အသက် ၄၂ နှစ် - အနုတ်လက္ခဏာ၊ ဆေးလိပ်ဖြတ်၊ (ED)

အကျိုး ငါခြေလက်ပေါ်ထွက်သွား။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်ပြန်လည်ထူထောင်စီရင်သည်။ ဒီ site နှင့်ဒီမှာဆွဲထားသောရှေးရှေးအုပ်စုများကိုတွေ့ရသည့်အတွက်ကျွန်ုပ်အလွန် ၀ မ်းသာပါသည်။ ကျွန်ုပ်၏ဘဝသည်ဤနေရာတွင်ဖြန့်ဝေသောသတင်းအချက်အလက်များကြောင့်ပြောင်းလဲသွားသည်။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံသည်ကျွန်ုပ်၏လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကျဆင်းမှုကိုအရှိန်မြှင့်သော်လည်းကျွန်ုပ်သည်ငယ်ရွယ်သောအရွယ်တွင်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုစတင်ခဲ့ပြီးနှစ်ပေါင်းများစွာအကြာတွင်ကြိမ်ဖန်များစွာပြုလုပ်ခဲ့ခြင်းကြောင့်ကျွန်ုပ်၏အဓိကပြissueနာမှာ endocrine ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့်မျှတမှုကင်းမဲ့သောပြwasနာဖြစ်သည်ဟုကျွန်ုပ်ယုံကြည်လာသည် ။ ၎င်းသည်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းနှင့်အတူမိမိကိုယ်ကိုဆေးဝါးသောက်ခြင်းနှင့် တွဲဖက်၍ နောက်ဆုံး၌ ED ပုံစံကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်ဘဝ၏အကြီးမားဆုံးအခက်ခဲဆုံးစိုက်ထူမှုများရရှိရုံသာမကလိုအပ်သည့်အတိုင်းကြာရှည်ခံရန်အံ့သြဖွယ်ကောင်းလောက်အောင် (ကျွန်ုပ်နှင့်ကျွန်တော့်ဇနီးအတွက်) စွမ်းရည်အသစ်တစ်ခုရရှိထားကြောင်းသတင်းပေးပို့ရာတွင်ယခု ၀ မ်းသာပါသည်။

ကျန်းမာရေးနှင့်ပတ်သက်သောဤခရီးစဉ်တွင်ကျွန်ုပ်ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သောအဓိကအချက်များစာရင်းကိုဒီမှာဖော်ပြထားသည်။

1 ။ ဒီနေရာမှာပေးတဲ့အကြံဉာဏ်ကိုနားထောင်ပါ။ ကိုယ့်စတင်မယ့်အစား၏ထက်ဝက်က assing နေသငျ့လျြောသော reboot ပြုမိခဲ့မယ်ဆိုရင်ငါရှိရာသို့အလျင်အမြန်အနာကိုငြိမ်းစေပြီနိုင်ဘူး။

၂။ သင့်မှာလိင်တံမရှိဘူးလို့ဟန်ဆောင်ဖို့ကြိုးစားပါ။ ထိခြင်းကကစားခြင်းကို ဦး ဆောင်သည်။

[ငါ့အဇာတ်လမ်း] ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၄၂ နှစ်ရှိအမျိုးသားဖြစ်ပြီး ၁၂ နှစ်ကြာလက်ထပ်ခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်၏လိင်မှုဘ ၀ သည်ဘယ်သောအခါမျှ“ သန်စွမ်းသော” ဖြစ်သော်လည်းလွန်ခဲ့သော ၄-၆ လအတွင်းမတည်ရှိခြင်းအထိတဖြည်းဖြည်းယိုယွင်းလာသည်။ နှစ်တွေတစ်လျှောက်မှာငါ့ရဲ့ endocrine စနစ်ကြောင့်ပြproblemsနာတွေကြုံခဲ့ရတယ်။ ဒါကြောင့်ငါဟာအမြဲတမ်းမောင်းနှင်အားမရှိတာ၊ အဲဒါကိုစိုက်ထူဖို့အခက်အခဲတွေကိုအမြဲတမ်းစွပ်စွဲခဲ့တယ်။

2 လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်းငါအစွန်းရောက်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ငါ၏ endocrinologist ဖြစ်သူတိုင်ကြားပြန်လာ၏။ ဒါဟာငါ့အဝှေးစေ့ခွဲလုပ်ငန်းဆောင်တာဖြစ်လာနဲ့ကျွန်မ testosterone ဟော်မုန်းအစားထိုးလိုအပ်မယ်လို့ခဲ့သောနှစ်ပေါင်းများစွာအစောပိုင်းက pituitary ပြဿနာများ၏ရလဒ်အဖြစ်ထွက်လှည့်။ ငါ၏အ testosterone ဟော်မုန်းအဆင့်ဆင့်ကိုငါ့ဘဝတစျခုလုံးအနိုင်နိုင်ပုံမှန်ခဲ့ကြသည်နဲ့ကျွန်မသူတို့ဘဝကိုတိုးတက်စေလိမ့်မည်ဟုငါ့အလိင်ဖြစ်ဖို့လိုအပျရှိရာဖြစ်ကောင်းသူတို့ကိုငါရနိုင်လျှင်ထင်သောကြောင့်, ငါသညျဤအကွောငျးကိုအမှန်တကယ်စိတ်လှုပ်ရှားခဲ့ပါတယ်။ စမ်းသပ်ခြင်းများနှင့်ထိုးညှိနှိုင်းမှု၏ 2 နှစ်ကြာပြီးနောက်ငါ၏အ testosterone ဟော်မုန်းအဆင့်ကိုပုံမှန်အကွာအဝေးလယ်ပိုင်းခဲ့ကြသည်နှင့်ငါ့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းဆောင်ရည်အစဉ်အဆက်ထက်ပိုဆိုးခဲ့ပါတယ်။

ငါတိုးတက်မှု၏မရှိခြင်းနှင့်ပတ်သက်။ အလွန်စိတ်ကျရောဂါခဲ့ပြောစရာမလိုတော့ပါဘူး။ ကျွန်တော့်ဇနီးကကျွန်တော့်ရဲ့အကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်းပါ။ ကျွန်တော်သူမကိုအရမ်းဆွဲဆောင်နေဆဲပါ။

