တကယ်ခရီးပဲ! ဤမျှလောက်အရှက်ကွဲခြင်းနှင့် Self- အပြစ်တင်ကြပါတယ်။ အလွန်ရှုပ်ထွေးမှုများနှင့်ငြင်းပယ်ဤမျှလောက်။ ၁၀ နှစ်ကြာပြီးနောက်နောက်ဆုံးတွင်၎င်းအားလုံးသည် ED အားလုံး၊ ချိန်းတွေ့သည့်ယုံကြည်မှုလျော့နည်းသွားခြင်း၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခုခံကာကွယ်မှုအားလုံး၊ အဓိပ္ပာယ်မဲ့မှုနှင့်စိတ်ပျက်အားငယ်မှုခံစားချက်အားလုံး၊ ပျောက်ဆုံးသွားသောပုလ်မာနထောင်လွှားခြင်းအားလုံးကိုအသိအမှတ်ပြုရန်ဖြစ်သည်။ IT များအားလုံးကို PMO နှင့်တိုက်ရိုက်တိုက်ရိုက်တွေ့ရပြီး (အထူးသဖြင့်ကျွန်ုပ်အတွက်) live webcam cybersex ၏ကိုကင်းကင်းများကြောင့်ဖြစ်သည်။
ကိုယ်သင်တစ်ဦးသမိုင်းပေးပြီးတော့ကိုယ့်သင်တန်းဆက်နေရန်အဘယ်သို့ပြုသည်ကိုသင်ပြောပြသွားနေပါတယ်:
နောက်ခံ
ကိုယ့်ကိုပထမဦးဆုံး 32 လအတွင်းအဘို့အကြှနျုပျ၏အိပ်မက်ခဲ့တယ်, ပြီးတော့လာမယ့် 33 များအတွက်အရူးအိပ်မက်ဆိုးသူအမျိုးသမီးတစ်ဦးနှင့်အတူတစ်ဦးနာကျင်ချိုးတက်ပြီးနောက်န်းကျင် 4 / 2 မှာစားရန်ဖြစ်တော်မူ၏၌ငါ့အောက်ဖက်လိမ်စတင်ခဲ့သည်။ လာမယ့် 3 နှစ်ပေါင်းအဘို့အကြှနျုပျ၏ရည်းစားဖြောင့် porn ခဲ့, ပြီးတော့အပေါ်နဲ့ off ဈအမြဲယခုတိုင်အောင်သူ့ထံသို့ပြန်လာလိမ့်မယ်။
ပြီးခဲ့သည့်အပတ်က့ 43 လှည် ့. သာနောက်ဆုံးလေးလအတွက်မြန်နှုန်းမြင့်အင်တာနက်ညစ်ညမ်းငါ၏အဦးနှောက်, ငါ့ဒစ်နှင့်အကျွန်ုပ်အသက်ကိုပြုသောပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုနားလည်ရန်လာကြပြီ။
ငါ့မှာရည်းစားရှိတယ် စူပါလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာသူသည်ပူမိန်းကလေး။ ဒါကကျွန်တော့်ကိုညစ်ညမ်းတဲ့ညစ်ညမ်းတဲ့ညစ်ညမ်းတဲ့ညစ်ညမ်းတဲ့စွဲလမ်းမှုတွေနဲ့ပိုက်ဆံနဲ့ခွန်အားတွေကိုဖြုန်းတီးဖို့၊
Hyper နှိုးဆွ။ လုပ်ပြီးကမြင်းနေကြတယ်စွဲ။
ဒါပမေဲ့အံ့သွ, အတုလိင်၏ adrenaline စိတ်လှုပ်ရှားလိုသော, ပြီးတော့အတုလိင်ငါ့အကိုမှန်ကန်လိင်ထဲကဘဝနို့စို့သို့အကြီးအစစ်အမှန်လိင်အားဖြင့်မှုကိုခံလိုက်ရတယ်။
