နိုဝင်ဘာ ၃ ရက် ၂၀၁၃ ခုနှစ် ငါ 13 ၏အသက်အရွယ်ကတည်းက masturbated ။ ဒါပေမယ့် 1973 အတွက်ရရှိနိုင်မျှအင်တာနက်မဟုတ်သလို porn ရှိ၏။ တခါတရံမှာဟောင်း Playboy ပြဿနာ, ဒါပေမယ့်တောင်မှအမျိုးသမီးကတ်တလောက်အတွက် (သို့မဟုတ်တောင်မှသူတို့အထင်) ငါ့ကို horny ဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ တခါတရံငါ fapping ဖယ်ရှားပစ်ရရန်ကြိုးစားခဲ့ပေမယ့်ငါ succeded ဘူး။
အနှစ် ၃၀ နဲ့အပျိုစင်ဖြစ်နေတုန်းပဲကျွန်မရဲ့တစ် ဦး တည်းသောဇနီးနဲ့လက်ထပ်ခဲ့တယ်။ ငါတို့မှာကလေးငါးယောက်ရှိတယ်။ တခါတရံညစ်ညမ်းစာပေများ၊ တစ်ခါတလေကျွန်တော့်ဇနီးကနှိုးဆွမှုအတွက်၎င်းကိုနီတယ်။ အဲဒီနောက်မှာငါတို့ဟာအင်တာနက်၊ တီဗွီတွေ၊ ရုပ်ပြောင်ရုပ်ပုံတွေမရှိတဲ့ဒီကမ်ဘာပျေါကဝေးလံခေါင်သီတဲ့ဒေသကိုပြောင်းရွှေ့ခဲ့တယ်။ ငါအိမ်မှပုံမှန်မဂ္ဂဇင်းများ၏ကြော်ငြာများကိုတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတတ်သည် (အချို့မှာကောင်းမွန်သောအမြင်ရှိသူများသို့မဟုတ်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအမျိုးသမီးများပါ ၀ င်သည်၊ သို့သော်တကယ့်အဝတ်အချည်းစည်းမရှိ) အဲ့ဒီနိုင်ငံကအမျိုးသမီးတွေတောင်နေရာတိုင်းမှာအဝတ်တွေများများဝတ်ပြီးဘောင်းဘီရှည်ထားတဲ့“ ခေတ်သစ်” အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ကကျွန်တော့်ကိုချိုစေတယ်။
လွန်ခဲ့သောနှစ်အနည်းငယ်ကခေတ်သစ်ကမ္ဘာသို့ပြန်လာခြင်းသည်ကျွန်ုပ်အတွက်တုန်လှုပ်ခြောက်ခြားစရာဖြစ်ခဲ့သည်။ အရာအားလုံး sexy နှင့်သွေးဆောင်ခဲ့သည်။ သိပ်မကြာခင်မှာပဲပထမ ဦး ဆုံးသော sexy ရုပ်ပုံများကိုရှာဖွေတွေ့ရှိပြီးနောက်အင်တာနက်ပေါ်မှညစ်ညမ်းရုပ်ရှင်များ။ ကျွန်တော့်ဇနီးကိုလှည့်စားဖို့မကြိုးစားခဲ့ဘဲ၊ ငါပဲငါထို့နောက်အပန်းဖြေဘို့ orgasms တစ်ခုနှိုးဆော်ခြင်းရဖို့အဲဒီမှာကြည့်ရှုကြ၏။ ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်၎င်းသည်မယုံနိုင်လောက်အောင်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသည်။ သို့သော်ထို့နောက်ငါ O. ရရှိရန်ကြာမြင့်စွာလိုအပ်ခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်၏ဇနီးနှင့်အပြန်အလှန်ဆက်ဆံမှုပြုစဉ်အတွင်းငါလုံးဝအိုမရခဲ့ပါ။ ဒါ့အပြင်ငါမကြာခဏပျောက်ဆုံးနေခဲ့သည်အမှား။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုကြည့်ရှုသည့်အခါ၌ပင်ကျွန်ုပ်သည်သုက်ပိုးအနည်းငယ်နှင့်အားနည်းသောအော်ဂဇင်ကိုရရှိခဲ့သည်။