အစားအစာ၊ လေ့ကျင့်ခန်း၊ ဖြည့်စွက်စသည်ဖြင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့အပြောင်းအလဲများစွာကိုပြုလုပ်ခဲ့ပြီးအဖြေများအတွက်အင်တာနက်ကိုဘယ်တော့မှအရှုံးမပေးခဲ့ပါ။ လွန်ခဲ့တဲ့ ၁၅ ရက်က YBOP ကိုတွေ့ခဲ့တယ်။ မီးသီးကနှိပ်လိုက်ပြီးပြproblemနာကိုတွေ့ပြီဆိုတာကျွန်တော်ချက်ချင်းသိလိုက်တယ်။ ငါချက်ချင်း porn နှင့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်း ကျွန်ုပ်၏ကွန်ပျူတာရှေ့တွင်နိုးကြားမှုတိုင်းကိုအသုံးပြုသောကောင်လေးမဟုတ်သော်လည်းကျွန်ုပ်သည်အင်တာနက်ညစ်ညမ်းမှုကိုတစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်ခန့်တစ်ကိုယ်ရေသုံးပြီးနံနက်တိုင်းစိတ်ကူးယဉ်နေစဉ်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်း ဒါကကျွန်မရဲ့လိင်မှုဘ ၀ ကို“ ဖြစ်လာ” ပြီးကျွန်တော့်ဇနီးကိုအရိုအသေကင်းစေတယ်။


PMO မရှိသောနေ့ ၉ ရက်တွင်ကျွန်ုပ်ဇနီးမောင်နှံသည်အလွန်ကောင်းသောလိင်ဆက်ဆံပြီးနောက်တစ်နေ့မနက်တွင်ပြန်လည်ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်။ ထိုညနေခင်းတွင်မအောင်မြင်ပါကထပ်မံကြိုးစားသော်လည်းကျွန်ုပ်သည်“ မြို့ရိုး” ထိမှန်ခဲ့သည်။ ငါမကြိုးစားမီငါကတက်မှမဟုတ်ခဲ့သိတယ်ထင်ပါတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုစကားပြောသံသယနှင့်ငါ့သံသယငါ့ခေါင်းပေါ်မှာစတင်ခဲ့ကြောင်းဖြစ်ခဲ့သည်။ သတင်းကောင်းမှာ (လိင်ဆက်ဆံမှုမရှိသော (၄-၆ လ) ကြာပြီးသည့်နောက်ယခင်အပြုသဘောဆောင်သောအတွေ့အကြုံ (၂) ခုကဤအရာသည်ပြောင်းပြန်ဖြစ်သွားသည်ဟုကျွန်ုပ်တို့ကိုသင်ပေးခဲ့သည်။ ကျနော်တို့ကအမြန်ပြေးပြီးအနည်းဆုံးတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းပြောခြင်းငှါငါ့ "reboot" "reset" အဲဒီလိုလုပ်ခြင်းအားဖြင့်။ ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏ဇနီးနှင့်ထပ်မံကြိုးစားခြင်းမပြုမီအနည်းဆုံးရက် ၃၀ ပြန်လည်စတင်ရန်ကတိပြုထားသည်။ ရက်ပေါင်း ၃၀ အကြာတွင်ဆိုင်းဘုတ်များမရှိလျှင်၊ ၎င်းကို ၆၀၊ ၉၀ ကြာလျှင်၎င်းကိုငါမစစ်ပါ။ ကျွနု်ပ်တို့၏ကျန်ရှိသောဘဝများသည်ကောင်းမွန်သောလိင်ဘဝကိုခံစားရန်၊ ငါမဟုတ်ဘဲ 9% ပြန်လည်ကောင်းမွန်လိမ့်မည်။


[နေ့ 16] YBOP တှေ့ Epiphany ၏ရလဒ်အကြှနျုပျအဘို့စေသောသကဲ့သို့ငါစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစာရင်းယူပြီးစတင်ခဲ့သည်။ ငါဖြစ်စေမပြုစေခြင်းငှါငါ့အလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများလှူဒါန်းခဲ့ကြပေမည်ပေမယ့်သေချာပေါက်ငါ့အသက်ကိုမြှင့်တင်ရန်မ 2 သည်အခြားအပြုအမူတွေကိုဖော်ထုတ်ခဲ့သည်။ ငါပိုဆိုးဘဝငါသည်ငါ့ကိုယ်ပိုင်အတွေးများကိုသို့ဆုတ်ခွာမယ်လို့ပိုရလိမ့်မယ်, ငါ့အလိုရှိသမျှဘဝတစ်နာတာရှည်စိတ်ကူးယဉ်ခဲ့ရှိသည်။ ငါသည်ငါ၏ဦးခေါင်း၌အသေးစိတျကမ္ဘာကြီးကိုဖန်တီးခဲ့တယ်။ ဒါဟာစိတ်ကူးယဉ်မဟုတ်သောလိင်ကျူးလွန်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ကူးယဉ်ကူးစေခြင်းငှါငါ့ထံသို့ပုံရသည်။ ငါသည်လည်းလွန်းသူကပြောတယ်အများကြီးကိုမသောက်နှင့်အတူဆက်နွယ်အများအပြားအဆင့်ဆင့်အပေါ်ဆိုးကျိုးရှိပါတယ်။

ကျွန်ုပ်၏လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာပြtoနာများကိုနောက်ဆုံးမှကုသပေးခဲ့ခြင်းကြောင့်အားရကျေနပ်မှုရရန်ကျွန်ုပ်သည်အရာအားလုံးကိုချက်ချင်းဖြေရှင်းရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ ငါကနင်နို့စို့တယ်ဆိုတာသိပေမယ့်ငါကဘာမှမထူးဆန်းတဲ့လူတစ်ယောက်ပါ။ ဒီနေ့ကနေ့ ၁၆ မွာ PMO (ကျွန်တော့်ဇနီးမပါဘဲ) ဒါမှမဟုတ်စိတ်ကူးယဉ်အိပ်မက်မက်ပြီး ၁၀ ရက်အရက်သောက်ခြင်းမရှိ။