ငါ့ရဲ့ယုံကြည်မှုကိုမြှင့်တင်ဖို့နဲ့အတုစစ်စစ်မလုပ်နိုင်တဲ့အခါငါမှာ“ အဲဒါ” ရှိသေးတယ်ဆိုတာကိုစိတ်ချစေဖို့လိင်အတုကိုအသုံးပြုလေ့ရှိတယ်။
စွဲလမ်းစေသည့်အပြုအမူမှတစ်ဆင့်မိမိကိုယ်ကိုစိတ်ချစေရန်လုပ်ရပ်သည်စစ်မှန်သောလိင်အတွက်ဖျော်ရည်မသောက်ရန်သံသရာကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ .. တစ်ချိန်ကစိတ်ကူးယဉ်အိပ်မက်ကိုမူးယစ်ဆေးစွဲသူများ၏အလုံအလောက်လုံလောက်စွာရှင်းရှင်းလင်းလင်းမြင်နိုင်သည့်ကိုယ်တိုင်သွေးဆောင်အိပ်မက် ကောင်းသော reboot အားဖြင့် synapses ထဲကနေသုတ်။
ကျွန်ုပ်တို့သည်လွန်ခဲ့သောမပြောင်းနိုင်ပေမယ့်ကျနော်တို့ကနေလေ့လာသင်ယူနှင့်ဂုဏ်သိက္ခာ, ရိုးသားမှုနှင့် Self-ဖှံ့ဖွိုးတိုးကိုထောက်ပံ့သောရွေးချယ်မှုများအောင်အားဖြင့်ပစ္စုပ္ပန်အတွက်ကိုယျ့ကိုယျကိုလုပ်ပိုင်ခွင့်ပေးနိုင်သည်။
ဒီနေရာမှာကိုယ့်ကိုခံစားဝိညာဏကဗျာဆရာကကဗျာကိုဖြစ်ပါသည်:
"ဒီ guest ည့်သည်သင်၏အတွင်း၌လည်းငါ့အတွင်း၌ရှိ၏
သင်အညွှန့်အမျိုးအနွယ်ကိုအထဲမှာဝှက်ထားလျက်ရှိ၏သင်တို့သိကြ၏။
ငါတို့ရှိသမျှသည်ရုန်းကန်လျက်, ကျွန်တော်တို့ကိုအဘယ်သူအားမျှဝေးသွားပြီ။
ခိုင်ခံ့သောစိတ်သို့သွားကြကုန်အံ့, နှင့်အတွင်းပိုင်းပတ်ပတ်လည်ကြည့်ရှု။
အပြာရောင်ကောင်းကင်ပြာ, ဝေးတဲ့နှင့်ဝေးကွာထုတ်ဖွင့်လှစ်
ကျရှုံးခြင်း၏နေ့စဉ်အသိပျောက်သွား,
ငါသည်ကိုယ်အလိုအလျောက်ပြုထားသောပျက်စီးဆုံးရှုံးမှု်လည်းကြွေတတ်,
တစ်ဦးသန်း suns အလင်းနှင့်အတူရှေ့သို့ လာ. ,
ငါခိုင်မြဲစွာကြောင့်ကမ္ဘာကြီး၌ထိုင်ရသောအခါ။
ငါအဘယ်သူမျှမတုန်လှုပ်ပြီအူခေါင်းလောင်းနားမထောင်,
“ ချစ်ခြင်းမေတ္တာ” အတွင်း၌ကျွန်ုပ်တို့သိသည်ထက် ပို၍ ပျော်ရွှင်မှုရှိသည်။
မိုဃ်းကောင်းကင်မိုဃ်းတိမ်ရှင်းပါတယ်ပေမယ့်မိုးရွာရွာချသွန်းလောင်း,
အလင်း၏မြေတပြင်လုံးမြစ်များရှိပါသည်။
စကြာ ၀ universeာကိုအစိတ်အပိုင်းအားလုံးတွင်တစ်ခုတည်းသောချစ်ခြင်းမေတ္တာဖြင့်ဖြတ်သန်းသွားသည်။ ”
{ကဗျာဆရာရဲ့အမည်ကအိန္ဒိယနိုင်ငံမှာ ၁၄ ရာစုကကီရာဖြစ်တယ်။ }