ငါ၏အ ED များအတွက်အကြောင်းပြချက်ရှာဖွေခြင်းငါ yourbrainonporn.com တွေ့ကြောင့်အရာခပ်သိမ်းကရှင်းပြသည်။ (fapping များအတွက်အနည်းငယ်ဖြစ်နိုင်ခြေနှင့်အတူ) အချို့သောပတ်ဆေးရုံအတွက်အကြိမ်ပေါင်းများစွာဖြစ်ဘဲလျက်ငါပိုပြီး arousal နှင့်သုက်ပိုးကြုံတွေ့, ဒါပေမယ့်သုံးတစ်နေ့ပြီးကပုံမှန်အတိုင်းအနိမ့်ခဲ့သည်။
ဒါနဲ့ 14 days ago fapping ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်, ငါယခုအချိန်အထိကမပါဘဲအသက်ရှင်နေထိုင်နိုင်ခဲ့သည်။ ငါအမြိုးသမီးမြားကိုကြည့်ခြင်းနှင့် smilingly သူတို့ရဲ့မျက်နှာသို့ကြည့်ရှုနိုင်ဖြစ်ကြောင်းကို, ပိုပြီးယုံကြည်စိတ်ချခံစားရသည်။ ငါအတော်လေးလျင်မြန်စွာနှင့်အချိန်ကြာမြင့်စွာခဲယဉ်း beeing နဲ့ကျွန်မမတိုင်မီသတိရဘယ်တော့မှသကဲ့သို့ငါ၏ဇနီးတစ်ဦးခက်အော်ဂဇင်ရရှိ, ငါ့ဇနီးနှင့်အတူ (အိုမပါဘဲ) a nice နှင့်ရှည်လျားသော karezza လိင်ဆက်ဆံမှုရှိခဲ့သညျ။
တစ်ခါတစ်ရံ - နေမကောင်းဖြစ်သော်လည်းကျွန်ုပ်အိမ်၌တစ်ယောက်တည်းနေခဲ့ပြီးနံနက်ယံ၌တစ်စုံတစ်ရာကိုဖတ်ခြင်းဖြင့် (ဥပမာ nofap ကဲ့သို့သောအကြောင်းအရာအချို့သည်တကယ်ပင်သွေးဆောင်ခံနေရသည်။ ) နံနက်ယံ၌ချိုမြိန်လာသည်။ ငါ (ညင်သာစွာခံစားရသည့်) ဒစ်ကိုညင်ညင်သာသာနူးညံ့စွာနူးညံ့စွာထုတ်ပစ်လိုက်သည်။ တစ်နေ့ကျတော့ ၅-၁၀ မိနစ်လောက်ရှိတဲ့ sexy (ဒါမှမဟုတ် porn?) အမျိုးသမီးတွေရဲ့ပုံတွေကိုကြည့်ပြီးစစ်ဆေးခဲ့တယ်။ ဒါပေမယ့်အမှားမဖြစ်ခဲ့ဘူး။ ဒါပေမယ့်အဲဒီနောက်ပိုင်းကျေနပ်မှုမရှိဘူးလို့ခံစားရတယ်။ ကွန်ပြူတာထဲက sexy image အားလုံးကိုငါဖျက်လိုက်တယ်။ ငါညစ်ညမ်းသောကာကွယ်မှုတပ်ဆင်ရန်စဉ်းစားနေတုန်းပဲ။
ဒါကြောင့်ငါကြိုးစားနေနှင့်ဝေးလွန်းမသွားဘူးမျှော်လင့်ပါတယ်။ ပြီးတော့ noporn nofap နဲ့ကောင်းကျိုးအားလုံးကိုခံစားနိုင်ဖို့မျှော်လင့်ပါတယ်။ လွန်ခဲ့သောရက်အနည်းငယ်ကကျွန်ုပ်၏ porn နှင့် ED ပြproblemနာနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်၏ဇနီးကိုပြောပြနိုင်ခဲ့သည်။ သူမသည်အလွန်နားလည်သဘောပေါက်ခြင်းနှင့်ငါ့ဆုံးဖြတ်ချက်အတွက်ပျော်ရွှင်ခဲ့ပါတယ်။
ငါတို့သည်ဤ nofap noporn အချိန်အတွင်းမှာလေးငါးကြိမ်လိင်ရှိခဲ့ပါတယ်။ အားလုံး orgasm မရှိဘဲငါ၏အခြမ်းကနေ။ ကျနော်တို့ Karezza အဖြစ်ပြုဘာလို့လဲဆိုတော့ငါအော်ဂဇင်များအတွက်ရည်ရွယ်ခြင်းနှင့် Bond အပြုအမူတွေ၏ alot အသုံးမပြု, ကအလုပ်လုပ်ခဲ့ထင်ပါတယ်။ မနေ့ကငါနံနက်သစ်သားခဲ့ငါ့ဇနီးနှင့်အတူပြင်ပအဆက်အသွယ်ပျော်မွေ့ခဲ့သည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်, လိင်စဉ်အတွင်းကျွန်တော်ခက်ခဲငါ့ကိုရဖို့, အခြို့ကို manual ဆွလိုအပ်ပါတယ်နှင့်မနေ့ကကျနော်တို့လိင်အဘို့အဘယ်သူမျှမတိုက်တွန်းခဲ့, ဒါကြောင့်ကျနော်တို့ကထွက်လာခဲ့တယ်။ သောတစ်ဦး flatline ၏စတင်ပါလျှင်ကျွန်မတွေးမိ။