[နေ့ 37] အချိန်ကြာမြင့်စွာစိတ်မကောင်းပေမယ့်ငါစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့အများကြီးရှိသည်မဟုတ်ခဲ့ပါ။ ယခု ၃၇ တွင်ကျွန်ုပ်သည်ညစ်ညမ်းသောရုပ်ပုံများနှင့်စိတ်ကူးယဉ်အိပ်မက်မမက်ပါ၊ မိမိကိုယ်ကိုပြောင်းလဲခြင်းဟုခံစားရနိုင်သည်။ ငါကပိုပြီးအာရုံစူးစိုက်ပြီးတစ်ချိန်လုံးစိတ်အနှောင့်အယှက်မဖြစ်တော့ဘူး။ ကျွန်ုပ်၏စွမ်းအင်အဆင့်တိုးလာသည်နှင့်ကျွန်ုပ်သည်ကြာမြင့်စွာမခံစားရသေးသောယေဘူယျအားဖြင့်ယုံကြည်မှုခံစားချက်ရှိသည်။ ငါအပတ်တိုင်းသို့မဟုတ်နှစ်ခုအပတ်တိုင်းနှင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းသေးငယ်တဲ့ chaser အကျိုးသက်ရောက်မှုအစပျိုးပေမယ့်ညစ်ညမ်းမှုအဘို့အဖြစ်ပေါ်ခဲ့ပြီးပါပြီ။ လိင်ဆက်ဆံပြီးတဲ့နောက်မနက်ခင်းမှာကျွန်တော်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာ (စက်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ၊ ညစ်ညမ်းမှုမရှိ၊ စိတ်ကူးမရှိ) ။ ဒါပေမယ့်အားလုံးဟာငါအခုထိပြီးမြောက်အောင်မြင်ခဲ့တာကိုအတော်လေးဂုဏ်ယူပါတယ်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားဖြင့်တော့ငါဟာ nocturnal စိုက်ထူတာကိုဘယ်တော့မှမဆုံးရှုံးခဲ့ပါဘူး။ ဒါပေမယ့်ငါကိုယ်တိုင်စိုက်ထူနိုင်ခဲ့တယ်။ ကျွန်တော့်ဇနီးနှင့်မိတ်ဖွဲ့ခြင်းကကျွန်တော့်ကိုစိုက်ထူစေသည့်လက္ခဏာကောင်းတစ်ခုဟုယူမှတ်သည်။ သိသာထင်ရှားတဲ့အပြည့်အဝ sensitivity ကိုအောက်ထပ်ပြန်မီအချိန်ပိုလိုအပ်သည်။ ငါသွားလမ်းကငါ "သန့်ရှင်းသော reboot" လုပ်ခဲ့တယ်ထက်ပိုကြာလိမ့်မယ်သိပေမယ့်လမ်းတစ်လျှောက်ဇနီးသည်အားပျော်ရွှင်စေခြင်းသည်ဤဖြစ်စဉ်ယူလိမ့်မည်ဟုကျွန်ုပ်သိသောအချိန်ပိုရကျိုးနပ်ပါသည်။


 [တနာတစ်ဦးနှင့်အတူပြန်ဖွင့်နေ့ 39,] မိတ်ဖက်တစ် ဦး နှင့်ပြန်လည် reboot လုပ်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်သောအချက်အလက်ကိုစိတ်ဝင်စားသူများအတွက်လျင်မြန်စွာစဉ်းစားပါ။ ကျွန်ုပ်၏နောက်ဆုံးရာထူးပြီးနောက် ၂ ရက်အကြာတွင်ကျွန်ုပ်သည် ၂ ရက်အတွင်းနှစ်ကြိမ်တိုင်တိုင်လိင်ဆက်ဆံခဲ့ဖူးသည်ကိုကျွန်ုပ် ၀ မ်းသာပါသည်။ ကျွန်ုပ်၏အတွေးများမှာဤတွင်ပါ။ ပြန်ဖွင့်တဲ့တိုးတက်မှုအစောပိုင်း (အနည်းဆုံးကျွန်ုပ်အတွက်) ဇနီးနဲ့လိင်ကိစ္စကကျွန်တော့်ရဲ့တိုးတက်မှုကိုအနည်းငယ်ပြန်ဆုတ်ပေးတယ်လို့ထင်တယ်။ သို့သော်ငါ reboot တစ်ချိန်ချိန် (သေချာလူတိုင်းအတွက်တစ် ဦး ချင်းစီ) သင့်ရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့်အတူလိင်ဖိအားလျှော့ချလျှော့ချကုထုံးအကျိုးကျေးဇူးဖြစ်လာသည်ခံစားရတယ်။ ကျွန်ုပ်အတွက်တော့လိင်သည်ကျွန်ုပ်အတွက်ဆုံးရှုံးခဲ့ရသောကျန်းမာရေး၊ ပုံမှန်နှင့်သဘာဝကျေနပ်ပျော်ရွှင်ဖွယ်ရာလမ်းကြောင်းကိုပြန်လည်ပြုပြင်ရန်ကူညီနေပုံရသည်။ ကျွန်ုပ်၏ဇနီးကိုနူးညံ့စွာကိုင်ထားခြင်းနှင့်ခေါင်းကိုနောက်ကျောတွင်သံသယများ၏အသံများရရှိခြင်းနှင့်ငါ့ခန္ဓာကိုယ်၏တုန့်ပြန်မှုသည် ပို၍ ပို၍ စွဲမှတ်ဖွယ်ကောင်းခြင်းအားဖြင့်စိုက်ထူမှုကိုရရှိရန်နှင့်ထိန်းသိမ်းရန်အချိန်များစွာရှိသည်။

ကျနော်တို့နှစ်ဦးစလုံးသို့ထပ်မံ delve ချင်ပါတယ် karezza ငါ့ကိုယ်ခန်ဓာသည်အချိန် ၁၀၀% ခန့်မှန်းထားသည့်အတိုင်းပြုမူသည်အထိငါမူတည်သည်မဟုတ်။ အသစ်နှင့်အကျွမ်းတဝင်မရှိသောအရာတစ်ခုကိုကြိုးစားခြင်းသည်ကျွန်ုပ်၏သံသယဖြစ်ဖွယ်မိမိကိုယ်ကိုပြောဆိုမှုကိုရှေ့သို့တက်စေလိမ့်မည်ဟုထင်ပါသည်။

ကျနော်တို့ပြီးတော့ကျနော်တို့အစဉ်အဆက်ရှိတယ်ငါတို့နေရသောနေ့ရက်ကာလအတွင်းမှာချစ်ခင်၏ပိုထိထိမိမိ caressing နှင့်အထွေထွေဆန္ဒပြပွဲများတွေအများကြီးလုပ်ပါ။ ငါတို့သည်လည်းမသက်ဆိုင်ကျနော်တို့လိင်ရှိသည်ဖို့စီစဉ်ရှိမရှိသို့မဟုတ်မ၏အိပ်ခန်းထဲမှာအများကြီးပိုပြီးဂရုစိုက်တတ်တဲ့ Bond အပြုအမူတွေကိုထည့်သွင်းခဲ့ကြသည်။

