TL; အောက်တွင်ဖော်ပြထားသော DR, သို့သော်ဤဖတ်နေရကျိုးနပ်သည်။
ငါမတိုင်မီအကြိမ်ပေါင်းများစွာပြန်ပါပြီ ငါထပ်ခါထပ်ခါ nofap စတင်ပါပြီ။ ဒါပေမယ့်ငါနောက်ဆုံးတော့ရက်ပေါင်း ၄၀ လောက်လုပ်ပြီးပြီ၊ ငါအနည်းဆုံး ၃ လ nofap မှာပဲနေမယ်။ ဒီတော့ငါ့အတွက်ဘာဖြစ်သွားတာလဲ၊ ငါနofapနဲ့အတူနေလို့ရတယ်။
ကောင်းပြီ, ငါအခုအချိန်မှာငါ့အသက်ကိုအများကြီး thru သွားနေပါတယ်။ အလုပ်နှင့်ဝင်ငွေရှာဖွေရန်ယခုအချိန်တွင်အလွန်အရေးကြီးသောကြောင့်၎င်းသည်ကျွန်ုပ်၏စိတ်ကိုအမြဲတမ်းနေရာယူထားသည်။ အရင်တုန်းက fapping ကိုသုံးပြီးယာယီချက်ချင်းကယ်ဆယ်နိုင်ပေမယ့်အရမ်းထိမိလို့ erectile disfunction ရတယ်။ ကျွန်တော့်အသက်ကိုကယ်ဖို့ခက်ခဲတဲ့အလုပ်မရခဲ့ဘူး။ ဒါကငါ့အထဲက fuck ဆိုတဲ့ကြောက်တယ်, လီတာ!
ဒါကြောင့်ယခုငါ fapping ရပ်တန့်ဖို့တစ်ဦးအပိုဆောင်းမက်လုံးပေးရှိခဲ့ပါတယ်။ အဆိုပါလောင်းကြေးဒီတော့အမြင့်ဆုံးနှင့်အတူ, ငါရပ်တန့်ခဲ့ရတယ်သိတယ်။ ဒါနဲ့ သာ. အရေးကြီးသောအရာများကိုအာရုံစိုက်နှင့်အဆင့်မြင့်အပျေါမှာငါ့စိတ်ကိုအာရုံစူးစိုက်။ တစ်ဦးကကိုယ့်စိတ်ကို၌ငါ့ရေရှည်ရည်မှန်းချက်များနှင့်ဆုလာဘ်ကိုစောင့်ရှောက်ဘယ်မှာအဆင့်မဟုတ်, ယာယီကယ်ဆယ်ရေးနှင့် fapping ၏စိတ်ကျေနပ်မှုအာရုံစိုက်ပါ။
အဲလ်ဘတ်အိုင်းစတိုင်းက“ ငါတို့ရဲ့ပြproblemsနာတွေကိုငါတို့ဖန်တီးခဲ့တုန်းကအတွေးအခေါ်အတိုင်းပဲမဖြေရှင်းနိုင်ဘူး” ဟုပြောခဲ့သည် ကျနော်တို့ပြtheနာရဲ့အထက်အဆင့်ကိုစဉ်းစားရမယ်၊ ဒါမှမဟုတ်ပြweနာရဲ့တူညီတဲ့စိတ်ဓာတ်အတိုင်းပဲနေသင့်တယ်၊ ငါတို့ကျရှုံးမှာပဲ။
ကျွန်ုပ်တို့သည်“ fapping သည်ပျော်ရွှင်ခြင်း၊ ကျေနပ်ရောင့်ရဲခြင်းနှင့်သက်သာခြင်းကဲ့သို့အဆင့်တူနေမည်ဆိုလျှင်ကျွန်ုပ်ကိုရပ်တန့်ရန်ကြိုးစားသင့်သည်” ဆိုလျှင်ကျွန်ုပ်တို့သည်ကျရှုံးခြင်းကိုခံနေရဆဲဖြစ်သည်။ ဤစဉ်းစားတွေးခေါ်မှုအဆင့်သည်မလုံလောက်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ဓာတ်တစ်ခုလုံးကိုအဆင့်မြင့်သို့ယူဆောင်လာပါက fapping သည်ရွေးချယ်စရာတစ်ခုပင်ဟုမယူမှတ်ပါ။
ဒီနေရာတွင်ဥပမာတစ်ခုဖြစ်ပါသည်:
ကမ်းလှမ်းခဲ့သည်ကြွယ်ဝသူတစ်ဦးကိုသင်ဒေါ်လာသန်း 1 အကယ်. 6 လကြာ fapping ရပ်တန့်နိုင်ပါလျှင်, သင်ကဘာလုပ်ပေးနိုင်မလဲ ဟုတ်ပါတယ်, သင်တစ်ဦးသန်းဒေါ်လာကရပ်တန့်နိုင်ဘူး။
ဘယ်လိုနောက်ဥပမာမှာ about:
အကယ်၍ သင်သည် ၆ လတိုင်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုမရပ်လျှင်သင့်မိသားစုရှိလူအားလုံးကိုငါသတ်ပစ်လိမ့်မည်။ သင်ထို့နောက် fapping ကိုရပ်တန့်နိုင်မလား?