နှစ်ပေါင်းများစွာဝက်အသည်းအသန်ဖြတ်စီးပြီးနောက်ပြန်လည်စတင်ပြီးနောက်, ငါ့ရည်းစားအရာအားလုံးကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းနှင့်ပျက်စီးခဲ့သည်, အပေါ်သို့ cheat ခံစားခဲ့ရစွန့်ခွာရန်ခြိမ်းခြောက်ပြီးနောက်မှသာဒီအပြည့်အဝလွတ်မြောက်ရန်ကြိုးစားခဲ့ ကျွန်တော့်မိဘများနှင့်ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်တွေ့ဆုံရန်သူမသည်ကျွန်ုပ်နှင့်အတူပျံသန်းခြင်းမပြုမီဤအရာသည်အလွန်ပြင်းထန်ပါသည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသူမထိုက်တန်ဘူးလို့ရိုးရိုးသားသားပြောနိုင်ပေမယ့်သူမနေခဲ့တဲ့အတွက်အရမ်းကျေးဇူးတင်ပါတယ်။
ထို့နောက်ငါ 23 ရက်၏ပထမ ဦး ဆုံးကြိုးပမ်းမှုအပြီးတစ်ချိန်ကအလွန်သေးငယ်တဲ့လမ်းအတွက်ပြန်ပြောပြ။ ငါတို့အတူတူအိမ်အသစ်တစ်လုံးသို့ပြောင်းရွှေ့တော့မည့်အချိန်တွင်သူမဤအချိန်ကိုတွေ့ရှိခဲ့ရပြီးဖြစ်ပျက်တော့သည်။ သူမအရမ်းစိတ်ဆိုးပြီးစိတ်ထိခိုက်ခဲ့တယ်၊ ငါအရမ်းရှက်ပြီးကြောက်တယ်။
ဒါကြောင့်ကိုယ့်ကျူးလွန်ခဲ့သော။
ဘယျလုပျငနျး
၁) ကုထုံးဆရာတစ်ယောက်ရပြီးနောက်ခံအကြောင်းအရင်းအားလုံးကိုစလေ့လာခဲ့တယ်။ စိတ်ဒဏ်ရာ, စိတ်ဖိစီးမှု, စွဲပုံစံများ, မိသားစုဒိုင်းနမစ်။ အလွန်အသုံးဝင်သည်။ သို့သော်သူမသည်သူမလိင်စွဲလမ်းမှုတွင်လိင်အစွဲစွဲလမ်းနေသည့်ညစ်ညမ်းသောစွဲလမ်းမှုကိုဖြတ်တောက်လိုသည်ကိုမသေချာပေ။ (Wilson သည်လိင်စွဲလမ်းမှုနှင့်ညစ်ညမ်းသောစွဲလမ်းမှုအကြားခြားနားချက်များနှင့်စပ်လျဉ်း။ ဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်ကိုထုတ်ဝေခဲ့သည်။ http: // ။ www.psychologytoday.com/blog/cupids-poisoned-arrow/1/porn-addiction-is-not-sex-addiction-and-why-it-matters)
၂) လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များအတွက် (၁၂) ဆင့်သောအစည်းအဝေးများသို့သွားခဲ့သော်လည်းအသုံး ၀ င်သော်လည်းကျွန်ုပ်၏ဖြစ်စဉ်ကိုကျွန်ုပ်မည်သူမည်ဝါဖြစ်ကြောင်းခွဲခြားဖော်ပြနိုင်ခြင်းမရှိပါ။ (ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ဘုရားသခင် / မြင့်မားသောစွမ်းအားတစ်ခုလုံးအပေါ်တွင်လည်းကြီးမားသောအရာမဟုတ်ပါ၊ ဤသူသည်မည်သူ့ကိုမျှအပြစ်မတင်ပါ၊ သို့သော်ကျွန်ုပ်အတွက်မူ၎င်းမှရောဂါပျောက်ကင်းစေရန်အတွက်စန်တာကလော့စ်ကိုယုံကြည်ရန်လိုအပ်သည်ဟုပြောခြင်းနှင့်တူသည်။ ဒါလုပ်ပါ။ ) ဒီဟာအခြားသူတွေအတွက်ကြီးမားတဲ့အရင်းအမြစ်ဖြစ်လိမ့်မယ်။