ဘေးထွက်မှတ်စုတစ်ခုအနေဖြင့်ကျွန်ုပ်ပြုလုပ်ခဲ့သောအခြားလေ့လာတွေ့ရှိချက်ကိုဖော်ပြလိုပါသည်။ မင်းသိတဲ့အတိုင်းငါသောက်မယ်ဆိုတာငါထိန်းချုပ်ဖို့ကြိုးစားနေတယ်။ ကျွန်တော့်ဇနီးနဲ့ကျွန်တော်ဟာကိုယ့်ကိုယ်ကိုသာအားလပ်ချိန် (ကကျွန်တော်တို့အတွက်ကြီးမားတဲ့တိုးတက်မှုတစ်ခု) ကိုကန့်သတ်ထားပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ငါသတိထားမိတာကပထမနေ့တွေမှာအရက်မသောက်ဘဲငါမှာတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေဖို့အများကြီးပိုမောင်းလာတယ်။ ငါသူတို့နှစ်ခုကွဲပြားသောပြproblemsနာများဖြစ်ကြပေမယ့်တ ဦး တည်းပစ္စည်းဥစ္စာ / အပြုအမူနှင့်အတူ dopamine တိုးမြှင့်ပြီးတော့သူကယူပြီးအခြားပစ္စည်းဥစ္စာ / အပြုအမူဆိုင်ရာပြproblemsနာများများအတွက်အစပျိုးနိုင်ပါတယ်ထင်ပါတယ်။ ငါအချို့နည်းလမ်းများအတွက်သောက်နေစဉ် reboot လုပ်နေတာပိုကောင်းခဲ့ကြပေမည်ပေမယ့်အရာအားလုံး "ထိန်းချုပ်မှုအောက်မှာ" ဒါကြောင့်ငါပဲသင်တန်းကိုဆက်လက်ငါအဆုံး၌ပိုမိုကောင်းမွန်သောဖြစ်လိမ့်မယ်။


[နေ့ ၄၃ အတွင်းထိုးထွင်းသိမြင်မှု] ဟေ့အားလုံးငါ MI အတွက်နောက်လှည့်ကွက်တစ်ခုတွေ့လိုက်တယ်။ ငါသတိပေးလိုက်တယ်။ မနေ့ကမနေ့ကငါအမှားတစ်ခုတွေ့ပြီးတညလုံး“ ဖျားနာ” နေခဲ့တယ်။ နောက်တစ်နေ့မှာကျွန်တော်မောပန်းပြီးအရမ်းနာနေတယ်။ ငါ့ကိုထိမိတဲ့အရာကငါတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေဖို့တမ်းတနေတုန်းပဲ။ ဒီဟာကငါ့ ဦး နှောက်ကိုကိုယ့်ကိုယ်ကိုအနာတရဖြစ်အောင်လုပ်ဖို့ကြိုးစားခဲ့တာလား၊ ဒါမှမဟုတ်ငါနေမကောင်းဖြစ်နေတာကြောင့်ငါ့ရဲ့မျိုးဗီဇကိုကူးစက်ဖို့လှုံ့ဆော်ပေးတဲ့ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်တစ်ခုရဲ့နောက်ကွယ်မှာတစ်ခုလားဟုတ်လားငါမသိဘူး။ ငါကဒါကိုထူးဆန်းပြီးစိတ်ဝင်စားဖို့ကောင်းတယ်ထင်တယ်၊


[နေ့ 49] ကျွန်တော့်ရဲ့“ A” အခြမ်းကကျွန်တော့်ရဲ့တိုးတက်မှုကိုစိတ်မရှည်ဘူး။ ငါကျည်ဆန်ကိုကိုက်ပြီး Thanksgiving မတိုင်မီအထိလိင် (နှင့် O နှင့် M) ကိုဖြတ်တောက်ရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ ငါလုပ်ခဲ့သည့်ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သောတိုးတက်မှုနှင့်ငါ ၄၉ ရက်အကြာတွင်ခါးပတ်အောက်တွင်ရှိနေသည်ကိုငါမြင်ပြီးငါမလုပ်လျှင်အခြား 49-4 ပတ်သည်ကြီးမားသောပြောင်းလဲမှုကိုဖြစ်စေလိမ့်မည်။ အဲဒီအချိန်မှာငါဇနီးနဲ့အတူ“ စမ်းသပ်” မယ်၊ ခရစ်စမတ်မတိုင်ခင်ငါလက်ထပ်မယ်၊

ဒါ့အပြင် Lithium ကိုနေ့စဉ် 15mg အထိလျှော့ချလိုက်မယ်။ လီသီယမ်အော့တိုတိတ်သည်ဆားတစ်ခုဖြစ်ပြီး၎င်းသည်ကျွန်ုပ်အားရေဓာတ်ခန်းခြောက်စေနိုင်သည်ဟုထင်ပါသည်။ ငါ့ရဲ့အရည်တွေဘယ်လောက်ပဲရေစီးဆင်းနေပါစေငါမရှင်းနိုင်ဘူး၊ ငါရေငတ်ခဲ့တယ်။ အပြောင်းအလဲကတည်းကငါပြန်ပုံမှန်ဖြစ်၏။ ဒါဟာကျွန်တော့်ရဲ့အတွေ့အကြုံပဲဖြစ်ပေမယ့်အဲဒါကိုကျွန်တော်တန်ဖိုးရှိအောင်ပြုလုပ်ပေးပါတယ်။

နောက်ထပ်မှတ်ချက်တစ်ခု ... ဒီနောက်ဆုံးစနေ၊ တနင်္ဂနွေနေ့မှာ ၁ ရက်လောက်ကျွန်တော်အလွယ်တကူစားနိုင်တာ ၃ ညလောက်သောက်ခဲ့တယ်။ ငါ rebooting ကငါ့အရက်ပြissuesနာကိုအထောက်အကူပြုမလားမသိဘူး။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင် dopamine နှင့်အတူပြproblemနာတစ်ခုဖြေရှင်းခြင်းအခြားကူညီပေးသည်?


[လမ်းကြောင်းအပေါ် 54 ရက်, 8 ရက်ပေါင်းမျှ orgasm] ကောင်းပြီ၊ YBOP ကိုတွေ့ပြီးညစ်ညမ်းမှထွက်လာကတည်းက ၅၄ ရက်။ ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်ဇနီးနှင့်လိင်ဆက်ဆံခဲ့ပြီးအကြိမ်ပေါင်းများစွာပြည့်ဝသောလက် (လိင်ဆက်ဆံမှုပြုပြီးနောက်လွန်ခဲ့သောရက်ပေါင်း ၉၀ ခန့်က porn မထွက်မီ) နှင့်လိင်ဆက်ဆံပြီးနောက် post chaser အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုကြိမ်ဖန်များစွာ (စက်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ကူးယဉ်ခြင်းနှင့် porn မပါသော) တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်း ထိုးလိုက်စမ်းပါ။ ဒီနေ့ ၄၆ မှာငါစလုပ်စဉ်ကစပြီးဇနီးနဲ့လိင်ဆက်ဆံဖို့သန့်ရှင်းတဲ့ reboot လုပ်တာကပိုကောင်းတယ်လို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ ဒါကြောင့်ယခုငါ ၁ ပတ်အမှတ် O. မရှိတော့ပါ။ တစ်ဖက်တွင် ၅၄ ရက်ထက်ဝက်ခန့်ပြန်လည်နာလန်ထူလာပြီးယခုတစ်ပတ်သာလျှင်မှန်မှန်ကန်ကန်လုပ်နိုင်တော့မည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်ကျွန်ုပ်သည်စာဖတ်ခြင်း၊ တင်ခြင်းနှင့်လေ့လာခြင်းတို့ကိုအချိန်ဖြုန်းခဲ့ပြီး ၅၄ ရက်အတွင်း PORN သို့မဟုတ်တစ်ချိန်ကစိတ်ကူးယဉ်ဆန်ဆန်တစ်ကြိမ်ကြည့်ခဲ့ဖူးသည်။