ငါသည်သင်တို့၏မိသားစုဝင်ဘို့အလိုငှါ, ဒါကြောင့်မျှော်လင့်ပါတယ်လိမ့်မယ်။
ဒီတော့ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။ ဆိုလိုသည်မှာသင်သည် fapping ကိုမရပ်တန့်နိုင်သည့်အမှန်တကယ်အကြောင်းပြချက်မရှိပါ။
fapping ကိုရပ်တန့်ရန်အတွက်သင်ဒေါ်လာတစ်သန်းဆုမလိုအပ်ပါ။ သင်သည်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုဆက်လက်လုပ်ဆောင်ပါကသင့်မိသားစုသေဆုံးသွားလိမ့်မည်ဟုသင်ခြိမ်းခြောက်စရာမလိုပါ။ အမှန်တကယ်မြင်သာထင်သာမြင်သာ။ မရသောအကျိုးရလဒ်များသည်သင့်အတွက်ဒေါ်လာတစ်သန်းကျော်တန်ပါသည်။
SO ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် BULLSHITTING ရပ်ရန်!
သင်အားနည်းနေသောစိတ်ဓာတ်၌ကစားခြင်းကိုရပ်ပါ။ သင်မဟုတ်ပါ။ အကယ်၍ လောင်းကြေးသည်မြင့်မားပါကတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုသင်ရပ်တန့်နိုင်သည်။ သင်၏စိတ်နေစိတ်ထားကိုဤအဆင့်အထိမြှင့်တင်ပါ။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်ခက်ခဲအောင်လုပ်ဖို့အချိန်တန်ပြီ။ လောင်းကြေးများလွန်း
သင်၏စိတ်ထဲတွင်ခက်ခဲသောနည်းပြ (သို့မဟုတ်လေ့ကျင့်သင်ကြားပေးသူ) ကိုထုတ်ယူ။ နားထောင်ရန်နှင့်သင့်ကိုလမ်းပြပေးရန်နှင့်လေ့ကျင့်ပေးရန်လိုကောင်းလိုပေမည်။ သင့်မှာခက်ခဲတဲ့အတွင်းပိုင်းနည်းပြမရှိဘူးဆိုရင်သင့်စိတ်ထဲမှာတစ်ယောက်ကိုဖန်တီးပါ။ ဒီအတွင်းပိုင်းနည်းပြကမင်းကိုဆင်ခြေမပေးပါဘူး သူကသင်အားနည်းခွင့်ပြုလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ သူသည်သင်နှင့်အမြဲရှိနေပြီးသင့်အပြုအမူအသစ်များနှင့်အလေ့အကျင့်အသစ်များကိုသင်မအောင်မြင်မချင်းသင့်ကိုမနှောင့်ယှက်တော့ပါ။ သူသည်သင်၏ခက်ခဲသောမေတ္တာဖြစ်သည်။
သငျသညျ nofap နှင့်အတူရုန်းကန်နေကြလျှင်, သင်ရုံဆုလာဘ်ကိုသင် fapping ရပ်တန့်ဖို့အတွက်လုံလောက်သောအရေးကြီးသောဖြစ်ကြောင်း feeling နဲ့သဘောပေါက်ကြသည်မဟုတ်။ nofap ၏ရေရှည်ဆုလာဘ် fapping ပေးကြောင်းချက်ချင်းယာယီကယ်ဆယ်ရေးစခန်းထက်ပိုအရေးကြီးတယ်ဖြစ်ကြောင်းစဉ်းစားကြည့်ပါနှင့်နားလည်ပါသည်။
