အံ့သြစရာ ငါတကယ်ကြိုက်နှစ်သက်သည့်အမျိုးသမီးတစ် ဦး နှင့်ရှက်ရွံ့ဖွယ်ကောင်းသောညနေခင်းညနေခင်းတွင် PMO မတွေ့ရပါ။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ပထမဆုံး (နှင့်နောက်ဆုံးဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည့်) လိင်မှုအတွေ့အကြုံဖြစ်ပြီး၊ ကျွန်ုပ်သည်ရှက်ကြောက်ခြင်း၊ အရှက်ခွဲခြင်း၊ ကျွန်ုပ်စိုက်ထူရန်ပျက်ကွက်ခြင်းမရှိခဲ့သော်လည်းကျွန်ုပ်၏စိုက်ထူမှုများသည်နှစ်အနည်းငယ်တဖြည်းဖြည်းနှင့်တဖြည်းဖြည်းကျဆင်းနေခဲ့ရသည်။
YBOP ရှိ rebooting အကောင့်များကိုဖတ်ပြီးကျွန်ုပ်၏အတိတ်ကပြုမူပုံကိုပြန်ပြောင်းကြည့်သောအခါညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုနေ့တိုင်းမကြည့်ခဲ့သော်လည်းတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းနှင့်စိတ်ကူးယဉ်ခြင်းများကိုလုံးဝစွဲလမ်းခဲ့သည်။ တကယ်တော့ဒီလေ့ကျင့်မှုဟာ ၁၂ နှစ်၊ ၁၃ နှစ်အရွယ်မှာစတင်ခဲ့ပြီးတစ်နေ့မှာအကြိမ်များစွာမဟုတ်ဘဲ F နဲ့ F (fantasize and fap) ကိုတစ်နေ့တစ်ကြိမ်မလုပ်ခဲ့တာကြာပါပြီ။ ၎င်းသည်နှစ် (၄၀) အထိ FMO (စိတ်ကူးယဉ်ခြင်း၊ တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်း၊ အော်ဂဇင်စ်) ကိုထပ်ဖြည့်သည် - ကျွန်ုပ်သည် ၁၀ နှစ်တာကာလအတွင်းကျွန်ုပ်လက်ထပ်ခဲ့သော်လည်း
မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း virility တဖြည်းဖြည်းကျဆင်းလာခြင်းကြောင့် (သန္ဓေတည်နိုင်ခြင်းမရှိခြင်း၊ အလွန်နူးညံ့ပျော့ပြောင်းခြင်း၊ သေးငယ်သောအသံပမာဏသို့မဟုတ်ငါလာသည့်အခါ၌သုတ်ရည်ထွက်ခြင်းကြောင့်ရံဖန်ရံခါစိုက်ထူခြင်းမရှိခြင်း) သည် 'လိင်ပညာရေး' ဗီဒီယိုများထဲသို့ကျွန်ုပ်သည်အကြီးအကျယ်ရောက်ရှိလာသည် (ယခုကျွန်ုပ်အများဆုံးသဘောပေါက်ပြီ ထိုအရာများထဲမှအချို့သည်တကယ့်ကိုဖုံးကွယ်ထားသည့်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများဖြစ်သည်။ တစ်လတွင်တစ်လလျှင်တစ်ကြိမ်အကြိမ်ပေါင်းများစွာအနားယူလေ့ရှိပြီးငါ့ libido ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအတွက်အထောက်အကူပြုလိမ့်မည်ဟုစဉ်းစားခဲ့သည်။ အမှားကြီးတစ်ခု - ဒီအလေ့အထကကျွန်မရဲ့လိင်စိတ်ကိုတဖြည်းဖြည်းကျဆင်းလာစေတဲ့အကြောင်းရင်းကိုငါနားလည်လာပြီ၊ ငါလုပ်နေတာနဲ့ငါစာအုပ်တွေမှာအကြံပြုထားတာနဲ့ဆန့်ကျင်ဘက်ပဲ။
YBOP ကိုစဖတ်သည်နှင့်တပြိုင်နက်ကျွန်ုပ်သည်ရံဖန်ရံခါ (တစ်ချိန်တည်း ၁-၂ ကြိမ်၊ တစ်ကြိမ်လျှင် ၄ ရက်၊ ၅ ရက်လျှင်တစ်ကြိမ်လျှင် ၁ ကြိမ် ၁ ကြိမ်၊ တစ်ခါတစ်ရံ ၄ ကြိမ် ၅ ကြိမ်၊ တစ်ကြိမ်လျှင်တစ်ကြိမ်) ညစ်ညမ်းခြင်း၊ စနစ်။ ဝိုး။ ဒါနဲ့ချက်ချင်း PFMO ကိုအခမဲ့ (Porn, Fantasy, Masturbation, Orgasm) သွားခဲ့တယ်။
ဒီနေ့ကနေ့ ၁၈ ရက်နဲ့ကွာခြားချက်ကအံ့သြစရာပါပဲ။ ကျွန်ုပ်အသက် ၅၃ နှစ်ရှိပြီဖြစ်သောကြောင့် Internet Porn သို့စတင်ထွက်ခွာခြင်းမရှိခဲ့ပါ။ Playboy / Penthouse စင်တာများနှင့်ပိုတူပါသည်။ ဒါပေမယ့်အခြေခံအားဖြင့်တော့အနှစ် ၄၀ လုံးလုံးစိတ်ကူးယဉ်နေခဲ့တာပါ။ ငါလက်ထပ်ပြီးဆယ်စုနှစ်တစ်ခုအကြာမှာအချစ်များစွာရှိခဲ့ပေမယ့် F&F ကတော့ဘယ်တော့မှမရပ်ခဲ့ဘူး။
