အသက် (၄၁) နှစ် - ED - ရက်ပေါင်း ၉၀ နှင့် testosterone ဟော်မုန်းတအားကြီးသည်

ယနေ့ငါ၏အရက် 90 အပြီးသတ်! သူတို့ပြောတာကမှန်ပါတယ်။ သငျသညျအစဉျအမွဲပြုစေခြင်းငှါ၎င်း၏အခက်ခဲဆုံးအရာ, ဒါပေမယ့်လည်းဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးအကောင်းဆုံး။ ငါအလိုအလြောကျအပွောငျးအလဲနှင့်တိုက်တွန်းချက်ရူးသွပ်နိုင်ပါတယ်။ ငါတစ်ခါတစ်ရံသိသိသာသာစိတ်ကျရောဂါဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များကြုံတွေ့ရသော်လည်း၎င်းသည်အလွန်အမင်းအံ့အားသင့်စရာမဟုတ်ပါ။ ပြင်းထန်မှုသော်လည်းရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ဖြစ်ခဲ့သည်။

ကျွန်မဦးနှောက်ဓာတု Re-balancing နောက်ကွယ်မှကအများကြီးခဲ့သံသယရှိကြသည်။ ဒါပေမယ့်စံချိန်တင်မြင့်တက်လည်းတကယ်ကိုအံ့သြဖွယ်ရှိပါတယ်။ အဘယ်သူမျှမအစစ်အမှန်အကြောင်းပြချက်များအတွက်ကမ္ဘာ၏ထိပ်တွင်။ SO ကျိန်းသေကြောင်းအဘို့ပြင်ဆင်ရလိမ့်မည်။

ငါက PIED အတွက်အစပြုခဲ့ပေမဲ့မတူညီတဲ့ဘဝရဲ့ရူပါရုံတစ်ခုကိုလျင်မြန်စွာဖွင့်ဟခဲ့သည်။ ရက်ပေါင်း ၉၀ အတွင်းမှာငါဘယ်တော့မှ porn မကြည့်ဖူးဘူး။ ငါအချို့သောအမျိုးသားရေးပထဝီဝင်အမျိုးအစားပစ္စည်းပစ္စယအကြိမ်အနည်းငယ်မြင်ပေမယ့်ငါ့အဘို့သိပ်မလုပ်ခဲ့ဘူး ကျွန်တော့်ဘဝမှာ NE မရှိခဲ့ဘူး၊ ဒါကဘာကိုဆိုလိုလဲဆိုတာ IDK ။ ဒီပစ္စည်းတွေကိုငါမလိုချင်ဘူး။ ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၄၁ နှစ်ရှိပြီး၊ ကျွန်ုပ်သည်ညစ်ညမ်းမှုကို ၂၅ နှစ်ကြာခံခဲ့သည်။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပြီးခဲ့သည့် 90 နှစ်မြန်နှုန်းမြင့်အင်တာနက် porn ခဲ့ကြသည်။ PIED အစစ်အမှန်သည်လွန်ခဲ့သော ၈ နှစ်ကစတင်ခဲ့သည်။ ဒါဟာငါ့လိင်ဘဝအပေါ်အဓိကသက်ရောက်မှုရှိခဲ့ပါတယ်။ ငါနောက်ဆုံးမှာ ED ဆေးတွေကိုစသုံးခဲ့တယ်၊ အဲဒါကလူတချို့ကိုကူညီပေးခဲ့ပေမဲ့ပြီးခဲ့သည့်နှစ်ကသူတို့ဟာအလွန်ထိရောက်မှုမရှိတော့ဘူး ငါဘယ်လောက်အထိတိုးတက်လာသည်ကိုမသိနိုင်သော်လည်းကျွန်ုပ်သည်နေ့များစွာတွင်နံနက်သစ်သားရှိသည်ဟုပြောနိုင်သည်။ အဲန်အက်ဖ်မတိုင်မီထိုသို့မဖြစ်ခဲ့ပါ။ ငါလိင်ဆက်ဆံလျှင်ငါအများကြီးပိုကောင်းလိမ့်မည်ဟုမျှော်လင့်လိမ့်မယ်။ ငါလှုံ့ဆော်မှုမှပိုပြီးအထိခိုက်မခံပါလိမ့်မယ်, ငါဖြစ်ကောင်းတော်တော်လေးကောင်းသောအပြုသဘောပါပဲ။

