့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းသည်ညစ်ညမ်းသောရုပ်ပုံများကိုမတားဆီးနိုင်ပါ။ ၎င်းသည်ကောင်းသောအသံဖြစ်သည်။ သို့သော်လည်းငါသည်မကြာသေးမီကအတိတ်၌အကြှနျုပျအမူးရူးနှစ်ခုစဉ်းစား, စည်းကမ်းကပ်နိုင်ပါလိမ့်မယ်သေချာမသိ။ ဒါမှမဟုတ် ၂၀၁၃ ကိုလုံးလုံးလျားလျားမနှစ်သက်နိုင်ဘဲ ၂၀၁၄ မှာစမ်းကြည့်ပါ့မယ်။ တိုးတက်မှုရှိရင်ရပ်ရွာကို update လုပ်ပါ့မယ်။
သင်တို့ရှိသမျှသည်မှကံကောင်းပါစေ!
မှုအတွက်ဂုဏ်ပြုကြပါစို့
Amigo Terimyaki
Edit: သင်၏ကောင်းသောဆန္ဒများအတွက်မိတ်ဆွေများကိုကျေးဇူးတင်ပါသည် “ ကျန်းမာသော” တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ သတိပြုရန် fap စွဲလမ်းသူမည်သူမဆိုသည် oxymoron (သို့မဟုတ်ရိုးရိုးရိုးရိုးရိုးရိုးရိုးရိုးလေး) လိုအသံမျိုးလဲသိသည်။ ငါသည်ကိုယ်အလိုအလျောက်အလွန်သံသယဖြစ်၏။ ငါ၏အ porn နှင့် fap ဖြည့် shitty နေ့ပြန်ပြန်ရန်ဆန္ဒရှိကြပါဘူး။
;