၃) ဒီဖိုရမ်ကိုတွေ့ရတာဝမ်းသာပါတယ်၊ အခမဲ့ကွန်ဖရင့်ခေါ်ဆိုမှု (အကယ်၍ သင်သည် http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=3) နိုင်ငံသားများနှင့်အမှန်တကယ်ဆက်သွယ်မှုပြုလုပ်လိုပါကဗုဒ္ဓဟူးနေ့များတွင်ပြုလုပ်နေသည်။ PMO ၏စိန်ခေါ်မှု ၃၀ ရက်နှင့်ဂယ်ရီဝီလ်ဆင်၏ဗီဒီယိုများ၊ လှပသော nofap တစ်ခုလုံးသည်ပြန်လည်စတင်ခြင်း - ဤပြ--နာသည်ကပ်ရောဂါဖြစ်ပွားမှု၏အကြောင်းအရင်းကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းအဖြစ်သာအများပြည်သူမြင်ကွင်းသို့ပေါက်ကွဲသွားလိမ့်မည်ဟုကျွန်ုပ်ထင်သည် ဒီနေ့လူတွေအများကြီးပေါ်လာတယ်။
4) ဒီ website မှာတရားအားထုတ်ဘို့တစ်ဦးအေးမြအရင်းအမြစ်ဖြစ်ပါသည်: http://www.calm.com/
ကိုယ့်မှာရှိတဲ့အချွတ်, 15 သို့မဟုတ် 4 အပေါ် 5 သို့မဟုတ် 2, မပါဘဲဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးစုံတွဲတစ်တွဲရက်, အစဦး၌နေ့စဉ်နေ့တိုင်းတှေးတောဆငျခွ (ဘာဝနာနှင့်အတူအထူးသဖြင့်ပထမဦးဆုံး 3 ရက်ပေါင်းများအတွက်မတရားသောစီမံခန့်ခွဲ) နှင့်ယခုတခါတရံအတန်းတရားအားထုတ် 4 သို့မဟုတ် 5 ရက်ပေါင်း go ခဲ့သည် လိုအပ်အဖြစ်။
5) ဈငါ့တိုးတက်မှုနှင့်နေ့ရက်ကိုရေတွက်တဲ့အမြင်အာရုံကိုယ်စားပြုမှုကြည့်ရှုခွင့်ပြုသည်သောသံကြိုးက်ဘ်ဆိုက်ကိုကြိုက်တယ်။ ကိုယ့်တရားအားထုတ်ဘို့ PMO အခမဲ့နှင့်တဦးတည်းဖြစ်ခြင်းဘို့တရှိသည်။ ကိုယ့်တစ်ဦးကိုရွှေကြယ်ပွင့်လေးထိုနေ့ရက်တွင်နှစ်ဦးစလုံးတက်ကြွစွာရှိတိုင်းအချိန်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ https://chains.cc/