fapping ၏ပြဿနာဖြေရှင်းနည်းကိုသင်ပြဿနာဖန်တီးခဲ့သောမှာအဆင့်တွင်ပြုလုပ်ဖြေရှင်းနိုင်ဖို့ကြိုးစားနေကြတယ်ဆိုတာပါပဲ။ ဤသည်ကျရှုံးဖို့ခြောဖြစ်ပါတယ်။ သင်တစ်ဦးပိုမိုမြင့်မားအဆင့်အထိသင့်ရဲ့စဉ်းစားတွေးခေါ် ယူ. သင်သည်ထိန်းချုပ်ဖြစ်ပြီးယခုလိင်ကျန်းမာ, ယုံကြည်မှုလူတစ်ဦးဖြစ်ခြင်း၏အားလုံးအကျိုးကျေးဇူးများရှိကြောင်းအသစ်တစ်ခုကိုလူတစ်ဦးအဖြစ်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကြည့်ပါရှိရာရေရှည်မိုးကုပ်စက်ဝိုင်းတွေ့ရမည်ဖြစ်သည်။
သငျသညျအလုံအလောက်ရှည်လျားသောအဘို့ဤမြင့်မားတဲ့အဆင့်စဉ်းစားတွေးခေါ်လုပ်ကိုင်ပါကအမှန်တကယ်သင့်ရဲ့အပြုအမူကိုပြောင်းလဲနှင့်သင့်အလေ့အထကိုပြောင်းလဲ, ပြီးတော့သောသင်ဖြစ်လာချင်ပိုကောင်းလူတစ်ဦးမှ, သငျသညျယခုလမ်းမှ, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအဖြစ်သငျသညျပြောင်းလဲစေပါသည်။ ဒါကအားလုံးအမြဲတမ်း long-တည်မြဲပြောင်းလဲမှုဖြစ်ပေါ်ပုံဖြစ်ပါသည်။
အကြှနျုပျ၏ erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှု 30 ရက်အကြာမှာသှားကွ၏။ ငါနောက်ဆုံး 10 နေ့ရက်ကာလ၌နှစ်ကြိမ်လိင်ဆက်ဆံမှုရှိခဲ့ခြင်းနှင့်ငါမှာရယ်မောခဲ့သောငါ၏လားဤမျှဂုဏ်ယူခဲ့ပါတယ်။
TL; DR - Nofap အလုပ်လုပ်တယ်။ အကျိုးကျေးဇူးများကိုကောင်းစွာကျိုးနပ်ပါသည်။ သို့သော်အောင်မြင်မှုရရန်သင်လောင်းကြေးကိုမြင့်မားအောင်လုပ်ရမည်။
သငျသညျရေရှည်ရည်မှန်းချက်များနှင့်ဆုလာဘ်များပိုမိုမြင့်မားအကြံအစည်နှင့်သင်၏အနိမ့်, animalistic ရမ္မက်အစားထိုးခြင်းဖြင့်လက်ငင်းဆန္ဒပြည့်၏သွေးဆောင်မှုအစားထိုးခြင်းနှင့်အောင်မြင်သောတစ်ဦးပိုမိုမြင့်မားစိတ်ဓာတ်နှင့်သင်၏လက်ရှိစိတ်ဓာတ်အစားထိုးရန်ရမည်ဖြစ်သည်။ နှင့်ရေရှည်ကျော်သငျ့စိတျထဲမှာသိမ်းထားပါ။
;