ကျွန်ုပ်၏ ဦး နှောက်မှေးမှိန်သွားသည့်ခံစားမှု၊ ကျွန်ုပ်ဇနီးနှင့်မိသားစုနှင့်ပိုမိုဆက်စပ်မှုရှိသည်ဟုခံစားမိခြင်းအစစ်အမှန်ပြောင်းလဲမှုများကိုကျွန်ုပ်ခံစားခဲ့ရသည်။ ကလေးတွေကိုစကားပြောရတာ၊ တီဗွီကိုပြန်သွားတာကိုသူတို့တစ်ယောက်တည်းစွန့်ခွာချင်တာထက်အိမ်မှာပတ်ပြီးလိုက်ဖမ်းတာကိုကျွန်တော်တကယ်သဘောကျတယ်။ TOTAL မှရှောင်ကြဉ်ခြင်းမပြုမီကျွန်ုပ်၏အချိန်ကိုအဓိကအဖြစ်အပျက်အတွက်ပြင်ဆင်ခြင်းအဖြစ်ရှုမြင်ပါသည်။ ငါယခုပြည့်စုံထိန်းချုပ်မှုဖြစ်ကြောင်းကိုသကဲ့သို့ခံစားရတယ်။ ငါသည်ငါ့အစပျိုးနှင့်သူတို့နှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်မည်သို့လေ့လာသင်ယူခဲ့သည်။

ပထမ ၄၈ ရက်အတွင်းကျွန်တော့်ဇနီးကကျွန်တော့်ကိုနှိုးဆွနိုင်ခဲ့တယ်၊ ငါဟာညဥ့်နက်စိုက်ခင်းနဲ့နံနက်သစ်တောတွေကိုဆက်ပြီးတည်ရှိနေခဲ့ပေမယ့်မင်းသမီးလေးကလုံးဝနှိုးဆွခြင်းမရှိခဲ့သလိုကိုယ့်ကိုယ်ကိုတောင်ခက်ခက်ခဲခဲပင်မရခဲ့ပေ။ ငါပေါ့ပေါ့ပါးပါးထိတွေ့မှုနှင့်အတူငါအလွယ်တကူကိုယ့်ကိုယ်ကိုခဲယဉ်းနိုင်သည့်အခါသို့မဟုတ်ငါရံဖန်ရံခါအလိုအလျောက်စိုက်ထူခြင်းသို့မဟုတ်ကြုံတွေ့စတင်သို့မဟုတ်မိန်းမသည်ငါ့ကိုနမ်းသို့မဟုတ်တစ်ချက်ရုံနှင့်အတူစသည်တို့နှင့်အတူငါ့ကိုခက်ခဲစေနိုင်သည်ကိုငါသိရလိမ့်မယ် ..

ဒီတော့ဂိုဏ်းဘယ်လိုထင်သလဲ ၎င်းသည်“ ကုသခြင်း” အတွက်ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သောစစ်ဆေးမှုတစ်ခုဟုထင်ရပါသလား။


[နေ့အဘယ်သူမျှမ Chaser 56- နဲ့ကျွန်မအချို့ sensitivity ကိုပြန်စေခြင်းငှါ] ငါ့အဘို့ဘလော့ဂ်ပို့စ်များအတွက်၎င်း၏နဖူးစည်းစာတမ်းနေ့။ ယခင်ကဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းငါနောက်ဆုံးည (နှင့်ယနေ့နံနက်) လိင်ဆက်ဆံခဲ့သည်။ ယနေ့ငါ 0 င်, အဘယ်သူမျှမ nada, zip chaser အကျိုးသက်ရောက်မှုသို့မဟုတ်စိတ်အပြောင်းအလဲနဲ့အားလုံးမှာအခြားမည်သည့်ဆိုးရွားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုအစီရင်ခံရန်ဝမ်းမြောက်မိပါတယ်။ ကျွန်ုပ်သတိထားမိသည်မှာကျွန်ုပ်၏လိင်တံတွင်လွန်ခဲ့သော ၅၆ ရက်အတွင်းကျွန်ုပ်တစ်ခါမျှလိင်ဆက်ဆံပြီးနောက်တစ်ခါမျှမခံစားဖူးသောလိင်ဆက်ဆံမှုကိုတိုးပွားစေသည်။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်နောက်ဆုံးညညလှုပ်ရှားမှုများတစ်နည်းနည်းနဲ့ငါ့ ဦး နှောက် / လိင်တံ link ကိုချိတ်ဆက်မှစတင်ခဲ့သကဲ့သို့ခံစားရ၏ ငါမသေဘဲမထိတော့သည့်အခါကျွန်ုပ်၏လိင်တံသည် tickly ခံစားရသည်။ ဒီလိုခံစားမှုတိုးများလာခြင်းကြောင့်တစ်ချိန်ကကျွန်တော့်ငပဲကငါ့ဘောင်းဘီထဲကို ၀ င်လာတာနဲ့လမ်းလျှောက်လာတာနဲ့အမျှငါ့ရဲ့အတွင်းခံတွေကိုပွတ်တိုက်ပေးတာကကျွန်တော့်ကိုသေးငယ်တဲ့ဖောင်းပွလေးတစ်ထည်ပေးပြီးသေချာတာပေါ့။ ငါသည်လည်းအခြားအချိန်စုံတွဲတစ်တွဲ "tingle" ခံစားရတယ်။ တစ်နေ့မှာအလိုအလျောက်စိုက်ထူခြင်းသည်ကျွန်ုပ်အတွက်ကဒ်များမဟုတ်ပါ။