ဂျာနယ်: http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=4300.0
by - youngoldie
UPDATE
တစ်ဦးအပြည့်အဝလည်ပတ်သည်လူဖြစ်ခြင်း, ပြီးစီးခဲ့ Reboting ။ တစ်ဦး 52 နှစ်ရှိပြီကောင်လေး၏အစီရင်ခံစာ။
ဖေဖေါ်ဝါရီလ 16, 2013
လွန်ခဲ့သောရက်ပေါင်းရာကငါ Nofap ကိုစတင်ခဲ့သည်။ နှင့်သင်တန်း၏ - မည်သည့် porn ကိုကြည့်မ။ အဘယ်အရာကိုငါလုပ်ငန်းစဉ်မှတဆင့်ငါ့ကိုကူညီပေးခဲ့သလဲ
1 ။ ကျွန်မအပေါ်တစ်ဦးဂျာနယ်စတင် www.yourbrainrebalanced.com
အဲဒီမှာယောက်ျားတွေအနေနဲ့မယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်အကူအညီနဲ့ခဲ့ကြသည်! ရိုးသား, supporting ယောက်ျား၏တကယ်ပဲအသိုင်းအဝိုင်း!
2 ။ ငါ porn စောင့်ကြည့်ဖို့မဟုတ်ပါဘူးငါ့ကိုကူညီတွေအများကြီးလွှဲရှိခဲ့ပါတယ်။ ငါ hosptal အတွက် sickbed တစ်ခုအကြာတွင်တင်သောခဲ့သည်နှင့်အမျှကျွန်မဖတ်ပါနဲ့ကျွန်မသူတို့အားဘာသာစကားများကိုသင်ယူဖို့တောင်ရည်ရွယ်ချက်မှာအတူ foreig ဘာသာစကားများနှင့်စာတန်းထိုးအတွက်စောင့်ကြည့်ပေးသော startreck ဖြစ်စဉ်များ, ရာပေါင်းများစွာမှစာအုပ်တန်ချိန်ရှိခဲ့ပါတယ်။
3 ။ ငါသည်လည်းသည်အခြား nofappers ကိုထောကျပံ့ဖို့, r / nofap နှင့်အခြားဖိုရမ်များအပေါ်ကဒီမှာပို့စ်တွေအများကြီးရေးခဲ့တယ်။
၄။ တယောကိုနောက်တစ်ခါပြန်စခဲ့တယ်။
၅။ ငါတွေးတောဆင်ခြင်သည်။
အရေးကြီးအလုပ်များကိုယ့်ကိုကိုယ်စောင့်ရှောက်ဖို့နဲ့ဟောင်းတဦးတည်းကိုအစားထိုးအသစ်အလေ့အထများဖွံ့ဖြိုးရန်ဖြစ်ပါသည်။
တိုးတက်မှုများ:
၁။ ခံစားချက်တစ်ခုတည်းဖြင့်မည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုခက်ခဲသောအခြေအနေများရှိနိုင်ပါစေ - porn နှင့် erotic stimulation မလိုအပ်ပါ။
(၂) နှစ်နာရီတောင်ခံနိုင်ရည်ရှိသည်။
3 ။ မည်သည့်အချိန်တွင်တစ်ဦး PIV အော်ဂဇင်ရှိသည်ဖို့နိုင်ကြ။
4 ။ ကျွန်မအဖြစ်ကောင်းစွာဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်အလွန်အကျွံသောက်တော့ဘူး။
၅။ ကျွန်တော့်ဇနီးနှင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်အောင်လုပ်ခြင်း၊ လိင်ဆက်ဆံခြင်း၊
6. ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်လာခြင်း - ဥပမာ - ငါ့လက်သည်းမှိုသည်ကုသမှုမခံရပဲပျောက်ကွယ်သွားသည်။
7 ။ ငါအလေးချိန်နီးပါး 40 ပေါင်ဆုံးရှုံးခဲ့ရသည်။
ဟုတ်ကဲ့၊ အဲဒါကကောကောင်းကင်၊ ပရဒိသုမဖြစ်သေးဘူး။ လုပ်စရာတွေအများကြီးကျန်နေသေးတယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါပြန်လာပြီ။
;