သတ်မှတ်ထားသောအချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ celibate ဆက်လုပ်ရန်ကျွန်ုပ်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ ငါ့မှာအသက်ရှင်ဖို့တစ်ယောက်ယောက်ရှိရမယ်လို့မခံစားရဘူး။ ဒါကကောင်းပါတယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါလည်းအဲဒါကိုလိုက်ဖို့မလိုပါဘူး တစ်နေ့တာဖြစ်ခဲ့ရင်ကောင်းပါတယ် ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏တံဆိပ်ကိုဖယ်ရန်ရည်ရွယ်ထားပြီး၎င်းသည်ကျွန်ုပ်အတွက်ရေရှည်လူနေမှုပုံစံဖြစ်သည်။ ဒီခရီးစဉ်ကိုအဆုံးသတ်ဖို့ဖြစ်နိုင်မယ်ဆိုရင်တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းနှင့် ၀ ိညာဉ်ရေးရာကိုအသုံးပြုဖို့အကြံပေးချင်ပါတယ်။ ဒါကအများကြီးကူညီပေးခဲ့တယ်။

ကျွန်ုပ်၏ကျန်းမာရေးနှင့်အာဟာရများကိုများစွာတိုးတက်စေရန်ဤအချိန်ကိုလည်းကျွန်ုပ်အသုံးပြုခဲ့သည်။ မနက် ၇:၃၀ မှာစက်ဘီးစီးပြီး ၃ မိုင်လောက်သွားတယ်။ ဒီလိုမျိုးတစ်ခါမှမကြုံဖူးဘူး။ ယခုတွင်ငါသည်ကျွန်ုပ်၏အစားအစာတွင် ~ 7% ကုန်ကြမ်းအစာကိုလုပ်ပေးပြီးအရည်အသွေးမြင့်မားသောဖြည့်စွက်မှုနှင့်အမိုင်နိုဆေးများကိုပြုလုပ်သည်။ မည်သူမဆိုကြောင်းနှင့်ပတ်သက်။ မည်သည့်မေးခွန်းများရှိပါကရုံမေးပါ။ ငါအများကြီးသုတေသနလုပ်ခဲ့တယ်, လမ်းတစ်လျှောက်အများကြီးသင်ယူနှင့်အချို့သောကြီးမြတ်ရလဒ်များကိုမြင်ကြပြီ။

ဒါကငါ့ကိုသိပ္ပံနည်းကျအထောက်အထားမှဆောင်တတ်၏။ NF ကသင့်ရဲ့ testosterone ဟော်မုန်းကိုမြှင့်တင်ပေးလိမ့်မယ်၊ ငါထင်ထားတာထက်ပိုပြီးမှန်ကန်တာကငါ့အတွက်။ ကျွန်ုပ်၏နောက်ဆုံးဓာတ်ခွဲခန်းစမ်းသပ်မှုအရကျွန်ုပ်၏စုစုပေါင်း testosterone ဟော်မုန်းသည် ၅၅၀ မှ ၉၁၁ သို့ရောက်ခဲ့သည်။ ဒါကစကေး ၃၀၀ ကနေ ၉၀၀ ကြားမှာပါ။ ဒါကြောင့်ကျွန်တော်မှာ ၂၁ YO ရဲ့စမ်းသပ်မှုအဆင့်ရှိပြီး၊ ၄၁ YO ရှိတယ်။ ထိုသို့အမြဲတမ်းမဟုတ်ခဲ့ပါ။ ငါ 550 YO နှင့်အညီပိုပြီးဖြစ်လေ့ရှိတယ်။ ကျွန်ုပ်၏ဒေါက်တာသည်ကျွန်ုပ်၏စမ်းသပ်မှုအဆင့်တွင်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပြီး၊ အချို့သောအစားအစာများနှင့်အာဟာရများကအချို့ကိုကူညီပေးသည်၊ သို့သော် NF ကို၎င်းကိုအများဆုံးပေးသည်။ အထူးသဖြင့်ဒီအသက်အရွယ်မှာ testosterone ဟော်မုန်းပမာဏ ၄၀ ရာခိုင်နှုန်းလောက်ဟာရူးသွပ်နေတယ်။

အားလုံးထောက်ခံမှုနှင့်လှုံ့ဆော်မှုများအတွက်ဒီမှာအပေါ်လူတိုင်းမှကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ငါဒီနေ့အံ့သြစရာနေရာတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့်ငါနေ့တိုင်းသို့မဟုတ်နှစ်ခုကဒီမှာနေဆဲ။ အဲဒါကိုကပ်လိုက်ပါ၊ ဒီအလက်ဇန္ဒားကိုအလက်ဇန်းဒါးမှကျွန်ုပ်၏ဘဝပြောင်းလဲစေခဲ့သည်။

LINK - 90 နေ့ခက် Mode ကိုအစီရင်ခံစာသိပ္ပံနည်းကျအထောက်အထား / w!

by Yoda7