အခုတော့လိင်မှုကိစ္စကပိုပြီးရလဒ်ကောင်းတွေရလာလိမ့်မယ်လို့မျှော်လင့်ချက်နဲ့တွန်းအားပေးနေတယ်။ ငါအနည်းဆုံးတစ်ပတ်လေ့လာထားပြီးပြီ၊ ငါအားသွင်းဖို့အတွက် (orgasm နဲ့) လိင်ဆက်ဆံတာပိုကြာနိုင်တယ်။ ငါလိင်ဆက်ဆံတိုင်းတစ်နည်းနည်းဖြင့်ကုသမှုဖြစ်ကောင်းဖြစ်မည်ဟုစဉ်းစားရန်ကောင်းသည်။


[မိတ်ဖက်နှင့်အတူကို restart အပေါ်အကြံဉာဏ်] ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၄၂ နှစ်ရှိပြီဖြစ်သောအိမ်ထောင်သည်တစ်ယောက်ဖြစ်ပြီး rebooting လုပ်နေစဉ်အတွင်းကျွန်ုပ်သည်တစ်ခါတစ်ရံလိင်ဆက်ဆံခဲ့ဖူးသည်။ ဒီဝက်ဘ်ဆိုက်ကိုမရှာခင်နှင့်ညစ်ညမ်းသောရုပ်ပုံများမထွက်ခွာမီကျွန်ုပ်သည်လိင်ဆက်ဆံမှုကို ၃ လမပြုလုပ်ခဲ့ပါ ကျနော်တို့ကြိုးစားခဲ့ကြပြီးခဲ့သည့်နှစ်ကငါကတက်ရနိုင်မယ်ဆိုရင်စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်မရှိသလောက်ဖြစ်ခဲ့သည်, ထိုအပြစ်စီရင်ခြင်းကိုအံ့ဖွယ်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ဒီနေ့ဖြစ်စဉ်ကို ၅၈ ရက်အကြာမှာကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏ဇနီးနှင့်လိင်ဆက်ဆံပြီးလူသစ်ကဲ့သို့ကိုယ်ခန္ဓာနှင့်စိတ်ကိုခံစားမိသည်။ အရေးကြီးသည့်အရာသည်ညစ်ညမ်းမှုနှင့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းများကိုဖြတ်တောက်ပြီးသင့်အားပြန်လည်အားသွင်းရန်အချိန်ပေးခြင်းဖြစ်သည်ဟုကျွန်ုပ်ယုံကြည်သည်။ ကျွန်တော့်အတွက် ၇-၁၀ ရက်တိုင်းတိုင်းအချိန်ကုန်သက်သာသည်။ သင်သည်လိင်ကိုအားကောင်းစေသော chaser အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ကိုသတိပြုရန်လိုအပ်သည်။ သင်၏ဇနီးသည်ပိုမိုနားလည်မှုမရှိကြောင်းကြားရသောကြောင့်စိတ်မကောင်းပါ။ ထောက်ခံသောမိတ်ဖက်သည် IMO ၏ကုသမှုကိုအရှိန်အဟုန်မြှင့်ပေးနိုင်သည်။ ငါအောင်မြင်မှုအတွက် Marnia အကြံပြုကဲ့သို့သောနှောင်ကြိုးအပြုအမူတွေကိုချီးကျူးပါတယ်။ တစ်နေ့တာကိုဖက်တွယ်ထားခြင်း၊ ပွေ့ဖက်ခြင်းနှင့်ထိမိခြင်းတို့ကတစ် ဦး ကိုတစ် ဦး ယုံကြည်စိတ်ချမှုတိုးပွားစေပြီးတိုးပွားစေသည်။

မင်းရဲ့ရလဒ်တွေကိုမင်းမျှော်လင့်သင့်တယ်လို့ငါမပြောဘူး ငါကြုံတွေ့ခဲ့သောပြန်လည်ထူထောင်ရေးအမြန်နှုန်းရှိခဲ့ခြင်းကြောင့်မိမိကိုယ်ကိုအံ့သြစွာကံကောင်းသည်ဟုမှတ်ယူသည်။ ငါပြောတာကလုပ်နိုင်တာပဲ။


[ရက်ပေါင်း ၉၀ ကျော် - အဆင့်သစ်တစ်ခု] အခုတော့ရက်ပေါင်း ၉၀ ကျော်သွားပြီ၊ ငါကအခြားအဆင့်ဆင့်ပြန်လည်နာလန်ထူလာပြီလို့ခံစားရတယ်။ ငါကတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေဖို့တိုက်တွန်းနေတုန်းပဲ။ ဒါပေမဲ့သူတို့ကဘာတွေလဲဆိုတာကိုကြည့်ပြီးရှောင်ကြဉ်ဖို့ရွေးချယ်လိုက်တယ်၊ အဲဒီအစားကျွန်တော့်ဇနီးနဲ့အတူနေဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ် ငါတော်တော်တသမတ်တည်း ncturnal / နံနက်သစ်သားရှိသည်နှင့် (တဖန်ငါကိုယ့်ကိုယ်ကိုသွေးဆောင်ဖို့မကြိုးစားပေမယ့်) အနည်းငယ်ခေါ်ဆောင်သွားထိတွေ့နှင့်အတူကိုယ့်ကိုယ်ကိုနှိုးဆော်နိုင်ပါတယ်။ ပြန်လာသောထိခိုက်လွယ်မှု၏ရလဒ်တစ်ခုအနေဖြင့်တစ်နေ့တာတွင်အားနည်းနေသောအလိုအလျောက်သစ်သားအချို့ကိုစတင်ရရှိခဲ့သည်။ ငါအစားအသောက်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းအပေါ်အာရုံစူးစိုက်ဆက်လက်။ ယခုနှစ်ပထမနှစ်ပြီးနောက်၊ ကျွန်ုပ်နှင့်ဇနီးသည်ပြnewနာအသစ်ကိုဖြေရှင်းသည်။ အရက်။ သင်တို့အားလုံးကိုငါတင်ထားမည်။


[လအကြာတွင်]

1.6 လိင်မှုကိစ္စသည်အတူတူပင်ဖြစ်သော်လည်းကျွန်ုပ်၏စိတ်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာသည်အရက်အားလုံးကိုမသောက်ရန်အလေ့အကျင့်ရလာသည်နှင့်အမျှအပြောင်းအလဲကိုမျှော်လင့်သည်။ အရက်သည်ကိုယ်ခန္ဓာရှိစနစ်တိုင်းကိုအတိုင်းအတာတစ်ခုအထိဖြစ်စေဖိနှိပ်သည်။ ဒါဟာရယ်စရာကောင်းပေမယ့်ကျွန်တော့်ဇနီး (သူမကငါထက်အများကြီးနည်းနည်းသောက်ခဲ့ပေမဲ့) ငါ PMO ဆေးလိပ်ဖြတ်သည့်အချိန်တွင်ငါနှင့်အတူတူပင်ဆုတ်ခွာရောဂါလက္ခဏာများရှိသည်။ ငါအတွက်တော့စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေ၊ ခွေးတွေနဲ့ငါအမြဲသောက်လေ့ရှိတဲ့အချိန်မှာကိုယ့်ကိုယ်ကိုဘာလုပ်ရမှန်းမသိဘူးဆိုတဲ့ခံစားချက်ပဲ။

