အသက် ၄၀ - ၁၂၀ ရက်အစီရင်ခံစာနှင့်ရက်ပေါင်း ၂၀၀ အစီရင်ခံစာ - အမြတ်တနိုးများကိုကျေးဇူးတင်ပါသည်

Team NoFap၊ ညီအစ်မများနှင့်ညီအစ်ကိုများ၊ ဤအရာသည်ရက်ပေါင်း ၁၂၀ နှင့်တူသည်။ ငါပုံသဏ္fာန်ကောင်းသောပုံကောင်းရှိသော်လည်းရက်စွဲများရရန်ရုန်းကန်ခဲ့ရသည်။ အခုငါဘယ်သူ့ကိုချိန်းတွေ့မလဲဆိုတာရွေးနေတယ်။ ပြီးတော့နေ့တိုင်းအခြေခံအားဖြင့်အမျိုးသမီးတွေ (လူကိုယ်တိုင်၊ အွန်လိုင်းစသဖြင့်) ကိုမေးတယ်။

ဥပမာအားဖြင့်၊ မကြာသေးမီကကျွန်ုပ်သည်တစ်ပါတ်တွင်အမျိုးသမီး ၅ ဦး နှင့်ရက်စွဲ ၉ ခုရှိသည်။

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုထာဝရအပြစ်အနာအဆာအဖြစ်ရှုမြင်စဉ်ကျွန်ုပ်သည်မိသားစု၊ ကျွန်ုပ်ချစ်မြတ်နိုးရသူများနှင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဘယ်သောအခါမျှခွင့်မလွှတ်နိုင်ပါ။ ကျွန်ုပ်သည် NoFap ဖြင့်ယခုငြိမ်သက်ခြင်းခံစားခဲ့ရသည့်နက်ရှိုင်းသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနာကျင်မှုကိုနားလည်ရန်ရုန်းကန်ခဲ့ရသည်။ ဤအရာတို့ကိုတော့ဘူးစဉ်းစားပါ

စကားစပ်အဘို့ငါနောက်ဆုံးကျဆုံးခြင်းငါ့အဇနီးဟောင်းအသုံးပြုပုံသူမ၏မိသားစုက, ငါ့မိသားစုကဆေးရုံမှာသေဆုံးကျန်ရစ်ခဲ့သည်, ကျန်းမာရေးယခုပြန်လာသောထားပါတယ်, ငါတော့ဘူးငါ့မိသားစုအကြောင်းကိုဂရုမစိုက်ပါဘူး, ငါသိသာကွာရှင်းနေပါတယ်။ ဘုရားသခင်ကျေးဇူးကြောင့်။

အောင်မြင်မှုအတော်များများနဲ့အတိုင်ပင်ခံအဖြစ်ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှာအလုပ်လုပ်ခဲ့ပေမဲ့ငါအလုပ်လက်မဲ့ဖြစ်ခဲ့ရင်အလုပ်ရှာဖို့ရုန်းကန်ခဲ့ရတယ်။ ဒါဟာအမြဲတမ်းစိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်ခဲ့သည်။ အခုတော့ငါဟာပိုကောင်းတဲ့၊ ပိုပြီးသက်သောင့်သက်သာရှိတဲ့အလုပ်တစ်ခုရဖို့နီးကပ်နေပြီ၊ အဲဒါကကျွန်တော့်အဆောက်အ ဦး ထဲကအပေါ်ဆုံးတိုက်ခန်းကိုအံ့သြဖွယ်မြင်ကွင်းတစ်ခုနဲ့ ၀ ယ်ဖို့မျှော်လင့်ပါတယ်။

ငါ (အနှစ် 30 ညစ်ညမ်းမှ ... ) ရိုက်ကူးသောအခါ, ငါအမျိုးသမီးတွေအလေးအနက်ထားနှင့်ပြင်းထန်စွာအလုံအလောက်မပြင်းစွာမြင်လျှင်, ငါ့အမြင်လုံးဝအရှိန်မြှင့်ခဲ့သည်။ ငါအိပ်ရာထဲမှာအိပ်ရာဝင်နေချိန်မှာမိန်းမတစ်ယောက်ဟာညစ်ညမ်းရုပ်ပုံလွှာနဲ့လိင်ဆက်ဆံဖို့လှုံ့ဆော်ခံရမယ်လို့စိတ်ကူးထားရတယ်။ ပြီးခဲ့သည့်သြဂုတ်လကတည်းက (အချပ်များဖြင့်) ညစ်ညမ်းသောရုပ်ကိုလိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုရပ်တန့်လိုက်သောကြောင့်ကျွန်ုပ်သည်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုတစ်ခါတရံကြုံတွေ့ခဲ့ရသည်။ ဝိုး။ ဘာအပြောင်းအလဲလဲ။ ငါအလွယ်တကူ, အလွန်အစွမ်းထက် cum, ငါပျော်တယ်, ငါတကယ်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်သို့မဟုတ်မတကယ်ဂရုမစိုက်ပါဘူး တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းသည်အရေးမကြီးတော့ဘူး။ ငါချိန်းတွေ့သည်ဟုသူကပြောခဲ့သည်၊ သူမကဤနည်းကိုကျွန်ုပ်စဉ်းစားမိကြောင်း၊ သူမနှင့်ကျွန်ုပ်ရယ်သည်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည်လိင်မဆက်ဆံကြပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည်ဘယ်သောအခါမျှလိင်ဆက်ဆံခြင်းမပြုနိုင်ပါ။

ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောရရင်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုမကြည့်ဘူး၊ PMO ကငါ့ကို“ Jedi” မဖြစ်စေဘူး။ ငါ့သူငယ်ချင်းတွေကငါ့ကို“ Jedi” လို့ခေါ်ကြတယ်၊ ဒီနည်းနဲ့ငါကလူ့အဖွဲ့အစည်းလိုဆက်ဆံတယ်၊ ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့် porn မှ fap ရန် ...

ဒါကြောင့်မသေချာမရေရာတဲ့သူ (သို့) ဒီဟာကသင့်အတွက်အကျိုးရှိမလားမသိဘူးဆိုရင်၊ ငါ့ဇာတ်လမ်းကိုစဉ်းစားပါ။ ငါဟာငရဲကနေထွက်ခွာသွားပြီ၊ ငါကျေးဇူးတင်တယ်၊ အခုဆိုရင်ငါကလူ့အဖွဲ့အစည်းကိုမျှမျှတတနဲ့မျှမျှတတကူညီသူဖြစ်လာပြီ လူ့အဖွဲ့အစည်းကဒီအတွက်ငါ့ကိုဆုချနေတယ်

ကံကောင်းပါစေ။

ပိုပြီးအင်ဖိုအတွက်တောင်းဆိုမှုများကိုတုံ့ပြန်:

ရက်သတ္တပတ် ၃ ရက်မှ ၁၀ ပတ် ၁၀ သို့ ၁၁ သည်အလွန်ကြမ်းတမ်းလွန်းသည်။ မျှော်လင့်သည်မှာသင့်အတွက်အဆင်ပြေလိမ့်မည်။ သင်တစ်ကြိမ်တည်းလုပ်နိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်အတွက်တော့မယုံနိုင်စရာဖြစ်လိမ့်မည်။

အခက်ခဲဆုံးအပိုင်းတွေကအမြဲတမ်းရိုးသားဖြောင့်မတ်ခြင်းပါ။ ပြီးတော့ငါဟာအဲဒါတွေကိုနောက်တစ်ခေါက်ပြန်စွန့်ပစ်ခြင်းရဲ့တကယ့်ကိုဆိုးရွားလှတဲ့နေ့တစ်နေ့ပါ။ ကျွန်ုပ်၏အမှားများနှင့် ပတ်သက်၍ နေ့စဉ်နေ့တိုင်းရိုးသားစွာနေရမည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို“ ပထမမှားယွင်းတဲ့အတွေး” ကိုအမြဲသတိရနေရမယ်။ ငါအတ္တထက်အများကြီးပိုအရေးကြီးတယ်ဆိုတာသိရမယ်။

အမှန်တကယ် NoPMO စဉ်ဆက်မပြတ်အလွဲသုံးစားမှု၏အတိတ် 30 နှစ်အတွင်းဖြည်းဖြည်းချင်းဤနေရာတွင်ငါ့ကိုဆွဲငင်ကြောင်းအပြစ်ရှိတယ်, အရှက်ကွဲခြင်း, အသှငျပွောငျးမုသာ, ကြောက်ရွံ့ခြင်း, megalomania ၏စိတ်ခံစားမှုမူဘောင်အတိုင်းခက်ခဲတဲ့မဟုတ်ခဲ့ပေ။

ဒါ့အပြင်ငါသည်လည်းသူငယ်ချင်းများနှင့်အားနည်းနေသည်။ ကျွန်ုပ်၏ရင်းနှီးသောကောင်လေးသူငယ်ချင်းများနှင့်ကျွန်ုပ်၏ယခင်ပြproblemsနာများအကြောင်းယခုအချိန်တွင်မြင်နေရသည့်အမျိုးသမီးကိုပြောပြသည်။ ဒီရူးသွပ်မှုကသွေးဆောင်မှုဖြစ်တယ်ဆိုတာကိုငါသိတယ်။ ကျောင်းသားများနှင့်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုချစ်မြတ်နိုးသူများအနေဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်အခြားသူများနှင့်အဆက်မပြတ်မည်သို့ဆက်ဆံရမည်ကိုကျွန်ုပ်တို့ဘယ်တော့မျှမလေ့လာခဲ့ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင်နှင့်မည်သို့ဆက်ဆံရမည်ကိုမလေ့လာပါ။ ယခုကျွန်ုပ်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းလုပ်ရပါမည်။ ကောင်းတဲ့လမ်းကြောင်းပါ

LINK - ဒီတော့ကျေးဇူးတင်စရာနေ့ ၁၂၀ - ဒါကဒါမျိုးပဲ

by strongnweak

UPDATE

ရက်ပေါင်း ၂၀၀ လောက်ရှိပြီ၊ ယခု ၇၅ ရက်ပတ်လည်ရှိသည်။ nofap ၏ကောင်းသည်မှာ ...