6) ဈအများအားဖြင့်တစ်ဦးသတိ / အသိအမြင်အလေ့အကျင့်အလေးပေးအတူ 5 ကွဲပြားခြားနားသိမြင်မှုအမူအကျင့်စွဲစာအုပ်တွေအကြောင်းကိုအသုံးပြုသော; ဘာဝနာအကြှနျုပျအဘို့မတရားသောနှင့်ဆက်ဆံရာတွင်တစ်ဦးသော့ချက်အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်ဖြစ်ခဲ့သည်, ဒါပေမယ့်အဘယ်အရာကိုအများဆုံးအသုံးဝင်ခဲ့စွဲလမ်းတှေးအချေါနှငျ့အစပျိုးဖော်ထုတ်နှင့်သူတို့ကျော်ယူရန်ကြိုးစားသောအခါသင်တန်းတည်းခိုဘို့မဟာဗျူဟာများထွက်ရှာဖွေအပေါ်အာရုံစူးစိုက်အရေးအသားလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေတာဖြစ်ပါတယ်။ ဒီတစ်ခုအကြီးဖြစ်ခဲ့သည်: http://www.amazon.com/The-Mindfulness-Workbook-Addiction-Addictive/dp/1608823407
၇) ငါတကယ်တူညီတဲ့ပြissuesနာတွေရှိခဲ့ဖူးတဲ့ရည်းစားဟောင်းရဲ့ရည်းစားဟောင်းနဲ့တကယ်ဆက်သွယ်ခဲ့တယ်။ အပတ်တိုင်းမှာတကယ့်ကိုရိုးသားတဲ့စကားပြောဆိုခွင့်ရပြီးတစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်ထောက်ခံတယ်။ တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သော။ ငါ့မှာသူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ရှိတယ်။ ငါနဲ့ပတ်သက်ပြီးရိုးရိုးသားသားပြောရရင်ငါ့ကောင်မလေးကိုလည်းအများကြီးမျှဝေပေးတယ်။
8 ။ ) စသည်တို့ cardio, အစွမ်းသတ္တိကိုလေ့ကျင့်ရေး, Sprint အတွက် 50% တိုးခြင်းဖြင့်ငါ၏အတစ်ပတ်လျှင်သုံးကြိမ်လေ့ကျင့်ခန်းစစ်အစိုးရတက် amped ..
အိုးနှင့်ဘာစာရင်းဖြစ်သင့်သနည်း။ ၉) ကွန်ပျူတာနှင့် ipad ပေါ်ရှိ K9 စစ်ထုတ်ခြင်းဆော့ (ဖ်) ဝဲ (လ်) သည်စိတ် ၀ င်စားသောစွဲလမ်းစေသည့်အလိုအလျောက်ပါသောညစ်ညမ်းဝက်ဘ်ဆိုက်များအားဝင်ရောက်ခွင့်မရှိပါ !! ကျွန်ုပ်တွင်စကားဝှက်မရှိပါ (သို့) မည်သို့အလုပ်လုပ်သည်ကိုပင်မသိပါ။ (ကျွန်ုပ်၏ gf သည်မူးယစ်ဆေးစွဲနေသူ ၁၀ နှစ်ထိပြန်လည်ထူထောင်ပြီးကျွန်ုပ်အတွက် software အတွက်တာဝန်ယူရန်သဘောတူခဲ့သည်။ )
ခရီး
ပထမဆုံးလဟာအခက်ခဲဆုံးပဲ။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုမရှာ၊ နေ့တိုင်းတွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း၊ ငါ့ရည်းစားရဲ့ ၀ မ်းနည်းပူဆွေးမှု၊ သစ္စာဖောက်မှုတွေနဲ့အဆက်အသွယ်မပြတ်ဘဲငါခံစားခဲ့ရတဲ့အပြစ်ရှိတယ်၊ သူမဆုံးရှုံးဖို့နဲ့ပြန်လည်နာလန်ထူဖို့ကတိကဝတ်ပြုကြောင်းပြသဖို့ဆန္ဒကကြီးမားခဲ့တယ်။