1.10 ကျွန်ုပ်သည် ထပ်မံ၍ သက်သေပြနိုင်သည့်အချက်မှာကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏ဇနီးနှင့်ကျွန်ုပ်သည်ယခုအချိန်တွင်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ“ Flatline” ၌ရှိနေသည်ဆိုသည့်အချက်ကြောင့်ကျွန်ုပ်သည် dopamine စနစ်၏စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျော့နည်းစေသည်ဟုယူဆသည်။ ဒါပမေဲ့အံ့သွအလုံအလောက်ငါမျှော်လင့်ထားရာနှင့်ဆန့်ကျင်ဖြစ်စေအစားအစာအဖြစ်ကောင်းသောအရသာမပါဘူး။ ဦး နှောက်ကပိုမိုလှုံ့ဆော်မှုကိုရှာဖွေတဲ့အခါမှာကျွန်တော်တို့ဟာအစာစားချင်စိတ်ကိုတိုးများလာစေနိုင်တယ်လို့ထင်ပါတယ်။

ကျနော်တို့က flatline ကာလကိုအတိုကောက်လိမ့်မည်ဟုမျှော်လင့်ချက်အတွက် (snuggling) oxytocin အဆောက်အဦလှုပ်ရှားမှုများမှပြန်လာနေကြသည်။

1.12 ပြီးခဲ့သည့် post ကိုကတည်းကကျွန်တော့်ဇနီးနဲ့ကျွန်မနှစ်ဦးစလုံးပိုကောင်းစိတ်ခံစားမှုခံစားနေကြသည်။ ကျွန်မကိုယ်ခံပညာနောက်ဆုံးညဥ့်လေ့ကျင့်ခြင်းနှင့်ငါ (အိမ်အပြင်ဘက်) သူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူထွက်ဆွဲထားခြင်းနှင့်တကယ်အသှေးကိုမြစ်ရေတင်စီမံကိန်းရတဲ့ငါ့ကိုအချို့ကောင်းသောပွုပါပွီဟန်သည်ဟုဆိုရန်ရှိသည်ရှိခဲ့ပါတယ်။

2.10 လိင်စိတ်နေဆဲကောင်းသောမဟုတ်ပါဘူး။ တဖန်ငါ nocturnal စိုက်ထူမပေမယ်နှိုးဆော်ခြင်းရမရှိမဖြစ်။ ကျွန်ုပ်တို့ waaaaaaaaaay ပြန်ဖြတ်ထားသောယခုနှစ် 1st ကတည်းကအကြိမ်အနည်းငယ်သောက်ခဲ့ကြပေမယ့်။

3.7 အမြန် update ကို။ နောက်ဆုံးတော့ကျည်ဆန်ကိုကိုက်လိုက်ပြီးဘဝအတွက်သမ္မာသတိရှိဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ ကျွန်ုပ်သည်ရက်သတ္တပတ် ၃ ပတ်နေပြီးအရက်မသောက်ပါ။ ပစ္စည်းတွေကိုတောင်မလိုချင်ဘူး ငါစိတ်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်ပိုကောင်းတဲ့ခံစားရတယ်။ ငါသည်လည်းတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းမပြုရန် (ကျွန်ုပ်လွန်ခဲ့သောနှစ်ကကတည်းကညစ်ညမ်းမှုမရှိသေးပါ) ကိုကတိသစ္စာပြုခဲ့သည်။ ကံမကောင်းအကြောင်းမလှစွာဖြင့်လိင်ဘဝသည်တိုးတက်မှုမရှိသေးပါ။ ငါအရက်မသောက်တော့ကတည်းကစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းအင်များများများလာတယ်။ ငါပြintoနာရဲ့အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကငါလိင်ဆက်ဆံဖို့ငါ့စိတ်ကိုပိတ်ပစ်လို့မရဘူး။

ငါရိုးရာပစ္စည်းဥစ္စာကိုအခြေခံပြီးစွဲမကြာခဏရှိကောင်းတစ်ခုသောအဘို့ကိုပြန်လည်တည်ဆောက်ဖတ် abstinence ၏ (kinda အဆိုပါ 90 နေ့ကပြန်ဖွင့်ကဲ့သို့) 90 ရက်အကြာမှာ Dopamine receptors ဆုံးရှုံးခဲ့ရသည်။ အဆိုပါ quiting အရက်မသက်ဆိုင်အမြဲတမ်းအပြောင်းအလဲတစ်ခုဖြစ်သည်ပေမယ့်ငါတကယ်သူတို့အား receptors ပြန်ဆောက်အဖြစ်လာရန်ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းတိုးတက်မှုခံစားရကြည့်ဖို့မျှော်လင့်ပါတယ်။

4.4 ကောင်းပြီ၊ ကမ္ဘာပေါ်တွင်လိင်မှုကိစ္စလုပ်ဆောင်မှုမျက်နှာဖုံးတွင်တုန်လှုပ်စရာဘာမှမရှိပါ။ ငါအသေနှင့်ကျုံ့နေသောခံစားမှုမရှိသောပြားချပ်ချပ်ပြားကဲ့သို့ခံစားမှုမရှိသော်လည်းချည်နှောင်ခြင်းအပြုအမူများကိုအသုံးပြုသော်လည်းကျွန်ုပ်သည်“ အပြည့်အဝ” နှိုးဆော်ခြင်းမခံရသေးပါ။ ကျွန်တော်ထင်သည်မှာ dopamine receptors များသည်အားကောင်းသောအချက်ပြရန်မလုံလောက်သေးပါ။ ငါထိုးဖောက်ဖို့လုံလောက်တဲ့ခဲယဉ်းအကြိမ်အနည်းငယ်ငါ 2 စက္ကန့်ပုံရသည်သောအရာကိုကြာရှည်။