PFMO မရှိကတည်းကဘာကိုသတိထားမိပါသလဲ။ 10 ရက်ခန့်ကြီးမားသောပြားချပ်ချပ်, ပြီးတော့ဒီအငြိမ်းစားမြင့်တက်နေတဲ့ကွဲပြားခြားနားသော '' အရသာ '' ငါပျမ်းမျှကြည့်သာအဖြစ်ကျော်လွှားလိမ့်မည်ဟုမိန်းမတို့အားဆွဲဆောင်၏ကွဲပြားမှုမြင့်တက်။ ငါအရင်ကတစ်ခါမှမရခဲ့ဖူးတဲ့အမျိုးသမီးတွေနဲ့အတူတူနေရတာမွေ့လျော်စရာအရသာတစ်မျိုးရှာတွေ့နေတယ်။ ငါမြင်သောအခါအမျိုးသမီးများသည် 'သတိလစ်။ မရ' ဟူသောခေါင်းစဉ်အောက်တွင်ရှိသည် - ကျွန်ုပ်၏ ဦး နှောက်သည်စိတ်ကူးယဉ်နေရာသို့မသွားသောအခါ၊ သူတို့၏အမြင်များသည်အပြင်ပန်းအသွင်အပြင်ထက် ပို၍ ကျယ်ပြန့်သည်။
ငါဆွဲဆောင်မှုရှိသောအမျိုးသမီးများနှင့်ဆက်သွယ်ခြင်းသည်ကျွန်ုပ်ပိုမိုယုံကြည်မှုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်၏လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာယုံကြည်မှုမှာလည်းတိုးပွားလာသည်။ လွန်ခဲ့သော ၃ ပတ်ကလှပပြီးလိင်မှုကိစ္စသည်ငါ့ကိုခြိမ်းခြောက်မည့်အမျိုးသမီးတစ် ဦး နှင့်စကားပြော၊
ကျွန်ုပ်၏လူမှုရေးမလုံခြုံမှုများ၊ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်ခြင်း၊ လျစ်လျူရှုမှုနှင့် 'ငါမအိုးဘူး' ဟူသောအဓိပ္ပာယ် (ကျွန်ုပ်သည်ကုထုံးအမျိုးမျိုးနှင့်လေ့ကျင့်ရန်ထပ်ခါတလဲလဲကြိုးစားခဲ့သည် - အကြံပေးခြင်း၊ hypnosis၊ အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲများပိုမိုများပြားခြင်း) - ကိုသေချာပေါက်နားလည်သည် dopamine dysregulation, fapping နှင့်စိတ်ကူးယဉ်နှင့်ဆက်စပ်သော။ လုံးဝအံ့သြစရာ။
၎င်းသည်ဘဝ၏အင်အား၊ စွမ်းအင်၊ အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်စွမ်းအားတို့ကဲ့သို့ပျောက်ကွယ်သွားပြီးစိတ်ကူးတွင်ပျောက်ကွယ်သွားသောစိတ်စွမ်းအင်နှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုကဲ့သို့ဖြစ်၏ (အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော်ငါဖြတ်သန်းမည့်နေ့ကိုဖြတ်သန်းသွားစဉ်ငါဆွဲဆောင်မှုရှိသောအမျိုးသမီးများ၏ပုံရိပ်များကိုစုဆောင်းမိသောကြောင့်) ငါညအချိန်တွင်အိမ်ပြန်ရောက်လာသောအချိန် - စိတ်စွမ်းအင်၏အလဟ waste ဖြုန်းတီးသောအရာသည်ကျွန်ုပ်ဘဝကိုရှင်သန်စေခြင်း၊ ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်သို့ရောက်ရှိခြင်းနှင့်အမျိုးသမီးများအတွက်ကျန်းမာသန်စွမ်းသောလူ့လမ်းစဉ်သို့ရောက်ရှိခြင်းအတွက်ရုတ်တရက်ရရှိလာခြင်းဖြစ်သည်။ အမျိုးသမီးတွေကို objectify မလုပ်ဖို့နဲ့ငါဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ကိုတွေ့တဲ့အခါစိတ်-porn ရဲ့နောက်တွဲကိုချက်ချင်းစဖွင့်ပေးမယ့်အလိုအလျောက်ပတ်လမ်းကိုပိတ်လိုက်တာကတကယ့်ကိုစိတ်သက်သာစရာပါ။ ငါသည်ဤခရီးစဉ်အတွက်လမ်းအစောပိုင်းဖြစ်ကြောင်းကိုသိ, ငါ့မှာကံဆိုးတာမရှိဘူး၊ ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ခံအားအရှိဆုံးဖြစ်မှုကိုအထောက်အကူပြုသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးပြ(နာများ (များသောအားဖြင့် testosterone ဟော်မုန်းနိမ့်) ရှိသေးသည်။ နှင့်အညီ, ဒီထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုကြီးမားတဲ့ကယ်ဆယ်ရေးဖြစ်ခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်သည်ဆယ်စုနှစ် ၅ ခုအတွင်းပထမဆုံးအကြိမ်အဖြစ်ယောက်ျားလေးတစ်ယောက်လိုခံစားခဲ့ရသည်။ ဒီခရီးဟာအစပဲ၊ ငါ PFMO ကိုဘယ်တော့မှပြန်မှာမဟုတ်ဘူးဆိုတာငါသိတယ်။ ဝိုး။
Blog သို့ LINK
by soulfire
;