** ဆက်ဆံရေးအတွက်မဟုတ်သောသူတို့၏အဘို့, ကိုယ်တကယ်စိတ်ကူးယဉ်နေပုံကိုမြင်ယောင်ကြည့်ပါနှငျ့သငျအနာဂတျမှာနဲ့ဆက်ဆံရေးတည်ဆောက်ခြင်းနှင့်သင် Self-သည်အနာပျောက်စေသောလုပ်ငန်းစဉ်ကိုအတူနေဖို့ကြောင်းလှုံ့ဆော်ကြကုန်အံ့ချင်ပေလိမ့်မည်အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏အတွင်းစိတ်နှင့်ပြင် image ကိုဆောက်လုပ်အကြံပြု ။
ကျနော်တို့ကိုယ်ကျနော်တို့အားလုံးရှည်လျားကျနော်တို့ reboot နှင့်ဤစွဲလမ်းအိပ်မက်ဆိုးကနေသန့်ရှင်းတဲ့အရမဟုတ်လျှင်များအတွက်ယုံကြည်စိတ်ကျေနပ်စရာ, ပူ, မေတ္တာရှင်, စစ်မှန်သောဆက်ဆံရေးမျိုးအမျိုးအစားရှိသည်မဟုတ်နိုင်ပါ။ ကာလ။
ထို့အပြင်: မဟုတ်တဲ့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာနည်းလမ်းအမျိုးသမီးမိတ်ဆွေတွေနဲ့အတူပိုပြီးအချိန်ဖြုန်းခြင်းနှင့်အမှန်တကယ်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုချိတ်ဆက်ဖြစ်လိမ့်မည်။ **
ပထမ ၆ ပတ်အပြီးတွင်ငါ ၃ ပတ်လောက်အိပ်နေခဲ့သည်။ အဘယ်သူမျှမအစစ်အမှန်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအလိုဆန္ဒ။
ဤအချိန်တွင် PMO ဖို့ဆန္ဒဈအလေးပေးသို့မဟုတ်လုပ်ဖို့လည်းနည်းနည်းနှင့်အတူအလွန်ဖိန်းခဲ့သည်အထူးသဖြင့်လျှင်, အပြင်းထန်ဆုံးဖြစ်ခဲ့သည်။ အရေးကြီး: ရုံဆွနဲ့လွှတ်ရာအဟောင်းပုံစံစွဲလမ်း, horny မဟုတ်ပါဘူး။ အလွန်အဲဒီအချက်ဟာ, ဒါပေမယ့်ကိုယ်ကအခြားဘက်ခြမ်းကကိုဖန်ဆင်းနေ့ 88 မှာဖြစ်၏။
အသက် ၁၃ နှစ်ကတည်းကတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုတစ်နေ့နှစ်ကြိမ်၊ တခါတရံ ၃ နှစ်၊ ပထမဆုံးအနှစ် ၂၀ အတွက်ဒီဟာတွေဟာများသောအားဖြင့်ဖြစ်တတ်တယ်၊ ငါမကြာသေးခင်ကမှလေ့လာခဲ့တဲ့ငါ့လက်ကိုထိုးသွင်းပြီးစစ်မှန်သောလိင်စွမ်းဆောင်ရည်အတွက်မကောင်းဘူး။ လာမည့် ၁၀ နှစ်လုံးလုံးမှာကွန်ပျူတာထဲမှာထိုင်နေတဲ့သေခြင်းတရားအားလုံးဟာပြproblemနာဖြစ်ခဲ့ပေမယ့်ဘယ်သူကသိလဲ။ ?