သို့သော်အပြုသဘောဆောင်သည့်မှတ်ချက်တစ်ခုအနေဖြင့်ကျွန်ုပ်သည် ၂ လမသောက်ရဘဲကျွန်ုပ်၏ဘဝ၏အစိတ်အပိုင်းသည်အဆုံးသတ်သွားပြီဟုရိုးသားစွာပြောနိုင်သည်။ ငါ၌ငါ့အားဟောင်းနွမ်းသောစိတ်စွမ်းအင်နှင့်လျင်မြန်သောဉာဏ်စွမ်းရှိသမျှရှိသည်၊ ငါ့နှလုံးသည်တစ်ညလုံးနှင့်တစ်နေ့တိုးတက်လာသည်။ ငါ၌အခြားရွေးချယ်စရာ N / A အဖျော်ယမကာတစည်းများလူမှုရေးပွဲများအတွက်တက်အလုပ်လုပ်ခဲ့ကြောင့်အမြဲညဥ့်ဖြစ်ပျက်သမျှကိုသိရန်ကောင်းတဲ့ဖြစ်ခဲ့သည်။ အခုပါတီပွဲမှာတစ်ယောက်ယောက်ကိုစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့အကြောင်းတစ်ခုခုပြောရင်နောက်တစ်နေ့မှာဖုန်းခေါ်ပြီးတောင်းပန်စရာမလိုပါဘူး။

4.13 ကျွန်တော့်ဇနီးကလိင်ဆိုင်ရာနည်းနဲ့မထိချင်ဘူး။ သူမသည်သူမ၏ပတ်ဝန်းကျင် (အနံ့၊ အလင်း၊ ထိတွေ့မှုနှင့်အသံ) ကြောင့်အလွန်အမင်းလှုံ့ဆော်ခံရခြင်းနှင့်အတူတစ်သက်တာပြissueနာရှိခဲ့ကြောင်းမကြာသေးမီကသူမသိရှိခဲ့သည်။ Snuggling ကသူမရဲ့ချိုင့်ခွက်ဖြစ်သွားပြီး၊ ငါမလုပ်နိုင်ခဲ့ရင်စိတ်ဓာတ်ကျတဲ့အခါငါတို့ဘယ်ကောင်းကျိုးမှမဖြစ်စေဘူး။ ငါမနက်ခင်းလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နိုင်တယ်ဆိုတဲ့အကြံကိုယနေ့ရရှိခဲ့တယ်။ ငါသူမ၏ခွက်ကိုသူမ၏လက်နှင့်ငါ့ပေါင်ခြံရှိသည်တဖြည်းဖြည်းပေါင်ခြံ (ပြန်ဟက်တာဟက်တာ) နှင့်နောက်ကျောပေါင်ခြံမှဖြတ်ပြီးအခြားနို့သီးခေါင်းမှဖြတ်ပြီးနို့သီးခေါင်းမှငါ့ကိုယ်ထည်ကိုတက်ချ။ ငါကဖြေလျော့ပေးခြင်းနှင့်စိတ်လှုပ်ရှားနှစ် ဦး စလုံးရှာပါ။ ငါမျှော်လင့်တာကယုံကြည်မှုနဲ့နှစ်သိမ့်မှုတိုးပွားလာစေဖို့နဲ့ကျွန်တော့်ဇနီးရဲ့လက်စွဲလှုံ့ဆော်မှုကိုငါ့ ဦး နှောက်ကိုပြန်လည်ချိတ်ဆက်ပေးဖို့ကူညီလိမ့်မယ်။

နောက်ကျောဇာတ်လမ်းတစ်နည်းနည်းအဘို့ငါလျော်သော reboot လုပ်ခဲ့တယ်ဘူး။ ငါဒီ site ကိုတွေ့ရှိခဲ့ပြီးရေတိုအချိန်အတွင်း (ပြီးပြည့်စုံသောပေမယ့်အများကြီးပိုကောင်းမပါ), ငါ၏လိင်ဘဝတိုးတက်ကောင်းမွန်လာကိုမြင်လျှင် P ကိုနှင့် M နေ့ကနုတ်ထွက်။ ငါထို့နောက်သောက်ဆေးလိပ်ဖြတ်ကနောက်တဖန်ငရဲသို့သွားကြ၏။ ဒီလေ့ကျင့်ခန်းကမျှော်လင့်ထားသလိုအလုပ်မလုပ်ဘူးဆိုရင်နောက်တစ်ဆင့်ကတော့သင့်တော်တဲ့ရက်ပေါင်း ၉၀ ပြန်လည်စတင်ပါလိမ့်မယ်။

4.17 မနေ့ကကောင်းသောနံနက်ခင်းမနက်ခင်းမှာပေါ့ ငါအရမ်းခက်ခဲခဲ့ပါတယ်။ သူမကကျွန်မကိုထစေခဲ့တယ်၊ ငါသည်လည်း (အလုပ်ပြီးပြီ) လေးစားဖွယ်အချိန်ကြာခဲ့သည်။ ဤအရာများကိုအလျင်စလိုမလုပ်ရန်ကျွန်ုပ်တို့သင်ယူပြီးပြီ ဖြစ်၍ ကျွန်ုပ်တို့၏ကံကိုတွန်းလှန်ပြီးအချိန်တန်သောအခါ“ ခံစားရ” သည်အထိထပ်မံကြိုးစားမည်မဟုတ်ပါ။ ထိတွေ့မှု၏စွမ်းအားသည်၎င်း၏မှော်အတတ်ကိုသိသာထင်ရှားစေသည် !!

4-24 ငါအလှည့်အလှည့်ကိုဖြတ်ကျော်ထင်ပါတယ်။ ပြီးခဲ့သည့်တနင်္ဂနွေနေ့ကကျွန်ုပ်ပြောခဲ့သည့်အတိုင်းကျွန်ုပ်နှင့်ကျွန်ုပ်ဇနီးသည်သည်ကောင်းသောလိင်ဆက်ဆံမှုအချို့ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ကောင်းပြီ ... ဒီတနင်္ဂနွေနဲ့တနင်္လာနေ့ငါတို့ထပ်လုပ်တယ်။ ဒီတစ်ခါတော့ငါနောက်ဆုံးသောကာလလုပ်သော chaser များအတွက်ခွေးသို့မဟုတ်အလိုဆန္ဒမရခဲ့ပါဘူး။ ငါ့ ဦး နှောက်ဟာဟန်ချက်ညီအောင်စတင်နေပြီလို့ငါထင်တယ်။ ကျွန်ုပ်လက်ချောင်းဖြင့်မထည့်နိုင်ပါ၊ သို့သော်ယခုအပတ်တွင်ကွဲပြားမှုရှိကြောင်း၊ ပိုမိုငြိမ်သက်ပြီးပျော်ရွှင်ပါသည်။ ငါ့ခန္ဓာကိုယ်ကလည်းကွဲပြားတယ်။ ငါဟာအရာရာကိုသဘာဝဖြစ်ပျက်စေရုံသာမကအရာတွေကိုတွန်းထုတ်တော့မှာမဟုတ်ဘူး။

 Blog သို့ LINK

by ldhw