ကိုယ့်နောက်ဆုံး ၁၅ ရက် (၄၃) ကြိမ်လောက်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာ (၇၃ ရက်လောက်လုံးလုံးမထိပဲ) - အရေးကြီးတာကတော့ညစ်ညမ်းရုပ်မဟုတ်ပါ။ ငါ့မှာသုည ၀ င်ခွင့်ရှိတယ်။
ပြီးခဲ့သည့်သီတင်းပတ်များနီးပါးကကျွန်ုပ်၏ရည်းစားနှင့်လိင်ဆက်ဆံမှုကြောင့်အတည်ပြုခဲ့သည့်ငါ၏ဆန္ဒသည်အွန်လိုင်းပြန်ပေါ်လာခြင်းနှင့်တူသည်ဟုခံစားခဲ့ရသည်။
ကိုယ့်ကိုကိုယ်ညစ်ညမ်းတဲ့နည်းတွေအများကြီးရှိတယ်ထင်တယ်။ ဒါကကျွန်တော့်ကိုတကယ့်အမျိုးသမီးတွေကိုတုံ့ပြန်မှုနည်းစေတယ် ကိုယ့်ကိုလှပတဲ့မိန်းမတစ်ယောက်လိုပါးစပ်ဖျားခံနိုင်ပြီးပျင်းဖို့ကောင်းတယ်။ အရမ်းလိုက်တယ် ချစ်သူအသစ်နှင့်ကွန်ဒုံးကိုချော်ရန်ပထမဆုံးကြိုးပမ်းမှုတွင်ကျွန်ုပ်သည်ယောနိအတွင်းပိုင်းတွင်ရှိနေနိုင်ပြီးဆုံးရှုံးသွားသည်သို့မဟုတ်ဆုံးရှုံးသွားသည်။ လွယ်လွယ်ကူကူသဘာဝအလျောက်ပြည့်စုံစွာအလုပ်လုပ်နိုင်သည့်လိင်ဆက်ဆံမှုကိုအနှစ် ၂၀ ကြာပြီးနောက်၌ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်နှင့်အတူဘာဖြစ်နေတာလဲ။ ? ဟုတ်တယ်နော်၊ ဟေ့!
ငါ့ porn စိတ်ကူးယဉ်နှင့်အတူ fit မှလူတယောက်လမ်းရှာနေအမျိုးသမီးတွေအပေါ်အတွင်းပိုင်းနှင့်ပိုပြီး fixation အပေါ်ဘာအတွက်ငါ့ကိုလျော့နည်းစိတ်ဝင်စားဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ ငါ့ကိုကိုယ့်ကိုယ်ကိုရှက်ကြောက်ခံစားရ လုပ်. ကိုယ့်အရာတစ်ခုခုကိုဖုံးကွယ်ထား, ငါ့အများပြည်သူပုဂ္ဂိုလ်ရေးနှင့်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆက်ဆံရေးအတွက်ခုခံကာကွယ်ဖြစ်ခဲ့ကြိုက်တယ်။
ဒါကကျွန်တော့်ရဲ့ရဲစွမ်းသတ္တိ၊ ငါဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့မိန်းကလေးတစ်ယောက်ကိုတွေ့ပြီး“ ကောင်းပြီ၊ ငါဘာမှမလုပ်နိုင်တော့ဘူး၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ငါတစ်ခါမှတောင်မထနိုင်ခဲ့ဘူး…” လို့စဉ်းစားမိတယ်။ ဒါက porn နဲ့ webcams ကနေရယူခြင်းကိုစိတ်ချစေခဲ့တယ်။ သောထို့နောက်သံသရာမှ ဦး ဆောင်ခဲ့သည်။
ကိုယ့်ညစ်ညမ်းခြင်းမရှိဘဲတစ်ရက် 90 ချဉ်းကပ်အဖြစ်မင်းကဒီအားလုံး၏ပိုမိုလွတ်လပ်သောခံစားနေပါတယ်။ ပိုမိုအားကောင်း, ပိုပြီးဖြေလျော့ပေးခြင်းများနှင့်အာရုံစိုက်ခြင်းနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်စိတ်ပျက်ပိုကောင်းနှင့်အတူကိုင်တွယ်နိုင်ခဲ့။
ငါပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်ဒေသခံကောလိပ်မှာဟောပြောပွဲပေးခဲ့တယ်နှင့်စူပါစိတ်အေးလက်အေးနှင့်အခြေအနေအသစ်အတွက်ပျော်စရာခဲ့ - အလွန်အေးမြ! ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏စီးပွားရေးကိုလွန်ခဲ့သောသုံးလတွင်အာရုံစိုက်ရန်အချိန်နှင့်ခွန်အားပိုများပြီးကျွန်ုပ်သည်ရောင်း ၀ ယ်ခြင်းနှင့်အရောင်းအ ၀ ယ်ပြုခြင်းအကြားလွန်ခဲ့သည့် (၅) နှစ်တာကာလအတွင်းအောင်မြင်ရန်ရုန်းကန်ခဲ့သည့်နည်းလမ်းများဖြင့်ရောင်းအားနှင့်စျေးကွက်ရှာဖွေရေးကိုတိုးမြှင့်လုပ်ဆောင်နေသည်။
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအခြားသူများနှင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပိုမိုလက်ခံခြင်းနှင့်လိင်ကိုသာအဓိကထားသည်၊ အထူးသဖြင့် porn သည်တစ်နေ့တာကိုဖြတ်သန်းရန်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အခြားနေ့ရက်များ (သို့) ၃ ရက်တစ်ရက်တိုင်းနှစ်များတွင်ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်အဖြစ်နံနက်ခင်းသစ်ကိုရရှိကြသည်။ ငါသာမန်အားဖြင့်နေ့လည်ခင်းသို့မဟုတ်ညနေခင်း၌ကျွန်ုပ်၏ရည်းစားကိုသာရွေ့လျားလေ့ရှိသည်။ သို့သော်ထိုခံစားချက်ကိုစတင်ခံစားလာပါကနံနက်ယံ၌သာမကညအချိန်၌ပင်ထိုအရာအတွက်စိတ်လှုပ်ရှားမှုရနိုင်ပြီဖြစ်သည်။ က။
Halle-fuck ဆိုတဲ့-lujah! 🙂
ဒါတွေအားလုံးကိုရေးပြီးသင်နဲ့အတူမျှဝေရတာအရမ်းပျော်တယ်။ အခြားတပါးသောသူမသိ။ မင်းရဲ့အခြေအနေတွေကကွဲပြားနိုင်တယ်ဆိုတာငါသိတယ်၊ ငါလည်းရောင့်ရဲခြင်းမရှိ၊ မာနထောင်လွှားခြင်းမရှိဟုငါမျှော်လင့်ပါတယ်၊ ငါဘယ်သူ့ကိုမှအစပြုမလုပ်နိုင်ဘူးလို့မျှော်လင့်ပါတယ် - ငါကဒီလုပ်ငန်းစဉ်အတွက်တကယ်ကိုစိတ် ၀ င်စားပြီး iota နဲ့မသက်ဆိုင်တဲ့သူတိုင်းကိုအားပေးချင်တယ်။ ငါ့အတှေ့အကွုံမြား၏။
ကိုယ်နေဆဲငါ့ကိုများ၏ရှေ့မှောက်၌ရှည်လျားသောခရီးကိုဤကိစ္စကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနှင့်အခမဲ့ဖြစ်သည် porn တည်းခိုကြသိကြ၏။
ခိုင်မာတဲ့ညီအစ်ကိုတွေကိုရလိမ့်မည်။ ယောက်ျားဖြစ်လိမ့်မည်။ လာနှင့်ဗုဒ္ဓဟူးညီလာခံခေါ်ဆိုခအပေါ်ချိတ်ဆက်ကျေးဇူးပြုပြီး! http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=10398.0
LINK - နောက်ဆုံးအနေနဲ့ - ED သွားပြီ၊ စိတ်အေးဆေးနေတယ်၊ အလုပ်ကိုအာရုံစိုက်တယ်၊ ရက်ပေါင်း ၉၀ နီးပါး…
by freedomfromcybersex
;
